道然
辟谷 ～揭开千年神秘面纱……
踏上一场身心灵禅修之旅！
何为辟谷？
辟谷，亦称“断谷”、“休粮、”“却谷”，源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，源于先秦，盛行于唐朝，在中国已有超过2000年的历史。《大戴礼记易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”，更是辟谷最早的理论依据。
简而言之，辟谷就是一种运用独特的方法，通过在一段时间内不吃五谷，达到排除体内积秽，祛病养生，燃烧体内脂肪，减肥瘦身，调整人体代谢系统，净化血液的目的，从而改善人体内环境，提升自身免疫力和自愈力的方法。
为何辟谷？
亲爱的朋友，我想您一定已经养成这样的习惯：
定期打扫房间，以使房间整洁明亮；
定期洗澡换衣，以使自己干净卫生。
可您有没有想过，您体内的垃圾该如何定期清理？
21世纪的今天，专家曾表示，我们已经进入了一个全民“慢性中毒”的时代，谁都逃不掉！
在物质水平极大丰富的今天，我们却在遭受人类有史以来最为严重的毒害，而这些毒素进入人体对我们的健康造成的伤害到底有多大，又有几个人会静下心去认真思考...
中国已经全面爆发健康危机！中国成为全球第一“代谢综合症”大国！
第一肥胖国！第一三高国！第一慢性病大国!（糖尿病，心脏病，癌症）
为了对抗上述问题，“断食疗法”目前正风行欧美等发达国家，被誉为“我们这个时代最伟大的发现”。断食疗法确实创造了许多医学奇迹，但它需要忍受饥饿的痛苦，并有可能对身体造成损伤。
与此相比，具有几千年历史的传统道家养生方法——辟谷术，可以轻松的解决上面的问题。但传统的辟谷术往往需要经过多年的修炼或者高师心传口授才可以达到，属于渐修，对于现代都市人来说遥不可及。
为了使古老神奇的辟谷术从深山老林走向普通百姓，道然辟谷静修养生术，可使没任何功法基础的人轻松的进入辟谷状态，达到不吃不饿有精神的状态，从而实现排毒健身，祛病延年的目的，成为现代都市人们最佳的祛病养生方式！不仅是人类对自身奥秘的一次成功探索，更是为了弘扬中国古老传统文化～道家辟谷养生术！
辟谷都有哪些效果呢？
辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”
一、清理肠道，排出毒素。
营养学家诺德·思瑞特（nold Ehret）教授说：“在地球上，没有任何动物像所谓文明的人类般，由于饮食过量而装满了未消化、发酵和腐坏，以及非自然的食物。”
进入辟谷状态后，通过练功补充丹田气，气满不思食，消化系统得以充分休息，大肠内的宿便被清理排出，人体的消化，吸收功能明显改善。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。辟谷，就是做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。
二、分解脂肪，减肥瘦身。
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动体内燃烧脂肪代谢，对于肥胖者来说，一般辟谷能减掉十几斤乃至几十斤体重轻而易举。而且辟谷减肥后皮肤更加白里透红、明艳照人。
三、调理脾胃。
脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。所以，瘦人也不用担心，辟谷会自动将人体体重调整到最适状态。
辟谷期间，脾胃充分的休息，回归到婴儿胃肠状态。
辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的朋友一次辟谷便可以疗愈。
当然，不仅调理脾胃，五脏六腑得到很好的休养生息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。
四、改善、增强记忆力。
辟谷可使心智更清晰、感官更敏锐，并能增强记忆力。空的胃不会把大脑中的血液引来作消化之用，因此大脑能收到额外的血液和养料。阻塞大脑的有毒废物也会被清除，增强精神的集中和思考的清晰。许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：“在重要的演讲之前辟谷，过后再吃”，就是这个原因。
五、抗衰延年。
辟谷能够使人们，血液净化、清肠排毒、增加免疫能力、增加脏腑功能等，自然可以抗衰延年。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易得癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命相当长的。
六、改变不良生活习惯。
辟谷后，很多学员发现自己改掉了暴饮暴食的毛病，喜食清淡。辟谷可以轻松自然地戒除烟瘾和毒瘾。辟谷使人心境平和不易动怒，有一种难以名状的愉悦感。
七、抗癌。
辟谷期间免疫力明显增加，有效清除对抗癌细胞；
另外我们知道，癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，辟谷先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，自然有效抑制癌细胞生长。
八、提高生存能力。
在不可抗力的大灾大难方面：如果发生地震，房屋或矿井倒塌，活埋在瓦砾下、废墟中的人，如果掌握辟谷之法，就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面（不论什么原因造成的），如果人们掌握辟谷方法，可以帮助渡过难关，躲过饥荒。
九、增加幸福感。
随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，辟谷7天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是染习秉性导致，积习难改，秉性难移！
简单的“管住嘴，迈开腿”的说教，是无法去染习化秉性的。而7天禁食辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限，对每个生命都会是强烈震撼！所以对每个人的染习秉性都会有强烈的干预。
十、修行最佳入门。
何为修行？7天辟谷下来，自然知道。食欲是人的第一欲望，比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候，还有什么不能放下呢？7天辟谷，自然进入修行之门！
辟谷具体好处不胜枚举，总之，经过辟谷调理，人体中的垃圾，毒垢彻底清理，各种疾病症状消失，人体的各项机能均恢复到最佳状态，这时你会感觉像完全换了一个人，耳聪目明，精力充沛，心情愉悦，可以尽情享受工作的快乐，体悟生命的美好！
辟谷也是通往修炼更高层次的必经之路！习辟谷之法，学修炼之术，天人合一，炼精化气……（气足自然不思食物）炼气化神……达到病者康，康者健，健者寿，寿者仙，仙者神！
