圣渡的第一次辟谷开工了

圣渡 · 发表于 2014-11-11 17:01:06

今天2014年11月11日，辟谷第十天。昨天今天都较平和。心情舒畅。昨晚吃了一个小苹果，五个枣，200ml淡蜂蜜水。本来没有饥饿感，还是馋。。。。。。今天上午也是，看见桌子上摆着柚子，没忍住，吃了半个。。。。。。第一次辟谷，条件真的宽松哈。。。。。。这两天睡眠好得很，晚上十点一觉睡到早上六点，中午还会睡一个多小时。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-11 17:06:29

每天会练六字服气法三次，龙腾九式三次，叩齿吞津想起来会做。。。。。。读华严经，打坐。。。。。。按部就班。十天了，我现在感觉得到自己越来越喜悦，自信心在增长。。。前面一片光明啊，哈哈

明月前生 · 发表于 2014-11-11 17:21:39

已入佳境继续辟谷吧

我强制复食难受了3天

高萍姐现在状态很好可以去看看

圣渡 · 发表于 2014-11-11 19:31:21

明月前生发表于 2014-11-11 17:21
; b  Q' Z' M# X4 ^已入佳境继续辟谷吧
3 ?2 L6 ]6 R' E. y. a  Y5 t4 E6 u+ |; B- M# u3 F/ h3 Z, Y) i
我强制复食难受了3天
1 }8 f  c. [' j7 |& c; Z

呵呵，明月哥你也没办法啊，家有老人，把孝顺摆在了第一，应该给你举赞牌

圣渡 · 发表于 2014-11-12 07:25:10

今天辟谷第11天，2014.11.12。刚刚看见我的贴也是精华了，大受鼓舞呢。上进心也是正能量哈。。。。。。
明月哥一定帮了忙的。。。。。。我打算今天开始连少量水果也不吃了，口渴时喝点水就行。
肺部依然有痰，一天会咳好多次，但一点也不影响睡眠，昨晚也睡得很好，一夜无梦。早起咳了几口黄痰出来。
肺部的毛病很多年了，好像十岁时就发生了支气管炎。后来一但稍严重的感冒搜会犯病。。。。。。肺气肿，肺炎。。。。。。透不过气难受死了

圣渡 · 发表于 2014-11-12 07:27:34

这次这么重的感冒，居然这么轻松度过了，很幸福了。道家辟谷术神奇，人体神奇。

蝶舞飞飞 · 发表于 2014-11-12 11:03:11

我今天是第八天，我们共同努力吧

古月禅 · 发表于 2014-11-12 17:15:02

圣渡发表于 2014-11-11 17:01 * p( k2 l4 I, |3 B9 H& y, ]. l: r
今天2014年11月11日，辟谷第十天。昨天今天都较平和。心情舒畅。昨晚吃了一个小苹果，五个枣，200ml淡蜂蜜水 ...

哈哈，我现在睡眠也好多了，辟谷意外收获！

萍聚 · 发表于 2014-11-12 17:40:17

当然行！辟谷的最艰难时刻都挺过来了，还有什么困难不能不能战胜呢！？鼓足勇气，继续前行吧！力挺！！！

圣渡 · 发表于 2014-11-12 19:26:01

萍聚发表于 2014-11-12 17:40
- i. a1 f/ j5 K, I) J& j当然行！辟谷的最艰难时刻都挺过来了，还有什么困难不能不能战胜呢！？鼓足勇气，继续前行吧！力挺！！！

嗯，继续走过去，空腹已经成为习惯了，很舒服。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-12 19:28:11

蝶舞飞飞发表于 2014-11-12 11:03( g1 k6 x+ h7 d' o5 j8 s
我今天是第八天，我们共同努力吧

好啊，我们一起努力前进，向着自己生命的目的地。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-12 19:30:03

古月禅发表于 2014-11-12 17:15
/ X1 k8 h* G9 r哈哈，我现在睡眠也好多了，辟谷意外收获！

睡眠的质量真的改善了，头脑也清爽很多呢，不做梦的睡眠，哈哈

圣渡 · 发表于 2014-11-12 19:48:22

我刚刚拉肚子了，水样，三次了，难道是下午吃了几个泡蒜？下午看见坛子里的泡菜没忍住。。。。。。不过拉了很舒服。。。。。。

四春 · 发表于 2014-11-13 22:17:30

好，祝你成功。加油。

四春 · 发表于 2014-11-13 22:19:53

圣渡发表于 2014-11-2 07:34
: U6 i% F3 i g7 o. K D( s忘记了该做个基本的介绍哈，圣渡，女，近38岁，四川人。身高158cm, 空腹70kg。记得从十岁开始虚胖，至今未瘦 ...

和我一样高，一样胖，还老庚呢。我倍受鼓舞呀{:7_147:}

四春 · 发表于 2014-11-13 22:23:22

‘平常太惯于用大脑意识形态来奴役和摧残身体了
’。真理呀

圣渡 · 发表于 2014-11-14 10:58:13

四春发表于 2014-11-13 22:23
, d" k. n6 z# Y0 S' _; D6 i3 g‘平常太惯于用大脑意识形态来奴役和摧残身体了& N2 `/ w! z( P9 M
’。真理呀

四春，你哪里的？说不定咱俩很有缘分呢。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-14 11:09:34

今天2014年11月14号，辟谷第十三天，昨天下午吃了一些白菜，白水煮的，吃的惯性啊。。。。。。修行要超越四大现象：心理现象，生理现象，社会现象，物理现象。看看，小小的吃，超越都是如此难度。。。。。。
每天早起是最舒服的，人也是最积极的，所以“一日之计在于晨？”
仔细思量，已经辟谷了，干嘛老想吃一点点呢？已经60分，为何不80分90分呢？不吃就不吃呗，干嘛要用一点点来拖后腿呢？
今天开始清水辟谷哈。。。。。。

明月前生 · 发表于 2014-11-14 11:34:04

圣渡发表于 2014-11-12 07:25 - b1 s/ z! J* ~6 ]7 B1 F
今天辟谷第11天，2014.11.12。刚刚看见我的贴也是精华了，大受鼓舞呢。上进心也是正能量哈。。。。。。 ^, N" v, E* T
明 ...

妹妹的精华和我没有关系
刚当斑竹为了立威当然要大义灭妹妹这个亲 {:7_141:}图都不会传，距离导师要求太远

感谢加你精华的管理乱来老和尚

赞叹他那么有眼光

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