我为何要第二次百日辟谷？治疗亚健康！

太空探秘

      我在人生的道路上已走了73年，从40岁开始，身体渐渐发胖，到2008-8-25，第一次百日辟谷之前，体重已达198斤。那时的我，大肚，气喘虚虚，鞋带自已都不能系，因为胖弯不下腰。同时，患多种病，气管炎哮喘、肺气肿、脂肪肝、高血压（180/100），2008年又检出糖尿病，血脂高超标很多。在病患紧逼之下，危及生命了，所以，才开始辟谷了。
  L; C) N! K- O8 z8 N
      在此之前（08年前），我也曾辟谷，但天数太少，7天、21天都有过，同时辟谷方法也不是完全纯辟谷，多是半辟谷（汤水、生菜、水果等，很少量）。期间，体重有所减轻，但不是很理想，只减掉10-20斤，不解决什么问题。( U7 _$ J5 r1 a0 v+ b; T

      为了彻底减肥，特别消除糖尿病，所以，下决心彻底进行百日纯辟谷，100天断绝五谷。100天纯辟之后，体重129斤，非常标准，糖尿病没了，身轻如燕，精神唤发，思维敏捷，尝到了辟谷的甜头，体会到道家辟谷是最好的养生方式。通过百日辟谷，我的病全好了，身体获得健康，我是非常喜悦和高兴。
      第一次百日辟谷之后，渐渐恢复饮食，以素食为主，少食油荤。但是，由于多年的饮食习惯没有改变，体重又慢慢增加，至2010-08-29，体重169斤，超标30多，如持续发展下去，又将百病丛生并危及生命。
      人生七十古来稀。已经73了，再不进行养生调理，又待何时。为了身体健康，为了长命百岁，在家人的劝说下，决定第二次百日辟谷。

那一份挚爱

非常佩服您，原来您已经是古稀之年的老人，养生不能等待，人生不乱断肠，且行且珍惜。

家彤

身轻如燕，精神唤发，思维敏捷.......感觉太好啦。时机成熟，我也体验一下。

哎呦

那一份挚爱 发表于 2015-1-1 17:23
非常佩服您，原来您已经是古稀之年的老人，养生不能等待，人生不乱断肠，且行且珍惜。

这好像是“活到一百岁”前辈的帖子，读着熟悉呢！

老花匠

点赞先。
等待后续报道。

滇-登高峰

中国传统文化,博大精深,神奇的辟谷,真令人神往啊

汉味者

滇-登高峰 发表于 2015-3-13 22:56
中国传统文化,博大精深,神奇的辟谷,真令人神往啊

70多岁古稀之年开始第二次百日辟谷，佩服佩服，期待下文！

哥是传奇