明月前生辟谷 之 开贴篇 修心

明月前生

冰清`-`雨洁 感谢关注 上茶

明月前生

) i1 z6 ~# Y1 m  {( X( P: U* E/ \
" i/ w  o5 m2 \2 r# Y- ]      如果我們要消除自己身體的疾病，有很多疾病潛伏在體內，現在還沒有發作，用什麼方法？佛家、道家連儒家也不例外：斷食，斷食能夠把體內潛伏的疾病（這個疾病屬於生理的，如果心理的那就沒法子），能夠把它治好。
        斷食一定要有人指導，它整個過程是三個星期，第一個星期是每天把飲食減少，每天減一點，每天減一點，到第七天完全斷盡，只喝水。斷食的期間一個星期，一個星期之後再恢復。恢復的時候，恢復飲食也是逐漸逐漸的增加，不能夠突然，用一個星期的時間，每天增加一點，每天增加一點，到第七天恢復正常。
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        要做這個修鍊，至少你要有一個月的假期，把心情放鬆，把妄念統統放下，對於身體健康有決定性的好處。過去弘一大師修過這個方法，他說斷食之後身心愉快。
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) p+ s% Y. B7 |6 L. G$ U                                                                  （恭录 师父经教《阿難問事佛吉凶經》　第三十集　　檔名：15-13-30）


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  1916年的阳历年假开始之后，李叔同断然做出决定，到大慈山虎跑寺断食二十一天。陪他去的是校工闻玉。几天前，他曾看过一篇文章，介绍断食的方法：第一周食量逐渐减少，第二周不食人间烟火，第三周食量逐渐增加，恢复正常。

   他写下断食日记，详细记载下这一段不寻常的经历。下面是他亲自写下的断食日记，我们可以从中领略这位出世大师的这一段人生经历：

丙辰十一月二十九日（民国五年）：

断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。

  t+ @6 F. z/ m! D. h$ m. r告诉闻玉，断食中，不会任何亲友，不拆任何函件，不问任何事务。家中有束，由闻玉答复，处理完毕，待断食期满，告诉我。

断食中尽量谢绝一切谈话。

, g: w; U9 q9 x8 J8 S) l: T整天定课是练字，作印、静坐，三个段落。
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食量：早餐一碗粥，中餐一碗半饭，一碗菜；晚餐，一碗饭及小菜，这是平日三分之二的食量。
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晚间，准备笔、墨、纸，明天开始习字。
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闻玉是一个虔诚的护法。
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丙辰十一月三十日：
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清早六时起床，静坐片刻，盥洗，
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2 |. A" N) }) @% ?六点半以后，习字一点钟。

8 y" `$ ?: w( k  D* o早餐，粥大半碗。饭后，静坐。九时起，习字一点钟。
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0 j8 F2 e9 H' S午餐，饭菜各一碗，十二点后，午眠。下午二时起，静坐。

6 z% H4 D% E0 N) F三点钟起，习字。
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5 a7 ^: s% q7 I) B$ S饥肠辘辘。
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晚餐，饭菜各一碗。
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1 g- f( D1 V) H% f7 |饭后，静坐片刻。
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就寝。

丙辰十二月一日：
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六时起身，静坐。
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4 r! }! {2 r" H$ c习字功课如昨。
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早餐，粥半碗，较昨日为稀。
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8 v4 s4 _+ c! H, O中餐，饭菜各一碗。

午后小眠，习字如昨。
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傍晚，腹中如火焚。

晚餐，饭半碗。

逐日减少活动，以静，定、安，虑作生活中心。
0 r8 ]- ~. k% J( |- [
——闻玉示我，雪子有笺。
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& l. T7 ^: d: f: h* b* R, f闻玉待我，周切备至，此情永不能忘。
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丙辰十二月二日：
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. V7 p: U) m! |清晨，习字，静坐如常。

1 p. G; G7 W* A3 K早餐，稀粥半碗。

8 k: F! P2 q- r* z4 G中餐，改吃粥及菜合一碗。

  u3 V* }+ G0 @& l) s傍晚，空腹时，腹中熊熊然。
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坚定信念，习字、静坐。
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4 Q8 \2 S, B7 |+ D+ z$ C# x1 P精神稍感减衰，镜中看人，略见瘦削。

# n* a* W/ _( C晚餐，稀粥半小碗。
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六时入睡。

/ O7 d# v6 Y5 D2 B8 c! @丙辰十二月三日：

2 U) u2 z, b8 S# k' A1 W0 f晨起，精神渐渐轻快。
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早餐，稀粥半碗。

中餐，稀粥一碗，菜少许，晚餐谢绝。但饮虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。）

我如一老僧坐禅，闻玉赫然韦陀！

精神翕然，腹内干燥减少。
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# @5 F3 n$ C- o; d* Y静坐。习字如昔。

/ e! T" y0 x- \0 p2 \% y晚六时入睡，无梦。

6 x; h" \" p7 p( W) U丙辰十二月四日：
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7 Z6 |* f: t0 m8 k, C. n晨起，泉水一大杯，绝稀粥。

静坐以待寂灭，习字以观性灵。

中餐，稀粥半碗，菜少许。
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  h7 `! M; I  i: a& j8 z+ U, ]$ Y傍晚，泉水一杯。
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, q' q! I- w3 d0 d% P& ]习字，静坐如常。

闻玉示我，雪子笺至。「情」 可畏也。

. H+ Y/ y) \$ y' E6 I  {——年前曾与雪子妥商，假期来虎跑断食。
/ q+ Y' i. g" c; b) _- }; \
晚六时入睡。
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/ O6 q9 D! K5 ]丙辰十二月五日：

晨起，饮泉水一杯，清凉可口。

0 L$ B$ k) O( b; i7 ?习字，静坐。

, T+ Z/ A; w+ ^# @5 G精神稳定，腹中舒泰。

中餐，稀粥半小碗，无菜。

" N2 ~6 u5 v/ L; h$ V, |) v晚，泉水一杯。
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六时入眠，安静，无梦，轻快。

丙辰十二月六日：
6 w0 a! o6 W; R. l3 ~
9 E, f9 S4 |# U0 y9 |7 {今天，整日饮甘泉。

- @7 t; @2 i- C. A断绝人间烟火。
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: Q' `% q* u0 J# a, S7 w0 y习字，静坐。

思丝，虑缕，脉脉可见。

文思渐起，不能自己。

3 W; T4 y5 E: H+ Q6 _; Y# a晚间日落时入眠。

+ s/ {- r9 I. ^# |; N6 ~丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：
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静坐，习字，饮甘泉水。
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无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。
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饮食，生理上之习惯而已！静坐时，耳根灵明，大地间无不是众生嗷嗷不息之声。
! s* b8 U1 M& ?) X/ D& ?2 {
% r6 E) d" W) L) y2 e丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：
! ]& T: j' x3 ]" q( k- G! m. ~% E, L
精神界一片灵明，思潮澎湃不已。

法喜无垠。

丙辰十二月十二日：
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作印一方：「不食人间烟火」

, t3 \- ~7 q, D& h/ D空空洞洞，既悲而欣。

$ e# R" L8 V0 T& p) T: ^8 c& k丙辰十二月十三日：
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; r( E) e& J! y2 `( j7 r依法：中餐恢复稀粥半小碗。
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9 r  @1 U6 e: V3 i静坐，习字如昔。

丙辰十二月十四日：

饮食逐次增进。
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治印：「一息尚存」。

: M9 a- _/ D( K& I7 p5 M+ a3 f心胃开阔，饭食奇香。
, I% I5 L. @* u- i3 F1 `/ J
- p! Y$ |. i7 `! i丙辰十二月十五日：
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丐尊当不知我来此间实行断食也。
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4 o3 R! W7 v3 K5 p6 @一切如旧。
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; ~3 B$ m2 I/ C中餐用菜。
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; k) \+ i/ @4 z  p  h' i8 M署别名：李婴，老子云：「能婴儿乎？」

丙辰十二月十六日：
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中餐改用饭菜。

, j" j( g0 ~7 N- L# p$ n习字，静坐，作室内散步。
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丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：
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0 V3 _) X$ L$ r: u七天不食人间烟火。精神，笔力，思考奇利。

丙辰十二月十九日：
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: f5 r; j0 h1 |5 P% v整理各式书法一百余幅，印数方。
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回校。
) ^! N$ |9 s1 b* Y  @
        断食期间，他还体验到从未体验过的心灵感应，从而使自己在精神感悟上大大精进。回校之后，他继续教书育人，但在内心深处，他却一步一步地接近净土，最终于1918年7月剃度出家，法号弘一
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                                                                                                           (转自学佛网)

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

明月前生

冰清`-`雨洁 发表于 2014-10-28 11:12
阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

  |5 r, t3 @; e5 M7 Z* E阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

苏佑熹

嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
8 {1 B. f1 B* S* l; l" K1 ?嗯，深感荣幸。

小小尘埃

我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

明月前生

苏佑熹 发表于 2014-10-28 17:32
9 E5 I- }6 N, `- S  `嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
嗯，深感荣幸。

* z( q" J6 H& x感恩 龙腾 和 小苏 相遇

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:35
) u! a2 Z. H/ ]5 p7 m我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

9 u2 S% w' B, [+ }我挺佩服小小的：文采、热情、大爱！

小小尘埃

你怎么学人说话呢，呵呵

明月前生

鲁-风自在
6 f& H- l7 `+ H- @' ^# e" D
# F5 e& d2 P/ L6 R" l' Y; }8 h任何时候都不要给自己负面的暗示，
不要让自己处于负面情绪中。
如果你整天苦大仇深、怨天尤人，
财神见了都会躲着你走。
这里蕴含着宇宙的秘密--吸引力法则：
你感觉好，你就吸引好的事物；
你感觉糟，就吸引糟糕的事物。
心态决定人生，角度决定价值！
2 `+ S* q+ |, c1 ^+ x) w' t0 }0 s
鲁-义工-清秋
吸引力法则

7 c0 k* a+ F/ W3 P7 D鲁-风自在
和大爱健身有相通之处

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:52
你怎么学人说话呢，呵呵

{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

明月前生

7 c# N6 S( {* {: @/ P
- E! l6 _' t! w


      溪 流

     晨光　细雨 花蕊  
2 y# c0 A$ Y/ M) T' `8 l     给我晶莹细密的露珠　　
     在地的低处
9 P* m. j$ Z: d4 z     清香汇为涓涓细流   
     我执著的又向低处游走

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     从幽谷密林的深处       　　　　
     我欢快轻盈的脚步  
6 L  ~) J, J0 A& M& d9 f     绕树穿花  跳涧越石  
8 q: z# T0 G* {8 i; ?, s! O- ?     清澈呈镜子的姿态  
' K& v; y" G' ~0 z     静静将途遇摄受
　   心仪而不占有   
5 V; Y: g( y7 ]) r8 k: G" V3 R4 ]     欣赏坦然交出  
! Q+ s9 F  g3 f6 H$ a9 {" S2 K) \

     我从一切中走过  
+ ~  T  k; ?2 A0 p' j2 S　   又把印记留在一切的深处  
8 g6 B8 S8 ^5 _& ?: L0 z     也许　你只看见我的清亮  
8 G8 }* S0 y! s8 ^! ?     而不知道我清亮里  
+ }: H5 X1 y8 `# \4 d     有着无限的丰富　

7 g& `% H/ N- Q6 W; F            作于 2008-9-21 灵感来源于一篇散文

哎哎

明月前生 发表于 2014-10-29 07:16
溪 流

* Z% D' {" [7 f  q0 o9 Z: Y3 @8 q     晨光　细雨 花蕊  

8 ^' U: b0 j4 T& x' P4 i; E  D$ f来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

明月前生

哎哎 发表于 2014-10-29 08:03
' p% N. R( l3 z4 d7 G* D7 d. A+ s来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

{:7_141:}有贴必顶 有来必往 来贴必复 好帖必赞  真 唉唉 美德也

乐乐笑笑

明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

明月前生

乐乐笑笑 发表于 2014-10-29 16:37
" ?3 C; o' L: H+ l明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

互相学习  真好 这里看到同学 祝愿一起 圆满

郭络罗绿七

紫色风铃 发表于 2014-10-27 19:31
/ H5 S& d! U/ b0 O是起亚智跑么？什么颜色的？嘿嘿

那什么 灰不溜秋的 钛银色吧  

明月前生

郭络罗绿七 发表于 2014-10-29 17:32
( J, t$ Z/ e, O( E8 j那什么 灰不溜秋的 钛银色吧

; H7 {2 d" X9 R! i0 u/ H# y我家 小智 也是钛银色 {:7_135:}

明月前生

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一声佛号一声心，身是莲花，心是莲花，处处菩提。
4 j6 G# P* n" `0 ^+ `4 W为人在世多行善，悲天悯人感苍天。无我乃舍己，慈悲即助人。
! {6 W3 X. |1 }1 p- L. V一声佛号一声心，明心见性，明性见佛。
' p' ^; v  m0 w& ~& |红荷碧水听蛙鸣，不问炎凉月独明。长叹尘情世态薄，人心难似莲心清。
一声佛号一声心，百转千回，灵随乐涌。心存佛音，感念系之。善良的召唤，醒世的恒言!
  K) J( Z5 x  n# b) b' P1 x一声佛号一声心，须信心深佛更深，梦眼未开情逐逐，慈光常照夜沉沉。
# \$ L+ A. g. Y1 c+ w一声佛号一声心，落落圆音闻现今，何事世间痴汉子，犹将黄叶谤黄金。
一声佛号一声心，山自高兮水自深，不落宫商闲曲调，钟期未必是知音。
  K; a9 n; ~3 }# f% O一声佛号一声心，法藏门开深复深，万论千经都话尽，分明题目只而今。
: `1 X: T+ r  Z; y. j' |一声佛号一声心，格外投机句甚深，无限含灵毛卓竖，大家齐着顶门针。
9 }4 b) o' W6 A. S7 V+ Q9 D一声佛号一声心，叶茂由来根自深，不借东风些子力，优昙香绽古丛林。
: [4 e7 X/ V. o' L1 n6 m  J4 u一声佛号一声心，觉海灵源勿浅深，四十二重因果相，都庐不堕去来今。
( D0 t: B2 D/ x0 s5 f/ H一声佛号一声心，直下分明岂外寻，鞭影未劳频举示，白牛运出古黄金。
一声佛号一声心，向上全提入髓深，临济德山如未肯，任教棒喝恼丛林。
一声佛号一声心，心佛双忘趣转深，定久不知谁唤醒，满天霜月照幽林。
6 m! @% B3 G! Z2 a8 o" a( a
8 e4 D3 [& ~' a( k- P: ~! ]0 W     《一声佛号一声心》乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。
　　一曲绕梁、清尘雅韵的养心音乐《一声佛号一声心》
% E, {" z; d3 R% U9 @    乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。待病痊愈，遂即往投房山县三圣庵荣池老和尚披剃出家。翌年往诣岫云寺恒实律师处受具足戒。次年，隆一法师于香界寺宣讲《圆觉经》时，师亲往参学，昼夜研诘，精求奥义，遂悟圆觉大旨。复又依止增寿寺慧岸法师，研习法相之学，深得要义，其后，师就心华寺遍空法师座下，听讲《法华经》、《金刚经》、《楞严经》等大乘经典，由是深入经藏，圆解顿开。继而创作《一声佛号一声心 》。

小小尘埃