机会属于有准备的人

四春

离苦得乐 发表于 2014-11-24 22:40
认知很到位，祝福你～

谢谢您{:7_141:}，愿您吉祥，康乐1

四春

四春 发表于 2014-11-23 21:45
2014年11月23日
   早上慢跑在雨中进行，双腿很支持我，她不再为我报天气预报，而是支持我运动，感谢， ...

明月前辈一直在给我加分，无限感恩、感激。您不仅是在给我的帖子加分，更是在给我的修持加分，给我的信心加分。叩谢啦。{:7_147:}

四春

容丽妍 发表于 2014-11-25 14:01
赞成你的观点，做有准备的人是对生命负责的表现。积极的准备，虚心的学习，如果有时间能参加辟谷班最好。

谢谢您给我加分，感恩您，把世界上最好的祝福都给您。{:7_147:}

四春

                            2014年11月25日
      一个动作如果坚持21天，就会变成一种习惯；一个信念如果天天念叨一遍，不用三天就进入潜意识。我每天坚持锻炼，把锻炼变成生活习惯，也记住论坛的宏愿：
      “愿我慷慨施舍，乐于帮助别人；
       愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念；
       愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我；
       愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人；
       愿我能顺其自然；
       愿我能宽容，能容忍、宽恕自己和别人的过失；
       愿我能信守自己立下的诺言；
       愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心；
       愿我能仁慈、友善、富有同情心；
       愿我能谦卑、平和、宁静、沉著、安详；
       愿我能欣喜地服务别人。”

       其实，我们的许多贡高我慢都来自于“知道”，“知”很多时候往往会成为障碍，唯有“行”才是正道。
       跑步的时候只跑步，感觉身体的感受；吃饭的时候只吃饭，每一口食物都津津有味；工作的时候全然投入，效率出奇的高。做着，乐着，心甘情愿。不抱怨，不抱屈，不评判，只做自己。
       今天学服气，找不到要领。总觉得吸入的气没咽下去就呼出去了，还是先做深呼吸，同时等前辈指点。感恩您的点拨！
      

四春

{:7_141:}        2014年11月26日
    自我检查一下12项作业完成情况，准备接收辟谷信息。
     一、好好吃饭，我做到了。
     二、发报道贴，我发了；
     三、认识新同学，没做，因为我不去山里；
     四、订票、熟悉路线，没做。
     五、下载QT，听语音课，我做了，但由于工作原因，周二、周四的课都迟到半小时。
     六、开始制定辟谷方案，做了。如果接到信息，就在家辟谷十四天；如果没接到信息，就继续准备，随缘。
     七、体育锻炼。我每天早上慢跑一小时，偶尔打羽毛球，或下午散步40分钟。
      八、实践《大爱健身》，做了近两周，而且效果不错。
     九、练习叩齿吞津，做了近两周，快成习惯了。
     十、学习精品日记，每天都去读，受益匪浅。感恩前辈们无私奉献1
     十一、停止做的事情：减食、太极、瑜伽、打坐、服气；这几件事我还没做呢，所以无所谓停止；我才在学习服气呢。
     十二、试着发一张图片，没做。{:7_141:}

      有心练功，无心成功。我只是好好做，其他一切随缘。

四春

传一张照片，完成第十二项作业。

四春

今天继续学习精品日记，也学着服气，学会了再停下来，可以吗？{:7_135:}

明月前生

不错 准备的这么好 可以进山啦

好奇的问问  照片哪位是 大春 二春 三春  就3人 第四春 呢

明月前生

四春 发表于 2014-11-26 12:14
今天继续学习精品日记，也学着服气，学会了再停下来，可以吗？

六字诀 服气法  才是这次山上要教的
那么在意学这个 是不是 怕自己 饿的受不了？
别怕 去了 体验了 就会感觉很简单的
现在要做的事放下 放松 快乐 接受

四春

明月前生 发表于 2014-11-26 12:15
不错 准备的这么好 可以进山啦

好奇的问问  照片哪位是 大春 二春 三春  就3人 第四春 呢

呵呵，四春是四季如春的简称呀。{:7_135:}

四春

明月前生 发表于 2014-11-26 12:19
六字诀 服气法  才是这次山上要教的
那么在意学这个 是不是 怕自己 饿的受不了？
别怕 去了 体验了 就会 ...

我上不了山，因为工作不能耽误。如果误了一帮孩子，罪不可赦呀。所以想学服气，在家辟谷。等暑假了去山里待个够。{:7_141:}谢谢您！

厦门-静贞

辟谷前准备的越充分，辟谷成功的概率就越高。加油。。。。。。

四春

厦门-静贞 发表于 2014-11-26 13:38
辟谷前准备的越充分，辟谷成功的概率就越高。加油。。。。。。

谢谢鼓励！向往着成功，努力奋斗中，还有您传递的正能量，成功会眷顾我的。{:7_153:}

四春

四春 发表于 2014-11-26 12:09
传一张照片，完成第十二项作业。

感恩容丽妍老师。感恩明月前生！

厦门-静贞

四春 发表于 2014-11-26 17:01
谢谢鼓励！向往着成功，努力奋斗中，还有您传递的正能量，成功会眷顾我的。

加油。。。。。。

无住生心

四春 发表于 2014-11-26 12:09
传一张照片，完成第十二项作业。

哈哈，好温馨的一家人，加分加分！{:7_141:}

四春

无住生心 发表于 2014-11-26 22:25
哈哈，好温馨的一家人，加分加分！

谢谢您!感恩您的布施{:7_141:}

让心搁浅

十二项作业完成不错啊，加油，继续努力学习！

四春

        2014年11月27日
    早上跑步时下雨了，40分钟后就得结束。可喜的是，大爱健身法让我见证了奇迹。（其实这一阵子和身体对话一直感觉非常好。）我打羽毛球时不小心把左手大拇指打了一拍子，指关节立即肿起来，长了个紫色的硬包，那叫个疼呀。我立刻放下拍子，向大拇指吹气，并真诚的说:“亲爱的大拇指，对不起！对不起！”说的自己心都软了。“我爱你，可是我伤了你，请原谅！谢谢你！对不起！”
       和我打球的同事站在边上笑的快岔气儿了，他说哪有你这么对自己的手指讲话的。管他呢，我继续给我的大拇指说话。不到几分钟，那个大包竟然给散了，不疼了。也没有像以往伤了几天都疼不过去呀。我心里美滋滋的，继续打球。
       下午同事说看看我的手指，他一看一点受伤的痕迹都没有了。他说：“你一天都在练什么功呢？”我说：“反正不是全能神。”我向他讲了大爱健身，他半信不信的。佛说要应机说法，他们还接受不了这些超级理论。我还是先优化自己吧。感恩龙腾。

四春

       2014年11月28日
      继续运动，学习。晚上回到家，生活作息都乱了，唯一不乱的是心境。
      今天有点腹胀，胃不舒服。大爱健身后仍然没有缓解。就是觉得不想吃饭。在婆婆面前不敢说不吃，怕她担心，所以吃了些青菜。
       早早休息，缓解一下工作带来的疲累。相信明天会更好！
       期待明天听语音课。