宋云玲辟谷前准备日记

老宋

今天写辟谷准备日记，静下心来为8月12号的辟谷做准备，眼下最重要的就是做好12项准备。
昨天还不是很明白12项是什么，辟谷准备日记怎么个格式也不清楚，
居然被人家嘲笑不要抄作业，巨汗啊！！
不过通过认真学习，查阅资料，觉得平时的养生基础还是很有用的！
第一步：好好吃饭。一切正常不刻意，不随意!
第二步：发帖报道，呵呵 今天报道过了，会继续的，还要多研究，要逐渐熟悉起来！
第三步：修改群名片。已经修改。
第四步：订票，熟悉线路。已经定过票了，还没有去取票，11号早上到西安，路线应该没什么问题了
第五步：语音课程。已经参加过一次了，每周三周六会坚持的，老师很认真的一一回来问题！
第六步：制定辟谷方案。之前自己辟过七天，这次精心准备做的正规起来，计划14天辟谷！
第七步：锻炼，坚持每天快走1小时，上班放弃电梯步行12层！
第八步：大爱健身法。今天试过感觉会对身体有很大益处，呵呵，是不是对脸部塑性也有帮助啊，练好了省的整形哦！加油吧！
第九步：叩齿吞津。补肾气很不错的感觉，也容易做到坚持啦！
第十步：学习精品日记。有幸看到回春婆婆，苏鱼禾等朋友的日记，倍感振奋多加学习，多看多练！
第十一：停止做的事。停止早上打坐，改成叩齿吞津和快走，早上时间紧迫，做些有意的辟谷准备，加强锻炼，听话照做没错！
第十二：发张照，发个我定票成功的截图吧，嘿嘿

简易不易

楼主11日什么时间到西安啊，我是准备定10号的票，11号早上7点多到西安，应该来的急了。
不然就要提前一天到了。

天堂鸟

准备这么充分 一定可以成功！加油！

财神奶奶

祝你辟谷成功..........

且行且珍惜

我也是参加8.12的辟谷培训班，一起加油。

梦晗

简易不易 发表于 2014-8-8 11:04
我也是11号早上7点半左右呢。不会是同一车次的吧。我是k628.
要不周六语音课的时候QQ联系，留个联系方式 ...

我是T231从北京出发的，到时候联系哈，我电话13911829923

归乡的喜悦

祝福你辟谷训练营收获朵朵~~~

苏鱼禾

我发现只有长沙票最难买，限定18天内可以预售，但第17天去就只剩屈指可数的几张上铺卧铺和座位了。

老宋，那天在语音课我还以为是男士呢，哈哈~~我那日记算什么，只不过是凑巧在群里发链接时被张老师看到了，这时卧虎藏龙的，看到张老师和你的表扬，我真的觉得有点名不副实了。：）

山上见哦~

老宋

苏鱼禾 发表于 2014-7-30 08:05
我发现只有长沙票最难买，限定18天内可以预售，但第17天去就只剩屈指可数的几张上铺卧铺和座位了。

老宋 ...

好的 好的 山上见，当然要像你们学习了，郑州的票我买的时候也不多，可能是学生放假的关系吧

老宋

财神奶奶 发表于 2014-7-28 17:55
祝你辟谷成功..........

谢谢鼓励哦，你去不去呀，？哈哈

老宋

归乡的喜悦 发表于 2014-7-29 18:10
祝福你辟谷训练营收获朵朵~~~

谢谢谢谢鼓励，都九级了，我得要好好学呢，这次你去吗？

老宋

简易不易 发表于 2014-7-28 17:14
楼主11日什么时间到西安啊，我是准备定10号的票，11号早上7点多到西安，应该来的急了。
不然就要提前一天到 ...

恩，没怎么玩过论坛，晚回复您了，我是11号一大早就到了的，

老宋

天堂鸟 发表于 2014-7-28 17:24
准备这么充分 一定可以成功！加油！

谢谢哦，恩 加油，做好充分准备，向着美好的明天进发

简易不易

梦晗 发表于 2014-8-6 19:39
我是11号早上7点半左右到，到时候一起啊

我也是11号早上7点半左右呢。不会是同一车次的吧。我是k628.
要不周六语音课的时候QQ联系，留个联系方式，好到时在车站回合呢。

梦晗

简易不易 发表于 2014-7-28 17:14
楼主11日什么时间到西安啊，我是准备定10号的票，11号早上7点多到西安，应该来的急了。
不然就要提前一天到 ...

我是11号早上7点半左右到，到时候一起啊

财神奶奶

老宋 发表于 2014-8-6 19:35
谢谢鼓励哦，你去不去呀，？哈哈

有机会一定去的。再一次祝你辟谷成功！