王小夜的终南辟谷日记

王小夜

8月11日。 第一天
我是王小夜，85后萌妹子一名，来自湖北武汉。
由于9号在飞机上没收到辟谷信号，所以今早才开始禁食。中午进山，坐车、入住都还比较顺利。
由于之前有过断食经历，所以这次荣幸地担任4组组长工作。自己有这方面经历，也年轻，希望可以很好地服务到组员们。
下午6点左右进行了点穴，先是和老师聊了一会，定下了这次的计划：最少7天，但我希望如果身体感觉良好，可以坚持更长时间。
之前听点完穴的学员表示没什么感觉，我也理所当然的以为自己也会反应不大，没想到，老师按完主要穴位，我开始大汗淋漓，如晕车一样反胃、想吐，老师在头顶和背部发功时，整个人更是犹如蒸桑拿，又热又难受，脸色煞白。不知道为什么唯独我出现这么强烈的反应，还好老师马上帮我调息，很快又恢复了正常状态。
之后学了六字诀服气法和龙腾九式的前两式，慢慢进入状态中。
晚上，小组一起讨论了队名、口号，希望之后的几天可以和大家快乐地辟谷。

王小夜

8月12日 第二天
终南山突降大雨，气温骤降，衣服带少了，好冷。建议以后的学员多带些衣服御寒。
因为才第二天，全天无任何不适，除了一直在从口部排气。
全天上课、练功，中午午睡，时间很快就过去了。
晚上馋的厉害，买了一瓶蜂蜜水喝了一杯，但咨询月姐后得知如果可能，在辟谷前期不要除了白开水尽量什么都不要进食，否则反应期可能会延后。决定把蜂蜜水送人不再喝了。

老师课后作业：
（一）我的21个优点：
1. 聪明
2. 性格温和
3. 宽容度高
4. 和陌生人自来熟
5. 审美观好
6. 逻辑思维强
7. 想法多，点子多
8. 表达能力好
9. 皮肤好
10. 身材好
11. 长相可爱
12. 善良，有同情心
13. 学习能力强
14. 随性，不纠结
15. 喜欢分享
16. 气质好
17. 不拜金
18. 对自己有要求
19. 信任他人
20.   爱好广泛
21. 得失心小

王小夜

8月13日 第三天
今天早早起来和采昀等学员去爬山，来回大概45分钟，找了根树枝拄着爬还算轻松，就是因为一向血糖低，蹲下后再站起来头会眩晕。
今天困的挺严重，一天睡了好多觉。到了下午，大概是气冲病灶来了，忽然全身出冷汗，快要虚脱的感觉，还好只持续了10多分钟，马上好转了，精神也突然好了。
晚上忍不住吃了一颗葡萄，真是人间美味，一颗葡萄品味了好久。
唯一担心的问题是到今天为止还没有排便，而且饱腹感特别强烈，不知什么时候才能顺利排便。
另外今天月姐说我脸尖了，包子脸好开心哈哈哈！