深度体验服气辟谷从元月十五号开始......

龙在江湖 · 发表于 2010-1-29 23:32:32

恭贺1969版主，辟谷第13天的照片比辟谷前明显的精神多了。面色红润且有智慧的光彩。。。。。预

祝辟谷旅程身心健美与灵性日日刷新。。。。。

龙在江湖 · 发表于 2010-1-29 23:34:03

lzf_1969 · 发表于 2010-1-30 08:49:55

谢谢龙在江湖前辈与叶绿素楼主的回帖关注，我的体重已经降了很多了，我不打算太瘦了，这次百人辟谷活动打算农历二十一日开始复食，那时体重预计降到70公斤，复食后维持在73公斤左右就可以；昨天晚上休息的早，在频道里听完柯云路老师的中国气功的就打技术讲座后，大概十点就练功休息了，早上不到两点就醒了，醒后小便一次继续练功，后打坐20分钟，又小睡一次，早上将近5点醒了不愿起，有练服气咽津，后小睡至8点左右起床，测体重72公斤。今天是星期天，没别的事，我会一直在网上。

静蓝 · 发表于 2010-1-30 09:14:42

老大。我要向你学习。为什么我就是学不会你的服气方式。。。

lzf_1969 · 发表于 2010-1-30 09:37:52

呵呵，静蓝楼主，不管用哪种服气咽津方法，只要坚持都会有效的，不必计较。

lzf_1969 · 发表于 2010-1-31 13:42:02

31号，今天是百人辟谷活动的第十七天，昨晚依旧10点多休息，早上不到3 点就醒了，服气咽津后又小睡，醒后继续做服气咽津，7点10分起床，双盘打坐20分钟，做适当调节后测体重72公斤，后开机上网，与劈拳、国鑫在语音频道聊天，中午出去上街一次，什么也没有买。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-31 15:53:00

恭喜风管，确实瘦了:lol一圈哦！！更帅:victory:了哈！！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-31 15:53:54

而且看起来变年轻:victory:啦！！

金兰 · 发表于 2010-2-2 04:25:21

嗯，看起来更精神了。

风管还没回答我们的问题呢，天盘怎么盘啊？:o:o

lzf_1969 · 发表于 2010-2-2 12:43:17

也就是瑜伽上的双盘，双脚脚心向天，不过叫法不一样吧了；

lzf_1969 · 发表于 2010-2-2 12:45:13

2月1号，今天是第十八天，昨晚在语音频道听柯云路老师的中国气功的九大技术道十点，后又玩儿了两盘象棋，大概十一点休息；早上小便后就做服气咽津，后自然睡着，再次醒时，懵懂中就做服气咽津，做完后竟到了7点45分，由于今天要到行政服务大厅值班，便起床洗漱，准备出发。

lzf_1969 · 发表于 2010-2-2 12:57:10

2月2号，今天是第十九天，由于昨天网络坏了，不能上网，就打开了以前的会议纪录，听写以前的东西，并找到了柯云路老师的中国气功九大技术，在冥想中听了将近两个小时，后做服气咽津，休息；可一直睡不着，很精神，精神就冥想，还是睡不着，一直到凌晨两点才逐渐睡着；早上5点55分醒了，继续练服气咽津，后起床测体重71公斤。这几天感觉越来越好了，可年前总有许多事，毕竟还有孩子家庭，不能时间再长了，打算21天结束，也就是后天开始复食。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-2 14:17:00

风老大灵力越来越高了，辟谷也越来越进入高级态了。祝你更上一层楼……:victory:

猫在家 · 发表于 2010-2-2 16:28:48

老大，你真棒！我来向你学习了。祝贺你！

小转儿 · 发表于 2010-2-2 17:27:45

老版真的很让人佩服,为什么我就不能做到呢,总是管不住自己的嘴巴,不饿也吃,怎么也进入不了状态,真的是很气结

小转儿 · 发表于 2010-2-2 17:28:34

我的毅力真的很小呀,心里说着不吃不吃,可是嘴巴就是停不住……

lzf_1969 · 发表于 2010-2-2 18:56:39

小转儿多去练功，把练功做为生活中的一部分，就会有收获的。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-2 20:49:38

风管好厉害，好:victory:服气:victory:好福气！！

小转儿 · 发表于 2010-2-2 22:08:42

好，向风老大看齐，我会好好学习，争取把辟谷当作爱好，说实话，每次吃了东西，身体不是舒服，而是极度的不舒服，感觉整个人沉沉的，也好懒好懒，不想动，反倒是不吃东西，感觉身心轻盈，就是那张欠嘴呀，以后我会好好学习，认真听身体的话

双真 · 发表于 2010-2-2 23:09:17

我也是辟谷期间真正实现双盘的。

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