和女儿的第一次辟谷记录 我信我在

树婆婆

辟谷第五项作业：下载QT

这个作业还要到女儿家才可以完成，老师说至少要提前一周做这件事情，我是个听话的学生，下星期开始去女儿家上课

容丽妍

还是您的女儿了解您，您的帖子太棒了！！！有才啊！！！在论坛尽情发挥吧哈哈

树婆婆

辟谷作业第六项：制定辟谷方案

我这个人别的没有，耐力还是可以的，那个年代的人都有这种磨练出来的本事。小时候没饭吃也不是没有饿过，所以这次我希望自己可以跟随老师的步伐和要求，做到我能做到的。女儿老担心我的身体，说要带红枣、红茶、生姜等等，我对自己还是有信心的。第一次就7天，我相信自己在老师的帮助下可以做到。

什么时候开始先看看自己能不能像其他学生一样，接到老师的信息，我也学回春婆，就是一切跟着感觉走吧。

回春婆

树婆婆 发表于 2015-5-4 14:49
辟谷第五项作业：下载QT

这个作业还要到女儿家才可以完成，老师说至少要提前一周做这件事情，我是个听话 ...

别耽误接老师辟谷信息。

?麣

辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”提高人体自愈力

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花信风 发表于 2015-5-4 11:22
妈妈，大家都看好你哦！我会一直陪着你的，放心吧！小时候妈妈老给我说，有妈妈在；现在轮到我说，妈妈跟上 ...

小时候妈妈老给我说，有妈妈在；现在轮到我说，妈妈跟上我别掉队，我拉着你一起走！羡慕你有妈妈，好好爱妈妈吧

爱在心中

大赞！5月19日终南山见 ！

宝宝晓庆

辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”提高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。

宝宝晓庆

树婆婆 发表于 2015-5-4 14:35
辟谷的第一项作业：好好吃饭

小时候大家的家庭条件都不是很好，能吃的饱就不错了，哪儿有现在说的保养、 ...

很好啊，能现在接触到辟谷，你的身体会越来越好的，希望你能在孝顺女儿的陪伴下好好参加辟谷面授，像回春婆一样棒棒的身体，活到老学到老。

米沙子

坚定信心感谢分享

仰望彼岸

辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”提高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病 !

燕燕于飞

树婆婆 发表于 2015-5-4 14:35
辟谷的第一项作业：好好吃饭

小时候大家的家庭条件都不是很好，能吃的饱就不错了，哪儿有现在说的保养、 ...

婆婆很给力，真棒，加油！

若樵

东篱主人 发表于 2015-5-3 22:31
欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。 。。。

哈哈 好可爱  我也跟上                 

若樵

羡慕您有个好女儿  愿婆婆健康快乐相伴           

董姑姑

加油！您是最棒的！！！

树婆婆

今天谈谈对健身的了解。

活了60多年，这几年才对健身有点了解。当年年轻时对身体不注意，吃饭不讲究，胡吃海喝，体重超标，家里人还觉得正常。

后来血压高，心脏不好，才逐渐重视起来。这几年女儿长大了，有些问题她也操上了心，经常和我探讨，对我做出指导，所以我觉得还是要和年轻人多接触。在女儿的帮助下，我现在对健身很有兴趣。

以前走几步就心跳气短，院子里的老姐们都是早上去早市买菜，我就一定要到中午才行，血压才能下来。而且自己身子懒，觉得走不动刚好就不走了，在家看看电视、看看书挺好的。可是越是这样就越是不行，我就去看中医，每天喝中药喝了半年，现在闻到中药都难受。慢慢发现这样是不行的，身体越来越糟，电视里面也慢慢开始有了养身调理的节目，都告诉我们要自己治病，要自己锻炼。

我就开始参与广场舞的队伍中，还自己学了太极拳、太极剑、八段锦等健身操，坚持了两年，现在我不喝中药了，也能赶早市了，自己的付出有了回报很高心。女儿去哪里旅游，我也愿意跟去了，以前是心向往之而身体不行啊！

姐妹们，锻炼是自己给自己打气，气充足了，才能沿着生命的轨迹继续往前走。

树婆婆

再说说吃吧！用女儿的话说，我就是个吃货，哎，身体不行，辜负了我这个爱吃的心！

过去的年代没啥吃，看见吃的眼都绿了。记得我小时候上学，从一年级到六年级每天早上一个馍，长年龄不给长伙食，上课肚子饿，光想中午回去吃啥，下午放学回去吃啥，那个饿到现在回想起来还有感觉。

现在生活好了，身体差了，吃不动了，偶尔多吃一点就难受。前几年，吃饭没有节制把自己喂成了一个胖子，体重138斤，心脏也不好了，所以告诉大家，饭不要吃太多，对身体没有好处。

厦门-静贞

加油。。。。。。

阿红

谢谢分享，向你学习！加油！

树婆婆

再说说辟谷作业第七项：好好锻炼

因为身体不好又不想吃药，女儿就告诉我在西安桃园路有个给人刮痧的家庭医生黄医生，刮痧很好。去年6月，趁着天热，我就去做刮痧疗法，效果很不错。黄医生人很好，刮完痧告诉我，我这种有心脏病、高血压、腿不好的人，最好打打太极拳。

回来后我就开始学太极，一招一式，感觉自己的身体越来越好。腿也能走动了，血压和心脏也比以前好了。到现在太极拳和太极剑也打了一年多了，感觉很好。在此我要感谢这几年来帮我走向健康的医生们，特别想感谢黄医生和孙医生，是他们给我指了一条健康大道，在此我要向他们说一声：谢谢！

但是，病不是一天得的，所以健身和锻炼也不能很快见效，大家要打持久战。不能练一段觉得效果不明显就打退堂鼓。大家要坚持！坚持！再坚持!

(黄医生告诉我，脖子后面的大椎穴是降血压的，我以前脖子后面是一堆肉，捏不起来，而且捏的时候很痛。后来黄医生每次都给我刮痧，她的方法和别的地方刮痧不同，别的地方是刮皮，很快，她是用大刮痧板子使劲慢慢刮，力道渗进去的感觉，自己都可以感觉到血脉不通时有个硬疙瘩。我就想告诉大家，高血压的人要给自己刮刮大椎穴，很有用的。)