辟谷书法工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

苹果鲤鱼 · 发表于 2013-8-12 16:39:21

一口气看完！前辈啊，学习了！{:soso_e183:}

大小淘气 · 发表于 2013-8-13 15:20:40

一口气看完了坦庐老师的辟谷心德如此把我吸引此时犹如进入辟谷状态茶不思饭不想
坦庐老师不但书法人人称赞心法也好做事有条不紊

能辟谷21天真的很不易想问坦庐老师在辟谷前做了多久准备也天天服气练功么

大小淘气 · 发表于 2013-8-13 15:24:04

二十一天辟谷二十一天你二十一天日记让大家很是受益

~一片绿叶~ · 发表于 2013-8-13 20:34:57

辟谷，感受别样的境界。我还在学习中，争取十月份前可以辟谷。谢谢好友的辟谷分享。祝圆满成功！

坦庐 · 发表于 2013-8-14 08:38:03

大小淘气发表于 2013-8-13 15:20 4 e6 F; `, c, `( I2 F
一口气看完了坦庐老师的辟谷心德如此把我吸引此时犹如进入辟谷状态茶不思饭不想 6 U+ R& T8 O+ E- v
坦庐老师不但书法 ...

无须做多少准备，主要是自己对辟谷要有清醒的认识，应有心理准备。
总之，一切顺其自然，没有什么好担心的。

很多人把辟谷当成减肥的好方法，其实这只是辟谷的附带作用，我更认为，真正纯粹的辟谷（配合其它传统文化的熏陶）能引导人精神升华。

≮龍≯ · 发表于 2013-8-15 08:58:23

我想说几句，可能我说的话会让楼主反感，但我还是想说，我想问楼主，你辟谷21天是为了什么？减肥？养生？但我看了你21号以后写的日记，感觉都不是，如果是减肥，后期复食就要控制好食欲了，保持体重，但你说了，你对体重无所谓。那么，就是养生咯。养生的后期复食，我认为比辟谷更重要，21天的辟谷，身体机能已经保持在最低的状态了，体内基本接见空虚了，包括胃什么的，你复食那么快，理由是无所谓体重，那你有没有问你身体器官他们答应不，你这不是养生啊，我感觉你是在折腾身体。可能说的有点偏激了。见谅。因为你的帖在楼顶，是很多新来的人首先学习的榜样。所以对你必须严格要求，因为你的观点会影响一大批人{:soso_e120:}

≮龍≯ · 发表于 2013-8-15 09:02:20

还有说下，是我自己的亲身经历，我以前半辟谷60天后开始正常吃，第1天是喝粥，第2天开始就没顾及了，吃了点肉食什么的，悲剧是第3天拉出血了{:soso_e101:}

坦庐 · 发表于 2013-8-15 14:02:48

≮龍≯ 发表于 2013-8-15 08:58 : m' w7 ? Z' `5 Y$ k
我想说几句，可能我说的话会让楼主反感，但我还是想说，我想问楼主，你辟谷21天是为了什么？减肥？养生？但 ...

谢谢您关心，没有反感，怎么会呢？

其实在帖子里我已经说过几遍，可能您没有看到。我辟谷，不是为了减肥，也不是单纯为了养生，我辟谷的目的，主要是希望辟谷能带给我精神上的升华，或者说希望通过辟谷，提升我的思想境界。

当年，李叔同先生就是因为辟谷，直接导致后来出家的。

所以，辟谷，我更在乎精神层面的东西。当然，辟谷会带来很多附加效应，比如减肥，比如养生等等，那是意外收获。

我因为体重不是很胖，所以对于体重反弹，不在乎，甚至希望快点恢复辟谷前的体重，这主要是由于工作性质的关系，自己“富态”一些，可以迎合俗世人的眼光，对工作有利，呵呵（这就是境界的问题，我现在境界还不行啊）。

您同时谈到复食太快，自己身体是否适应的问题。这个就因人而异了，也是辟谷的朋友们应该特别注意的事情，反正复食如此快、猛，是在不断体验中进行的，自己的身体如何，自己最清楚，切不可盲目行之。从上月21日晚复食至今，我大小解一切正常，身体没有任何不适感，现在体重74.8公斤。

再次感谢您的关心。谢谢。

草者 · 发表于 2013-8-15 16:44:17

看你来了！！学习来了！

感悟人生 · 发表于 2013-8-15 17:42:39

学习了，把祝福送给你！

望月归 · 发表于 2013-8-15 18:31:56

德才兼备的先生，赞叹！做世人楷模，功德无量！

黑色人生 · 发表于 2013-8-16 11:27:16

坦庐先生、我求字哈！

漠漠很厉害 · 发表于 2013-8-16 12:58:44

确实不错，眼前一亮的好文

坦庐 · 发表于 2013-8-19 13:41:37

草者发表于 2013-8-15 16:44 8 }, X9 ~& b, z# v6 }
看你来了！！学习来了！

陈兄找到这里来了，不简单，呵呵。
谢谢看望。

原来如此杨 · 发表于 2013-8-19 16:45:33

EBQ7学习了，高人在民间啊！

琴儿 · 发表于 2013-8-21 13:31:10

看来辟谷真的和自身的身体条件有非常密切的关系，楼主是身体素质一向很好的，所以才能轻松辟谷21天。辟谷不能盲目辟，要根据自己身体状况顺其自然循序渐进。学习了！

神箫百合 · 发表于 2013-8-25 00:11:03

练静坐多年，感觉身心有很大变化，但视乎遇到瓶颈，于是希望能了解一下辟谷。今天第一天注册上论坛，第一个帖子就看到了这篇坦庐先生的实修贴，受益匪浅，对辟谷的过程有了了解，非常感谢楼主的无私坦诚贡献。。。。。恭赞的话就不说了，从1-14 页全都是{:soso_e100:} 。。。

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-8-26 17:42:35

智慧高的人都是有自己的立场

黑色人生 · 发表于 2013-9-1 10:50:09

广东-蓝天玩具发表于 2013-8-26 17:42 智慧高的人都是有自己的立场

这是肯定的哈！要不然毛主席老人家怎么会说：真理有时是掌握在少数人手里的！

有意义 · 发表于 2013-9-2 22:46:38

图呢？辟谷后的图呢？

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