TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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几点体悟:; g" I, j# w$ x2 a+ V
一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。
* d0 u" ?& g* C$ _1 N+ ^1 X* U# w二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。
% R1 H2 u7 t( c1 S7 Y" `/ r2 M三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。% A9 m' R+ Z S
四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。' o. R X; H7 b
五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。
$ t4 F, W& v' u0 F+ g5 I六是服食从少食多餐,软食物开始为好。# i% }# j" R2 r' q( Q3 C! w8 n8 J
七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症1 k( o" \6 g; o6 f/ S3 }# ?% o5 X7 w
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