【第二页有疑问，希望得到帮助】第一次辟谷，请大家支持与鼓励，谢谢了！

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 18:04:37

本帖最后由落尘的雪精灵于 2015-3-4 13:06 编辑

学习老师辟谷前准备作业之一。好好吃饭

早餐与午餐正常吃饭，目前过午不食，正在调整是否要坚持下去。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 18:05:38

作业二。发准备帖，

我发帖了，完成第二项作业了。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 18:15:01

作业三，进山前认识五位同期同学——请河南去的同学可以多多交流

若通过我的申请，我计划21号到青山绿水农家乐，22号进终南山重阳宫、楼观台游玩，想去的同学，请联系我。

逍遥自在 · 发表于 2015-2-1 18:16:52

祝你成功！加油！

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 18:17:16

作业四。订票，熟悉路线

等申请通过了，我就买票了，早去一天熟悉情况，同时把周边转转，希望22号是个好天气，嘿嘿。。。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 18:20:09

作业五。下载QT，参加语音课
我完成作业了，昨天已经听了张老师和其它辟谷家人的QT分享了，以后继续中。。。。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 18:21:42

作业六。制定辟谷方案

辟谷方案正在摸索制定中。。。。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 18:22:48

辟谷前准备作业之七：体育锻炼

现在开始准备饭慢走，但静坐是我一直都有坚持的，这个还是必须要做的。。。。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 18:23:22

今天先发这么多吧，请大家多多支持。。。。。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 18:25:01

逍遥自在发表于 2015-2-1 18:16
祝你成功！加油！

谢谢支持了，嘿嘿。。。。。

回春婆 · 发表于 2015-2-1 19:35:16

浩瀚周 · 发表于 2015-2-1 19:43:56

落尘的雪精灵发表于 2015-2-1 18:25
谢谢支持了，嘿嘿。。。。。

祝你成功！加油！{:7_152:}

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 20:02:03

回春婆发表于 2015-2-1 19:35

谢谢婆婆支持

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-1 20:03:57

浩瀚周发表于 2015-2-1 19:43
祝你成功！加油！

谢谢你的支持

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-2 12:37:18

哇，谢谢大家的支持，还有金币的赞助，感恩大家，祝福大家新的一周天天快乐！

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-2 12:45:06

辟谷前准备作业之八：大爱操

我每天早上起来就做，晚上睡前也做，感觉很棒！持续完成中。。。。。。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-2 12:45:48

辟谷前准备作业之九：练习叩齿吞津

我每天早上起来就做，晚上睡前也做，配合大爱操一起，感觉很棒！持续完成中。。。。。。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-2 12:46:52

辟谷前准备作业之十：学习精品日记

每天抽空看一篇，日日学习，周周精进，持续完成中。。。。。。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-2 12:49:12

辟谷准备作业之十一：停止做这些事

减食，我保持有几个月的过午不食静坐，这个是坚持做的，所以我依旧保持，关于瑜伽，太极目前没有做。。。。。。。。

落尘的雪精灵 · 发表于 2015-2-2 12:52:19

辟谷准备作业之十二：试着发一张图

这项作业个人图暂时还没有计划开始，先发张其它图来试试

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