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【初次辟谷】塑形体 排内毒

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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-9-21 15:04:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我在四年前有缘接触到辟谷,四年前有半辟谷几天,效果不明显,这近有点乱吃乱喝的,感觉体重在上升,一方面想塑造形体,另方面想排毒,本人已经素食一年多了,希望得到大家的鼓励与支持{:7_152:}{:7_144:}

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    深山雪狼 + 30 神马都是浮云

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  • TA的每日心情

    2017-2-5 14:39
  • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-9-21 15:09:31 | 显示全部楼层
    加油  在不远的地方 给你加油

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    感恩关注,文字功底实在不好,我会坚持写下自己的感受  详情 回复 发表于 2014-9-21 17:00
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 15:16:20 | 显示全部楼层
    2014年9月21日
    自然醒来,接着跟我的各个器官沟通得很好,特别是对我亲爱的胃说:三十多年来每天工作让您辛苦了,现在决定让你好好休息一周,这周可以冬眠了,不闹腾哈,嘿嘿,它们都还蛮听话的,沟通很好就起床咯,本人一直有个习惯,刷牙完后喝大杯水,正常排便一次,整理好后就出门上班咯!
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 15:24:31 | 显示全部楼层
    我是做房产中介的,需要外出看房,十一点多的时候踩着单车带着一美女去看门面,两三站路的样子,感觉踩起来没力气,哦,原来是车胎没气了呀,身体微微出汗,虽然是第一天,还是蛮谨慎点比较好,让同事自己骑,我独自走回去了。。。。。
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  • TA的每日心情

    2020-7-4 07:10
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-9-21 15:41:07 | 显示全部楼层
    心理作用啊,不用刻意关注最好!

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    感恩关注,感恩提醒,只会服气,希望得到前辈们的指点  详情 回复 发表于 2014-9-21 15:48
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 15:48:41 | 显示全部楼层
    刘艺程 发表于 2014-9-21 15:41
    心理作用啊,不用刻意关注最好!

    感恩关注,感恩提醒,只会服气,希望得到前辈们的指点{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 16:00:26 | 显示全部楼层
    看了蒙小蒙蒙蒙的贴子,很受用,转发了
    心怀善念,为善直接影响着我们的意识和身体。从丘吉尔和希特勒对比的例子中学到。这点毋庸置疑,为善,不止对别人有益,对自己更是带来满满的满足和踏实感。

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    很认同,学习改变  详情 回复 发表于 2014-9-21 16:11
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 16:01:16 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,不要做什么都带着强烈的目的性,而是应该把注意力放在过程中,认真对待过程,功自然成!

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    与临在呆在一起去经验它  详情 回复 发表于 2014-9-21 16:12
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 16:02:10 | 显示全部楼层
    相由心生,我们的身体是直接受意念/心念的影响的,e.g. 告诉自己保持微笑,身子自然就觉得很快活,很轻松。
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 16:02:55 | 显示全部楼层
    人生如梦,游戏人生,生活有时候需要随性一些,顺其自然,不要和自己对抗,那所谓的“坚持”只会让自己觉得痛苦,纠结。相反,随性一些会很easy达到目的,收获成果。就像辟谷,不要设定什么期限然后倒数时间,应该顺其自然,能走多远走多远。
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 16:03:26 | 显示全部楼层
    万物负阴而抱阳,冲气以为和,平时要多接触/吸收向阳,暖性,积极的东西和能量,从而让自己“处于一团和气中”
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 16:04:32 | 显示全部楼层
    反复强调,反复认同,当找到正能量的东西的时候,反复暗示自己,把意识潜意识化。
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 16:05:31 | 显示全部楼层
    欲望无罪,和欲望和谐相处,不纵欲,不禁欲。“饮食,天理也;山珍海味,人欲也;夫妻,天理也;三妻四妾,人欲也”,告诉自己顺天理,控人欲。保持对食物的欲望,但别贪婪。吃饭的时候,集中精力,感恩食物,感恩身体,善待身体!
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 16:06:04 | 显示全部楼层
    过于认真,追求完美是一种病,接受自己的不完美/缺陷,也接受别人的缺点和异意。接受一个走在路上的自己
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 16:11:15 | 显示全部楼层
    永远都不要存在 发表于 2014-9-21 16:00
    看了蒙小蒙蒙蒙的贴子,很受用,转发了
    心怀善念,为善直接影响着我们的意识和身体。从丘吉尔和希特勒对比 ...

    {:7_136:}很认同,学习改变{:7_152:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 16:12:21 | 显示全部楼层
    永远都不要存在 发表于 2014-9-21 16:01
    有心练功,无心成功,不要做什么都带着强烈的目的性,而是应该把注意力放在过程中,认真对待过程,功自然成 ...

    与临在呆在一起去经验它{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 17:00:32 | 显示全部楼层
    格桑梅朵 发表于 2014-9-21 15:09
    加油  在不远的地方 给你加油

    感恩关注,文字功底实在不好,我会坚持写下自己的感受{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    2014-11-24 09:19
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-9-21 17:14:22 | 显示全部楼层
    吃饭的时候,集中精力,感恩食物,感恩身体,善待身体!

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    感恩身边的一切  详情 回复 发表于 2014-9-21 21:05
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  • TA的每日心情

    2014-9-27 21:09
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-9-21 17:44:20 | 显示全部楼层
    寻找正能量,感受正能量,吸收正能量,

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    向正能量靠齐,感恩  详情 回复 发表于 2014-9-21 21:06
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  • TA的每日心情

    2014-9-23 08:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2014-9-21 21:05:02 | 显示全部楼层
    山来斋人 发表于 2014-9-21 17:14
    吃饭的时候,集中精力,感恩食物,感恩身体,善待身体!

    {:7_136:}感恩身边的一切
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