辟谷前的作业

如沐春风

      我从小学习祖国传统文化，对道家文化以及养生术很神往。近些年，身边的亲朋好友生病的人，越来越多，我便从2013年开始学习中医的理论，期望自己能够帮助到身边的人，让他们远离病苦的折磨。祖国医学里面一直重申一条至理：上医治未病。在学习期间，我接触到了古老的养生术：辟谷。从去年开始，我一直在寻找可以学习辟谷的地方，进行系统学习，希望能够通过好好学习，掌握基本的方法，让辟谷术造福人们！
                    

       近期这份愿望更加强烈，在网上搜寻时寻到“龙腾辟谷”，真是开心！为了进一步深入学习，果断报名，然后下午就接到了老师的电话审核，问了我一些基本情况，很庆幸通过审核，所以我边做辟谷准备进山，边认真学习。


      第一项作业，好好吃饭。
      我在交报名表之前已经自己辟谷5天了，虽不得法，但精神和身体状态都很好，所以，我计划一直辟谷到终南山的课程结束。


      第二项作业，发一张图。
   
  
      第三项作业，修改群马甲。
      群里面的马甲叫做“内蒙—新人—阿荻”


      第四项作业，熟悉路线。
      已熟悉，并已定好票。


      第五项作业，下载QT，听语音课程。
      已经下载了，并坚持收听老师的指导。


      第六项作业，辟谷计划。
      预备辟谷21天。看身体状况再做调整。


      第七条，体育锻炼
      我每天早上坚持柯云路老师的大爱健身法、叩齿、吞津，之后到山上练一个小时的健身气功八段锦。晚上徒步一个小时，打坐20分钟。


      第八条，实践大爱健身法。
      在学习和坚持中。
  
      
      第九条，练习叩齿吞津。
      正在练习
      

      第十条，学习精品日志。
      平时工作较忙，有时间就在看，在学习。


      第十一条，停止做这些事
      听老师的话，谨遵教导！


      第十二条，进入辟谷教程，发报道贴
      一直在学习。。。

      最后，心内感恩张老师，感恩诸位同修，有缘结识大家，实属不易，末学定会珍惜。给大家加油！给自己加油！有心练功，无心成功！我们一起努力！



愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，

愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。

愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我。

愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人。

愿我能顺其自然， 愿我能宽容，能容忍、宽恕自己和别人的过失，

愿我能信守自己立下的诺言。

匆匆太匆匆

加油，一起加油吧！            

归乡的喜悦

内蒙—新人—阿荻, 看了你的贴，如沐春风，新生活等着你，，，

且行且珍惜

[attachimg]44987[/attachimg祝你辟谷成功

法静

加油！每天做记录，帮助更好的做辟谷前的准备。祝福你！