如果在辟谷期间有饥饿感

阿比

如果在辟谷期间有饥饿感，也是正常的，因为人生来就是要吃东西的，你突然不让吃了，身体自然会出现不习惯的情况，或者出现低血糖的状况，比如说：轻度的恶心，轻度眩晕等症状。别担心，在这种情况下，可以进食红枣、生芝麻、苹果等水果，吃上这些之后不适症状会减轻或消失。当然如果没有饥饿感或不适感的话，就可以不吃，只是单纯嘴馋，那就忍忍吧，考验意志的时候到了。