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发表于 2010-1-22 03:14:27
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本帖最后由 金兰 于 2010-1-22 03:15 编辑 4 @! a' } n" ?8 A! S
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谢谢楼上各位！两位斑斑都天天来看我，好感动！
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昨天晚上，第8天晚上，开始复食了。吃了一个小圆面包，小小一碗面。今天正常饮食。结果今天肠子咕噜咕噜叫了一整天，bb了4次。不过每次量都不多。
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而且我跟妙慧体质很像，也是容易积水，然后上眼皮就会浮肿。4 M- R3 `/ b0 q8 P- T
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辟谷的几天没有积水，昨天开始复食，结果今天上眼皮又浮肿了。& o, |! `& v" d& }
" ]. A/ N. h4 H& E* w0 i, }& Z总结：辟谷期间感觉身体比较清爽，很轻松，比较难克服的就是想吃东西的那种欲望，还有bb问题。: l, F: h) H5 L# n. }$ a
体重变化不是很大，辟前48公斤，辟后45，复食后今天已经恢复到46.5。7 A4 K7 L% U1 `& l9 J" @' `! _
4 q, {8 D* x, C' N很羡慕妙慧和小微闭黑关的经历，是人生的另一种经历。9 Y' o" o8 j$ \, l
& m, V, ]- O+ {3 @# _稍稍隔一段时间还会再做辟谷，很喜欢身体那种轻盈的感觉。 |
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