2月1日开始辟谷，看我的坚持！每日更新分享！

王玮 · 发表于 2010-2-3 10:12:22

本帖最后由王玮于 2010-2-3 11:56 编辑

2010年2月1日开始辟谷。喝水不多，什么都没吃。饥饿感很强烈。18：00点到家吃了一个苹果和少许板栗。晚上22点饥饿难忍，偷吃了几口父母晚上的剩菜（大白菜），饥饿感消失，躺了一会睡觉了。

2010年2月2日。
早上起来没有很饿的感觉，直到18：00只喝了几口水和吃了5个榛子。到家后吃了2个苹果隔了半小时吃的少许板栗，一天没有很饿的感觉。大便通畅，不多。

2010年2月3日。
早起没有饥饿感，喝了300ml蜂蜜水，直至现在没有喝水和进食。看过《这样吃最健康》后觉得黄瓜是不错的选择，今天带了一根准备过会吃。身体状态一切安好没有任何不适反应
是不是吃太多了？还是脂肪太多了？我175cm，体重135斤，男

辟谷第三天，10：30吃了半根黄瓜后就感觉有气顶住喉部，而且打了两个咯儿，这怎么回事啊？

小微 · 发表于 2010-2-3 10:18:22

我也是2月1日开始的。你有没有服气啊？而且和身体要沟通好。刚开始几天可以有一个渐进过程。慢慢地可以吃少点到不吃。

吃的时候做吃药想。这个食物好像药一样治你的贪吃心的。呵呵。共勉！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-3 10:28:38

偷吃剩菜;P哈哈一样的经历:handshake
又是一个好办法：“吃的时候做吃药想。这个食物好像药一样治你的贪吃心的”，学习了:hug:

王玮 · 发表于 2010-2-3 10:29:36

小薇，您好，谢谢分享！我的身体和我很配合，也许你说的沟通时潜意识的吧。接触越多越相信辟谷。
你这三天来的辟谷经历如何？开贴分享下吧？

lzf_1969 · 发表于 2010-2-3 11:02:16

呵呵，楼主还是多在论坛学习，会有收获的。

王玮 · 发表于 2010-2-3 21:45:34

随着夜的降临第三天的辟谷宣告结束。晚上女友来我家吃饭，我无奈吃了点拌海带和拌黄瓜，一天的全辟宣告失败变成了半辟。
没吃饭海带和黄瓜之前肚子很饿，因为是第一次尝试辟谷吧，总是找不到辟谷的状态。
骑单车送女友回家，感觉没有力气。骑不动车子。
对了，今天有个惊喜的发现，没有辟谷之前，经过一天的劳碌脱了鞋总会有点臭味，辟谷第三天脚竟然不臭了。我想这是因为辟谷带来的好处吧。臭的是肉，不吃肉了哪里还来得臭？植物是不臭的。就为这个，辟谷要坚持下去！
明天一定来个彻彻底底的全辟！

龙在江湖 · 发表于 2010-2-4 15:02:02

楼主说得好“臭的是肉，不吃肉了哪里还来得臭。。。。。”“明天来个彻彻底底的全辟！”相信你的辟谷

旅程一定会出现更多的惊喜。。。。。

王玮 · 发表于 2010-2-4 15:39:00

谢谢楼上朋友的鼓励和支持!
2010年2月4日。
半辟第四天，全辟第一天。
到现在为止没有饥饿感，只有小口咽水含枣一颗，喝得水是用枣泡的，精神很好。
有一疑问，辟谷能治疗耳鸣吗？我右耳鸣已经三年了

王玮 · 发表于 2010-2-4 21:43:41

本以为耳鸣会被辟谷治疗，倒现在还是耳鸣厉害。不过不气馁，这刚刚是第四天距离自己的7天还早呢。看看7天的情况如何，如果不错的话就延长到年前。过年吃局是肯定跑不了，所以辟谷就持续到过年前三天为佳吧。
2月4日晚。
在美味佳肴的引诱下愣是坚持住没有吃。今天所有的进食：枣4+蜂蜜水300ml+纯净水500ml
到现在为止没有一点饥饿感，偶尔极度想吃饭，尤其特别想吃方便面，想吃咸的。忍住了，下一次希望不会再想

王玮 · 发表于 2010-2-5 08:36:16

2010年2月5日。
凌晨不知几点，难受的醒来，整个身体都在反馈，睡不着觉的信息。很困，辗转了很久越发难受。试过服气，与大宇宙沟通仍不能缓解我的痛苦。
最后以为是饥饿所致，不顾一切的吃了半个苹果，吃过以后方觉自己打错特错。恶心想吐，冒冷汗很是吓人。吃过的苹果像是堵在嗓子眼下不去，像是遭到胃的全面抗议。
很难受很难受，强忍住恶心在辗转中坚强的睡着了。
早上醒来除了有些困，还发觉四肢无力，不饿。
我真的想请问这一晚发生的是什么？过度？业障？

小微 · 发表于 2010-2-5 09:19:59

没有什么。不要多想。多好啊，宇宙接受到你的呼求，让你自己体会身体吃下去已经不能接受。新的阶段就要开始拉。一切都很好啊。

王玮 · 发表于 2010-2-5 10:31:54

是啊，是啊，新的阶段开始了!可不就是新的阶段。太激动了

王玮 · 发表于 2010-2-5 13:36:18

二月五日，第五天。
中午之前几乎没有饥饿感，很奇妙。上午的精神和气色都不太好，中午小睡了一会，醒来之后精神好多了，气色还是不大好。越发觉得可以把辟谷坚持到底。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-5 14:20:38

吃过以后方觉自己打错特错，同感:P同感，肚子不接受:dizzy:哦。

王玮 · 发表于 2010-2-5 17:04:22

下班前总结下身体的状况。
辟谷第五日，下肢酸软无力，口中异味很重。下午含了两颗枣咽下后赶紧胃很涨，本打算吃四颗的，但是看这状况是与剩下两颗无缘老。腰部也有些酸但是没有下肢明显。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-5 19:58:06

当不吃饭成为一种习惯，你就会发现人体真的很奇妙……:)

王玮 · 发表于 2010-2-5 21:01:43

2010年2月5日，辟谷第五日。
没有吃任何的食物。除了凌晨的半个苹果。不同于前四天肚子会有咕咕叫的情况，今天一点饥饿感没有。

王玮 · 发表于 2010-2-6 12:47:17

2010年2月6日，星期六，辟谷第六日。

从2月1日开始辟谷的朋友很多，相互陪伴走到第六天，我是第一次辟谷，能做到如此真的很满意了，说明自己还是很有道缘~
今早起来感觉耳鸣好多了，真是令人振奋的事情！今天是辟谷第六天虽然没有排毒什么的，但是精神状态和体力都是非常的好！真的不敢相信，以前神话似的辟谷，我做到了！
还有一天多2月8日开始复食，快过年了，没有不吃饭的道理，我相信只有极少数人会选择在过年时也辟谷吧。祝辟谷的道友收获良多。也建议快快复食，中国人的年快来了。

龙在江湖 · 发表于 2010-2-6 13:24:41

恭贺楼主二月份的辟谷旅程就要胜利完成了。预祝楼主以：“辟谷、复食双双获丰收”向新春佳节

献礼。。。:victory::victory::victory:

王玮 · 发表于 2010-2-6 15:01:34

不敢当！谢谢龙在江湖这几日来的关注，承蒙错爱，一定再接再厉！！！

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