第二次辟谷，2015年1月底开始

心是莲花开

2月15日 辟谷第20天（半辟谷第2天）

今天也不知道算不算辟谷了，如果算，也是半辟谷吧。因为貌似这两天馋虫附体了，胃口大开，吃了好多。
除了跟昨天一样的10个芝麻丸，6，7颗核桃，还吃了数个大栗子。撑得胃涨涨得为止。我对自己已经非常无语了。一下子吃这么多，胃已经很不舒服了。今天揉了半天肚子，静等着明天拉肚子或胃疼吧。

定力啊，我已经完全没有定力了。- -b 童鞋们拿我当反面教材吧。

心是莲花开

2月16日  辟谷第21天（半辟谷第3天）

已经算是半辟谷了，虽然原来也不是纯粹的清水辟谷，但没有吃任何东西，这两天一直吃干果，就叫干果半辟谷吧。
早晨一杯蜂蜜水。中午一把生核桃，数颗花生米。晚上一把生核桃，数颗花生米。

昨天吃多了，果然半夜拉肚子，我可怜的胃啊～～～不过，也算是清肠了。今天继续吃了一些干果，打算继续几天半辟谷，只吃花生米和生核桃。后边再慢慢减下来吧。

虽然这两天吃了不少，但有个好处就是我的力气完全恢复了。没有乏力的感觉了。食物果然是关键。精力，力气都跟平时一样了。这样一来，心情也很愉快了。原来爬楼都没力气，我都有点担心坚持不下去了。这样保持几天半辟谷，恢复一下体力，我还可以继续坚持一下。

这两天没有怎么练功，但一直边带娃边看书。美国的总统日放假，幼儿园也关门了，没办法。
等娃进幼儿园，我就可以多练一会功了。不过，这几天吃得确实不少，都不需要练功了 - -b

回春婆

21 天了，你好棒。

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-17 06:13
21 天了，你好棒。

谢谢婆婆鼓励！你是我辟谷的榜样。我没力气没勇气的时候就会复习一下你的帖子。{:7_137:}

哥是传奇

加油！你会做得更好的。。。相信自己。。。

微笑(昆明)

努力

心是莲花开

微笑(昆明) 发表于 2015-2-17 17:53
努力

谢谢微笑前辈的鼓励！{:7_137:}

心是莲花开

2月17日  辟谷第22天

早晨一杯蜂蜜水，下午12颗小核桃。矿泉水数小杯。

以后打算每天吃一点核桃或是杏仁或是花生，量尽量少一些，保持体力。后边再看看情况是否恢复成清水辟谷。因为我体质实在是差，前边只喝水辟谷，每天一点力气都没有了。所以考虑了一下，是不是还是要根据个人体质，循序渐进比较好。
那就先保持这样几天看看好了。

心是莲花开

2月18日  复食
拜了一上午的年，跟国内有时差，受节日气氛的影响，也开始吃起来了，就干脆复食了。晚上下饺子。还去买了蛋糕，庆祝羊年！

我前边的豪言壮语都白搭了，看来自己的话确实是靠不住。第二次辟谷一共22天。

估计过完年，版上会有不少人开始辟谷清肠，到时候等我跟大家再一起辟谷吧。

哥是传奇

加油！你是最棒的。。。

哥是传奇

已经是第二次辟谷了，很厉害，给你点个赞。。。。。。