辟谷养生可靠吗？

心如止水鉴常明

开心果 发表于 2014-2-18 09:10
辟谷养生”前的准备（二）_
这可是所有的病痛都前后的找上来了，春天了万物复苏，难道这病也复苏了不成？如 ...

3 M4 u% k2 V' [; B5 S4 h; o2 n特别好的日记，向你学习多去论坛学习。

心如止水鉴常明

开心果 发表于 2014-2-15 20:21
+ R) H  ~6 }: _走进辟谷的原因（二）
- E1 Q, {9 [7 K2 C" V这二年，身体上有了些好转，也逐步的恢复了些生活的圈子，和朋友们的交流多了，身边 ...

( }' U6 j- W: i  @ 人变老是一种生命不可逆转的过程，人生的一些选择往往就会决定你一生的道路，一生的成就，人生是否精彩，生活是否无悔，也就看每一次的选择了。出生不可以选择，但生命的过程却可以选择，生命不可以选择，但生命的质量却可以提高，优雅的变老，健康的享受生命，却是我们可以选择，并完全的可以做到的事情。
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5 f5 ]& \6 }( H: P写得真好。学习了。阿弥陀佛！

心如止水鉴常明

开心果 发表于 2014-2-17 14:21
2月25日我将参加西安终南山的辟谷培训，这将是一个全新的历程，同样对我的人生来说，也将是一个全新的转折点 ...

XXX从头到脚，身体上的所有部位，所有器官，所有系统，有形的无形的各位老朋友老伙计们，以前没有照顾好您们，让您们辛苦了，对不起，请原谅！谢谢您们！！我爱您们！！！

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8 O, y8 M) V+ r8 r; l, x2 W这个太好了，很受用。您太有智慧了，听净空法师讲法的时候讲过，还介绍过修.蓝博士以这种方法疗病呢。阿弥陀佛！

芳草青青

开心果 发表于 2014-2-15 20:21
1 D& v8 ~% Z& ~6 N+ E/ Q3 e+ @走进辟谷的原因（二）
这二年，身体上有了些好转，也逐步的恢复了些生活的圈子，和朋友们的交流多了，身边 ...

6 p5 a/ c' e/ ~  c" j抱着走进辟谷，学习辟谷养生，让病症远离自己，让自己重新开始，

佛手回春

期待这一次的选择，会带给我不一样的人生，不一样的生命，不一样的心境！非常好人生悟道。阿弥陀佛！！

琴儿

你的选择是正确的，人只有身体健康了，才能享受人生，享受生活

容丽妍

开心果 发表于 2014-2-17 14:21
2月25日我将参加西安终南山的辟谷培训，这将是一个全新的历程，同样对我的人生来说，也将是一个全新的转折点 ...

. @+ B# V& K2 ]8 o5 @: S: z是的，成功是给有准备的人。态度决定你的生活。辟谷中如果能够行持善法那将会更好！阿弥陀佛！

远方胡杨

因为我们一个共同的选择，注定了我们见面的机缘。你一定会成功的，我看好你哦！为我们正确的选择欢呼一下吧！

上善荷

祝福您！一定会健康的！我已经很多年没有吃过一口药，小时候是个药罐子。人都是可以自强起来的，利用好机缘，坚持不懈！

蛋波人参

加油吧，你一定会成功的

开心果

谢谢各位同道之人，继续努力中，

开心果

“辟谷养生”前的准备（三）

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+ \4 ]( X1 R4 m* H; o. O二、        根据自身情况，合理安排准备


4 A7 T9 _" e1 C1 s+ V, V& E1、        停止除饮食以外的各种药、补之物。
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算了算，俺的生活自从参加工作以来，十几年来，就和各种保健品打上了交道，后来随着身体的不好，药也成了生活的一部分，而各种功能的保健品、补品等也是越吃越多，只恨身体不给力呀！“鼎盛”时期，每天各种保健的药片，在手中都一堆了，哈哈，说到这儿我突然想起了曾经在那儿看到过的一个图片，上面是一个人体分面图，罗列了各消化、血管、神经等系统，里面被塞满了各种药片，名阅“药人”。当时看了是有强烈的眼球震撼感，现在一想，偶这么多年下来，不就是那个“药人”嘛？！一想就有点心底发凉，后背发冷，毛骨悚惧的感觉呀！
上班后，咱不是有种我挣钱了我作主的自豪感吗？当时为了保持身材，补充各种微量元素，就开始跟着社会上的一些风气走，从一开始吃补充各种维生素、美白、排毒等，到后来地加补钙、补铁、补蛋白、增加免疫力、补气血、治失眠……，俺每天吃的是，基本上从头管到脚呀，从内负责到外呀！现在想想和药人的图片有什么区别呢？？？
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自从2月8日老师的语音课后，偶就感觉到是药三分毒，即使是营业保健的，也有它的毒性，而且将来我既然辟谷连饭都不吃了，还吃什么其它的呀，再说了吃了这么些年除了身体上心理上产生了信赖，其它的也没见真有什么好的效果，纯属浪费不？就决定除了正常的饭菜外，其它的一概全不再吃了，让身体也休身养性，回归下自然状态吧！

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; G8 R* k* p, w0 a5 [7 B+ j开始头几天，除了心理上有点不适应外，身体上倒没感觉有什么，大概过了五六天的时间吧！也和各种因素有关系，身体上就开始了各种不适、疼痛、失眠、喘不上气来……，以前曾经有过的病状，全都陆续的而来。但我即然有了明确的目的性，就抱着既然要从头开始，就一定要试试，不管回馈给我的结局如何，最起码我试了，我曾经努力过，踏踏实实，不为一时的失败而一蹶不振……。一直到现在都是“身残志不残”的坚持着，精神意志支持着行动，早上还给自己的身体开玩笑说：我就这么着了，伙计们您们还能如何？还能让我再难受点怎的？？哈哈……，
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# _# j( M. I) Y9 F" t2、        坚持整理记录自己的心得，享受这个过程。

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感谢辟谷，也感谢各位同修，因着这个原因，一方面让我的电脑能力，在十年如一日的基础上长进了，会在论坛上发表东西了，学习是无止境的呀！哈哈……。另一方面，也让我能沉下心来，梳理一下这些年身体的各阶段变化，及对我生活上的影响。不整理真的不知道，真是一个时段有一个时段的感受，真有意想不到的收获呀！这些年到底吃了多少药，花了多少冤枉钱，遭了多少罪……，真是一言难尽。
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在记录整理及努力的练习“大爱健身”的这些日子中，心态上真的发生了很多变化。只要我们始终保持平和的心态，不去计较太多，不去在意太多，始终保持一颗感恩的心，人活在世上一如继往的往前看，健康有质量的活着，就是我们的福报。以谦虚的态度，脚踏实地，一步一个脚印的往前走，真有意想不到收获呀！自此我会更加的热爱生活，珍惜健康，更加的感恩、爱护一直为我们默默服务的身体上的各位伙计们，也更加的感谢它们！
+ F/ F* j/ A7 o* w! m, b  @) o在听课，整理，记录过程中，在去论坛看大家的心得时，有了与以往不同的感受了，有些东西原来一知半解，现在能全部理解了。

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3、        加强意念，以助成功。
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除此之外，我每天开始给自己加强一个意念，告诉自己，告知身体上的各位朋友们：自2月22日，我们整个机体要共同开始辟谷，拟打算此次的辟谷时间为十四天，这些年我没照顾好您们，让大家都辛苦了，希望各位伙计们配合，我们一起努力，争取以达到更长的时间，咱们把咱们自个儿都调理好，将来才能更好的生活……。时不时的给自己来个暗示，和身体上各部位交流一下，安抚告知他们一下。


8 p& J  W6 \+ k4 e这是个人的行为，更没有什么依据，既然我们把身体上的各部位当成朋友，那咱们就以一种谦虚的态度，平和的心态和它们去交流，有义务告知它们咱们的决定不是？

开心果

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* P7 E- H* p2 M" S“辟谷养生”前的准备（三）
" D9 W4 L) y5 Y: D  K; F二、        根据自身情况，合理安排准备
1、        停止除饮食以外的各种药、补之物。
$ }! Y+ x4 q. M. S/ O0 F: v) c算了算，俺的生活自从参加工作以来，十几年来，就和各种保健品打上了交道，后来随着身体的不好，药也成了生活的一部分，而各种功能的保健品、补品等也是越吃越多，只恨身体不给力呀！“鼎盛”时期，每天各种保健的药片，在手中都一堆了，哈哈，说到这儿我突然想起了曾经在那儿看到过的一个图片，上面是一个人体分面图，罗列了各消化、血管、神经等系统，里面被塞满了各种药片，名阅“药人”。当时看了是有强烈的眼球震撼感，现在一想，偶这么多年下来，不就是那个“药人”嘛？！一想就有点心底发凉，后背发冷，毛骨悚惧的感觉呀！
; {2 e/ x- ^6 f. d! b; x* V上班后，咱不是有种我挣钱了我作主的自豪感吗？当时为了保持身材，补充各种微量元素，就开始跟着社会上的一些风气走，从一开始吃补充各种维生素、美白、排毒等，到后来地加补钙、补铁、补蛋白、增加免疫力、补气血、治失眠……，俺每天吃的是，基本上从头管到脚呀，从内负责到外呀！现在想想和药人的图片有什么区别呢？？？
自从2月8日老师的语音课后，偶就感觉到是药三分毒，即使是营业保健的，也有它的毒性，而且将来我既然辟谷连饭都不吃了，还吃什么其它的呀，再说了吃了这么些年除了身体上心理上产生了信赖，其它的也没见真有什么好的效果，纯属浪费不？就决定除了正常的饭菜外，其它的一概全不再吃了，让身体也休身养性，回归下自然状态吧！
开始头几天，除了心理上有点不适应外，身体上倒没感觉有什么，大概过了五六天的时间吧！也和各种因素有关系，身体上就开始了各种不适、疼痛、失眠、喘不上气来……，以前曾经有过的病状，全都陆续的而来。但我即然有了明确的目的性，就抱着既然要从头开始，就一定要试试，不管回馈给我的结局如何，最起码我试了，我曾经努力过，踏踏实实，不为一时的失败而一蹶不振……。一直到现在都是“身残志不残”的坚持着，精神意志支持着行动，早上还给自己的身体开玩笑说：我就这么着了，伙计们您们还能如何？还能让我再难受点怎的？？哈哈……，
2、        坚持整理记录自己的心得，享受这个过程。
, m/ l; L. \/ t$ K- g0 F感谢辟谷，也感谢各位同修，因着这个原因，一方面让我的电脑能力，在十年如一日的基础上长进了，会在论坛上发表东西了，学习是无止境的呀！哈哈……。另一方面，也让我能沉下心来，梳理一下这些年身体的各阶段变化，及对我生活上的影响。不整理真的不知道，真是一个时段有一个时段的感受，真有意想不到的收获呀！这些年到底吃了多少药，花了多少冤枉钱，遭了多少罪……，真是一言难尽。
在记录整理及努力的练习“大爱健身”的这些日子中，心态上真的发生了很多变化。只要我们始终保持平和的心态，不去计较太多，不去在意太多，始终保持一颗感恩的心，人活在世上一如继往的往前看，健康有质量的活着，就是我们的福报。以谦虚的态度，脚踏实地，一步一个脚印的往前走，真有意想不到收获呀！自此我会更加的热爱生活，珍惜健康，更加的感恩、爱护一直为我们默默服务的身体上的各位伙计们，也更加的感谢它们！
在听课，整理，记录过程中，在去论坛看大家的心得时，有了与以往不同的感受了，有些东西原来一知半解，现在能全部理解了。
3、        加强意念，以助成功。
  ~+ u0 R3 Q8 V" J: O3 b除此之外，我每天开始给自己加强一个意念，告诉自己，告知身体上的各位朋友们：自2月22日，我们整个机体要共同开始辟谷，拟打算此次的辟谷时间为十四天，这些年我没照顾好您们，让大家都辛苦了，希望各位伙计们配合，我们一起努力，争取以达到更长的时间，咱们把咱们自个儿都调理好，将来才能更好的生活……。时不时的给自己来个暗示，和身体上各部位交流一下，安抚告知他们一下。
3 c) n) x1 Q9 |, r: Z7 t5 {! c这是个人的行为，更没有什么依据，既然我们把身体上的各部位当成朋友，那咱们就以一种谦虚的态度，平和的心态和它们去交流，有义务告知它们咱们的决定不是？
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开心果

哈哈，今天早上偶还照了几张照片，作为一个将来的对比参考，近照才能更有代表性嘛！仅此一记，当作人生的一个小插曲。

央金措姆

这样系统的准备，必定会成功！

让心搁浅

很好的辟谷前的学习准备帖，谢谢你的分享～

芳草青青

准备充分，赞一个。。。。。。。。。。。。。。

回春婆

学习了，有好多同感，谢谢分享。

回春婆

学习了，有好多同感，谢谢分享。

西安大木

无量寿佛。善哉，善哉。开心果，果心开。重点就在于心。心开，百事开。