参加深圳第二次辟谷班尉迟琴老师课程实录

李佳静

前几天发现自己的帖子丢了，自己很是遗憾，因为里面有好多都是值得自己回味，自己再嘻嘻品味的东西
后来发现荣丽研收藏了我的日记，我真的是太高兴，十分感谢他

李佳静

7月21号从柳州出发，因为没有买到票，所以就站了13个小时，来到了深圳
' M, u) g: Q/ {) ?9 a' p' c; K讲起这次坐车的经历，总觉得我就像一个虔诚的朝圣者，不管千辛万苦一定要到达朝圣地一样。渴望和尉迟琴老师见面，渴望自己也能感受那种气场。好久都没有站过火车了，这次站了至少有六个小时以上，没有感觉自己受不了，昨天是辟谷的第十四天，所以身体跟平常不一样，以前可能站上一个小时都会受不了，这次我都有点佩服自己，我在站了整整四个小时的时候，旁边的人终于看不下去了说，来你坐会儿吧。可是我还是没有感觉到累。

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上午八点开始了我们上午的第一节课，因为停电，所以大家来到了 小院的一处阴凉的地方，这里鲜花盛开，绿意盎然，再加上早上的蓝天白云，这里真的是一处完美的自然教室.
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我们上午的第一节课程是大清理；在师傅的指导下大家进行了全身系统的大清理，大家很多都带上了，本次辟谷班大家得到的礼物——檀木的手镯，好几个带的是青檀木的。大家练完功之后惊奇的发现很多的手镯都变了颜色，有的变成了黑色的，我的那串，上面有很多的黑色的，也有一颗上面就像是发霉长绿毛了一样，真的是太神奇了。大家一起交流，师傅看见了，从天而来的金凤凰，嘴里叼着红丝带，上面写着字，在随风飘啊飘的，虽然仅仅能看见上面的那个字是善，还有千年的大龟，嘴里也叼着红绸带。后来又飞来了一个金色的龙。大家有很多的人也看见了刺目的金光，我看见了刺目的金光刺的眼睛都有点疼了，还有炫丽的蓝光。在师傅说道要子宫的时候，我还看见了一个婴儿，侧着躺着，手脚都很清晰，睁着眼睛，身上粉嘟嘟的，十分的可爱。后来我也看见了龙的身子从我眼前闪过，闪着刺目的金光，龙鳍龙鳞清晰可见，只可惜没有看见龙的全身。
2 `! ]4 q+ `; ]这次大清理我还是选的单盘，入定的时候，我的身子晃的更加的厉害了，不光前后，左右的晃，有时还转着圈，我后面的一位姐姐说，他咳嗽的视乎睁开了眼睛，看见我晃的很厉害。
; t( j5 d: j$ u& I7 H8 T当我们练完功之后，跟我一起住的那个女孩子本来脸色很黄，有点发青，练完功大家都看到他的脸上泛着红晕，真的是太神奇了.
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上午的第二节课，师傅教的是子午流注。以前对中医比较好奇的我，懂得一些经络。但是听了老师讲完之后，我更加的佩服我们的老祖宗，能够发现如此神奇的规律。
上午课间休息的时候，我问了一下老师怎么站桩，看了一下老师的站桩，中午的时候，回到房间，自己偷偷的练了一下，没想到很快的就进入了状态，很是神奇。哈，这个就是本次学习班我偷学的东西.
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1 e$ z9 T/ V6 k$ Y) V中午的时候午休，躺在床上，闲着没事，我就练了一下睡功。刚进入状态，我就看见了很多绿色的豌豆长的很饱满的，皮都开裂，都站着像是列兵仪式一样的，排的整整齐齐的，后来观音菩萨出现了，这是跟我同行的人一说话，这些画面就全部都消失了。
; @* W! j1 ~) L& h. |5 t1 U7 n下午的第一节课，我们学的是佛道双修小周天加内视双肾，这节课也是很神奇的一节课。
当我们练完功交流的时候，老师说我们当中有五个人看见了彩色的肾，剩余的看见的都是黑白的肾。大家一交流真的是。我看见了我自己的肾，像是鲜红的颜色。还有血管，甚至肾小球的摸样我都看的很清楚。我还看见了，粉红的荷花包着太阳，金色的光芒四射。非常的漂亮。
) C8 r: K% O) b9 w% t) E之后老师给到来的小孩子开脑增智，增加智慧。
晚上的时候苏晓又给大家上了一课，辟谷的注意事项，复食的注意事项。
: x8 A  d8 T4 i. h1 K7 `7 }因为天气比较的热，而且停电，所以决定我们的课程就此结束，提前回到深
- `& v2 e3 v0 F* B& A临走时，我称了一下体重55。6公斤

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这是我辟谷的第十八天。在深圳，三天的时间，我减了2公斤，这十八天我总共减了有5公斤。

辟谷班虽然结束了，我看大家很多还是恋恋不舍，期待师傅的下次到来。
感觉大家都学到了很多的东西，满载而归了。
辟谷之后，也感觉自己很幸运，可能是占了老师的福气。当我们坐地铁的时候，一位大爷听见我们要到大新专车，他很热情的把我们带到了大新，还领我们一起去逛超市，买了些特产，甚至把我们送到了火车站。
到了火车站没有买到座位，卧铺也没有，但是很幸运的是，到车上不久，我就找到了两个座位。感觉真的是挺顺。
老师和苏晓他们一起去了武当山，在这里祝他们旅途愉快，一路顺风
这次要感谢本次的主办人苏晓，还有水月和丁楠。水月是一个很乐观，很开朗的大姐姐，在他的身上我学到了很多
参加这次深圳的实地学习，我不仅学到了知识，还对自己的人生观有了新的认识，期待下次有机会还要参加.

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25日早上六点我们准时的来到了练功场---地中海风格的小院，迎着初升的太阳开始了我们的卯时功——龙腾九式，龙行九步，和九宫八卦。
因为今天是好多人辟谷的第二天，早上的时候出了一些状况，有两名学员出现了头晕无力的状况，苏晓及时的进行沟通和点穴，这件事提醒了我们，没有辟谷经验的人，不要擅自开始辟谷，因为擅自辟谷是有危险的。
. i- ^6 j; F" q练功之后，大家在相互的交流感受，跟我一起到深圳的阿姨，因为以前是气虚，在我们往深圳走的路上，他就让我看他的手，他手指指腹都是瘪瘪的。但是早上练完功之后，他忽然发现自己的所有手指的指腹全都鼓起来，而且粉红粉红的，我也发现他的脸色也变的红润了。
和我住一个房间的女孩子，他已经半年都没有来过例假了，在辟谷的第二天虽然也出现头晕浑身无力的感觉，但是，值得高兴的是，他就在辟谷的第二天来例假了。
* _  K& Y% v' o- X" D早上练完功，很多的学员还是舍不得放过老师，因为大家都想在有限的时间里，能从师傅那里学到更多的东西。

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我觉得不管是在参加学习班时有多大的困难障碍，只要是大家能够克服了，到了学习班，都不会让大家失望的
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其实今天我还要感谢一个人，那就是这次学习班的组织了苏晓。我现在觉得苏晓也是一个传奇般得人物，她不光人长的漂亮，而且很细心，很耐心，也很有爱心。
( ~& O# c5 P' p2 z1 V今天下午的时候，我们都收到了她送的小礼物，开过光的檀香手珠和一本禅点故事.
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因为24号的时候，我们住的地方停电，所以我们提早结束了课程，大家都带着不同的收获离开了。因为我在路上所以没有时间写记录，回到家看到这么多人都在关注深圳辟谷班的进展，于是第一时间，先写辟谷班的情况，这回有图片，图文并茂的，更加精彩！
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因为老师今天中午一直在忙所以没有休息。昨天晚上的时候也睡的很少，所以被苏晓拉回去补觉了，上课的时间到了，丁南姐和水月他俩去看了几趟，看见他俩熟睡的样子，都不忍心的喊醒他们。
我们大家在一起交流平常生活中的养生保健知识，呵呵，又偷学了不少
到了快八点，老师他们起床了，我们大家就开始练功，联系大清理
; z, Q$ W1 H2 t* |' |; p我又选择了单盘，这回是一开始单盘，我的全身就开始摇晃，显示左右摇晃，摇晃的幅度很大，当师傅说道肺，说道子宫的时候，我的身体就自己变成了前后摇晃，我能够看见有道光在我的消化系统里，随着老师的提示，在前进，但是没有看到下午的时候那种肠子在漂浮。后来老师讲到了男性的时候，我就想到了我的一个亲人，用意念把他调进了我的身边，我就感觉他真的好像就在我的身旁站着，还看见了他的肾和前列腺。
当师傅讲到，叫醒我们睡觉的脑细胞的时候，我就看见我的大脑，突然的一下就出现了百花齐放的景象，我看见了很多的百花一下的全部都开了。
以前从来没有参加过这样的学习班，所以我就感觉今天一天就像是在做梦，但是又过的十分的充实，和真实。

, B. Q, \3 ^! J跟着老师学习，真的就像那句话，听君一席话胜读十年书
老师的知识面太宽广的，博古通今，上知天文下知地理，所以我觉得，这一路站的太值了
回到房间，打开论坛，看见今天真的不少人都来看我的帖子，我能够感受到有很多的人都很羡慕我们。所以我就提醒大家，要留意，我们办班的消息了
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由于昨天晚上的时候是给自己下的意念要开始断水的，上午的时候，自己滴水未进，但是下午练功的时候自己出了汗，所以嘴唇有点干裂，平常的时候都是含着枣核，所以嘴里的津液不断，但是上午没有含。练完功实在是忍不住了，喝了一小茶杯的蜂蜜水，回到房间的时候，又喝了半杯，之后，自己就开始觉得恶心，想要吐，但是吐不出来，胃里也是酸的。后来在床上躺了一会儿，要起床上课的时候，就觉得天旋地转的，赶紧的抓住床边，又回到了床上。估计是练功的时候气场太强了
跟我一起的阿姨，也是说，一回到我们的房间就有种很闷的感觉，但是到了练功的房间，就会感觉到身心愉悦。
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% [7 J4 w% r/ J* X我们四点开始了下午的第二节课，做身体的大清理
5 E2 a8 v' J: }) }* }老师先教了我们手掌的全息图，以前的时候，自己也有这样的图，但是不敢兴趣，根本就没有仔细的看过，但是经老师一讲解觉得太简单了，在老师引导大家做手掌按摩的时候，我自己就跟着他讲的开始用内观来看，因为以前的时候自己也曾经试过练内视，所以很顺利的看见了，我的肠胃，甚至还看见了自己的肠子在蓝天白云中飘荡。后来我就感觉到自己的毒素都到了直肠。
7 c9 ~* A4 P% l! a: ]) B% z! P说道这里我想到了上午老师讲课的时候我一直在打坐，中间有点困，偷偷闭上眼睛了一下，有点累了，我伸开了腿，把腿支在地上，我把脑袋放在腿上，往地下看，我竟然看见了自己的大腿还有会阴的影像，接下来，我的眼前好像是闪了一下，就出现了一张类似X光片那样的图像，图像上显示的是我的胸腔的骨架还有我的胃，胃瘪瘪的，就像是一个刚放完气的气球一样的。
3 ]6 l) o, ?! x2 \回到房间，自己就有了bb，好几天都没有过了，之后自己的状态感觉更加的好了。

黯影浮香

{:7_144:}移形换位

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.今天是大暑，下午一点十七分是节气的交汇之时，老师教我们逆数脊柱。
1 O- e, \% e6 T0 p: y% Q. w要开始练功了，我的心里忐忑不安，因为要打坐，我以前不经常打坐，就怕自己坚持不了，在老师的指导下，我选择了单盘。大家在师傅的指导下，开始逆数脊柱。中间的时候，我看见了很多的东西，直到一刻我看见了白光，但是不是很强烈，后来我又接连看见了两张，像是用金光编织的网子，从天而降，落到了我的身上。而且感觉右边的脸上有大汗珠子往下落下来的时候我数到12开始，身体就开始不由自主的前后晃动，接着数，又数到12，也就是脊柱都数了一遍的时候，就不晃了，后来又开始晃，。一直晃到师傅喊收功，看了一下，大概时间是38分钟。竟然我没有感觉受不了，虽然腿已经麻的得需要我自己一点点的搬开。背后倒数到得第十二节脊柱的那一片，开始发热，我用手背摸了摸别的地方，只有那一块发热，发热的时间持续了很长，老师说我身体晃动的原因是身体的自我调节，我发热的地方是肾腧穴也是身体的自我调节。接着大家一起分享刚看到的，一位同学说他看见了自己到了一个奇幻的世界，自己的眉心很痛很痛的，但是因为自己盘腿的姿势让自己感觉到了痛，所以活动了一下，之后自己就再也看不见了。师傅讲解，说，他那是练功的时候，功力比较足，、所以打开了天目，只可惜，还没有完全打开的时候，自己就出来了。还有位同学看见感觉自己就像是漂浮在天空中，看见了一个阴阳鱼，在往下落。。。。
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在这里我才终于见到了传说中的尉迟琴老师。瘦瘦，小小的身材，初看跟普通人没有什么区别，但是当看见老师的脸，我不仅感叹师傅真的是驻颜有术啊，已经七十多岁的人，看上去像是五十多岁，特别是一双大眼睛，炯炯有神，脸上也没有什么皱纹，有少许的白发掺杂在浓黑发亮的头发里，走起路来轻松利落。
0 o7 R6 f/ k' w( a  X2 F大家都陆陆续续的到了，大概有二十几个人，其中还有一个十岁左右的小男孩。晚饭只有两个人去吃的，大家大都开始辟谷了
6 a: s( {' J7 u2 d9 U! b9 j; {! _晚上去上课之前，一个大姐带来的体重秤，我称了一下57.7，比前几天在医院称的重了点，可能体重称之间有误差吧，管他呢，就先以他为标准吧。

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晚上八点多的时候开始学习，尉迟琴老师给我们讲眼泳，修昆仑和龙腾九式，大多数的人都打坐，我打坐的时候眼睛不由自主的闭上了，但是听师傅的话依然很清楚，甚至比我睁着眼睛的时候听到的声音还要大，可能这就是我跟着老师入定了吧。接着我们学了龙腾九式，在其中的几个招式的时候，我明显的感觉到了气场。练完功的时候，那个小孩子的妈妈，拿出了小男孩刚在我们练功的时候看见的并画下来的东西给我们看，是一条盘旋的龙，时间原因他还没有来得及画完。
( N  Q! z$ x- O: O1 ~练完功，我感觉我的后腰很痛还有我的膀胱经又开始了酸痛，而且是很痛，于是我就跟随尉迟琴老师到了她的房间，老师进了房间，没有坐下，而是站着在跟我耐心的说话，我有点累了，想要坐下，但是老师没有坐下，我就也只好站着说，聊了有十几分钟的时候，我觉得不行了，我的腰太痛了，膀胱经也跟着加剧的酸痛，浑身直冒虚汗， 胃了跟着翻翻的想要吐，接着头昏，浑身无力，就像是要晕倒一样，我赶紧跟老师告辞，来到上课的教室，打坐了半个多小时，才慢慢的有点力气了，苏晓解释说这是因为气场的原因，后来回到房间 的时候，那种感觉已经消失，好像是刚按摩回来一样，浑身酥酥得，舒服极了。

李佳静

  F5 f: m3 g7 P/ y早上我们五点半就起的床，我还是像每天一样的赖了一下床，起来之后，我忘记按老师说的修昆仑了，直接就跑到洗手台那里去试试眼泳。放了一盆水之后，调整呼吸，眼睛可以在水里睁开，但是就是自己不会转眼珠子，第一次数到了27下，闭不住气了，出来，第二次，才数到7下，就把水吸到了鼻子里，呛了一下，后来又调整呼吸，又试，但是效果不是太好，怕耽误时间，迟到了，就没有再练下去，想着回家了要好好的练练
我们来到老师的小院，发现老师早已经洗漱完毕，于是大家一起来到了那个浪漫的地中海风格的小院，突然有同学发现太阳快要刚刚的出来，哇！真的是太美了，大家不仅都发出了感叹，我想这个感叹的原因除了是看见了美丽的太阳，估计还有大家好久都没有这么早的起过床，看过日出了吧。太阳红红的，红的好像是一个红心鸭蛋一样的，光很柔和，一点都不刺眼，我想拍下来，只可惜，大门没开，门外的车挡住了视线.
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4 t5 O% V+ Z8 J  V. f3 U$ W尉迟琴老师穿着练功服，就跟照片上的一摸一样的，映着太阳的光芒，可以看得出，师傅的面色红润，唇红齿白的，两眼炯炯有神。他开始教我们做龙腾九式，开始练得时候动作有点不标准，但是练到最后神龙摆尾的时候，我看见自己的右手臂闪闪发光，我自己有点不敢相信，是不是我自己的错觉，但是我无论的睁大眼睛还是，微闭眼睛，都能确切的看见金光，可是我的左手臂不会发光，练功完毕的时候请教老师，才知道左手代表的是我的上几辈的可能没有怎么修好，但是我要是经常用心的练得话，就可以看得见左手的光芒。
2 E9 ?9 |7 [0 ~: m6 }! N接着尉迟琴老师又教我们练习了龙行九步，练完之后又学习了一种新的采气的方法
3 V# E6 H. e, F5 u3 z+ q2 _早上的课结束了，大家都去了庄园的荔枝林里去散步了，我没有去，在跟师傅聊天，在跟师傅的聊天过程中，我也学到了很多东西.
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上午的课程在早上八点钟开始的，老师讲从生命讲到健康，没有讲稿，课件什么的，师傅讲话的语速也不快，娓娓道来的讲了一个半小时，听了他对生命的一些见解，让我也从新审视了一下生命的意思，生和死的意义。
5 M# {0 `' A$ u8 F3 r! T十点的时候我们开始上课，老师讲的是九宫八卦，以前我觉得九宫八卦是挺神奇的，但是看到一堆奇怪的符号，就不感冒了，因为看不懂。但是师傅却用了形象生动的语言，让记忆力并不是很好的人都记住了八卦。中午的时候大家兴趣未减，一直学到了12点半，但是因为八卦的东西太多，我们还是没有学完.

李佳静

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到了深圳，感受到了苏晓他们的热情，在他那里休息了一下，下午的时候我们出发到达上课的地点——俊逸山庄
* r4 j: j8 |3 p; K/ V' U路上的时候我在看，深圳的天特别的蓝，云特别的白，一团团的锦簇着，像一朵朵的棉花，饱满轻柔，我的心情也特别的舒畅，因为这是我第一次走出家门，无忧无虑的辟谷
走在路上，突然我有种想要吃东西的欲望，而且是想吃煮玉米，那种香甜的玉米，慢慢的我觉得我的嘴里都是玉米的味道，甚至我能闻见我的身上，衣服上，手上都是煮玉米的 味道，于是我在慢慢的品味着。。。。。
/ O3 X  u  ~0 j( P  y4 @过了一会儿，我有一种吃饱的感觉，之后我又想要吃新鲜的花生，刚从地里刨除来的那种，那种的味道，甜甜的香香的，嘴里慢慢的唾沫也开始增多了，好像是自己真的再吃花生一样的。。。

我们终于到达目的地了，东莞的松山湖。我们开车到园艺博览园，这里全都是各种各样的园艺，花卉，此时的天也好像是变的低了，远处有条长廊，放佛那些云朵就像是开在屋顶上的棉花一样，非常的漂亮，我用手机拍了一些照片，只可惜没有带相机。。
终于到了俊逸山庄，让我眼前一亮，在葱葱绿绿的园林中间，生生的冒出了一座庄园，从它大门那里看上去，是一种浪漫的地中海的风格，小院的墙上也画满了鲜花，白白的墙，蓝蓝的窗户，进了大厅更让曾经特别喜欢浪漫的我心中一阵喜，拿着手机东拍西拍，屋里天花板上挂着一串很别致的欧式的吊灯，桌面上，摆满了鲜花，烛台还有一堆可爱的小天使。。。。

初颜

又看一遍！！

李佳静

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{:7_152:}谢谢初颜姐支持
我觉得以前的丢了可惜，还有很多人希望听我讲故事呢，所以就满足一下了

逍遥自在

又重新拜读一遍. 失而复得很幸运. 在此
3 C% s4 Z2 M( z# D7 I多谢容丽妍的细心.

离苦得乐

失而复得，好庆幸呀！

爱心大使

好羡慕，好期待见到老师，好好替你高兴啊