【震惊】辟谷去湿大法

陌陌红尘

　辟谷方式在西汉时期就由记载。辟谷通常用来修身养心的道家思想。因为人食五谷会产生秽气，现代人食物丰富，辟谷就是为了养生、排毒、调理身体。现在也演变出食蔬菜、药物而不食谷物的新辟谷方式。辟谷的好处有：减肥、排毒、降血压、辟谷去湿等……

       1、减肥

　　在辟谷的第一天到第五天时，体重减轻最为明显，一天平均会减轻1至2千克，从第5天开始，每天减轻0.5至1千克，以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重(有时也有例外，视乎每人的自身体质因素及配合情况而定)。

　　2、排毒

　　辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象，有的病好似加重，或者排泄病毒，拉出黑色东西，如乏力或容易疲惫等，这是身体自我修复的正常反映。

　　

3、降血压

　　在辟谷期间，高血压患者的血压会显著下降，低血压患者有的血压反而会上升，但视觉、听觉及触觉变得敏锐，记忆力和联想力也会增强，白细胞的数量在辟谷第一周之内没有改变，第7天开始增加，至第11天起急速增加，日增1.57 倍甚至更多，说明辟谷能提高机体免疫力，一部分人在辟谷期间，全身会释放出一种特有的臭气味，连呼出的气体亦有臭味，这是由于体内的代谢废物，有毒物质经皮肤排出体外的原故。


      

4、辟谷去湿

   辟谷调动真气，疏通经络，清理五脏六腑的毒素。辟谷过程中，让疲劳工作的五脏六腑放假休息，通过调动先天的真气清理五脏六腑的毒素，疏通经络，改善淤堵气滞造成的心血管,高血压，脂肪肝，低血糖，糖尿病等病症。也可达到辟谷去湿的效果。


    健脑益智，改善睡眠，开发智慧，开发人体潜能。现代科学证明，定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，达天人合一功效，加速细胞与自然物质和能量交换，获取大自然真气，天地日月精华灵气。辟谷放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，记忆力和思维能力提高，从而了悟人生，明悟真理。也可达到辟谷去湿的目的。


   

辟谷去湿是开启人体先天排毒潜能，疏通经络，提高机体自然调节力，使内脏休养生息，增强脏腑功能，深度排毒、降六高、减体重、塑体形、美容养颜，放松减压、培补五脏元气、清明净化心灵、成为自我疗愈师。辟谷可以使人气血充盈，从而使经络畅通，已达到把湿气赶出体外的目的。

     5、清洁舌苔

　　辟谷初期，口腔内粘着性增高，照镜子看舌面，长了黄色的舌苔，甚至有的人呈现黑色舌苔，10天以内很少清切，若继续辟谷，舌苔便会清洁，表示毒素排出，身心净化。

　　6、利尿通便

　　辟谷期间大便次数减少，一般在辟谷开始的最初1-4天内排一次便，这种大便叫宿便，宿便的颜色一般是黑色或黑绿色或茶褐色，呈泥巴状(也有少数例外)，这是正常现象。

　　

7、长寿

　　从气功养生、修炼的角度讲，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气(灵能)，同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，是修为层次提高的捷径。同时还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。

　


　8、健美

　　辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。

　 　

发飙的蜗牛

辟谷去湿，受教啦，谢谢楼主

陝一秦岭

说的真好，通过辟谷小有领悟，继续辟谷，谢谢老师，

冀一安然

辟谷真的是有百利而无一害，好处多多，感恩分享