恒常不变，坚固不屈

鲁宁静

      在参禅的期间要忘身、忘心、忘世，一切皆忘掉，也就是沒有「我」的存在，也就是一切皆空，到了真空的境界，便生妙有。
      在修行的时间不可随便乱讲话，不可随便打妄想，更不可躲懶偷安，一分一秒，也要愛惜。因此，行也参禅、住也参禅、坐也参禅、臥也参禅；行住坐臥都在参禅，要細心來钻研，越钻越透、越研越明。参禅不要怕腰酸腿痛，要拿出金剛的志願来，要用坚忍与恒心来参禅；要恒常不变，坚固不屈，时时刻刻都在努力用功。