辟谷

鸾凤和鸣 · 发表于 2014-11-24 11:03:46

今日下午2点的车要从宁波回河南，这会有点时间，赶快记录下我这几日辟谷的经历。
只从13号登录论坛报名并听QT语言，再次辟谷的意念越来越强。20号早上起床，自然进入辟谷状态，和高萍姐姐通了电话了解进山的一些事宜及注意事项，辟谷就这样开始了。计划21天对身体机能做一个大幅度的调整。
20号，早上空腹喝了一杯清肠水，10点左右又喝了一次，下午3点左右又一次水，晚上临睡前又喝了一次。晚上睡下练习了49次腹吸就很快睡着了。正常工作交流。
21号，水依然按时供应，上午开车出来办事，回来以中午时分，闻到炒菜的香味还真有点诱惑，但拍拍胃部说，我亲爱的胃朋友，你工作了40年，为了让你修整机能，未来21天我暂不给你工作，每天洗刷刷，你休闲一下好吧！因晚上要从新乡坐火车出差到宁波，所以整理好行礼开车出发到新乡了，一路顺风，火车上喝了一次水练习腹气就睡着了，先到杭州走起。
22号，早上起来口干的很，按时供水。中午一点多到站，拿着行李赶往公司年会的场地杭州黄龙体育中心参会，一路奔波，忽然觉得有些体力不支。给贾纯哥发微信，他提示我可以喝点蜂蜜水或红枣，随身没带{:7_149:}到了目的地，正好有卖柠檬汁茶的，要了一杯，清清爽爽很舒服，顿时能量赶走了乏力。年会5点进场，同事们有的还没到，帮助代领票等他们吧。晚上年会场景激情高涨，十年磨一剑，钻石们热情分享成功经验和一路走来的风风雨雨，更有名星羽泉凤凰传奇及公司东方素养的形象代言人为我们来助兴，大家好hp，我也很兴奋。公司准备了丰盛的代歺和水果，会议结束回宾馆已12点了，体力又有些不支，拿了一个小桔子嚼汁咽下，好多了。洗洗澡方便排了些便便，发现肚子小了{:7_137:}
练了几次气就睡着了。
23号，6点起床，按时供水，因今天还要坐大巴赶往公司参会，早上7点出发。这次辟谷最大的一个感触就是口干。上车前又喝了点水。高速大雾停车等开放，车上伙伴开始进食并要我也吃，有些诱惑，但很快练气立即能量具备。9点开放行使一个半小时到达宁波云云商务宾馆，这里好热，下车跑前跑后出了好多😓。下午一点带新朋友参观参会，水没跟上。晚上回宾馆第一个反应还是口干。同事们很配合我辟谷不再约我吃饭了。睡下练习，一晚平安，这就是4天来的辟谷经过！{:7_153:}

飞行的渔 · 发表于 2014-11-24 11:05:58

加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗

鸾凤和鸣 · 发表于 2014-11-24 11:15:54

24号，此时已11点，今天是辟谷的第五天。身体感觉轻松了些，但同伴说我口气重了很多，我也感觉腹部硬硬的，大概是宿便在做怪，亲爱的的大肠，感谢你为我工作排泄40年，再辛苦努力一下把这些沉睡在你体内的这些圬圬推出来吧！时间还有，趟下推腹，左右转揉。

鸾凤和鸣 · 发表于 2014-11-24 11:20:07

24号，此时已11点，今天是辟谷的第五天。身体感觉轻松了些，但同伴说我口气重了很多，我也感觉腹部硬硬的，大概是宿便在做怪，亲爱的的大肠，感谢你为我工作排泄40年，再辛苦努力一下把这些沉睡在你体内的这些圬圬推出来吧！时间还有，趟下推腹，左右转揉。
下午2点，要从宁波回河南了{:7_137:}

williamzw · 发表于 2014-11-24 11:42:37

不要再开新帖了，接着在这更新就行了。。。

林永添 · 发表于 2014-11-24 11:43:33

加油！怎么第一天到第四天没写辟谷日记？

厦门-静贞 · 发表于 2014-11-24 11:52:03

加油！可后面的帖子要连着写啊。。。。。。

冶金小龙 · 发表于 2014-11-24 12:11:30

楼主真是我的学习榜样，我要认真向你学习！

采菊东篱 · 发表于 2014-11-24 12:30:03

加油，状态真好!!!向你学习

飞行的渔 · 发表于 2014-11-24 12:31:15

楼主，加油呦↖(^ω^)↗

迷糊虫 · 发表于 2014-11-24 14:14:38

加油，我也一直都想学习如何推服呢

迷糊虫 · 发表于 2014-11-24 14:23:08

加油加油~~~~~~~~~~~

财神奶奶 · 发表于 2014-11-24 17:43:58

财神奶奶 · 发表于 2014-11-24 17:50:06

加油！期待辟谷日记。。。。。。

南飞雁 · 发表于 2014-11-24 21:58:26

加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗

鸾凤和鸣 · 发表于 2014-11-25 07:01:12

25号早上5点40分，今天是辟谷的第6天清辰。因没抢到从宁波到郑州的卧铺票，只好坐一晚了。没关系，上得厅堂下得厨房，本姑娘什么条件都能适应。这时就得顺其自然，随遇而安吧/微笑。从昨天2点坐在12车厢100位置上几乎没怎么动，默默的和身体对话，时不时扣齿舌抵上额的一遍遍练习，晚上9点多和高萍姐交换了些心得，一路平安。晚上双脚盘坐捧腹练气，时沉时迷糊时清醒的依靠背睡了一晚，一觉醒来头脑清醒精神爽快。昨天看到我Q分享的文章，老同学担心我是绝食出问题，我讲绝食与辟谷是有区别的。成功是有方法的，做什么事都有方法和技巧都有事物的规律可寻。老师和前辈们把经验和技术教给了我们，若不练习不去用心体验，什么时候也体会不到真谛。只有反复练习才能得到这其中的美妙与乐趣，未曾经历不成经验更谈不上传承/可爱。愿身边的亲朋好友都能健康美丽，愿我们的家园更加和谐美好，愿这个世界充满阳光！！！让我们一起加油吧！

采菊东篱 · 发表于 2014-11-25 09:24:44

你真棒！！加油！！！

火舞 · 发表于 2014-11-25 09:31:13

愿身边的亲朋好友都能健康美丽，愿我们的家园更加和谐美好，愿这个世界充满阳光！！！让我们一起加油吧！

火舞 · 发表于 2014-11-25 09:58:03

十年磨一剑，钻石们热情分享成功经验和一路走来的风风雨雨，更有名星羽泉凤凰传奇及公司东方素养的形象代言人为我们来助兴，大家好hp，我也很兴奋。

洒清秋 · 发表于 2014-11-25 13:44:55

如若想他人相信，要以实例证明。是最好的说服。。。。

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