辟谷感受

柔儿~

     
终南山辟谷感悟
今天是第三次辟谷的第九天，第一次辟谷断食因为缘分吧，立马就开始了，就是用意念的

方法，勉强辟了七天，第七天因为过于激动，晕了过去。第二次是在网上找到的一位老

师，在他的指导下，年前辟谷了5天，本来打算辟7天，第五天的时候就感觉饿，很辛苦，

刚好又赶上来月经，老师说来月经期间最好别辟谷（这里说的老师，不是指我们的张老

师。），然后第二次辟谷就这样结束了。正月初七，我又开始了第三次，打算还是7天，

就在第五天的时候，具体的有点记不得了，很有缘分的认识了兰花草妹妹，她介绍我来到

这个论坛，让我顿时增加了许多正能量，随着也改变辟谷14天的打算，真的很感恩兰花草

妹妹！辟谷7天时间感觉非常轻松，第八天的时候，就有点饿跟馋，身上也觉得没劲，下

午时候，脸也非常红。今天是第九天，也是如此，同时还伴随着莫名的烦。就感觉周围人

每一位人对我心思。恳请前辈们多多指导！感恩！

心空

辟谷期要多给自己正能量，多想开心的事情，任何事情换个角度思考问题，多看好的一面，这样不光自己开心，身边的人也会开心很多，祝好!

道通子

你好像不是在辟谷，仅仅是断食而已！希望你多看论坛的文章，特别是一些同修的辟谷日记。掌握正确的辟谷方法，如果有条件，报名参加龙腾辟谷训练营，接受导师的口授心传！

柔儿~

道通子 发表于 2014-2-15 11:08
你好像不是在辟谷，仅仅是断食而已！希望你多看论坛的文章，特别是一些同修的辟谷日记。如果有条件，报名参 ...

好的，谢谢！
我看了前辈们的分享，现在好了。我会继续努力的！

哎呦

姐姐来了啊！

姐姐辟谷期间服气很重要，而且论坛里有大爱健身法你仔细看看对辟谷也有益处，姐姐来论坛多看看教程和前辈们的日记会得到不少好的经验。

柔儿~

在参加威海辟谷的前6天，我终于上来啦！刚来这个论坛的时候，就希望有机会能够面授张老师的课，这次如愿以偿，真是很喜悦，但是也许是好事多磨的缘故，QT室我下载不了，一次也没能听课，录音至今也没能听到，哈哈。我没气馁，顺其自然，顺从天意。
在没报名的时候，我问回春婆姐姐是否来参加，姐姐说没计划（因为我也很想见到这位姐姐），没想到前些天的早晨，姐姐突然告诉我，她也来参加，我更是高兴了，感觉真是缘分！我认真阅读了十二条辟谷准备，每天叩齿吞津液。
   我坚信这次辟谷肯定会有很大收获，一定会把乳腺纤维瘤调理好，把多余的脂肪消耗掉！感恩张老师不远千里而来，接到张老师电话后，感觉心里很感动，放下电话后，自然的给老师鞠了一躬！感恩祖先，感恩付出的义工，感恩回春婆姐姐！感恩一切！

柔儿~

   这次如愿以偿地参加了19号地培训班，收获颇多，面对面地见到了张老师和吕老师，二位老师的无私奉献和耐心指导，让我的身心灵得到提升。也结识了好几个前辈，前辈们地低调与热情，深深地受到感染，她们的生活态度，也让我受到启发，真的是不虚此行！感恩大家！今天把辟谷日记补发上。
     1月15日，清水辟谷第一天，体重：82.9公斤，身高：1米65.都有点不好意思报。哈哈，我是15号晚上接到老师的信息后开始辟谷，晚饭没吃。第一天感觉很舒服，轻松的过去了。

   
1月16号，辟谷第二天体重：81公斤。早晨四点左右醒，起来静坐了一个小时左右，做了叩齿吞津，然后接着来了一个回笼觉。起床后，大便了一点黑色气味难闻地便便，难道这么快就是传说中地宿便？也没在意，感觉反正是好事，不去理会。下午跟先生出去运动，路过卖甘蔗地的地方，先生说请我客，没经得住诱惑，吃了一斤多甘蔗。也是轻松的过了一天。

1月17号，清水辟谷第四天，体重：79.8公斤。早晨静坐，叩齿吞津。起床后又有少量地便便了，是香蕉颜色，无味。仍然没去多想。这天出现了馋跟饿的现象，看着什么都好吃，我自己默念，我不饿，我不饿  我不饿，别说还挺管用，再想想还有1天就见到张老师了，一定要坚持住，那时候觉得张老师就是救星，这天稍有点勉强地过了一天，哈哈。

1月18号，清水第五天，忘记记录体重了，早晨静坐，叩齿吞津。下午一点我们烟台同行三人，自驾车来到了美丽的威海，我开了一个半小时的车，没感觉累。下午在住的地方见到了张老师和吕老师，以及非常想见到地回春婆姐姐，本人比照片还年轻好看。下午老师开始为我们点穴和谈心，新彩杰老师为我点穴，感恩您！张老师跟学院聊天，是养生地开始，张老师真的很有智慧。晚上很有幸接触到了释音姐姐，听了姐姐的一席话，真的是胜读十年书，晚上睡觉时候，我也好好地反省了一下自己。今天也是轻松地过了一天。

1月19日，清水辟谷第六天，早晨睡到了接近六点，没静坐也没叩齿。以前没这么能睡的，起床后感觉身上稍有点没力，上课后有点缓解。这天馋感有点重，去练功地路上，看到卖水果的，平常不喜欢吃的水果，看上去都会那么地好吃，但没饿感。

1月20日，六点左右起床，起床后头晕，有点饿。跟爱和自由坚持做了六字诀。四肢和腰出现疼痛感，真的难受呀！感觉是在调理，我就坚持着。上课时候，我保持心态平和，闭着眼睛听课，坚持跟着老师下午练功，十点左右地时候，忽然跟通电了似的，感觉身上好轻松，精神好爽。中午地时候又是出现上午地情况。今天有点艰难的度过的。

1月21日  第七天，清晨浑身轻松，好舒服。不馋也不饿，跟爱和自由出去运动了。四肢和腰也都好了，感恩我地身体。下午课程结束后，我又开了一个半小时地车回家了。比较轻松的一天。

1月22号，清水辟谷第八天，体重：77.3公斤。又是六点左右起床，辟谷后出现能睡现象。今天上班了，同事们见到我很惊讶，说这么几天没见，怎么苗条了这么多呀，听到这样地话，心理总是很美的。看到随处可见的好吃地，馋又开始了，没饿感。早晨运动了接近一个小时。

1月24号，清水辟谷第九天，体重77公斤，掉的斤数有点小。今天先生女儿都回家了。清晨跟先生一起出去运动了，中午亲手做了好多美食，下午总感觉心里空，有点说不出来地感觉，最后没忍住吃了一点萝卜和拌海带，又吃了十几个花生米。也许拌海带有点蒜地缘故，吃完后胃稍稍有点难受。晚上听语音课了，又增加了能量。

1月25日，清水辟谷第十天，体重：76.7公斤。最近两天掉的小。不管他，顺其自然。清晨静坐叩齿，练功和六字诀，因为下雨，暂时不出去运动了。感觉很不错，感恩！