打坐新认识

鲁宁静 · 发表于 2015-5-16 20:43:54

今天第二次听张老师的课，张老师反复说到打坐和锻炼的孰轻孰重。我明白了，先锻炼好身体，然后静心打坐，效果会跟好！

哥是传奇 · 发表于 2015-5-17 00:54:03

辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

倦鸟 · 发表于 2015-5-17 06:34:14

智者本愚 · 发表于 2015-5-23 17:07:06

锻炼与静坐不可或缺。

杨小小巷子 · 发表于 2015-5-29 15:28:06

还要加强锻炼呢.老师说如果总坐着,需要锻炼.动起来.

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