襄阳张波辟谷前准备日记

襄阳张波 · 发表于 2015-5-8 07:54:49

襄阳张波辟谷前准备日记
QQ图.jpg

对照辟谷前12项准备工作
1.好好吃饭；两周来一直好好吃饭；
2.发贴；今天发贴
3.修改马甲；已修改好了；
4.订票路线； 05月17日K625次襄阳22:53开西安7.10 到
5.QT课；还没有听过，时间上不允许。下次一定听；
6.开始制定方案；这次14天；
7.体育锻炼；太极。每天练习
8.大爱健身法；每天在做；
9.叩齿吞津；每天基本10次；
10.学习精品日记；一直在学习；
11.停止做的事；没有特别的。
12.发图

明月前生 · 发表于 2015-5-8 08:40:39

7.体育锻炼；太极。每天练习

18年的太极拳造诣符合张老师的课前准备

建议增加有氧运动或者打太极以出汗为宜

加油你是最棒的

浪迹 · 发表于 2015-5-8 08:42:47

加油，你是最棒的。

气功大师严新逝世

胡俊华（南昌） · 发表于 2015-5-8 08:46:42

很好，加油，有心练功，无心成功。

襄阳张波 · 发表于 2015-5-8 08:47:31

加油，辟谷我来了。。。

老花匠 · 发表于 2015-5-8 08:54:36

欢迎加入。{::7_136}

阳光普照 · 发表于 2015-5-8 08:56:58

不错，继续加油，有明月和重生老师的指点一定会很幸福的

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-5-8 09:09:44

你们是前辈，应该向你们学习

老傅 · 发表于 2015-5-8 09:13:54

加油加油加油加油加油{:7_141:}

梁建刚 · 发表于 2015-5-8 09:15:07

太棒了，你准备的太到位了。

哥是传奇 · 发表于 2015-5-8 10:40:22

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
享受终南山龙腾辟谷带给你的无穷乐趣！！！

厦门-静贞 · 发表于 2015-5-8 14:46:10

加分鼓励，加油。。。。。。

襄阳张波 · 发表于 2015-5-8 14:48:13

感恩大家，谢谢大家的支持

厦门-静贞 · 发表于 2015-5-8 15:05:27

加分鼓励，多做大爱健身操

超怡 · 发表于 2015-5-8 20:20:42

能让你写日记不容易，加油！

卢无不才 · 发表于 2015-5-8 20:46:03

张波帅哥啊，以后有机会的话跟你学太极拳啦～

浪迹 · 发表于 2015-5-9 09:40:36

鲜花朵朵向阳开 · 发表于 2015-5-9 16:23:03

新彩杰 · 发表于 2015-5-9 23:44:18

很好，加油，有心练功，无心成功

回春婆 · 发表于 2015-5-10 18:08:15

你最棒。

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