【大爱健身法------8】怎样和五官对话？ 怎样调理脾胃，调理高血压。

北方的狼

（61）

再第四步，你就可以一边抚摸它，一边用语言引导让它放松下来：用不着那样发紧，松一点，再松一点。

（62）

然后，你要感谢它，赞美它：脑袋啊脑袋，你真是不容易，你看你干的这些事情，多大的工作量，解决的这些难题，真够复杂。很棒。谢谢你。
这样，你的偏头疼会明显减轻，甚至完全消失了。
也许过一些日子，它又疼开了。你继续用这方法和它对话，同时要确实落实对它的允诺，减轻压力，拿得起放得下。
经过一段时期，偏头疼真可能彻底痊愈了。

北方的狼

（63）

也可能，你是视疲劳，或者其他慢性眼部疾病。
你已经采取了西医或者中医的相关医疗手段。
现在，我们用大爱健身法作为辅助手段，加强疗效。
像视疲劳这样的疾病，药物治疗常常效果不好。医生也会告诉你，主要靠休息。那么，在注意休息的基础上，我们的方法事半功倍。
眼睛非常敏感，只要轻轻眨一眨眼，用手抚摸一下眼皮，或按摩一下眼部，对它说两句安抚的话，眼睛立刻会有松弛舒服的感觉。
然后，我们用上面讲过的那些步骤和它对话。
如果对着镜子和眼睛对话，效果更佳。

（64）

大爱健身法对眼睛的调理呵护作用立竿见影。
朋友们可以从与眼睛对话开始，找到与身体各器官各部位对话的感觉。
很灵验。

北方的狼

（65）

如果你患慢性鼻炎，慢性鼻窦炎，多年吃药打针，有的此时有效，彼时又犯，吃药打针无济于事，已经麻木不仁。
你意识到，还要靠自己增强体质，注意疗养。
这时，我们的大爱健身法将为你如虎添翼。
鼻子也是相当敏感的器官。
此时鼻子不通气，不舒服，请稍微想一想鼻子，笑一笑，和它对话。
你对它说：你多年不舒服，我没有真正关照过你。就知道吃药打针，也是匆匆忙忙走形式。现在，我懂得尊重你了，你辛苦了，忍辱负重了。请你踏踏实实放松下来。你是了不起的。你对我的贡献是无可取代的。每日每时的呼吸都要经过你，抵卸严寒和各种病菌都要靠你站第一道岗呢。
当然，别忘了抚摸抚摸鼻子。
还可以吸一吸鼻子，表示彼此对话的深入。
每一次交流，当时就见舒服。
每日进行几次。
不长时间你会发现，鼻炎鼻窦炎不知不觉中减轻乃至痊愈了。

北方的狼

（66）

如果我们的心脏以及心血管系统有毛病，除了采取必要的医学手段治疗外，大爱健身法对心脏的调理治疗是不可或缺的。
调理的基本方法与前面讲的相同。
也需要抚摸你的心胸部位，要和它道对不起，做出允诺，引导放松，以及赞美感谢之类。
需要强调的是，心脏是个急性子的朋友，它像火一样，一年到头很热情，但脾气有点无常，喜怒变化不定。
和心脏对话，尤其要放松，从容，和缓。
心脏一般情况下喜欢春风拂荡，树木成林。树木生养心脏。
而当它特别狂躁时，需要水那样的冷静对它做一点克制。
当然也别忘了六字决中的“呵——”。常念诵，有百利而无一弊。

北方的狼

（67）

如果还有血压高之类，在吃药治疗之余，同样要用大爱健身法辅助治疗。
病得不重，单纯用大爱健身法调养它。
方法当然一样。
血压高要特别注意使全身从上往下放松。
多想一想脚心。眼睛多凝视地面。注意力往下走。
这都是降低血压的方法。

（68）

如果肺部有毛病，或大或小，同样可以用大爱健身法辅助医学治疗。
除了前面讲到的方法，还要注意到肺的特点。
肺对气温寒冷、空气干湿反应敏感。不良的空气，特别是炎热湿闷，乌烟瘴气，对它颇有伤害。
在安抚它时，可以同时瞭望广阔的天空。
语言和态度像秋天一样爽朗。
当然不该忘记长声诵念六字决中的“四——”。
大爱健身法会对它起到很好的呵护。

北方的狼

（69）

现在说到脾胃疾病了。
脾胃是最容易患病的器官之一。
有的人一生没犯过心脏毛病，有的人一生没犯过肝脏毛病，还有的人一生没犯过肾脏毛病。但是脾胃毛病，或大或小，几乎没有人一生中能幸免。
脾胃吐故纳新，迎来送往，任务繁重；营养全身，又是中枢；喜怒哀乐也毫不遗漏地落在它身上。
我们的大爱健身法要特别关照脾胃。
脾胃感受我们的关照，也常常最敏感。
没病，每天不要忘记关照它。
有病，更要注意天天关照它。
操练的方法自然如前所说。
长声诵念“呼——”，也该成为护脾护胃之必须。
还需强调的是，脾胃特别需要手对它的抚慰。

（70）

如果和它对话有经验了，你会发现，道完对不起了，做了允诺了，引导它放松了，赞美感谢了，还可以逗它笑一笑。
胃是会微笑的，就和脸会微笑一样。
你对它说：让我们共同微笑吧。
它就会同你的脸部一样，在微笑中放松下来。
反过来，当它难受时，就和你的脸一样在抽搐在扭曲。

麻辣隔壁

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晨曦

继续学习中，感谢楼主~~~

钻石王老五

然后，你要感谢它，赞美它：脑袋啊脑袋，你真是不容易，你看你干的这些事情，多大的工作量，解决的这些难题，真够复杂。很棒。谢谢你。这样，你的偏头疼会明显减轻，甚至完全消失了。
也许过一些日子，它又疼开了。
你继续用这方法和它对话，同时要确实落实对它的允诺，减轻压力，拿得起放得下。
经过一段时期，偏头疼真可能彻底痊愈了。

南爵

继续学习。。。。。。。。。。。。。。。。

阿娇

（69）

现在说到脾胃疾病了。
脾胃是最容易患病的器官之一。
有的人一生没犯过心脏毛病，有的人一生没犯过肝脏毛病，还有的人一生没犯过肾脏毛病。但是脾胃毛病，或大或小，几乎没有人一生中能幸免。
脾胃吐故纳新，迎来送往，任务繁重；营养全身，又是中枢；喜怒哀乐也毫不遗漏地落在它身上。
我们的大爱健身法要特别关照脾胃。
脾胃感受我们的关照，也常常最敏感。
没病，每天不要忘记关照它。
有病，更要注意天天关照它。
操练的方法自然如前所说。
长声诵念“呼——”，也该成为护脾护胃之必须。
还需强调的是，脾胃特别需要手对它的抚慰。

阿娇

如果和它对话有经验了，你会发现，道完对不起了，做了允诺了，引导它放松了，赞美感谢了，还可以逗它笑一笑。
胃是会微笑的，就和脸会微笑一样。
你对它说：让我们共同微笑吧。
它就会同你的脸部一样，在微笑中放松下来。反过来，当它难受时，就和你的脸一样在抽搐在扭曲。

好友之家

我經常的頭疼,一定要好好的學習這個方法...

小太阳

:victory:............

德一行

脑袋啊脑袋，你真是不容易，你看你干的这些事情，多大的工作量，解决的这些难题，真够复杂。很棒。谢谢你。

蜉蝣

感觉有点象心理暗示，玄之又玄，呵呵

地天泰

含有心理暗示和心理暗示之外的奥妙，你认真使用体会过了吗？

玄之又玄，众妙之门。——老子

路过

让我们共同微笑吧~~~~~~

阿海

看过会经常练练的。最近眼睛又很疲劳，该跟TA说对不起了。

海燕

眼睛非常敏感，只要轻轻眨一眨眼，用手抚摸一下眼皮，或按摩一下眼部，对它说两句安抚的话，眼睛立刻会有松弛舒服的感觉。很灵的，昨天跟眼睛沟通了立马就好多了，我很高兴:victory::victory: