TA的每日心情 | 2018-1-13 19:03 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2016-12-30 15:19:28
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本帖最后由 山东开心就好 于 2016-12-30 15:22 编辑
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8 j6 k4 o1 o0 @8 M6 v- w+ N[quote]京-协力者 发表于 2015-1-30 22:411月30日(辟谷第十三日)
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在辟谷期间如何做才能使自己不再忍受饥饿和馋嘴的煎熬?如何做才能没有心慌、体虚、腿软的症状?都说是靠毅力,我说不然!最最核心的还是张老师讲的潜意识和意念。
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- j/ t% G1 n5 D* j3 B% m( H 人体所需营养和能量不是仅仅靠摄入食物所转化的。一方面,任何人体内都有储备的能量,当你没有辟谷时,这些能量是不会被动用的,辟谷开始后的前3日或前5日(因人而异),一般也不会动用体内所储备的能量,还在期待摄入食物,这是惯性。因此通常在此期间会有饥饿感,馋嘴感,表现为气冲病灶,这是正常现象。为配合之,老师点穴就非常重要。一旦渡过这个时段,人体自身的调节功能就会启动体内储备的能量,饥饿感自然减轻、馋嘴也逐渐消失。另一方面,通过大爱健身、叩齿吞精、六字诀服气、龙腾九式等功法,向自己身体各部位传递信息,吸收来自宇宙空间所给予的能量,对于能够做到心静止水、虔诚的同修来说,这些能量足以支持你身体需要的任何营养。这就是体重减了很多,精力却更加充沛的主要原因。
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潜意识和意念是决定你能否达到辟谷状态的根本所在。张老师所以花费两天的时间为大家系统讲解龙腾九式心法,目的就是引导大家能够学蛟龙出海的精神和二龙戏珠的心态,真正做到天门开阖、专气致柔、涤除玄览,清除各种杂念、涤除各种欲念。当你心静止水、虔诚无比时,即可达到随心所欲、想得即得、想拒则拒的境界。: S1 f# }3 N. i9 ~, o. ]
感谢楼主分享的宝贵经验,记下了。 |
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