随缘辟谷前准备日记

高晓霞

8.26
早晚大爱
今天没有运动[例假来访]
今日抄写弟子规，古时候这是从小就会背的经典，我才知道现代的孩子跟以前孩子的差距，我发自内心敬仰古时的文化，这么重要珍贵的文化竟然被遗弃在一边，心疼万分。
孝悌谨信爱众亲仁，有余力则学文，现在的孩子先从小就上各种各样的补习班，补的都是什么呢?
是什么原因和事件促成了现在的价值观和评判标准，
我在之前的20年里，逐渐学会并以之为傲的所谓人性复苏和人性解放，每每多了一个程度的解放，我便欣喜万分，觉得自己的精神又被升华，近日来我在想那真是人性？那张扬外向的不会是兽性吧，人之所以为万物之灵，也许就是因为礼仪规矩才成就的，值得深思

8.27
早晚大爱
今天依旧没运动
最近热播剧  卫子夫  本来没打算看，结果黄金档轰炸 挡都挡不住  天意如此哈哈  跟最近在看的弟子规结合  觉得又受益不少  总之对我来说 这是一部好剧哈哈
暴饮暴食哇咔咔。。

8.28
早晚大爱
没有运动。。惭愧
卫子夫 好看嘿嘿

8.29
早晚大爱
本来该运动了，结果天又下雨，应该学学跳舞之类室内活动持续时间长，而且强度容易控制
今天开始恢复学校作息，重拾规律
暴饮暴食现象可以控制住了  哈哈
去年的暑假做了一件大事[对我来说啦 ]回来以后我以为去年的暑假是我这辈子最满意的，不过的确是我这么多年以来最美丽的暑假，过完今年的暑假 感恩从肺腑发出 感谢宇宙感谢一切  这是我最有意义的暑假 我没干 一件正经事 但我的心灵已重生  感恩 衷心感恩

8.30
早晚大爱
终于时隔四天 我又跑上了步 晚上跑步50分钟走路半小时，舒畅！
今天整理东西 又再一次感到上天的恩赐 感恩赐予我这个美好的假期 心沐甘霖

8.31
早晚大爱，最近都忘记有没有在做了，都没有很刻意地提醒自己去做，感觉好像都做了的，可能比较简单
散步20分钟，快走+跑步=45分钟
晚上本来想跑步，可能晚饭吃多吃得又晚，跑了几分钟，五脏六腑也不知道谁在闹，肚子痛起来，就改成快走，然后一直跟五脏六腑说 亲爱的，放松放松  慢慢好起来，过程中还会时不时痛
其实快走好像比跑步更剧烈，觉得快走比跑步累啊哈哈

9.1
早晚大爱
跳健身操45分钟

9.2
早晚大爱
健身操40分钟
今天翻出 乌龙闯情关 看了一遍
每一次刘病已的受挫都是上天赐予的机缘让他修炼 让他静心放空
我又想到自己
感恩上天
感恩每一次机缘

9.3
一边听语音课一边写日记哈哈
早晚大爱
晚上跑步一小时，跑的时候精神很好，现在坐着听课觉得好困啊哈哈
哎呦呦，正能量杠杠的，嘿嘿

高晓霞

锦月泉 发表于 2014-8-3 18:41
有心练功，无心成功。有缘好好体验辟谷的乐趣吧，受益无穷！

谢谢大师，有心练功无心成功，谨记

高晓霞

9.4
早晚大爱
跑步50分钟，走路10分钟
今天把 乌龙闯情关 看完了
我觉得自己的 情商完全是这个暑假开始开化的嘛哈哈，现在再看这些电视剧 就会觉得自己以前真的是完全没看懂啊  看完以后收获颇多 心生感恩 又再一次感到一切都自有安排 感恩上天感恩一切
晚上看了复苏之风日记，他说辟谷期间想通了很多事，我就突然联想到自己，觉得这就像是上天安排好了在我应该开化的时候就让我开化了 自己乱七八糟地尝试着断食了9天  还好好地活着 我就勉强称之为辟谷了 哈哈 后来就是一系列的顿悟  之前从没把这些事联系起来想过  现在想来难道真是因为辟谷 哈哈 也正应了那句随缘来随缘去 一切都随缘 啊

9.5
早晚大爱，最近大爱都是比较粗略的全身大爱，直接对全身说，没有逐个器官说
晚上跑步40分钟走路20分钟
下午睡了两个小时 还是很困，晚上10.30睡觉，辗转，不知道什么时候入睡的
每天写日记，给自己加一点油，抱着这样的信念来的
期待身心的奇妙之旅，加油

9.6
早晚对身体大爱
今天没有运动，下午看黄帝内经纪录片看过了时间，要听语音课就来不及去运动了，也好，反正今天休息一下，以后把运动时间调到早上，这样受其他事情影响小很多，就这么决定了，明早开跑。
晚上最受用的就是张老师说，那啥，不饿但是馋，是因为时间到了，牙齿就痒痒
所以还是多年习气，要改变习惯，从辟谷开始哈哈，虽然现在机缘还没到，   那我就好好养个习惯   对饮食  勿拣择  的习惯，就是所谓的吃嘛嘛香，有啥吃啥，享受每一份食物，像享受那些我思念的食物一样，就是舌头上一阵快感，过了那个瞬间，都是一样的大便，哈哈。
食适可  勿过则   
还是馋惹的祸，我一不小心就爱吃吃多
以后馋虫一动就叩齿叩齿，给牙齿搔搔痒，牙不痒痒了，应该会好，试试看。

9.7
早晚粗略大爱
今天是晨跑第一天~跑步40分钟走路20分钟
关于牙痒痒，今天试验效果显著啊，哈哈，下次馋虫来的时候，磨牙叩齿就好
看了 随愿 前辈的日记，学到好多东西，需好好吸收消化啊
最近也开始素食，感觉好像头发掉的多，但是又感觉是自己心理作用，以前也没关心过掉头发的问题，好像以前也是这么掉的，这个季节好像头发会比平时多掉一点，反正头发茂密地很啊担心的多余了
突然意识到自己有个严重的思维定式，脑子一直告诉我现在的体重是不正常的，因为饮食习惯改变了，所以体重也跟着改变了，一旦我恢复，体重也会噌噌往上涨，搞得我很我担心体重的问题
现在想想，好搞笑，以上的这段文字，分明是脑子在搞我，原来我的脑子里还一直惦记着恢复以往饮食习惯这件事，就像张老师昨晚说的，你辟谷完了又回到以前的习惯，那辟谷还有什么意义
辟谷不是为了得到什么，而是让我们学会放下什么
放下的不就是以前的习惯吗，思维习惯也好，饮食习惯也好，待人接物的习惯也好等等等等，这些都是牢笼束缚，一个重新的开始，崭新的人生，崭新的一切，放下习气。

9.8
早晚粗略大爱
叩齿想到就会进行
跑步40分钟走路20分钟
亲近的人说的话杀伤力大的叻，好朋友担心我素食对身体不好，我就开始没自信，惶惶不安
然后也开始担心起来，我现在吃得素 ，吃得也不多，感觉吃不下多少东西，还每天锻炼，这样真的吃得消不
开玩笑，看我的脑子又来搞我，吃素的好处自是不必说的，能够感觉得到吃不下 说明跟胃的感应力变强大了  所以 也能及时接受到发来的求救信号  可以及时制止嘴巴    最重要的是每天的锻炼  锻炼就是吸收宇宙能量的好时机了  每天锻炼后都是精神爽啊
要自信要有自信！嗯~就是这样

今天开始回归繁琐细碎的生活，暑假过的很悠哉，完完全不用理任何事情 专心学佛
现在开始才是真正修行 ，为什么那些神仙都要在凡间经历劫难才能得道呢 ， 因为生活就是最好的修炼场。感恩一切。从心里感到一切都是最好的安排，没有任何安慰的成分，发自肺腑。                                      

高晓霞

9.9
早晚大爱粗略
跑步40分钟，走路20分钟
兼职第一天，感觉还行。
晚上回来后觉得很累，工作时没啥感觉，10.30躺下，回来以后最早的一次，规律作息走起~

9.10
早晚大爱，
今天天气不好，室内健身操30分钟，走路20分钟【健身操比跑步强度大很多】
晚上听了语音课，收获颇多，风老师说得好，我一直以为自己挺得大爱要领，所以总是随便做做，其实我还没有真正的爱自己的身体，还没有真正理解大爱，从今天开始重新学习大爱，用心。做好每一个步骤。
最近学的意守丹田，感觉不错，平时想到就守，不知道会不会影响辟谷，问了下老师说可以，我就大胆的做了。
生命在于运动，一定要培养每天都离不开运动的习惯，调整观念，每天运动就像每天要呼吸一样

9.11
早晚大爱，从放松到用爱对话赞美感谢，再到肯定效果，然后剩下的就是耐心等待，日复一日的效果，有心练功，无心成功。【全身，肠胃和脊柱】
早上室内健身操30分钟，走路10
一个人的时候心修得再好，也不如出去外面的世界修来的一点平常心厉害。
这是上天安排给我锻炼的机会，上班的时候一刻都停不下来，所以没有时间去回观自身，觉得自己的修炼还是远远不够，注意力完全收不回来，看不到自己，看不到内心嚣张的小人，还要好好锻炼回观，无时无地的能够收回。

9.12
早晚大爱
早上健身操30分钟
白天时时意守丹田，事情有点忙

9.13
感恩再感恩，一切都很顺利都很好，除了感恩不知道可以再说些什么。感谢一切安排。
早晚大爱
运动1小时，早晚各半小时
真正的修炼现在才开始，各种约吃约喝已经开始了，我要做好应对工作，抵制诱惑和坏习惯，
有时候是自己抵挡不住诱惑，有时候是盛情难却，朋友之间，也算是个讲情不讲理的地方吧。这人情世故的问题，我也着实不会处理，所以若能在生活中进行修炼有成，那必是极好的。

9.14
早上闹钟叫了，赖了一会，先放松找找感觉，躺着对身体大爱，再对胃肠脊柱大爱。我大爱想到什么说什么，没有固定话语。
然后起床跳操30多分钟。
今天一整天都把精力集中在电脑上写东西，脊柱肩背都很酸，我就开始跟他们说话，辛苦了，今天多亏了你们了，谢谢，我爱你们。最难受的是屁股，基本上这一天除了上厕所都没离开过椅子【昨天忘跟屁股说话了，今天补上】。
今天中午时候，张老师给我来电话，说我通过了，真是太开心了，所以就算今天的事情令人很烦，想到通过了这件事就什么都是浮云，什么不开心都被抵消了哈哈。自从接到电话以后，我觉得自己整个人都变得能量满满，脑子也转得快了许多，张老师的能量就这样被我接受了吗哈哈，好棒【就算是心理作用，也是被张老师这强大的能量场带动的呢吼吼】
晚上跟室友卧谈，讲着讲着就睡着了，所以大爱跟叩齿都没做

9.15
早晚叩齿吞津
（因为跟室友朝夕相处，所以每次都是趁着一点点空档偷偷来几下，跟游击战一样，还是有点有趣的哈哈，之前还觉得这样太影响自己的练习计划觉得心里挺纠结，现在嘛，这不就是随缘嘛，还不错啦。还想说一下关于发扬辟谷的问题，现在的大学生大部分以尽情享乐放肆青春为荣，最基本的按时吃饭睡觉都被嗤之以鼻，我又怎么能这么突兀地介绍辟谷，我想自己好好吃饭好好睡觉影响身边的人，然后慢慢说一些养生的话题，最后才是辟谷。再说说我自己，当初是自己在网上偶然看到然后不断深入了解，最后才找到组织，我想就是需要这样一个自己探索的过程才会用心才会珍惜，我不能保证我推荐以后，引起的不是反感和不以为然，这反而是破坏了她们自己应有的机缘，还不如让她们自己去遇到，一切随她们自己的缘，在我觉得她们能接受的时候我再去告诉她们也不迟，那才是最好的时机。）
今天嘴巴刹不住车，吃晚饭已经是8点了，吃完饭还吃了很多蛋糕，不说具体数量了，反正是吃到呼吸都不是很顺畅嘎嘎。我想说的是吃完我很爽，除了胃撑，浑身舒畅，特别满足。这算什么情况，是欲望满足。哈哈，反正心情好，不想内疚后悔。跑个步帮助胃消化。
休息了一会我就去跑了半小时，因为肚子有反应只能回去bb不然还能一直跑下去。


9.16
早晚叩齿（次数都不多，趁室友不在时做的，因为室友不太能接受我叩齿的声音，嘎嘎）
对身体大爱，对肠胃脊柱大爱
来例假了，这次例假提前了一周，我有点紧张，这是不好的现象，但这也是好现象，说明我身体需要调理咯，她提醒我我对她的关心还远远不够。事实也是如此，只不过，唉，之前她不反抗，我也不想承认。现在还不改正以后可要后悔咯！
我认真思考了以后，觉得事情应该是这样的，今年4月份接触佛学以后，7.8月份佛学素食不净观对我影响很大，看到肉觉得吃不下，然后我就突然地开始吃素，也没跟身体商量，基本算是纯素，而且也不懂科学吃素的知识，就这样大概吃了一个多月了，所以就不正常了……
所以呢，我跟身体说好了，我会尽量回到吃素以前的饮食，然后再慢慢地逐步走向素食。我的方向是全素食啊，嘿嘿
今天走路40分钟

9.17
早晚大爱
一天里想到了就会叩齿
今天忘记听课了，等我想起来回来听的时候，已经8点多了
虽然只听了一会，但是有句话说到心坎里，该死的时候就得死，这是最顺其自然的心态了，人要是都能对这句话产生共鸣，人生的痛苦也就基本不剩什么了，得一句话足矣，这就是机缘，我觉得自己来得正是时候，我今晚该听的就是这句话。
晚上走路40分钟


9.18
早晚大爱全身。
一天里找空叩齿吞津
今天跳操30分钟


9.19
早晚大爱【今天忙的有点晕，大爱很简陋的】
运动：跳减肥操30分钟
今天有点忙，晚上忙到12点，一天都没把心收回过 ，叩齿也是睡前才想起来，很轻很轻地来了几下，想起来的那一瞬间觉得特别温暖，能想起来都是幸福的，我最害怕的就是一忙起来就把自己丢到九霄云外，然后又恢复到以前的无明状态，每次这时候那种发自肺腑的感恩就会湿润眼眶，觉得自己是被眷顾的，感谢还能想起来，感谢没有迷失。一切都是那么美好。

9.20
今天打电话回家，才知道爸爸生病了，感冒已经第三天，突然好难过，跟爸一直都讲不了很多话的，我也是话比较少的那种人，爸只说，好好学习就是了，其他没啥要想的，我爸这一辈子就只惦记着让我们姐弟好好学习这件事了，其他的什么话什么事他从来不说，他也不会说，过完今年他就要50了啊，我都不敢相信，他的身体也到了要出毛病的时候了吧，我一定要学好辟谷，我一定要好好学习，因为在我教他辟谷之前我必须证明自己，这样才有让他信服，让爸妈都信服的力量。加油吧少年，你早一点取得成功就早一点让爸妈安心照顾自己！
早晚大爱叩齿【比较粗略】
叩齿一天里任意时候
跑步40分钟，每次跑步就想着好的身体基础会让辟谷更顺利，就跑的特起劲，跑到后来身体越来越兴奋好像可以一直跑下去，不过我还是踩了刹车，走路20分钟。

高晓霞

9.21
刚才码了一个多小时的日记竟然保存失败了，这是我第一次写那么详细的心理感受和收获，结果。。。我一下子接受不了啊，我得去冷静冷静，重写都没有那种心境了，再说再说。

好了 我冷静回来了
好多人关注我的日记，我都看到了，超感谢大家的鼓励，我就不回了，看的时候方便一点。
索性我就把所有日记都提前了。
今天一早就出门办事了，大爱就很简单，不过路上我有补做，昨天看了一位前辈的日记，她会一天基本上保持舌抵上腭的状态，我觉得这很好用，就拿来了，我最好就是一切都没啥动静就给做了，哈哈，经常忘记经常抵回去。
办完事，回去的公车上放着略伤感的音乐，再配合着窗外雨景，还真是让人兴奋不起来。我看着路上人来人往 ，各种姿态的人们，各种忙碌的身影。突然好多问题蹦出来，“我是谁，剖开这个肉身，除了这成千上万的细胞组成的各种器官。里面什么都没有，‘我’到底被放在什么地方，放在心里那把心剖开，没有啊，里面没有‘我’啊，‘我’到底是什么，伤感到底是种什么样的感觉，人们这么忙碌是在做什么……”很多很多，一时之间千思万绪，来不及记录， 我联想起水知道答案，那就是我身体里的水在听音乐咯，是她说这是伤感的？心说是伤感的，我拿手过去抓伤感，一抓，什么都没有。心也只是心啊，只是一个器官，是很多细胞组成的物质，心跟我是怎么联系起来的，心的感觉是怎么告诉我的，难道我真的在心里面。。。这种感觉很奇妙。不知道我的文字能不能让你们感受到一点，文笔有限，只能请你们尽力感受了。 “‘我’有很多个我，‘我’其实又一个我都没有”。我又回想起刚才的事情，考证培训在招生，我也动了报的念头，咨询之后发现时间跟我上终南山的冲突了，我就告诉招生的那个姑娘，这个时间有事了，还有没有其他时间，她前面的铺垫大概意思是下半年就只有这一次，最后一句话是这样的“如果你觉得有什么事情比考试更重要，那你自己想好了”   我慢慢地“噢”了一声，然后说了声谢谢就离开了。什么事情是重要的呢，我开始揣测说这话的人们的心理，然后“我”只是笑笑 ，觉得人生啊，淡淡的，心里只有一种淡淡的感觉。我很明白她的立场和想法，因为曾经我也是会说出那句话的人，我都不能保证未来甚至过一会我能够不回到那种思维状态里，能够脱离“不知道自己在说什么”状态真的很难，能够拥有现在的看事角度我觉得已经是无上的眷顾，能不能一直拥有这种能力我都不敢保证，生怕一个不小心 就弄丢了这份眷顾，回到固有思维里而不自知。 对了，上面那个 “噢”了一声，然后说谢谢离开的那个人，我觉得太帅了，那绝对不是 我平时所自以为的那个我做的事情，如有神助，毫无思考就把那一连串动作完成了。如果是我的话，那我一定有很多个我。其实刚才没保存的那篇还有很多内容，但是重写到这里我兴致也尽了。也许这些就是我该告诉大家的。随缘哈哈 ，停笔。
现在我知道为什么刚才保存不了了，刚才我是带着情绪在写，一定有一个“我”在反对刚才写的东西，现在静下来写的东西才适合拿出来分享，虽然是差不多的内容，但是里面的能量不一样了。所以一切都有它的原因。

9.22
忘记汇报了，自从上次例假提前的问题，我到现在已经恢复到以前的饮食，不过营养搭配和食量[以前吃饭挺拼。。嘎嘎]都所有调整 ，肉的食用有减少[因为我现在看到肉就会有联想。。]，其他照旧。
早大爱
晚上又跟室友卧谈，好像忘记大爱了。。。
叩齿一天中任意时候，舌抵上腭还用的不自然，好久才想起来要抵
今天心都不太安定，有点悬着，一点惶惶不安，比平时容易被激怒。当时一直困其中，现在想想大概是台风的缘故，身体可能跟小蚂蚁一样能够知晓天气，她应该是感受到了暴风雨的气息 ，所以不安定，但是大脑不一样，大脑的逻辑告诉我不会有什么问题的，有问题老早红色橙色警报出来了，下场雨就一切ok 了。所以大脑现在应该还不具备跟身体很好地沟通的能力
跑步15分钟跳操40分钟

离苦得乐

高晓霞 发表于 2014-8-3 09:43
8.2
早起先叩齿，然后大爱。
今晚散步一小时。

这方法有意思，这跟“置于死地而后生‘有异曲同工之妙？

高晓霞

离苦得乐 发表于 2014-8-9 18:17
这方法有意思，这跟“置于死地而后生‘有异曲同工之妙？

被你一说，还真有那么点味道啊哈哈

高晓霞

9.23
早晚大爱
叩齿任意时候
今天把终于把回来的票也买好了，又开始自己想象上山的情景哈哈
跑步40分钟，走路20分钟
离上山的日子越来越近，我每次想到都很激动啊，每次激动就会让我更有信心去认真做好准备，认真锻炼身体。

9.24
想离开10天，阻力还是有点的。。。一路多磨难，之前是担心自己会辟谷不成功，现在是各种请假扰得人心烦，罢了，看着办吧
早晚大爱
叩齿任意时候
做操40分钟
晚上又听到回春婆婆讲话了，每次听她分享总能学到新知识新理念，让人迫不及待想要自己亲身体验辟谷神奇，探索人体的奥秘。
还有大收获，以前我也想着“控制”两个字，但是张老师的 不要坚持控制  让我看到了新世界，论坛里混混，觉得自己的频率也慢慢跟上龙腾辟谷的理念，超棒，感恩龙腾，感谢张老师，我一开始也就是听听，但心里并没有共鸣，很难放下“控制”二字，在论坛久了，这种改变就自然而然，有太多太多要重新学习的理念，觉得要重生了哈哈，无限感恩啊

9.25
临近出发了，很多事情也都通知下来 时间冲突 各种请假中嘎嘎
早晚大爱
叩齿任意时候
跑步45分钟
想到再有10天就能进山了，激动中
再多的阻力也要克服啊，这次的机会要把握住啊，着实难得，有什么事就留到回来再说吧，暴风雨我都准备好承受了，何况很有可能，这些只是考验我决心的障眼法而已，这样的福德不经历一些阻力就得到那也太便宜我了啊哈哈
最近三天心绪都不安定啊，我想起来婆婆昨天晚上说，改变固有三观的过程中会有很多不良情绪出现，是不是我就是处于这种状态呢，继续坚持，一旦冲破这个关又是新的阶段吧哈哈。还有啊，从周六到周三这四天比周三到周六这三天要难熬好多啊，四天的时间没有听到咱的语音课程我就觉得自己要沉沦了，是不是依赖性太强了哈哈，还好坚持住了哈，昨晚上听完以后觉得今天好多了，内心开始恢复，可以找回自己了，感恩龙腾，感恩一切。

9.26
早晚大爱
叩齿任意时候[次数很少]
跳操50分钟。自从前天听了语音课上老师说运动项目应该要有所变化，这样锻炼效果会更好，所以我现在是健身操跟跑步两个轮着来
今天做操时发现特别累，刚开始以为自己今天状态不好，后来原来是因为今天的注意力放错地方了，我平时做操时都是意守丹田呼吸的，今天思绪时而乱飞时而集中在动作上，所以觉得特别累，我意识到可能是这个原因以后马上调整过来，然后把最难做的部分再做了一遍，果然，改变注意力以后，就算是刚做完一套操 ，再做，也不累了。

9.27
三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。
这里的“书”，于我是辟谷日记，于我是佛教经典，于我是佛理文章。
言语无味，面目可憎，远不止心里苍白索味，惶惶不知所措来的严重，久不看经典道理，就 觉得心无安处，不知所措，自觉面目可憎。
今天又听了语音课，又是大收获，贵州云前辈的分享能量满满，发自内心在作揖，那种一个人就能好好待着的状态，就是我向往的，我又开始在脑子里想象辟谷飘飘欲仙的感觉。还有辟谷的无上心法，大爱健身法，今天又有了新认识，感谢之前那位前辈的分享，看文字没有前辈的现身说法来得有效，感觉听前辈的声音，那样传达出来的能量特别高，瞬间有被点化的感觉，特别是那段话“我们身边的朋友，家人，小孩子，身边任何一个人他们说不舒服的时候，我们都会进行一些安慰，做些劝解，会端茶倒水，会让他休息休息，可是当我们自己身上的部位出现不舒服或者给我们一些信息的时候，我们自己对自己不会进行沟通安慰，一点点关心哪怕一两句安慰的话都没有”有人不舒服的时候，我们都知道要去关心安慰，却从来没有考虑过自己身体的感受，从没有平等对待自己身体所有器官，从来没有反思过。不知道为什么我一下就联想到，这个就跟家长不会考虑孩子心理感受一样，从来没有关心过，只站在自己的角度上没有放下自己，深入孩子内心去关心。当然朋友之间也是如此，如果没有深入转换角色，换位思考，用心感受身边任何人的感受时，沟通交流都是不会成功的，道理是一样一样的。今日收获很大。大爱的精髓又吸收到一些。最后还是感谢张老师，语音课听多了，你就会知道每次上课都会有人问同样的问题，问的人不知道，我们旁边听的人才知道同样的答案，张老师已经说了无数遍，其实很多问题的答案，论坛里逛逛就都能有答案的。。
所以我想说的还是感恩！
大爱叩齿 任意时候
跑步40分钟走路20分钟

9.28
今天受邀出去吃饭了
刚开始是一群熟悉的朋友，后来再来的两位就不认识了，两位来了之后饭桌的气氛也开始走向一个我不懂的气氛，好像变成生意酒桌，那时我就很想离开了，后来过了很久才找到空子离开。后来我的心绪一直处于被影响的状态，一点不淡定，一直被困没法解脱，就算后来觉察到自己被影响，那份影响还是太重，我一直在“我”里面，牢牢困住，脱困的那一点点知觉的力量无法跟那股困住我的力量抗衡，现在写出来看看好神奇的呢，这两个在对抗的力量哈哈。
离开回来以后我也有些后悔，刚才其实是个很好的锻炼的机会，学的那么多破我执的知识，刚才竟然一点使不出来，人生说短也长，这样的场面也还是必须会遇到的，这是锻炼场中的精华吧，这种场合依然泰然自若，自己能感觉到自己，提醒自己不要入戏太深，把自己看太重就会有一种人我分离的感觉，所以很不自在啊。天同覆地同载 ，这样心境就会很平和。
跳操40分钟
叩齿大爱任意时候

回春婆

身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体发出的信号而已，大脑对身体不是控制，就是瞎指挥。

           相信自己的身体，顺其自然，终南龙腾心想事成，缘分到了不用强求。

高晓霞

回春婆 发表于 2014-8-11 06:29
身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体发出的信号而已，大脑对身体不是控制，就是瞎指挥 ...

谢谢婆婆关注，受教了，要向婆婆学习嘿嘿

高晓霞

9.29
跳操45分钟
叩齿大爱任意时候
嗯 我现在很爱每天上来记录一下 我忘性大，要不是每天上来 一记录，很多 该做的事情我都忘记要做， 一看到日记 我就记起来，哇，要叩齿了哈哈
再从上次语音课经前辈一番点拨，渐得大爱精髓，今天大爱得不错哦，觉得身心愉悦，一定是这无上心法开始 生效了。现在跟自己的感觉    就像伴侣一样 开心的烦恼的 渴了饿了饱了 睡了醒了 冷了热了 累了精神了 任何时候，做任何事情的时候我一直 在身边，我随时可以问候我，随时送上关心24小时候命不离身，最美的爱情也做不到如此，最朴实也最浪漫，人生求一伴侣莫不过是为了这样的温暖，为了这样的互相关心问候，现在我自己就可以为自己做到，这种感觉妙哉美哉。

9.30
跳操45分钟
叩齿大爱任意时候
说话是件很累的事情。跟任何人，任何话能眼神交流就好了，最好能感应就方便了

10.1
今天放假回家，上午整整东西一个下午都在路上了
一回家就赶上喜宴，大吃一顿咯
本来想回来听语音课的，本来有些遗憾，后来回家跟妈又聊天聊到凌晨1点半，这次聊天很好很好。我这次是真的感觉到自己变了，我是有知觉得在讲话，我知道自己在讲些什么，我知道我可以站在妈的角度上看问题了，我可以理解她了，她也感觉到我的理解了，我知道这次聊天她一定是开心的，所以我也无比开心，所以我觉得没回来听语音课是正确的选择，是最好的安排。这是我第一次跟妈妈聊的是心。
当然也没有时间出去运动了哈哈。心里默默在想明早晨跑好了
叩齿大爱任意时候

10.2
在家的日子过得是极快的，东拿拿西放放一天就没了，感觉什么都没做
貌似下午睡了很久。。。
随缘随缘，有时候觉得把握不好这个度。有时候觉得全我自己在掌控，有时候觉得自己太无为。随性而为，当时怎么决定就去做，也不用回过头来后悔遗憾也许就是随缘得真谛吧。
跑步45分钟，走路15分钟。
大爱叩齿吞津任意时候。

10.3
在家我就迷失得很严重啊。。
每顿都很撑，幸亏要回去了，后天就准备出发西安喽，有点紧张有点兴奋啊
晚上走路走了2小时，感觉没啥强度，是不是太放纵自己了。。
叩齿吞津任意时候
早晚大爱
                     

离苦得乐

高晓霞 发表于 2014-8-11 10:21
8.10
早晚叩齿咽津，早晚口水都挺充足。
晚上走路1小时

明天要吃饭了？
这样也很好。

高晓霞

离苦得乐 发表于 2014-8-11 19:19
明天要吃饭了？
这样也很好。

对啊，在家辟谷不太适合，家人不知道辟谷，断食一天还能勉强做到，也是想试试看是否成功接收到信息，是不是不想吃饭还精力充沛

高晓霞

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高晓霞

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高晓霞

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伊凡

坚持就是我们现在要做的事情，持续到最后，我们就是胜利

高晓霞

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