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发表于 2010-1-22 03:14:27
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本帖最后由 金兰 于 2010-1-22 03:15 编辑 5 n. M/ W# y3 Y2 m" d
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谢谢楼上各位!两位斑斑都天天来看我,好感动!& J' Q. @$ J" l: A! S
9 E& j( e- v! l4 B; d+ ? S5 M昨天晚上,第8天晚上,开始复食了。吃了一个小圆面包,小小一碗面。今天正常饮食。结果今天肠子咕噜咕噜叫了一整天,bb了4次。不过每次量都不多。
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+ _2 U4 V7 V: q* W2 J+ f而且我跟妙慧体质很像,也是容易积水,然后上眼皮就会浮肿。
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+ V8 O4 @# I" F+ w2 f% l. u6 @辟谷的几天没有积水,昨天开始复食,结果今天上眼皮又浮肿了。
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|4 [0 J, J! f; c" |* \; m: f6 A总结:辟谷期间感觉身体比较清爽,很轻松,比较难克服的就是想吃东西的那种欲望,还有bb问题。/ z# c1 d. W4 J: v( |. C) o
体重变化不是很大,辟前48公斤,辟后45,复食后今天已经恢复到46.5。1 i9 y( x' h- }- H
. X$ ^' H. N# h' E1 a& [$ F* ~1 \- Z+ V- e很羡慕妙慧和小微闭黑关的经历,是人生的另一种经历。
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稍稍隔一段时间还会再做辟谷,很喜欢身体那种轻盈的感觉。 |
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