遇到喝风
辟谷之前我是一个多愁善感的人，下个雨都能伤感半天的人，心情易低落，敏感自卑，总认为自己不合群，不爱与人交流。从小父母是很惯着我的，这养成了我任性霸道的脾气，性格很轴，一根筋，九头牛也拉不回。<br />
母亲的离去，加重了我的低落情绪，最爱我的人永远的离开了我，我就渴望得到前夫的爱，因为两地分居，在一起的时间很少，只要与前夫在一起就追问他爱不爱我，答案稍微不满意就吵，结果可想而知，久而久之前夫与我话更少了，回家的次数屈指可数，我愤怒爆燥，一点火就能着起来，见面就吵，怎么作怎么来，谁让前夫不合我意，就这样把自己的锅盖作到别人家锅上去了！<br />
离婚后我象个祥林嫂似的到处诉苦，说前夫的坏话，任谁会喜欢与一个苦大仇深的人交往呀！没人理我，见了我躲得远远的，之后我就见谁怼谁，跟领导同事争吵不休！像个困兽一样烦躁不安，整天揣着个炸药包随时可以爆炸！其实我也不想这样做，我明明很渴望别人的关心却又拒人于千里之外，掩盖着内心的空虚，不敢直面自己的问题。<br />
每天带着面具上班下班两点一线，心里苦的象黄莲，朋友得罪光了，无处发泄，一个人就在家里胡思乱想，自责痛恨自己，恨自己做了太多的错事，后悔也于事无补，自责纠结于过去而不自知，活在过去与未来，唯独过不好当下的生活，越想越觉得活得没意思，整天想着不如早点死了算了！整个心象在火上烤一样，特别害怕黑天，烦躁着整夜整夜睡不着，就像热锅上的蚂蚁，心无处安放，对生活失去了热情，看啥都是灰色的，八年的时间我就这样生活在自造的牢笼里，囚禁着自己，不愿出来。整个人特别的颓废，行尸走肉般的生活着，不会笑，也忘记了微笑，恶梦不断，独自在黑夜里哭泣。我成功的把自己搞成了抑郁，却强装欢笑，伪装得太像了，以至于现在我说我抑郁过朋友们没人相信。也去做过傻事，不止一次的想死了算了！朋友说我像个僵尸活死人，我知道我病了，却无力改变，就这样过一天算一天吧，我知道这样下去我会怎么样？但我找不到回家的路，去哪买解药呀！<br />
我是因为成龙的电影《功夫瑜伽》知道了辟谷，加了几个有关辟谷的公众号，其中就有喝风免费辟谷，时不时会看一眼。心情抑郁的我看着公众号里推送的文章，心里想为什么别人可以活得那么精彩那么开心，我为什么不配拥有？为什么我就不行？我的一根筋来劲了，我要去尝试看看自己行不行？<br />
按照十六项功课，泡论坛，每天强迫自己走出家门，心里想着不能呆在家里胡思乱想作自己，去做天行健，我是不爱运动的人，走起路来骨头都在响，走不了多远膝盖一软就会跪到地上，但我会表扬自己“不管走多远，我出门了，我是最棒的，感谢我的双脚与膝盖让我行动自如，我比残疾人好多了，我可以穿鞋去走路”，时不时的照照镜子很虚伪的说爱自己，看精品日记，在做天行健三个多月我的乳腺结节痛经就不药而愈了，我看到了希望继续在论坛学习。<br />
刚开始实践
大爱健身法的我是不会做大爱的，不会与身体沟通，不会赞美自己，找不到大爱的感觉，当然现在知道了那是我不爱自己，一个尖酸刻薄的人怎么会说赞美的话呢，那时候心里就认为自己不配活着，不配拥有更好的生活，自我否定的思维占据着我的头脑，还没干什么事呢就否定自己不行，自卑而不自信，身边超过三个人就浑身战栗，变得恐惧人群，我的心里住着一个林黛玉，独自悲情感伤，自认为那样的自己还挺美的，这样的我怎么可能有大爱的感觉呢？<br />
在这里我想说说我的四次辟谷经历，现在想想那是绝食，当时的自己特别想尽早进入辟谷状态，特别渴望获得快乐，我那个时候就缺这个啊！特别有意思的是有时候事情的发生往往不随人的意志所转移，当我越渴望得到快乐，内心做不到的感觉却越强烈，当欲望过于强烈的时候，我却进入一个相反的状态，内心反而更加的匮乏！无力感倍增，走入恶性循环。真的是哪里有压迫哪里就有反抗！<br />
勉强自己不吃饭，强行辟谷，结果可想而知，复食后暴饮暴食，早餐能吃一碗粉外加两张饼才能有饱的感觉！又陷入深深的自责中而不能自拔，又重新开始学习，好一点，找到感觉又强行辟谷，来回折腾了四次，一根筋的我是不见棺材不掉泪，不撞南墙不回头呀！撞着头破血流，无路可走时才想起什么是“快就是慢，慢就是快”的道理，什么是“有心练功，无心成功”，好吧，听话是方法，照做是捷径，沉下心来好好学习辟谷吧！这是我打破恶性循环的唯一途径。这之后我不在带着目的性去天行健做大爱，两个月后我接到了辟谷信息辟谷了，做好了功课，辟谷真的是自然而然发生的事儿，不馋不饿，6天中每天浸润在自爱的氛围里，我享受到了快乐，整个人就象孙悟空出世一样在林间跳跃奔跑，欢快的不要不要的，心情别提有多高兴，那种状态好美好美，我发现享受当下的时光是件美妙的事！我的心柔软了，肩周炎颈椎病不痛了，失眠便秘不知道在什么时候消失不见了，我不去关注它们，病痛反而好了，多有意思的事儿！放慢脚步，让心安处此刻，只做一件事儿，饿了吃困了眠，生活因此变得简单却又富足，原来生活是如此美好！原来是我眼瞎看不见！不在纠结过去，过去的一切已经过去，让它过去，不在自责，发生的已经发生，坦然接受它吧，过去的感情就像我掉落的头发，虽然那是我的头发，但也不能让它再长回去呀！逝去的感情就是垃圾，哪儿天天拿来吃呀！多恶心是不是！我如释重负，浑身轻松，如小鸟般在天空自由翱翔！<br />
我认准了天助自助者，天救自救者，只有自己才能拯救自己的至理名言！一路走来，特别感谢自己的一根筋，让我没有放弃，一直天行健，做大爱，感谢一路陪伴我成长的导师，让我在有一天发现天空是那么的蓝，花是红的草是绿的，我的世界炫烂多姿，五彩斑斓，我拥有整个世界却不自知，开始学会感恩和赞美，我发现赞美是件很开心快乐的事，我感谢路边的花草树木，花草树木回报我微笑，我感谢路过的人，面带微笑，陌生人也回报我微笑，多好呀！这一天后我体会到了什么是爱和温暖。<br />
心念变了，我的生活随之改变，之前看不顺眼的人顺眼了，忽然间发现我的同事们是这么的好，这么容易接近，感谢你们包容我之前的坏脾气，不在怼天怼地怼自己，觉得自己哪哪都好，之前的坏习惯也可以欣然接受，这就是我呀，没什么不好的。女儿也说妈妈变漂亮了，爱笑了，与我有说不完的话！与前夫能心平气和的沟通交流，也给他做大爱，发自内心的祝他幸福，谢谢他送给我一个可爱阳光的女儿！<br />
参加了第六期辟谷训练营，我终于意识到自己心中住着一个林黛玉，自造可怜相给自己和别人看，寻求别人的同情，让别人可怜可怜自己，以此来渴求别人的爱，多么愚蠢的思想观念，我用大爱健身法把她拿下，摒弃否定思维，我的天空已经晴好，美美哒！<br />
贵阳的气候经常下雨，我喜欢打着伞走在路上享受着这份宁静，能听到植物欢快的喝水声，大家不妨试试，下雨天走天行健别有一番韵味哦。<br />
此刻我生活在喜乐里，面带微笑！我病了大爱是药，我找到了回家的路，此刻我是幸福的！
