2014.2.23第二次辟谷。

远离

2月23日，体重97.2KG 血糖 9.3

这次辟谷，应雪狼同修的号召，刚好离上次辟谷的时间也过去了6倍。又过了个年。感觉自己懒懒的。对于身体的修行有点携带。刚好。春暖花开的日子，开始吧。。

目的：降低血糖，体重，身心自在。改变不好的脾气、习惯。

目标：7天是起步，14天21天。。顺其自然吧。。


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远离

2月23日，

Day one 第一天

T: 97.2KG
B: 9.3

早课
叩齿 龙腾

今天早上，依然是5点30醒了。发了会呆，看了看天气。。发现全国140多万平方公里，都有雾霾，而且很严重。有点不开心。
照例开始了。叩齿2次，然后大爱健身法。龙腾服气，龙腾九式。做早课的时候，有肠鸣的声音，六字服气后，打嗝了。。身体微热。。。然后是囚徒健身，深蹲和俯卧撑的第一式。总体感觉不错。

西玛

远离 发表于 2014-2-23 07:03
2月23日，体重97.2KG 血糖 9.3

早课

这么丰富的知识，学习了，我也要和大家一起加油

远离

谢谢楼上的。。。

上午瞎忙了一上午，也没啥感觉。

刚做完了功课。叩齿，龙腾。。有点百无聊赖。本打算打坐的，可是有儿子在，我是安静不下来。

干脆上来写一下日记。汇报下感觉。。。

等会，儿子谁了。我就打坐，或者休息一下。

哎呦

远离准备工作做的很充分，而且功课做得也不少，肯定会轻松完成辟谷的

远离

感谢楼上的。

这打坐打坐，一下就睡迷糊了。呵呵。看来下次要注意啊。

老大哥打电话。。要出去应酬。。晚上是肯定不会和他们一起吃饭的。免的难堪。。。

容丽妍

状态不错，写的也很好，加分鼓励！期待着更精彩的分享。

心静自然禅

随喜赞叹！！！
期待你更多的分享。

远离

谢谢楼上几位的支持。
应酬事多。刚结束。简单说下。手机打字，见谅。。
下午老大哥呼喊去玩。晚上坚决推了饭局。到家，刚坐晚功课。外甥又要来。。。一直忙到刚刚。送走了姐姐一家。没感觉到累。有点渴。被儿子喂吃了个核桃，外甥塞嘴里一片菠萝。。无奈。睡觉把。明天继续。

昊月馨月

远离 发表于 2014-2-23 07:03
2月23日，

Day one 第一天

加油啊同修，我今天辟谷5天了

远离

LS的很厉害。5天了。哈哈。。

2月24日 第二天
T：94KG
B: 10.3

早晨起来，做早课。叩齿 大爱 龙腾。。练习龙腾九式的时候，不时有肠鸣的现象。大便一次。应该不是宿便。早起体重，94公斤，胖子的水分不少啊。血糖又10.3.也在意料之中。总体感觉比较轻松。期待未来吧。哈哈。。

远离

上午，干了几个小工作。回来居然打嗝了。

喝了几口水。

午课
叩齿 龙腾。

服气完毕。外带囚徒健身。俯卧撑第一式2组。20个。

目前感觉良好，还不瞌睡，一般我是中午1点左右睡20 30分钟的。

哎呦

远离 发表于 2014-2-24 12:08
上午，干了几个小工作。回来居然打嗝了。

喝了几口水。

功课做得很好很多，加油！

容丽妍

状态 很好啊，内心有哪些感受呢？

远离

感谢楼上的。嘿嘿。你总是支持我啊。

中午，小便一次，赤黄。肠鸣几次。。。

中午有热的感觉。奇怪的是，今天中午居然不瞌睡。。

不知道晚上是啥情况。。

安徽.冰水禅心

希望看到你更多的好消息，支持。

远离

感谢楼上的。阿弥陀佛。

晚课
叩齿  大爱 龙腾

今天晚上，感觉还是蛮好的。就是有一下猛的头晕。。服了口气。感觉好了。龙腾九式的时候微汗。感觉还行。由于我辟谷，家里没做晚饭。儿子刚才饿了。给他下面条。。真香啊。看来还是没摆脱对食物的渴望。下次努力。
刚做了囚徒健身 举腿 第一式 2组 20次。
中午没睡觉。这会不像以前那样。7  8点就困的睡了。。是个进步。哈哈。。

远离

2月25日

第三天

T:92.7KG
B:9.3

早起，叩齿，大爱，龙腾。感觉不错。有一次眩晕的感觉。早起，小便一次，赤黄。
测量血糖，早上还是9.3，想着第二天也是9.3，心里有点不爽，这都听净弘师兄的话，
还降不下来，回头一想，只要放松心情，慢慢来，肯定会很好的。这不一到单位，就发现原来降了1个点。感谢净弘师兄。心情立刻开朗。同事拿的枣糕，以前我最爱吃。现在是一口也不想吃，没感觉了。第三天，体重从97.2KG减到92.7KG。。是4.5KG啊。嘿嘿。同事刚说，我又瘦了，感觉我的衣服空荡荡的，，原因嘛，我是不能告诉他们的。。哈哈。因为他们不能理解。。

远离

上午10点，肚子忽然很疼。。跑去WC。。。

大便一场。。

色：黑 黄。

感觉象拉肚子一样，，结束以后，浑身很舒畅。。莫非又是传说中的宿便？不可能吧。。

远离

刚去干活，，坐的时间长了？一起身，天旋地转的。。


搞的我想回去吃个大枣。弄俩核桃了。。呵呵。