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楼主: 回春婆

回春婆第四次辟谷

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-20 17:32:36 | 显示全部楼层
    不吃不喝辟谷三天,悬崖峭壁爬上磴山9 i! z) s, m7 r0 i/ K
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    3 B" X* t2 t2 v9 z
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    9 {! M% Y! }8 O0 {
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    4 \# R2 Y0 S, Z9 u, P/ t+ v% C, Y; K

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-21 07:58:58 | 显示全部楼层
    中里巴人微博9 C; w/ K/ U5 S/ E) T' I
    - {# R6 L2 I$ K. x
           吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想吃东西。心满意足,食欲就没那么大了。
    ; G% A5 L+ r; R  J! M$ S. o$ `
    7 G+ }0 E2 [9 t9 x3 U       今早4 点到6 点半打坐,痰 鼻涕多。1 ?( D2 L) A; g, t' t& U) J  z
           垃筋一小时。7 s; M' U: y5 d# u) q. {
    6 @5 x$ w* I0 Q- y3 ]
             从15 号到19 号中午不吃不喝辟谷旅游,19 号晚上孙女过生日吃饭,昨天正常吃饭,今早就排便了。
    & b7 F8 t# w2 p5 x, U: X, V. x) G5 f
             3 月20 号辟谷18 天,4 月7 号复食后,又肿,15 号又开始不吃不喝辟谷,肿就消了。0 v- ^& D8 D  s8 T6 \2 k
    ( @6 J1 l' L' Z2 q/ T" f
            老伴这次清水辟谷五天,旅游爬山精气神十足。说原来眼里有飞蚊,辟谷后没有了。

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    我正在辟谷,看到您说眼里有飞蚊好了,才想起我也有,再看看,觉得黑点小了淡了。又一收货哈。  发表于 2015-4-27 08:03
    吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想吃东西。心满意足,食欲就没那么大了。 婆婆,你真棒  详情 回复 发表于 2015-4-24 10:33
    很有道理!原来总想吃东西,是因为心里不满足!  详情 回复 发表于 2015-4-21 08:22
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  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-21 08:22:12 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-21 07:58
    7 m% G8 s4 t: H# {中里巴人微博
    . b# H" {* D5 A9 ~! B' j! I$ @6 \6 Y
           吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想 ...

    7 K! G2 ~$ m( L" _很有道理!原来总想吃东西,是因为心里不满足!

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    2017-9-25 08:39
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-21 09:03:56 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-17 06:05 8 Z) a& \- ^( J( @0 z. s
    转帖
    . f- C- z% b4 U( U7 M( A9 ^( V! T
    ! g) u1 f+ L' o本帖最后由 家有三宝 于 2015-3-28 11:51 编辑
    ; M3 R; E" u7 Z3 {" y; m6 i
    在喜欢你的人那里,去热爱生活;在不喜欢你的人那里,去看清世界。

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    2017-9-25 08:39
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-21 09:04:42 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-17 06:10
    7 L) s: K& \) R" y1 U转帖,家有三宝的帖子
    6 w. X5 }9 P) \, N7 k' n
    9 S5 M$ ?' c$ l6 O0 |( R' t7 a) ]      改变自己的水

    , f" v" L0 I$ l  }5 H" m4 ^4 M改变自己的水,在不断改变自己中,改变了这个世界

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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-22 05:15:15 | 显示全部楼层
    中里巴人微博
    4 b- `& `' H" X$ G  n. i# r      ' D( ?# n$ i% R) Z+ g8 [! B  I, K
            活在世间,就得面对一切。健康的身体就是你的勇气。永远是你的当务之急。
    . X2 k! r; v& C0 C- a  k2 l+ W# g, k- `9 O% l( R# Y0 M5 m8 x1 s

    : |$ l+ E. x1 F( m" H           今早5 点到6 点半打坐,痰,鼻涕多。2 @4 H& b; W# N7 p1 R
               拉筋一小时。4 m" p& K5 w) O- i

    # q8 v3 m8 v' z) P" E* ?           上午与旅游社签约,和老伴五月份去山西旅游七天。: S2 j. F1 E( \* D
    ( Q' ~8 v  P' ^# y% W- {% s) a& m
               旅游结束后,去终南山参加训练营。
    * ?8 Q' L2 S# V! E& B7 w6 D1 B  _7 L
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-23 15:34:52 | 显示全部楼层
          辟谷健康快乐换个活法# w7 ^8 n, [7 x, Y9 e

      }4 C' d; i7 h在辟谷养生的路上分享:  F3 _+ S' I: y; H4 K
    学会换位思考。
    4 i2 ~/ J( s  ^. A累的时候换个心态去休整;5 X- f0 y) I8 z/ ]
    压抑的时侯换个环境去舒缓;+ |4 }2 ~- T' c6 n: n1 i( W
    困惑的时候换个位置去思考;6 r( H0 @1 r5 ]8 a5 E5 }, J
    犹豫的时候换个思路去选择;
    : Y4 R/ A! k1 r/ n7 A2 L郁闷的时候换个地方去快乐;, l* m# h) |* B8 `4 [: I6 Y, O, }  D
    烦恼的时候换个思维去排解;
    5 o: L7 i/ A5 @' u8 |4 I* O抱怨的时候,换个方法去看待。
    ' }# q! Q( F" u3 v一切放下了,空了,真好4 a6 B6 Y( G' b2 l) U0 C
    # Q1 @$ H; H6 }# C
           今早3 点到6 点半打坐,痰,鼻涕多。
    * R5 z  z/ \/ H4 w* b
    ( ?9 z, ?+ c8 E5 A! d        拉筋一小时。' F0 J% \) H4 ?* |8 N

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  • TA的每日心情

    2015-5-13 11:07
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-4-23 15:52:59 | 显示全部楼层
    婆婆太棒了,我打算今天晚上听课

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    听课了,财神爷爷的分享,太棒了。  详情 回复 发表于 2015-4-24 03:47

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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 03:47:31 | 显示全部楼层
    花信风 发表于 2015-4-23 15:52 : e+ j8 E5 m7 B  |7 o; ^- O4 D# [
    婆婆太棒了,我打算今天晚上听课
    9 t9 t0 z1 Q1 R* B6 }' k, D
    听课了,财神爷爷的分享,太棒了。
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 09:46:41 | 显示全部楼层
    转自梦想的空间
    & \4 C0 e5 U$ ^& H; X1 _2 v: L! Z  N: G: h: Z7 N
    家教和门风是最大的家庭资产
    6 E/ e, J! e7 \* A5 K+ Q7 P7 i, V5 V- \3 l
        中国是一个重视家庭教育的国度,在历史上给我们留下了很多的经典著作,如《三字经》《弟子规》等,还流传下来许多与家教相关的历史故事,如孟母三迁、岳母刺字等。那么如何将家教传统与新时期的生活相结合?如何在当下更好地开展家庭教育?在央视四套播出的《文明之旅》访谈专题节目中,著名文化学者、北京师范大学文化创新与传播研究院院长于丹与大家共同探讨了“家教的学问”。
    ) P8 H3 V0 C* s) p, E3 j0 w0 W5 B& A) a8 K
      教孩子厚道做人是最基本的家风9 T& M5 l* ^; W( }) ]
    4 x, i- L! }1 e% B# F' a; V: `& R& i4 e
      现在经常有排行榜,在讨论家庭要有多少资产才能传承下去。于丹认为,在中国人的概念里,最大的家庭资产就是家教和门风,“中国是一个家邦社会,过去中国的风俗里就有它的伦理规矩,过去说张家村、李家店、赵家祠堂等,一个村的人都是同姓,他们的孩子做错了事,去跪祖宗祠堂,觉得没有脸面见祖先。很多祠堂里是有家训的,即使是寒门,也说自己是有门风的。”6 ]9 c8 ^! ^7 \1 E5 |; }3 n

    % t3 d2 R1 P4 Z  于丹讲了一个陶渊明的曾祖父陶侃的故事,他从小生活特别贫寒,他妈妈靠给别人扎鞋底等粗活供他念书,陶侃一步步往上走,他后来就做了鱼梁小吏,有一点小权力,他把那些腌制好的罚没的鱼给妈妈送去,他妈妈给他写了一封信:“尔为吏,以官物遗我,非惟不能益吾,乃以增吾忧矣。”大意就是,你是一个小吏,你把官家的东西给我送来了,你不能给我任何增益,反而给我增添了烦忧。这样的妈妈真是深明大义,正是有了这样的妈妈,陶侃后来才能官至大司马。. t2 V7 d0 s4 W  x
      于丹说:“什么是真正的家教门风?首要的就是要明辨是非,要知好歹。”+ p) `$ U8 [# u( g2 z
      现在有许多孩子不知好歹,甚至做出伤天害理的事。在那个贫瘠的时代,农民守着古训的时候,孩子敢不知好歹?敢伤天害理?那是要跪在祖宗牌位前挨板子的。于丹痛心地说,过去孩子要是伤害一个小动物,家长会说这孩子怎么这么伤天害理,但现在,一群大学生虐待一只小猫,看着老猫急得哀号,这样的事已经屡见不鲜。
    5 [) x) c" Z1 V9 V* J1 l$ t6 U1 Q7 e# Q" a7 w; S; i3 D1 Q
      “过去的人大都不能识文断字,但是却通情达理,大多数人的家教和门风都教孩子厚道做人,勤俭持家,守着农民的本分,不能辱没祖先,这是基本的家风,也是家庭教育的基础。”于丹认为,首先要教育孩子做一个明辨是非的人,说成大白话就是人得知道好歹。6 N% u! Z" T8 `: M

    4 L5 R4 Q/ ^5 S* d: x6 c: U  母亲在家庭教育里扮演重要角色' P' m. l( \4 H" v9 I
    : r9 H% [- R( B& b( D* ]( |
      在于丹看来,在中国古代传统家庭中,女性虽然大都不识字,经济不独立,甚至连个独立的身份都没有,但却扮演了很重要的地位。“女性的重要性看一个字就知道了—‘安’,家中有女才是安。无论古代还是现代,一个女人上不闹婆媳矛盾,中夫妻不打架,下与孩子没有代沟,这样一个家就和顺了。”于丹说,女人是管整个家的和睦和文明传承的,中国人的观念中,建功立业有两个“ting”,男人建功立业在朝廷,女人建功立业在家庭,从这个意义上讲,家庭的地位一点不弱于朝廷,因为能不能把孩子教好主要就在于母亲。/ `4 ]- q, i, Z# `$ k" P  w
      于丹以《三字经》里“昔孟母,择邻处,子不学,断机杼”和“孟母三迁”的故事为例,讲述了母亲在家庭教育中的重要作用。“孟母自己不见得认多少字,她给孩子讲道理,就是看到孩子回来,问功课时看到孩子漫不经心,就把织到一半的布一刀割断了,告诉他不成材就是这样的,这就是朴素的女人用手里的活儿来讲道理。她自己没读多少书,但是一看街坊吹鼓手,成天吹吹打打的,觉得孩子学这个不行,搬了;再一看,这家是屠夫,成天杀猪宰羊的,也不行,搬了;什么时候到旁边有户读书的人家了,觉得孩子能跟着他学念书,才留下。这是朴素的母亲,但这也是了不起的母亲。”7 g( Z; F" ~  b6 ?% c$ P

    5 {$ v: }* W8 \( u' J  于丹说,过去中国古代母亲的故事特别多。如“岳母刺字”,岳家军从岳飞到岳云,子子孙孙送上国家的沙场,这是通情达理的妈。而《国语》记载了鲁国大夫公父文伯的故事。退朝后公父文伯看到母亲在家织布,他说,“我都上朝官至大夫了,母亲还在家织布,传出去会让人笑话的。”; }0 v7 p4 v7 {6 Y1 [

    & P- d. x5 s; [% l3 Z! \1 t5 b  公父文伯的母亲对儿子说了一段话,就是著名的《论劳逸》:“你知道古代的圣贤怎么治理人民?就是把百姓带到特别贫瘠的土地上让他们安居,因为只有开垦贫瘠土地的人才特别勤劳,才能发现自己的能力,他获得的东西才会特别珍惜;而沃土不养能干的人,沃土养懒汉,因为他靠天吃饭。生于沃土本来应该是件幸运的事,但有多少人生于沃土本身有出息?”
    - s" j5 z4 P: E+ G6 Q: C$ E* {$ g9 ^( w9 M6 ]: s
      于丹讲道,公父文伯的母亲说,从古至今女人都要干家务,国君的妻子要亲手给丈夫织帽子上的缨子,官宦的妻子要给丈夫做祭祀的祭服,普通老百姓就要给丈夫缝衣裳。她说我现在是个寡妇,我不管儿子做多大的官,男耕女织,我做的是我的本分。
    , U3 F, p/ I2 L6 l. A7 N- W8 b
    9 M9 @* m8 _, [" ^  过去的女人眼中,一个家门的门风是她们一辈子的信念,相夫教子、传承子孙、当好人,这就是妈的责任。“家中有女才是安。母亲的肩膀,先担得起家风,传承得了这个家庭里的正直和善良,这才是天职。”/ B6 ^$ j- p% n; x2 W0 _
    % D% \* O3 V  r' T
      教孩子从小学会独立承担责任! M3 p6 B0 I1 ], W" C4 e( b

    - k3 d2 {$ Z) [0 c  当今的家庭中,不仅仅父母在家庭当中承担教育的角色,由于很多家庭都是祖父母、外祖父母在一起生活,所以隔辈教育现在也是一个非常热门的探讨话题。于丹认为,这是当下社会特别现实的一个问题,于丹打趣道:“六个大人供着一个孩子,那这个孩子就是宝塔尖上的孩子,所以这种孩子现在叫‘六一儿童’。我老开玩笑说中国人现在好多词都变了,过去养孩子吧,叫拉扯孩子,就是拉一个扯一个,后头还跑着俩。现在你敢拉谁扯谁啊,都是供奉的。”& _8 Y  i5 l) e

      Z1 K# @" Y* @( l  “都说隔辈亲,你去看周围的老人,不管说她身上疼啦,不舒服啦,看到孙子的时候,立马精神百倍,这叫‘孙子疗法’,你再看带孙子的老人,不管这个爷爷曾经是个多么严厉的将军,这个奶奶曾是一个多么有规矩的大学教授,一带孩子,规矩全没了,这就要说到在家庭教养中,祖父祖母要给孩子什么。”于丹说,为什么现在有好多年轻人说,这现实世界太残酷了,这跟年轻人进入社会的态度有关,“你以什么态度进入现实,如果老是像对你爷爷奶奶、爸爸妈妈这样,凡事过于依赖,推卸责任,那进入社会,还有人能让你这么埋怨吗?一个人能不能够融合社会,要看在家里老人是怎么对他的,其实,老人往往因为自己的溺爱,反而让孩子长成一个不自立的人。”在于丹看来,无论是否隔辈教育,家庭教育都一定要让孩子从小能独立承担,“家教里首要的是明辨是非。第二点,一定要让孩子从小能独立承担责任。”
    # W9 x% M8 f6 `9 O. u5 I4 |
    # Z+ |  m) l; V& i4 k8 ?) E5 _' d" [         说到老人教孩子,于丹还特别提到了一种现象。即孩子做错事老人会出来和稀泥,且多以“孩子还小呢,他不懂事”为借口帮孩子推卸责任。
    7 ]  O2 b/ @* w
    / m1 b  r3 X' ~2 O6 G/ f  “这其实是个伪命题。”于丹认为,孩子小时候是最懂事的时候,因为小孩正是学规矩的时候。“一个四岁的小男孩,不管他在家打碎了一个水晶花瓶,还是踢碎了邻居家的窗户,只要他能出来说对不起我错了,没有大人会出来跟小孩子计较,都会挑着大拇指说小孩会道歉,真棒,但是如果说他太小了,算了。那么等到这人40岁,还是会一直推卸责任,不是怨天就是尤人,其他人会怎么对他?”四十岁的人要是这样,大家就会嗤之以鼻,所以说一个人有没有承担能力,是从他四岁时候决定的。”' t% e3 b9 N& R! C( w! _0 X' S' y- g1 F

    % b, K( s3 p. @  W  o  西方人教孩子从小独立,但东方人都觉得要呵护,这是为什么?在于丹看来,这其实也跟农耕文明有关。% G7 p) h* O+ v* X8 @

    / |' [4 L8 G4 t# w% v       中国是家邦的社会,而西方从古希腊开始,就是城邦的社会,很多城邦的社会很早进入了工业文明,孩子在这个社会里,要一个一个割离出去谋生,而中国呢?“我们是家族都维系在土地上,过去中国家大业大,往往是一辈子大家都住在一起,但是今天的中国不一样了,中国今天在走城镇一体化的道路,这个一体化的进程非常快,看看现在的单元楼,还能够是像过去那样大家都聚在一起吗?”于丹说道。6 \& o2 H1 e) N: j/ P7 e; N' I' O, \
    2 V& L8 v* [8 Z- ~7 [
      在社会结构、生活方式都已经变得个体、越来越独立的情况下,于丹认为只有教会孩子独立,那么孩子才能走得出去。“今天中国的变化在世界上来看都是变得最快的国家之一,我们的育儿理念,一方面要有传统的教养,另一方面也得有国际的概念,教一个小孩子独立承担,这既是中国的古训,也是国际的要求,你让他有了这个概念的话,他以后就会觉得世界不给我什么那是本分,世界给我什么是情分,不给我我自己可以创造,给我我就感恩,咱们别把孩子教得世界不给我啥都是亏欠,只剩下抱怨了,那不就没有感恩了吗?”
    - w4 M% @, l3 J' q

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    很受用  发表于 2018-7-6 11:52
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  • TA的每日心情

    2016-10-17 15:49
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-24 10:33:07 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-21 07:58 . d* @  U. c" A9 W" F3 t$ F5 `
    中里巴人微博* p- ~2 _' w) v1 t4 w% Q

    7 N4 a7 C3 f) W, f9 h       吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想 ...

    0 e5 c5 K7 D8 L9 m( ?吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想吃东西。心满意足,食欲就没那么大了。
    % S# j" |) F( W& K5 u; X婆婆,你真棒

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  • TA的每日心情

    2015-8-14 08:06
  • 签到天数: 79 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-24 11:53:34 | 显示全部楼层
    好佩服您啊!{:7_147:}

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 17:41:39 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-3-24 04:11
    & c& r; J0 W/ b; h中里巴人微博
    ( Q! o4 ?" E  j; x. ?. ]0 u# F4 c& S. I7 _+ r) s: s5 y
            自信来自于扬长避短,能力取决于兴趣爱好,总是发挥你的优势,别去拼争你的劣势。 ...

    2 x- f5 f) N7 Q点评$ `& Q1 z% v+ S8 [; N& H) Y

    3 h6 y8 L2 R) w9 {% f& ^/ W0 e' {" g: V3 [/ y2 D3 S8 t4 w- l
    选念  我今天也不吃不喝全辟谷第五天了,而且是水都不碰嘴唇的,看样子全辟谷7天没问题,科学太弱了  发表于 2 小时前 IP:183.128.168.254 删除& v" g+ t2 v8 l0 K! G
    6 o9 N" w- z# {/ C
             科学是孩子,辟谷是祖宗。
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 17:45:07 | 显示全部楼层
              无欲无求,不忧不惧。! ?2 P$ A8 e1 `, N+ ?) s
              顺为凡,逆为仙,奥妙全在颠倒颠
    ' _6 T- F4 a4 T/ [
    # @& k; u: a: I       今早3 点到6 点半打坐,痰,鼻涕多。$ A9 g+ w# [# h: o) p, }2 R! L

      M: k; J/ t: T8 ^         拉筋一小时。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-4-24 19:18:16 | 显示全部楼层
    姐姐的帖子是最丰富的,除了敬佩就是赞叹啊!!!

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    容老师好。  详情 回复 发表于 2015-4-25 04:33
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  • TA的每日心情

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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-4-24 20:26:03 | 显示全部楼层
    婆婆就是活神仙呀,不管是身体,处世……

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    发表于 2015-4-24 20:27:18 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-3-20 06:31 - \0 A1 x$ K$ @" U
    咱俩坐板凳,再来的让他们坐地上。

    6 n/ j3 Y$ r0 v2 u/ r白头发的仙女头次见。哈哈……

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    发表于 2015-4-24 20:27:55 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-3-20 07:01 ! L4 s" [, ]9 R! X9 W+ ^& T
    青丽,我们辟谷人,在一般人眼里不吃饭能活着,就是神仙了,你说我活神仙,人家说你也是活神仙。

    ; R% E$ x) t3 {大家都要加油哦,向婆婆学习

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    发表于 2015-4-24 20:28:42 | 显示全部楼层
    南宁海东青 发表于 2015-3-20 09:14 3 r* c9 @/ l5 I. P
    提前祝您俩旅途愉快,当然复食后可以给你介绍一些当地的美食
    9 r# N) M! ~! p3 H# N& S! K* E+ E
    是啊是啊,辟谷旅游吃不到好吃的了

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    发表于 2015-4-24 20:30:55 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2015-3-20 14:40 7 L) Y- N  @3 K0 M4 \/ O
    旅游辟谷的感觉非常好,特别是在游人多的时候,到了饭点时间,你看那些很多排队买饭的人,心里就乐呵吧,年 ...
    ; L/ M4 W: c3 Y6 A1 A, q
    明知道旅游中的食物不好吃,排除也要吃啊。不然饿了玩不动了。辟谷的人美了……

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