玉女心经.素问

还猪哥哥

杨过：姑姑，为什么我打坐老是心神不宁，妄想很多？

小龙女：肠清自然能容易入定，你老是偷偷跑去重阳宫偷鸡烤来吃吧。别以为我不知道。

杨过：为什么我打坐一会腿就很累了，酸麻，还是单盘。而姑姑腿双盘却一坐就一整天也不麻？

小龙女：日久见功夫，坚持打坐，过儿以后经络通畅，筋柔软，也会如此。

杨过：姑姑，为什么我两鬓头发都白了？而姑姑还是那么年轻？

小龙女：因为你思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常。

杨过：为什么我独臂练了16年剑，一把玄铁剑能打得天下无敌？

小龙女：因为你是残疾人，真正的高手都有爱心。大爱无疆。

杨过：为什么姑姑在深谷下可以破解情花的毒，真的是深潭里的鱼功效吗？

小龙女：其实姑姑当年死都不怕了。全部放下，反而轻松多了，再加上刚开始不会捕鱼，干脆就辟谷了。

        经过一段时间辟谷后，体内情花毒排出，自然就好了，和鱼无关。

杨过：为什么我可以独创出一套黯然销魂掌，而郭伯伯一代宗师却连一招半式也创不出来？

小龙女：因为你思虑过度，脾气郁结，损伤脾气，湿浊内生，加上练剑时常常在山中寒冷溪水中拼搏。寒气入侵。体内寒湿严重

        造成孤僻郁闷，情绪低落、心情沮丧。机缘巧合，所以才能创出这套黯然销魂掌。

杨过：那为什么很多后世人认为冬泳可以健身。不怕寒气入侵呢？

小龙女：人体就是个小宇宙，要顺应天意，不可逆天而行。过儿，这你不要学这些愚蠢的人。不做死便不会死。

杨过：那我刚进古墓时，你为什么要我睡那张寒冰玉石床，还哄我说天下人都想睡这床。睡一年，内力增加3年，害得我小时候体内寒气很重？

小龙女：姑姑当年才18岁，还不懂。金庸作者都这样写了，我只能这样说了。

杨过：@@#￥#%￥%

回春婆

好

还猪哥哥

杨 过：既然我体内寒湿严重如何去除呢？还有最近觉得腹胀不舒服，食

         后胀甚，手脚冰凉，大便溏稀该如何医治呢？

小龙女：改变不良生活习惯，改变每天8杯水的西夷生活方法，不渴不饮，

           早上人体升阳，叩齿吞津液，餐后含姜片助阳。不吃寒凉之食物，

         出古墓晒太阳打坐吸日之精华。加练玉女剑法锻炼全身。晚上

           则温水泡脚，早睡早起。

杨  过：那为何后世人说多饮水能排毒有益身体？

小龙女：脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，人之脏腑，以脾胃

             为主，然脾胃能化五谷精华与否，实出于水火二气，非脾胃之

            能也！火盛则胃燥。水盛则脾胃湿，皆不能化物，乃生诸病。

           水肿之病，盖水病而火不能化也！导水补火，使两气平和，则

           病去矣。之于后世人提倡西夷人之喝水排毒多多益善法实为可笑之极。

杨    过:姑姑说过儿脾胃不好，这二年为什么过儿吃得不多还会很容易长

            胖呢？甚至喝水也能长肉。这不是吸收好的表现吗？

小龙女：傻过儿，你这是虚胖而已！因为脾胃虚弱，水谷难化，变成痰

             缀(脂肪)积存于肌肤之中，形成肥胖。十六，十八年轻人脾胃

             健康，运化食物甚佳，虽多食而不胖，体弱脾虚人虽纳少，然运化

             不好，食物不能化精血充足润五脏六腑。积存于肌肤之中，形成

            垃圾。堵塞经络。久必万病生。

杨  过：原来如此，姑姑啊，过儿观后世之人吃饭宴席都是冷饮，汤水，

            水酒陪伴。应该是错误的吧？

小龙女：过儿言之有理，宴席应酬偶尔为之可以，但日常饮食如此，长

            期以往，会伤脾胃，特别是冷饮入胃，胃耗气血化物，胃液冲谈，

          水谷难化，久必脾胃变弱。病之源矣。

杨  过：但过儿见南方千百年来饮食习惯常常喝汤呢！

小龙女：那是现在，后世由于许多人弃耕农务。工作比较安稳，虽夏热

          而有空调，不知出汗。冷饮汤水不断。如何不伤身？时代改变，

         饮食也要改变。

杨   过：那如何才是正确的饮食方法呢？

小龙女：细嚼慢吞。用唾液充分搅拌食物，进到胃后和胃液和一才能充分化解食物啊！

杨   过：明白了，谢谢姑姑！

还猪哥哥

回春婆 发表于 2015-1-12 17:05
好

谢谢回春婆加分帮顶！呵呵，码字的虽然辛苦，但看到鼓励心情很舒畅值了。

回春婆

还猪哥哥 发表于 2015-1-12 18:35
杨 过：既然我体内寒湿严重如何去除呢？还有最近觉得腹胀不舒服，食

         后胀甚，手脚冰凉，大便溏 ...

老花匠

这个素问，有点荤腥气。          {:9_184:}