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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › FENGXUE的辟谷日记……1.14开始
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FENGXUE的辟谷日记……1.14开始

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FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-14 20:41:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    * ^) ]% _+ A# s6 ]2 I: d# G7 \
    ! Q3 f- P5 I, _; F: w
    & B# F# @9 k- G  o
    男，身高170CM，今日称体重为60KG，健康，辟谷目的为提升灵力。/ W4 I" G: n# E

    ) u  l: o6 U* Z" M2 U辟谷第一天：断水辟谷。# Q1 p( o$ \2 m" X* D6 g/ A# O

    ! ^& [% q) [9 T+ P3 u1 O感觉良好，尿比较黄。看明天会怎么样。
    蓝天白云.jpg

    评分

    参与人数 1知识储备 +999 收起 理由
    williamzw + 999

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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-14 21:35:26 | 显示全部楼层
    水:P都断了，好厉害啊，学习:victory:
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    辛颖
  • TA的每日心情

    2016-2-29 22:27

    • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2010-1-14 22:27:19 | 显示全部楼层
    终于见到您开贴了！全力支持并为你加油！断水是我敢想而不敢为的！
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    小微

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-15 09:22:02 | 显示全部楼层
    能写得细致些吗。可以可随意一点，既然是全辟，不需要报告食物了。我们很想知道全辟，断水每天身体的细微变化。
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-15 12:02:48 | 显示全部楼层
    接受领导批评，下次报告详细点儿。:loveliness:
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    阡陌野兰

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-15 15:24:45 | 显示全部楼层
    呵呵，      我也要看详细报告:P
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-15 18:18:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 FENGXUE0928 于 2010-1-15 18:23 编辑
    # Y: w8 Y% ~1 @, o: {, o; F% ~+ c( I; A" k. q3 B1 s
    - H3 V: z- B7 _/ d9 B  ?
    (1月15日)辟谷第2天：断水辟谷。  a/ r+ C! X$ Y; m# q

    # l0 K" X+ ^5 e3 f    昨晚睡觉到凌晨2：00醒来后，就睡不实了，一直处于浅睡状态，这三天以来一直这样，也不知怎么回事。作深呼吸放松时，能感觉到腹部两侧在不断的有规律: y. d' t1 K5 Q% |% U1 Q1 P1 x% M: `: i
    - y9 o% q" V" _
    的跳动。到黎明时分，感觉有点难受，就是气虚的那种感觉，躺着不想动，过了好大一会儿，感觉好了些。& _8 r9 \1 H7 c9 k# k" h8 s
    3 E; `! M7 T5 W9 H- n, E
        起床后，首先称体重：59KG，比昨天少了2斤。再有就是尿更黄，感觉到口里痰多，漱口了好几次。眼眶周围明显陷下去了。中午出去办了点事，精神很好。0 }, y; V6 F4 R* ?" |# t5 T

    7 w; B8 y7 F8 Q* W5 o一直没有饿的感觉，只是觉得口干，口里粘粘的，而且口里有异味。为了不和工作冲突，这次辟谷准备采取先难后易，先进行断水辟谷，根据个人的实际情况，再进0 u, ?$ L1 V0 y( a9 X4 h) w0 u
    4 s7 Y- A: [$ h3 Z( I- h
    行清水辟谷以及其它方式……! r) ]+ @& H1 L1 {* {) N1 m
       
    9 h3 n2 }, F$ S; z  [; s   个人感觉辟谷期间适量运动比静养好一些。也不知道断水能坚持几天，不行地话就喝白开水，我相信自己能够把握住这个度……
    % l1 y) Z7 {4 T1 ~
    * o& {0 z# c6 ?8 U" Q0 P   呵呵，看明天会怎么样？    8 T5 j  g' e$ e" C: B# b
    # V6 G2 f7 e9 Q. [1 [  T) f) v' m
    :loveliness: :loveliness: :loveliness:
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    三月

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-15 23:07:56 | 显示全部楼层
    好厉害啊，水都完全断了。加油哈，我们共勉。
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-16 09:13:00 | 显示全部楼层
    西藏，一直是心中的圣地。楼主好有福啊！
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-16 18:36:47 | 显示全部楼层
    9# 老农 * K9 v, T' z1 t! q

    1 a" _7 m1 y* c9 ?8 u有机会的话，可以来旅游啊!:loveliness:
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-16 18:47:18 | 显示全部楼层

    & S- s9 `# g& f  o* V! F(1月16日)辟谷第3天：断水辟谷。
      X) M9 y* Q) _' [
    / O) z7 x$ Q6 T# U) z; O昨晚睡觉仍然是浅睡状态，到凌晨5点多的时候，睡熟了，但是却做梦。早晨起来，首先是称体重：57KG。比昨天瘦了4斤，眼眶周围也越陷越深了。口很干，不是$ A7 K; g, Z& a) P3 t0 B3 A
    一般的干，是难以忍受的干。漱口后能好了些。依然没有饿的感觉，也没有哪里不舒服，但总觉得有点不对劲，应该是口干的原因。断水辟谷，许多人都是到了第3
    3 ]5 r! P$ Z3 W3 X& q" p天就难以忍受，难道这是一个门槛吗？中午，在IS上就口干问题向LZF—1969版主请教。他说“断水辟谷因人而异，一定要倾听身体的声音，实在渴就喝水吧!”呵: j6 L* `( ?' I. O6 y9 Q0 p, a
    呵，我决定再坚持一下。下午，睡了一觉，然后出去转悠了2个小时，回来后也没什么不适的感觉。只有一点——还是口干!
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-1-17 13:33:08 | 显示全部楼层
    口干是正常的现象，其实越是口干时，越是身体不断的加速调整的过程，楼主能够这样的不断的前进，非常好，心平浪才静，无欲则刚也，呵呵，把握机会，辟谷，辟谷，辟谷，，，，，，
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-17 15:57:44 | 显示全部楼层
    口干是正常的现象，其实越是口干时，越是身体不断的加速调整的过程，楼主能够这样的不断的前进，非常好，心平浪才静，无欲则刚也，呵呵，把握机会，辟谷，辟谷，辟谷，，，，，，/ I; b" O$ f: F
    邱国鑫 发表于 2010-1-17 13:33
    & W8 s3 F  q. b8 H$ @
    多谢邱版主指点，还得向你多学习……:loveliness:
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    童年

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-17 16:41:10 | 显示全部楼层
    我也来为楼主加油了！:P. z: i1 `$ q' S, t3 Q
    楼主好厉害啊，水都断了，佩服佩服！向您学习！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-17 18:26:19 | 显示全部楼层
    支持楼主， 断水断食， 不是一般人能做到滴。
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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-17 18:38:19 | 显示全部楼层
    我今天也是断水第3天了，舌头就是发干，漱口后好点，不过现在好像津液有点了:o，明天再来串门
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    三月

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-17 19:17:14 | 显示全部楼层
    楼主加油啊。我就没那么厉害了，水还是要喝的.......................
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-17 20:01:58 | 显示全部楼层

    0 X) A, f% h0 n; [- E% R
    1 n% f1 u" j1 }4 V; v! r1 r: M(1月17日)辟谷第4天：不在断水。:) / ~. b# z4 X8 F& R

    $ i( \/ B' ~  ?5 ]3 U喝水的感觉真好啊!喝了半碗水，嘴里一下子不干了。昨晚22：00钟，我实在口渴难耐，就喝了白开水，口中津液一下子多了起来，口也不干了。人也比断水的时候精神了。自从辟谷后，就一直没有食欲，看见东西也不想吃。而且昨晚睡得也比较实，是不是因为细胞得到了水的滋润呢。今天称体重56.5KG，由于喝水的原因，体重减的少了。下午又喝了蜂蜜水，感觉精力特别充沛，干活特别的有劲。
    # K3 y, K$ m  S7 y% B! d: n  M$ K6 n# e2 D3 H+ C& V. Z, ~: C
    看来，断水辟谷还真的比较难，我就退而求其次吧。呵呵，每个人的状况是不同的，只有自己才最了解自己的身体。我不和别人比赛，我会倾听自己身体的声音，让一切顺其自然吧……
    % m3 f/ M. Z* l: ?8 i9 |8 p" J" K5 {$ L4 W1 B

    , x8 w0 W9 h4 s:handshake :handshake :handshake
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-17 20:03:37 | 显示全部楼层
    楼主加油啊。我就没那么厉害了，水还是要喝的.......................
    ; n& a; g6 ^  u& ?$ r$ f三月 发表于 2010-1-17 19:17
    % w7 Q4 U* ~( T; K# N3 s
    呵呵……辟谷是要结合各人的实际状况进行的。:handshake
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-17 20:09:00 | 显示全部楼层
    我今天也是断水第3天了，舌头就是发干，漱口后好点，不过现在好像津液有点了:o，明天再来串门
    4 \# q0 w9 H9 }& Y9 P玫瑰联盟 发表于 2010-1-17 18:38

    / w6 N( I) q* l0 L/ y6 L谢谢你来串门，相信你会做得比我好……:handshake
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