TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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- P4 ^. D8 b4 v4 t几点体悟:; {6 e9 ~/ e& T" Z/ N
一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。
, z% ^6 h7 {. W二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。. Q, ?, U* M* U9 R6 F9 ~$ u% G
三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。( m- O0 {+ ^$ x3 K0 Z1 F
四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。
# o2 \5 E) M1 t, z. Z3 r五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。
, d; E5 v0 D0 A6 k六是服食从少食多餐,软食物开始为好。1 `; Z3 x. z0 v3 C7 E: H7 L
七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症2 w$ F+ B! t7 C* D" Q7 T/ p
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