开启人生新的旅程——终南山辟谷日记

关爱生命

2015-5-18
     早上，在祥云广场练功1：:3，没有跟随我们八组的同修爬山，然后进行了大爱。
    上午，与回春婆大姐聊了很长时间，感到自己学的东西太少，回春婆大姐对养身、养心、辟谷有很深的的认识，受益匪浅，感悟很深！真是感恩龙腾论坛提供整个学习交流平台！感恩回春婆大姐。同时，在与大姐聊天时，不感到肚子饿，所以，就没有吃早饭。
    下午，会后，我们的组长回春婆、王小改组织大家进行交流沟通。气氛浓、大家很活跃。
     我们的组长很负责、很棒！感谢你们为八组同修所做的努力！
     晚上，我们是最后一组点穴，怕自己吃不消，因此，赶紧在点穴前，吃了一点炒野菜，点穴后，肚子胀疼了一段时间、胸口檀中处有点闷的感觉。
    我们组的高手多，大多接到信息开始辟谷3-4天了，还有回春婆大姐一组，胡俊华导师一个房间，与大家在一起倍感荣幸！

哥是传奇

辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

请17享受终南山龙腾BiGu带给您的无穷乐趣吧！！！
{:7_136:}

空不异色

太棒了！非常的好！坚持！

新彩杰

难得的学习机会。好有福气。

四春

羡慕你能进山取真经呀。发日记给我们学习哦。

关爱生命

空不异色 发表于 2015-5-19 22:38
太棒了！非常的好！坚持！

谢谢空不异色兄弟的鼓励，我会坚持的！共同努力吧！{:10_266:}

关爱生命

新彩杰 发表于 2015-5-20 00:35
难得的学习机会。好有福气。

这就是人生的机缘，也许将改变人生的后半辈子！

关爱生命

2015.5.19
       早上，5:30起床，6:10左右，与八组同修兄弟姐妹一起爬山1小时。然后练习了龙腾服气法。
      上午，11:00左右，在听课时，肚子感到有些饿，头有些沉。课间休息，在外面散步后，好一些。
      中午，躺在床上，闭眼后感到饥饿感，四肢有点轻微火辣辣的，好像有些无力，心想能撑住吗？不能仅此就当逃兵吧。但又暗自给自己加油，意念坚持，意念全身各个器官、系统、细胞支持我把辟谷坚持下去。
     身体的不适很正常，因为，他们几十年来都不停的劳动习惯了，突然停下手中的活儿休息一下，还不适应。
     下午，听课期间，时有饥饿感，就进行叩齿吞津，津液较往常多一些。同时，喝水较少。
     晚上，睡觉前，感到有些饥饿，就吃了3颗枣，共计全天吃了9颗枣。

关爱生命

八组辟谷合影

  

有缘千里来相会，龙腾辟谷八号院。
回春婆婆带老伴，随性人生协夫人。
海蓝蓝陪王小改，乐天随风小小王。
自强宇空是帅哥，一抹阳光现美女。        
关爱生命唐油油，浪迹天涯无时分。
而已阿红伴芳海，终南灵山齐聚会。

老花匠

感谢分享，学习了。{:7_136:}                           

关爱生命

关爱生命

胡俊华

生命的重建。迈出了第一步就是胜利，加油！

关爱生命

胡俊华 发表于 2015-5-21 09:31
生命的重建。迈出了第一步就是胜利，加油！

感谢，胡老师的鼓励，我会加油的！感谢你给我点穴两次！感谢龙腾论坛提供了一个我们相遇且同住一间房的机缘！你别忘了给我加分哟！谢谢你！{:10_266:}

关爱生命

2015.5.20
      早上，5:00左右醒来感到有些乏力，尤其是小腿部分，5:20起床练了一下大爱，然后到广场练了服气法，一遍易筋经，随后与8组队员爬山，在回来的途中的溪沟边练了3编易筋经。乏力的感觉好转，饥饿感减轻。
      上午，10点钟左右，乏力现象出奇好转。
随后的精神很好，饥饿感基本消除。但全天还是吃了9颗枣，准备明天就清水辟谷吧。
全天在老师的带领下练了3次服气，2次龙腾九式。
     晚上，7:20左右进行了二次点穴。点穴时，感到有股气流在身上流过。晚上11:40左右睡觉。
    全天精神总体很好，没有强的不良反应。

关爱生命

关爱生命

关爱生命

2015.5.22，雨
   今天，是辟谷的第4天。
   早上，5：:00起床，简单对全身做了一遍大爱，在室外练了龙腾服气2遍，5:40搭乘空不异色的车返回重庆。
   凌晨3点—5点，胃部不时咕噜叫，4点20分左右，右小腿肚痉挛（很大一块肌肉向内收缩），用手抚摸，大概10-20秒即消失。同时，有大便的感觉，但一进厕所，又解不出。全身乏力，坚持做服气，因此，这次的服气质量不高，有点乱。
   上午9:00后，全身乏力消失，下午3:00左右回到家，又有点乏力，于是，上床休息了1多小时，起床后感到头有些沉、腿部乏力，于是，到小区花园快走了3圈，做了2次服气和一遍龙腾九式，乏力减轻。然后逛了超市和徒步行走了30分钟左右。乏力感继续减轻，但还是有一点。
    今天，面部肌肉有些收紧感，体重减了6斤(从122斤减到116斤）；右耳耳鸣开始出现（这可能是气冲病兆吧，因，该耳几年前就出现耳鸣；近一年有所好转，偶尔有耳鸣，不过不是很强，一段时间又好了）。
   睡觉前，继续服气1次，龙腾九式一次。
   全天，还是吃了7颗枣，3颗花生米，喝了约2000ml水。
   回到家，看到茶几上摆放的水果等小吃，看到超市和路边食店里的各种食物和迎面扑来的香味，垂涎三尺，真想吃，好馋哟，太有诱惑力了，但靠坚持、靠毅力，挺过了！
感谢空不异色同修搭乘我及张佳人到重庆，你辛苦了！

关爱生命

2015.5.23，雨，阴
    今天是辟谷第5天。
    早上，因下雨，固在露台做了一遍服气和龙腾九式。
    上午8:30—11:30，游逛了龙溪河公园，同时，进行了服气练习（3次）、龙腾九式1次，练功3遍，感觉很好。早上有轻微乏力的腿部，消失了，走路是越走越有劲。
中午，休息了2个小时。然后乘车回老家，妻子送我，怕几天没吃饭，没有力气，于是强行的给我提一些东西，在路上，我的脚步很快，常将她甩在后面老远。
    晚上，洗衣服是觉得有点没力，于是，又徒步滨江路近2小时，同时，在江边服气2次，龙腾九式1次，（做龙腾九式是口腔有股甜丝丝的津液，但又没有很多津液出现）感觉真好，太神奇了，回来的脚步迈得更大、更快！
    总的感觉是在室内没有精神，室外运动精神百倍。全天没有饥饿感。
    全天喝水2000ml左右，几颗枣及花生米。