‘神仙姐姐’晓慧辟谷日记

刘晓慧 · 发表于 2014-5-25 20:53:12

不错呀，看来真的要去体验才知道

容丽妍 · 发表于 2014-5-25 21:09:31

神仙姐姐-好美好有想象力的美女！加分鼓励！！！

蝶舞飞飞 · 发表于 2014-5-25 21:17:33

祝你成功，加油！双盘很棒，手印不知是什么手印很美

农民企业家 · 发表于 2014-5-26 10:17:02

楼主今天最后一天了,加油!

晓慧 · 发表于 2014-5-26 13:57:26

2014年5月26日辟谷第七天

七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津，服气，龙腾九式，送完孩子去学校后直接去了体育中心。跑了四圈感觉很舒畅，选了一个清静的地方又练了服气和龙腾九式。今天对气味更加敏感了，感觉身边的人身上都散发出一种味道，这个味道直接让胃不舒服，恶心！我问朋友闻闻是不是我身上也有味，回答没有！七天了只有一次便便，肚子今天感觉有点胀胀的。体重还是一点都没有下降，可我明显感觉尺寸变了，体型也变了，脸上肉肉少了。。。瘦下来也没感觉皮肤会松驰，还挺紧实的，脸上皮肤也很细腻，基本上已经适应了自然辟谷养生过程，每天都能感受到身体一点点的变化，这种感觉真的很奇妙！也很享受！不觉得饿，精神状态好，这是不是意味着还要继续辟谷呢？可是家里人已经下了最后的通碟，七天后必须吃饭，否则六亲不认！看情况吧，不去刻意强求，一切随心而定！这是我在辟谷期间感触最深的话！今天穿上一套很女人味的裙子，走出去回头率还有一点点小高，呵呵呵，瘦了真好！心里暗下决心，就算辟谷结束后也要尽量做到过午不食，这样才能保持是吧。。。。如果实在不行就明天晚上再吃一点点东西吧！必竟家人都是爱你的。。
热爱辟谷的家人们，期待吧！我会坚持写日记的，加油！加油！
几天没晒了，我是不是瘦了！
QQ图片20130526135446.jpg

小妖精 · 发表于 2014-5-26 14:30:58

加油啊……{:7_141:}呵呵……

小妖精 · 发表于 2014-5-26 14:32:15

晓慧发表于 2014-5-23 13:45 3 G0 N# j ~- D! k# `; y
神奇的第二天

美女，你上面的瑜伽姿势好像不太对啊，手应该在里面

晓慧 · 发表于 2014-5-26 14:39:38

小妖精发表于 2014-5-26 14:32
2 a5 k6 c) @+ O/ L1 k4 u/ b2 c6 Z美女，你上面的瑜伽姿势好像不太对啊，手应该在里面

呵呵，我不是专业的，随便想的，谢谢指教！

香杏 · 发表于 2014-5-26 14:44:39

神仙姐姐真是越来越有仙气

为了遇见你 · 发表于 2014-5-26 15:19:32

谢谢搂主分享，状态不错呀，祝辟谷快乐。
我今天也开始清水辟谷了，哈哈。
南无阿弥陀佛

拥抱明天 · 发表于 2014-5-26 15:52:33

晓慧发表于 2014-5-26 13:57 , R4 k( {* Y4 J: q* X: r
2014年5月26日辟谷第七天# B. g, [/ G- B% f. n6 X
3 N9 ?3 e+ Q! C( ?' D0 K) P1 A
七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津， ...

美女，你的皮肤可以当镜子用了------好靓。

无住生心 · 发表于 2014-5-26 16:49:24

晓慧发表于 2014-5-26 13:57% t: Q( c+ k# U
2014年5月26日辟谷第七天* N0 H$ t2 z: u! [1 w6 {

1 f [5 \: l5 [: |& k b七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津， ...

看你的脸有瘦些，好像皮肤比以前更白净。

小妖精 · 发表于 2014-5-26 20:47:59

晓慧发表于 2014-5-26 14:39
5 b. \; d# N( N! d呵呵，我不是专业的，随便想的，谢谢指教！

我也不专业啊，网上自己学的

让心搁浅 · 发表于 2014-5-26 20:54:47

本帖最后由让心搁浅于 2014-5-27 07:57 编辑

瑜伽的姿势是与外界能量沟通的一种方式，也是一种态度
。
皮肤更好了。

安丽丽 · 发表于 2014-5-27 08:18:05

静坐的目标，在明心见性，而认识宇宙人生的真相，解脱生死烦恼种种束缚，获得绝对的自由、真正的平等，

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-5-27 10:31:01

不要对自己那么多的要求，一切随缘。。。。。。。。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-27 15:26:30

晓慧发表于 2014-5-26 13:57
+ t; @/ l( b1 n2 f3 ?$ X. P2014年5月26日辟谷第七天. \* C& a& g4 J5 Z9 |! \9 r1 [

( k" ^. y$ w/ x; s' y七天辟谷今天是最后一天了，但是今天的状态是最好的！六点起床，叩齿吞津， ...

真不错，我应该向你学习呀！

晓慧 · 发表于 2014-5-28 13:04:56

5月27日复食第一天

今天可以吃东西啦！
虽然老师说咱们辟谷可以想吃什么就吃什么，但是面对真正的复食状态，感觉还有点不太适应，同样的六点起床，叩齿吞津，大爱健身法，龙腾九式，有心练功，无心成功，练功还是一定要坚持下去的！早餐就吃了一个苹果，平时吃一个苹果的速度大概一至二分钟吧，但今天这个苹果足足吃了十分钟。慢慢的小口小口的吞小去，而且嚼的很碎！我感恩任何一种食物，认真的享受这个过程！上午去了好几个地方办事，基本上都在开车，中午去喝喜酒，酒桌很丰盛，吃了小碗的汤，感觉胃只能容下这么多的东西，再吃就有点不舒服。下午感觉很困，在家里足足睡了二个多小时，起来感觉好多了，晚餐吃了一点青菜和小半碗的饭，七点准时去了健身房，大概有一个多星期没有去了，感觉还是有点体力不支，上了一节自行车课后跟老师跳了半个小时的拉丁舞。和辟谷前相比，明显感觉身体轻盈了许多，皮肤越来越细腻，今天左手肘关节处冒出了像油脂一样黑色的分泌物，一点一点的，这会不会是通过皮肤排毒呀，心里暗喜！反正辟谷期间发生的问题都是好的现象！今天体重较昨天相比轻了一点点，112.3，呵呵呵，还想继续减肥的我复食期间还是要注意饮食和运动，不能反弹太多哦！

热情洋溢 · 发表于 2014-5-28 18:17:16

晓慧发表于 2014-5-28 13:04 / z- d( R( q7 i/ Y
5月27日复食第一天
) b5 A$ ], E5 a; e
: |2 S" ~. A3 ^# u7 T- I {( I今天可以吃东西啦！

做得真棒'坚持自己的目标'不受任何干扰'向你学习

航大的中庸 · 发表于 2014-5-28 23:51:34

感谢分享！好好学习，天天向上！

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