在论坛看完帖子，好像现在自己辟谷了～

洛阳笑颜

9月20日 辟谷第5天

今天没休息，昨晚看电视睡的晚，早上醒来有点晚了，还是口苦口干，因为时间紧只是拍了几下脸，叩齿大爱也没做几分钟就上班了

温度有点上升，早上在太阳下站着想象前面有个松树偷偷服气，感觉人好像没昨天那么虚弱了，然后我回办公室发表感想：站在阳光下人可以补阳气。。。

因为周六，没多少工作，大家都在闲聊，聊的最多的还是吃，糖醋小排怎么做好吃，担担面怎么做出味，酱牛肉清蒸鱼做的好吃的诀窍，，，啊啊，我肚子这几天第一次开始咕咕叫了，前几天还真没咕咕叫过啊，叩齿服气只能好一会，然后就又开始咕咕叫

中午回家躺在床上就赶快和胃说话，叩齿，还好，睡着了

今天辟谷有点艰难了，脑子里开始各种美食闪现，鼻子变得非常灵敏，，尤其是对食物的味道

晚上做龙腾九式的时候，都有点心不在焉的。。

一天总结：体重降了6斤，不多，身体感觉还是虚弱，人犯困，总想睡，食物诱惑开始增大，不是因为饿，馋的感觉吧。

洛阳笑颜

9月21日 周日了

今天我的辟谷结束了，因为每到周日都习惯回娘家陪老人，给妈妈带了十斤古方红糖五斤苹果，午饭了，我和妈妈说路上我吃过饭了，可是不行，妈妈一定要我尝尝我爸爸做的红薯叶菜饼，说是因为我喜欢吃，专门做给我吃的，，爸爸在一旁说，今天做的红薯叶多嫩，比上次的好吃，你尝尝。为了不想让老人失望，于是我吃了一个菜饼。。。一边吃一边夸，真好吃啊，吃完感觉胃部好涨好涨啊

妈妈本来在旁边说再吃一个再吃一个，可是看到我在按摩肚子了，以为是我路上吃过，吃了菜饼所以吃涨肚了，赶紧拿了健胃消食片。。。

下午又听爸爸讲他以前的光荣历史，我在旁边不时问一句，下来呢，然后呢，真的啊。。。

其实他讲过很多遍很多遍了。。

晚饭山药粥，炒青菜，我这次没再拒绝，直接坐下，吃了小半碗，，宣告我的辟谷结束。

这次是我第一次正式进入辟谷，一个好的开始，却连7天都没坚持住。。

洛阳笑颜

辟谷失败后，晚上在家深刻反省的同时，我计划开始一天一顿饭，一天2顿已经有一段时间了，为下次的辟谷做准备，而且要开始学盘坐，从思想上静下心来，辟谷计划15天左右。

说起来辟谷针对我真的是两难的选择

我是个非常喜欢美食也非常喜欢琢磨怎么做美食的人，逛超市最喜欢的是看各种漂亮的餐具，逛论坛有2大爱好，除了看小说外，另外就是喜欢看别人怎么做色香味俱全的各种菜，。。。

小宝妈妈

这么快结束了额，可惜，可惜，哈哈
下次继续努力额

千古文化

革命尚未成功，同志仍须努力！

永远都不要存在

洛阳笑颜 发表于 2014-9-21 23:15
一起加油，一定要 保持乐观轻松的心情～

嗯，嗯一起加油哈，看着你们的帖子，真喜悦

洛阳笑颜

小宝妈妈 发表于 2014-9-22 11:50
这么快结束了额，可惜，可惜，哈哈
下次继续努力额

{:7_137:} 虽然只有短短5天，我还是挺开心的~

这次预备工作要做好，迎接下一次辟谷了

洛阳笑颜

这次状态精神上虽说是辟谷，但是只有5天，严格意义上只能算是断食

就是短短的5天，我也体会到了一种精神的愉悦，所以重整状态，从头开始

先从准备开始，再一次迎接辟谷的到来

已经开了新帖，欢迎老师们朋友们指点~

https://www.17bigu.com/thread-124678-1-1.html2014.9.24开始辟谷准备