辟谷的注意事项

焱鑫 · 发表于 2010-8-1 16:51:34

好贴好贴，学习学习，请教请教

秋后香更浓 · 发表于 2010-8-5 14:24:07

我也是想调节身体机能,让身体达到最佳状态.身边有人辟谷21天,整个人年轻十来岁!赞!

哇咔咔 · 发表于 2010-8-8 14:09:16

谢谢！正在学习中坚持！

哇咔咔 · 发表于 2010-8-9 08:57:56

1# 毛毛虫

请问楼主：为什么要在晚上十点复食呢？晚上吃了东西不是不好么？

提普文 · 发表于 2010-8-9 12:17:29

辟谷有这么多好处呀，得好好学学

偏爱续缘 · 发表于 2010-8-10 04:38:00

好多都一次听说学习了

粮佳负女 · 发表于 2010-8-10 13:07:09

好贴！服气咋练习啊！来学习下！

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-10 13:09:19

好贴！服气咋练习啊！来学习下！
粮佳负女发表于 2010-8-10 13:07

服气方法很多种的，挑一种自己好掌握的服气就好了

尘缘 · 发表于 2010-8-10 19:03:44

好好学习下，这么多的好处啊

净心随缘 · 发表于 2010-8-13 12:23:13

lanwoniu4
学习
谢谢楼主

珠子 · 发表于 2010-8-14 11:38:52

好好服气！好好练功！好好辟谷！

玎玎 · 发表于 2010-8-15 16:48:02

请问一般用什么方法来接受外部能量

阿倪 · 发表于 2010-8-24 15:23:07

见识了，又学了不少！！

红袖添香 · 发表于 2010-8-25 13:15:28

注意事项：

1.服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。

2.辟谷层次要逐渐提高，确定辟谷时间要量力而行。

3.低层次的辟谷可吃点水果。

4.辟谷时要尽量避免不蹲，如下蹲后应慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起来，不要急速爬起，过分剧烈的动作也要避免。

5.辟谷后舌苔变厚，口中吐臭气，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊，无大便或拉稀便如便似酱油状、柏油状，这些都是正常现象，是身体排毒的表现。如原来便秘者可服点泻药以求把宿疾泻掉，一般的辟谷腹泻是不必用药调治的，毒气泻光腹泻就会停止。

6.辟谷时会有气冲病灶反应，在正邪相博之时病会有加生或把隐病激发出来，出现这种现象时要正确理解，不要害怕有此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。

7.最好在晚上10时正结束辟谷，同时进食少量稀粥，然后立即打坐。这时练功只是放松入静，没有运用意念，时间愈长愈好。这时打坐效果显著，有的人辟谷时还无气感，此时才有气感。

8.恢复饮食后不要马上进补，要有三五天的缓慢恢复期后才正常饮食。

9.辟谷者要乐观豁达，心平气和，整个辟谷期间都要保持心情乐观和情绪稳定。

乖乖萱萱 · 发表于 2010-8-29 16:07:06

修行还是越早越好吧~？

修行在路上 · 发表于 2010-8-31 16:49:56

阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛

阿尼塔 · 发表于 2010-9-4 19:34:27

回复~~~~攒币~攒币~攒币~攒币~:)

金玉米 · 发表于 2010-9-7 15:07:52

继续学习加油

一生何求 · 发表于 2010-9-8 16:31:23

楼主讲的真好啊！谢谢，不客气的拿来受用了。

涛声依旧 · 发表于 2010-9-10 14:47:41

受益匪浅,认真学习中.......

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