★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 2192|回复: 16

一点小感受

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2015-7-28 15:20
  • 签到天数: 124 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-1-28 15:59:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    自从与龙腾辟谷论坛结缘到今天只有三十几天的时间,确让我收益非浅。刚进入论坛对辟谷与断食都不分的人,到今天辟谷亲自体验十三天,而且还在继续中。
    刚进入论坛就被论坛里的学习内容深深的吸引,更被辟谷的原理震撼,好多前辈的辟谷日记让我很受益。从他们的辟谷日记中的描述中,发现与我以前断食感受有天壤之别!我曾有过断食十天的经历,那是我全凭自己的意志力在坚持,断食四天之后就没有了饥饿感,到第十天之后出现体力严重不支(我断食也是只喝水加一点蜂蜜,不吃任何东西),断食结束后身体调整了一段时间才复原。论坛前辈的辟谷日记完全不是我断食的感觉,有的也是清水辟谷,与我断食的差别是辟谷期间体力不受太多影响,看了精品日记我就产生了体验辟谷的想法。所以我就听老师的话,认真完成辟谷前十二项作业,每天坚持看辟谷精品日记,坚持快走一个小时,为自己第一次辟谷做准备。进入论坛二十几天就有幸在2015年1月19日参加了张老师,吕老师在威海辟谷学习班。开始了自己第一次辟谷体验。
    我是在学习班之前QT语音课接到老师的辟谷信息后开始进入辟谷体验的,辟谷第三天进入威海学习班,在学习班上老师详细的介绍了龙腾九式的心法,辟谷的意义与目的,让我清楚的明白辟谷是我今后生活的一部分。
    辟谷第四天,第五天身体调整期有体弱感,从第六天开始身体一天比一天好转,也开始出现排毒现象,最明显的是身上起了好多疙瘩很痒,嘴里一直比较咸,每天都吐痰,体力方面上楼梯比平常差,但走平路一点感觉也没有,越走越快,快走一个小时不累。蹲的时间长了起身要慢点,要不会有头晕感,弯腰没事。每天喝水不太多大约在500毫升左右,两小勺蜂蜜,不吃其它东西。体重到第六天下降7公斤,从第六天到现在一直在平台期60-61.4之间,最让我开心的是辟谷前双盘比较困难,现在可以双盘20多分钟了。
    自己一点小体会是:身体是自己的,要想辟谷一定要听老师的话,盲目辟谷第一效果不好,有可能打击自己的自信心。第二不能很好的了解辟谷内涵,失去辟谷意义。
    做任何事情都有个过程,认识——了解——决定——执行——总结。
    以上都是自己的体会,有不妥的地方欢迎大家多指教!祝论坛每个朋友都万事吉祥!

    评分

    参与人数 9金币 +305 收起 理由
    威海蓝天 + 20 赞一个!
    缘如水 + 80 赞一个!
    ☆木玲子 + 10 很给力!
    新彩杰 + 60 赞一个!
    明月前生 + 15
    容丽妍 + 30 赞一个!
    厦门-静贞 + 30 很给力!
    守望苍穹 + 30 赞一个!
    吕萍 + 30 赞一个!

    查看全部评分

    该用户从未签到

    发表于 2015-1-28 16:16:47 | 显示全部楼层
    “认识——了解——决定——执行——总结"静雨很棒加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-2-29 08:24
  • 签到天数: 377 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-1-28 17:50:49 | 显示全部楼层
    要想辟谷一定要听老师的话!静雨你真棒!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-11-21 19:33
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-1-28 19:36:37 | 显示全部楼层
    我比你落后多了!!!!!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-7-31 23:10
  • 签到天数: 166 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-1-28 20:18:24 | 显示全部楼层
    你真棒,我以前也进行过所谓的辟谷,实际也是断食,复食后体重恢复还样,还有继续往上冲的感觉,当时也是有很多疑惑没有解答,果断的放弃原先的群,重新选择了龙腾辟谷,咱们的选择是对的,
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-8-28 17:43
  • 签到天数: 246 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-1-28 21:06:04 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-8-28 17:43
  • 签到天数: 246 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-1-28 21:08:44 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-7-31 15:38
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-1-28 21:13:42 | 显示全部楼层
    佩服啊,我也曾断食过一次,但只坚持了大约30个小时。向你学习,也希望辟谷后能双盘20分钟,支持你,希望好运,加油
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-10-22 11:08
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-1-29 11:04:34 | 显示全部楼层
    做好辟谷前的12项作业,多看辟谷精品日记。加油。。。。。。加分鼓励

    点评

    要想辟谷一定要听老师的话,盲目辟谷第一效果不好,有可能打击自己的自信心。第二不能很好的了解辟谷内涵,失去辟谷意义。 做任何事情都有个过程,认识——了解——决定——执行——总结。特别到位。学习了。  详情 回复 发表于 2015-2-3 09:04
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-1-29 11:56:23 | 显示全部楼层
    很到位的分享,加分鼓励!!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-7-3 11:32
  • 签到天数: 105 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-1-31 23:54:04 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-4-8 06:35
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-2-1 06:43:55 | 显示全部楼层
    谢谢分享辟谷的经验让新人学习
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-2-1 12:31:25 | 显示全部楼层
    随喜赞叹[1].gif
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-6 09:41
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-2-3 09:04:05 | 显示全部楼层
    厦门-静贞 发表于 2015-1-29 11:04
    做好辟谷前的12项作业,多看辟谷精品日记。加油。。。。。。加分鼓励

    要想辟谷一定要听老师的话,盲目辟谷第一效果不好,有可能打击自己的自信心。第二不能很好的了解辟谷内涵,失去辟谷意义。
    做任何事情都有个过程,认识——了解——决定——执行——总结。特别到位。学习了。

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-2-3 11:00:37 | 显示全部楼层
    感谢分享。
                       。
                            。

    a4224489jw1eecb4o8q5gj20dc08cdgb.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-7-9 09:43
  • 签到天数: 278 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-2-4 07:36:24 | 显示全部楼层
    加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-8-5 20:49
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-2-28 11:20:39 | 显示全部楼层

    加油!准备工作非常重要!你很棒哦!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表