辟谷心得

油菜花 · 发表于 2015-3-1 21:04:26

由于皮肤过敏，脖子上出了好多豆豆，又痒又疼很难受，决定尝试第二次辟谷，这次计划辟谷7天，从2015年2月23日开始，因为在过年，所以没有及时写下辟谷日记，过几天补写～～

油菜花 · 发表于 2015-3-2 20:57:17

2015年2月23日正月出初五辟谷第一天，辟谷前一天做了准备好好吃饭，到了晚上和自己的身体做了大爱，告诉自己从明天开始要辟谷七天，由于妈妈和姐姐也一起辟谷，所以就住在妈妈家了……早上七点半醒来，躺在沙发上做了叩齿吞津后起来盘腿打坐20分钟，洗漱完后就去店里忙了，一路迎着太阳采采宇宙的能量，心情很舒畅，顺便练习了服气，15分钟后到了店里，一直忙到中午二点才回家，因为过年家里来了好多的亲朋好友，招呼完客人，我喝了一杯矿泉水，吃了一个苹果，帮妈妈和表妹测了血压，就和表妹聊天，到了晚上七点家里的亲戚都陆续走了，我和妈妈的状态都很好，没有一点饿的感觉，而且精力充沛，我和妈妈边看电视边练服气，9点每人喝了一杯水，吃了一个苹果，十点左右我们就睡觉了～～哈哈！辟谷一天就这样结束了～很神奇也很期待……

油菜花 · 发表于 2015-3-3 23:06:56

2015年2月24日正月初六辟谷的第二天晚上的睡眠很好，一觉醒来天都快亮了，按照习惯先叩齿吞津坐起来打坐20分钟，妈妈早起来在阳台做甩手运动，我们洗漱完后妈妈出去散步了，半小时后妈妈回来我们每人喝了一杯水，吃了一个苹果，妈妈的大小便都很正常，精神状态也很好，没有一点不适的反应～我小便正常，两天没有大的，其他都很好。快到中午时我接了同学打来电话说下午有聚会，就愉快的答应了，中午家里没来拜年的亲戚，我和妈妈就午睡了近一小时，醒来躺在床上又教妈妈练习服气，3点多家里来亲戚了，因为我和妈妈姐姐都在辟谷，所以也没准备酒肉招待她们，跟她们聊了聊辟谷的好处，希望有更多的有缘人能了解真正的辟谷，认识辟谷，接触辟谷，到亲身体验辟谷的神奇……同学又打电话来我就先走了，到了酒店八个美女都到了，大家相互拜了年，问候，还拍照留影，有机会我把照片发到我的帖子里，酒满菜上齐后，大家举起杯后我就对大家说明我在辟谷，还好有多半的同学都对辟谷有所耳闻，遗憾的是都没有缘接触过，她们很好奇的跟我问了好多问题，我就很自豪的把我的一些辟谷的亲身体验告诉她们，她们都认为不可思议，但是其中有三个同学在练瑜伽，一个一医院工作，一个是开药厂的，她们对以饿养生和断食养生有所了解，现在又从我这了解到辟谷养生知识，亲眼目睹了我两天没吃饭还依然精神饱满，气色也很好，都说很佩服我，我也很高兴的感谢姐妹们给我正能量，支持我，鼓励我，祝愿我辟谷成功～我们的聚餐大多时间都在聊养生健身，时间很快就过去，结束的时候我把《龙腾辟谷论坛》的网址留给她们，希望她们能通过《龙腾辟谷论坛》的学习，给自己，家人，朋友更健康的养生术～回到家妈妈问我看到一桌好吃的馋嘴了吗？我说不馋是装的，但是没有一点饿意。哈哈～我不需要毅力去坚持，辟谷真的是顺其自然的……第二天就这样结束了，亲爱的自己你很棒！加油哦！！！

油菜花 · 发表于 2015-3-6 22:37:16

本帖最后由油菜花于 2015-3-9 21:19 编辑

2015年2月25日正月初七辟谷的第三天今天要给超市配送货，早上7点多就起来，叩齿吞津后打坐了15分钟，洗漱完准备去店里。妈妈早已晨练回来，精神状态很好，顺便称了体重少了2公斤，妈妈第三天排出黑色便便，我依就没有大号，我和妈妈各自喝了一杯矿泉水，妈妈收拾房间了，我去给超市配货了……从早上9点一直忙到晚上8点才回到家，一整天精力充沛，精神饱满，回家后有些饿意，吃了两个小苹果，稍后又喝了杯水，胃尽有些胀，就对胃做了大爱好多了～神奇的大爱我感受到了！谢谢亲爱的自己！忙了一天真的很累了，其他就不细说了，晚安！

油菜花 · 发表于 2015-3-11 18:14:31

本帖最后由油菜花于 2015-3-11 20:30 编辑

今天和姐姐交了报名表，不知道能不能通过老师的审核？期待着～

油菜花 · 发表于 2015-3-13 13:49:13

本帖最后由油菜花于 2015-3-17 21:47 编辑

昨天老师来电话了，说我们通过审核了，太高兴了～感谢老师！感谢龙腾！！

曾小迪 · 发表于 2015-3-13 14:53:48

油菜花 · 发表于 2015-3-15 00:30:19

期待着与各位老师和同修们相聚终南山……

油菜花 · 发表于 2015-3-17 21:46:35

刚刚听完今晚的语音课，很开心财神奶奶分享了辟谷经历和感受，还看到了财神奶奶的照片，我是又羡慕又嫉妒啊，财神奶奶的那个精气神太让我羡慕了～去做功课了，加油！亲爱的自己！向前辈们学习！！

陕_萧萧 · 发表于 2015-3-18 17:00:30

加油，我们一起加油啦！

油菜花 · 发表于 2015-3-18 17:15:47

谢谢萧萧！！！有你的陪伴很开心！

油菜花 · 发表于 2015-3-19 22:26:56

郁闷～刚刚在辟谷日记版块发了帖子，写下了今晚接到信息的经历和感受，好像没成功，找不到了？发那里去了呢？

油菜花 · 发表于 2015-3-20 21:56:22

本帖最后由油菜花于 2015-3-20 22:00 编辑

昨晚老师发辟谷信息了，我也随缘接到了信息，好神奇又特兴奋，不停的打嗝，胃也开始翻腾感觉慢慢发胀，姐姐也接到信息打哈欠流眼泪犯困～我们原计划参加3月23日终南山训练营的，因有特殊原因只好到4月在去……
张老师比我们想像的要神奇厉害的多，我非常喜欢听张老师的那带有磁性的声音，讲课时声声如耳，句句入心……今天一整天都没有饿的感觉，相反胃里一直发胀就像刚吃过饭一样，因为计划4月21日去终南山，所以这次就不想辟谷了，强迫自己吃了些水果蔬菜，吃完胃里很不舒服，就和自己的肠胃做了大爱，太神奇了没一会去wc把肚子腾空了……
今天还拜读了重生前辈的精品日记，写的太精彩了，让我感触很深很受益，以后要抽空多学习前辈们的精品日记！！感恩龙腾！感谢老师！感谢同修！谢谢一路有你们的陪伴！！！

油菜花 · 发表于 2015-3-20 22:33:36

https://www.17bigu.com/home.php?mod=space&uid=54812&do=thread&view=me&mobile=yes

董姑姑 · 发表于 2015-3-20 22:49:15

你很棒，我们一起加油啦！

新的一天 · 发表于 2015-3-21 10:57:34

加油加油，一定能够成功的。

油菜花 · 发表于 2015-3-21 12:02:05

新的一天发表于 2015-3-21 10:57
加油加油，一定能够成功的。

谢谢新的一天,我们一起加油!!

油菜花 · 发表于 2015-3-21 12:03:45

董姑姑发表于 2015-3-20 22:49
你很棒，我们一起加油啦！

谢谢董姑姑的鼓励!!!向你学习!!!

董姑姑 · 发表于 2015-3-21 12:15:01

我也是新人，咱们一起努力加油。

油菜花 · 发表于 2015-3-27 23:14:01

因为家中有亲戚突然重病住院，很遗憾没能参加3月份的终南山训练营，我们计划参加4月21日的训练营，虽然还没有报名，但任然坚持每天都来论坛学习，拜读同修和前辈们的精品日记，坚持每天练功，早晚的叩齿吞津，对身体做大爱，感受其中的乐趣和神奇～天天期待着每周二四六的语音课上能听到老师讲话的声音……为了我们的梦想，加油！！！

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