云端在北京参加尉迟琴老师课程之辟谷初体验（欢迎指导）

笑人儿

感谢云端的分享，感恩老师的加持。

云端:)

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/ ^% z4 f& F/ \* H8 a谢谢关注，过几天再将辟谷的收获重新整理一下。

lzf_1969

分享 是快乐的，收获会更快乐。祝愿楼主有更得的收获。

北方的狼

第一次辟谷就有如此的收获。好。在尉迟琴老师指导下就会有大的提升。

云端:)

谢谢大家关注，
2 k+ Y5 u$ K! {) r很遗憾，经验不多，我连舌苔都没有观察，
' E2 S$ I, o, J1 T, U  t* q8 L0 k; g下次一定记住。刚刚看了一些辟谷日志，感觉很惭愧，
让我最为感动的是水月老人的帖子，那种在病痛下的坚持不懈和一往无前的坚定。

辽宁老杜

运端的日记写得很精彩，看出来是用心写的。感谢分享！

云端:)

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半床诗书半床月，一同辟谷一众友。

云端:)

今天早晨，揉腹，搓饵，叩齿，梳头，之后起床厕所，这几天都是如此，能如此有规律，真是一大幸事。
# R( w/ Q( t7 U. W$ [马上出差，这几天可能不方便来论坛，不过我会记录的，以后整理汇报给大家。

郑雅

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玛奇朵

真的很为你感动
  R, }& T9 I7 q- O为你有快乐，有收获，有感悟而高兴
1 }1 _; O/ n+ o: v" i& a# F希望你更健康，更美丽。
* |# G$ y& b' x) A' l* l% D% ?我也特想参加尉迟琴老师的班，找机会吧。
- I# ~+ {  n, z" k; L: t! _

桃花仙子

真为你高兴，辟谷有这么大收获，不过坚持练功是一辈子的事，希望大家都在这里得到健康，改变自己的身心，获得人生的乐趣，一起加油！

玉小

你真棒！为你感觉骄傲，向你学习！

邱国鑫

又一次的重现了北京辟谷班的详情，又一次的做了一次人生的洗礼！
辟谷确实改变面了我们的人生，也改变了我们今后的生活！
期待你更新的分离！

养心的妙药

感谢云端的分享，让我们这些没有去的也有身临其境的感觉，云端很幸运。我本来也打算去北京参加，后来又有事去不了，好羡慕你呀！

云端:)

谢谢郑雅，玛奇朵，玉小，仙子，养心的妙药以及邱国鑫，谢谢你们的鼓励。
% M8 m% ~4 M- x3 `你们的鼓励会让我在这条路上走的更远走的更稳健。

云端:)

       说说这几天的情况吧：
       好的情况：这几天每天早晨醒来都把那一套方法做一遍，晚上做一遍，晚上懒了点，躺下来，做打通小周天的景象，除了21号以外，每天早晨按时大便，这对我来说是一大喜事。我反省了一下，可能是20号我吃了好多桂圆，上火了，所以第二天没有大便了。哦，这个应该引起注意。
$ M. o9 S. r+ g6 @       还有，一回到店里，员工和顾客都来问我辟谷的情况，我就兴致勃勃的讲了起来，他们都很感兴趣，于是我就告诉他们，不要着急，一定要先学习，每个人都有一个学习的过程，先接触，然后了解，再接受。所以，我就把我们的龙腾论坛告诉给了他们。他们饶有兴致。今天有个阿姨对我说：xx,你脸色比以前透亮了，心里那叫一个美啊，看来辟谷真不错啊。这几天竟是吃好的了，每天桂圆，红枣，枸杞，菊花，罗汉果，泡水喝，应该也是一份功劳吧！
       再有，就是接到网友绿茶的信息，呵呵，那是19号发给我的信息，节选一段分享给大家：还没复食，我想今天再辟一天，因为觉得身体感觉很正常，也没想着吃，只吃了一点点水果，假如没有特殊情况可能要多辟几天呢！我也奇怪我怎么会不馋呢？还挺有精神，第二天运动量还挺大，每天到处逛，走很多路呢，呵呵。
' o4 d1 }0 o/ a( d& P3 p你们瞧，她到那天为止已经辟谷是10天，而实际上她辟谷11天呢，也是第一次辟谷，多 棒啊！

       再说说不好的情况：我复食做的不好，每次都吃的太多了，饱腹感很强，我是太没出息了，
       之后两天就有意识的少吃，少吃真舒服啊！也提醒那些初次辟谷的同学们，复食一定循序渐进，让我们的胃也有个适应的过程，这样它也高兴我们也舒服！
; i7 w# N, t9 l8 b& c( Y7 t       今天就到这里吧。
       云端一如既往的欢迎大家

秀秀秀

云端我和你一样也是腿疼很

曹绿茶曹

呵呵，云端：是夫人呢。今天到家做了一下午的家务，晚上一上论坛就看见郭夫人的日记，真好。我这几天有好多事要去处理，等过几天忙完了我就呈上这次在北京的辟谷日记。我这第一次辟谷效果出乎意料的好，可能会羡慕死很多人哦。

云端:)

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0 F5 m6 c, @6 D8 u6 Q1 s
是可以改变的

云端:)

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绿茶姐，期待你的分享，相信你的辟谷经历会鼓舞更多的人！
另祝一切安好！