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楼主: 大庆小天

西安第一期免费辟谷训练营 纪实 (大庆小天的辟谷日记)

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  • TA的每日心情

    2017-2-25 19:52
  • 签到天数: 257 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2013-5-1 22:18:31 | 显示全部楼层
      2013年4月30日  第十二天  Z8 {* T0 U) A0 J1 {, l) t$ T2 P$ q, S
    - [8 j0 L4 S3 O; G+ p6 H( q% L3 q
    今天孩子补课,得下午上完课才能回老爸家,上午练了龙腾九式,服气一遍,然后接到哥们电话,原定五一后的聚会改到今天中午,这个必须要去的,我们十个圈里的哥们年年五一都要大聚的,正好让他们看看我的变化,都说我瘦了很多,同时也挺担心的,毕竟这么多天没吃饭,面对一桌子菜真是一个考验,还有啤酒,平时跟他们喝酒我可是主力,喝高兴了也能对付10瓶8瓶的。今天一口饭菜不动,还光看他们喝,一瓶水坚持的最后,3个多小时连我自己都佩服自己,太有毅力了,自夸一下。下午5点孩子补完课,打车回家看老爸。2 Z5 w. J* L! z# n( W
        今天水喝的比较多,得有3瓶多吧,小便正常,无大便,不过排气不少,没量体重,身体无不适一切正常。) k/ D0 Z8 G3 X: q' \; }

    8 _, E6 t( v9 f. Q" Z7 v# |# q6 T/ M/ W
    $ I; v0 A' C" w5 D& G; c& b
    2013年5月1日  第十三天
    / x9 w0 V# d* }. p9 {; W5 q4 b+ r8 \1 ?; `1 \$ a& M  ]& B' r
    9 M0 F! Z. l9 l" H, W$ m! W
      在老爸家没练功,老爷子随然不懂辟谷,但听说是养生调理的东西,居然还挺支持我,我心宽不少,就怕老爷子惦记我,担心我出问题着急什么的。中午哥几个拖家带口的都齐了,又是一桌子好吃的,只能干看着了,瞅着全家人开开心心的吃饭不吃也高兴,晚上6点多回来又请丈母娘、娘家这边饭店戳一顿,我这辟谷赶上五一亏大了,少吃多少好吃的,以后慢慢补吧。 龙腾九式一遍服气一遍。" {: z$ z0 H2 Y
        今天两瓶水,小便正常,还是无大便,体重71.6公斤,身体轻快没有不良反应。; {! Q# P& a, s0 |
    ; N, X' h" g- p! Z
       
    5 v/ @! @" A: v! e

    点评

    抵抗诱惑的毅力真让人佩服  详情 回复 发表于 2018-10-15 10:23
    辟谷还能培养忍受美味的能力,真好!  详情 回复 发表于 2017-8-4 17:30
    你真有毅力,一般人做不到啊!  详情 回复 发表于 2014-7-25 13:23
    真好!  发表于 2014-7-20 23:46
    为你的抗诱惑能力鼓掌  详情 回复 发表于 2014-6-8 18:31

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    参与人数 2金币 +60 收起 理由
    桂林 + 30 表现不错,加分鼓励。
    williamzw + 30 很给力!

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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-2 09:14:37 | 显示全部楼层
    大庆小天 能受的了这么多美食的诱惑,说明你真正在好状态上,辟谷层次也高哦。继续加油加油!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-2 19:20:23 | 显示全部楼层
    真佩服大庆小天,能“坐怀不乱”啊,换成我肯定会跟着大吃大喝起来。
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  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29
  • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-2 20:45:27 | 显示全部楼层
    好样的,楼主,第一次辟谷就做的这么好,学习了,看来还是有老师的指教是不一样的,期待更精彩的分享!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-5-2 22:02:10 | 显示全部楼层
    哈哈, 这个五一过的有意思, 光请客没收获。 楼主加油!
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 19:52
  • 签到天数: 257 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2013-5-2 22:26:11 | 显示全部楼层
    2013年5月2日  第十四天
    9 C2 v6 z' D. b0 U& g
    ! W  `) e# `/ A, l5 D 第十四天了,完成了老师交待的任务,向21天我自己定的终极目标进军,说实在的没感觉太难。
    7 `% u* @4 B" O& U4 E# v今天白班,起早做龙腾九式一遍服气一遍,班上活还挺多,忙活一上午都没干完,下午把剩下的活搞定,又玩会单双杠,状态不错,一天下来都没感觉到累。晚上一遍龙腾九式没服气。
    6 s$ w# @% ?% Z7 g5 v  今天水喝的多,尤其是喝开水的时候,感觉肚里非常舒服,以前没喝热水,都是瓶装水直接喝的,于是回家泡一壶茶,管够喝的,当然小便也就多了。还是无大便,体重71.2公斤,我看别人的日记还关注了血压心跳,我辟谷前这些指标都正常也就没在意,今天测了下心跳每分钟68次,血压在家没法量,应该问题不大,身体无不适,一切正常。' p+ `6 u3 M4 x) p: L0 |1 y& @& z

    ' U( W" F* q" J  r+ {! L2 z, t

    点评

    看来有老师指导的话,辟谷能力更强!  详情 回复 发表于 2017-8-4 17:33
    看来有老师指导的话,辟谷能力更强!  详情 回复 发表于 2017-8-4 17:33
    看来有老师指导的话,辟谷能力更强!  详情 回复 发表于 2017-8-4 17:33

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    williamzw + 30 神马都是浮云

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-5-2 23:14:54 | 显示全部楼层
    加精了。 向新的目标挺进, 21天后进精品版块。
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-3 13:39:57 | 显示全部楼层
    是啊,楼主第一次辟谷怎么就能做的这么好啊。看来还是有老师的指教是不一样的,这跟楼主的信心和下的决心、恒心、毅力也有点关联性吧。
    3 y2 @+ s* n" r) ^  H大庆小天 第一次辟谷的21天加油~
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-3 14:30:22 | 显示全部楼层
    大庆小天 真棒!
    5 |. B- h+ l& v3 E/ n) i0 ~第一次辟谷精神和体力还能有那么好啊,佩服佩服~
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  • TA的每日心情

    2013-6-18 11:03
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-5-3 14:50:42 | 显示全部楼层
    大庆小天 真棒!
    / n/ t& a, ~! |4 N6 W* d第一次辟谷精神和体力还能有那么好啊,佩服佩服~
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  • TA的每日心情

    2013-6-6 19:25
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-5-3 15:39:40 | 显示全部楼层
    刚看见一个学习回来的辟谷日记,精彩,会继续关注,加油!
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  • TA的每日心情

    2013-10-12 15:09
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-3 15:49:19 | 显示全部楼层
    第一次就能做到这样,{:soso_e183:}我辟谷期间都是很馋的(我以前学的不是龙腾辟谷),靠毅力坚持没吃零食只喝水。
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    该用户从未签到

    发表于 2013-5-3 20:51:18 | 显示全部楼层
    我还是没有吃,一直在坚持着已经五天了,净土老师昨天帮我补气,谢谢净土老师
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 19:52
  • 签到天数: 257 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2013-5-3 21:36:58 | 显示全部楼层
      2013年5月3日  第十五天0 N+ g4 g- p4 p' J" R3 t4 f
    $ ?+ H' F' e  r: H* D( Q' P; I
    今天身体状态还是不错,饥饿感早就没有了,而且精神状态越来越好,身体特别轻快。全天两遍练功一遍服气,喝了一壶茶水,本来想下午去骑行的,后来骑友约我明天骑个远程100多公里,我准备试试,看能不能跟上,今天先储备体力不骑了。晚上夜班,单位又玩会单双杠,休息。
    ; r- @% v' O) N6 h& ^. s    还是无大便,时间可挺长了,小便正常,在单位没量体重,心跳72,无不良反应,一切正常,继续加油

    点评

    还能骑行100多公里,太神奇了!  详情 回复 发表于 2017-8-4 17:35
    论坛里都是辟谷牛人呢,赞一个。  详情 回复 发表于 2016-12-30 14:32
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  • TA的每日心情

    2014-5-23 19:08
  • 签到天数: 186 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-5-3 21:42:42 | 显示全部楼层
    你能的很!第16天好能骑行100公里?
    & }/ d( K0 q# D7 y, t8 N我怎么对不上你是哪一位呢!
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  • TA的每日心情

    2013-5-21 21:34
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-5-4 09:27:01 来自手机 | 显示全部楼层
    我也是大庆的这次去北京学回来交流

    点评

    好的 回来联系你,我乙烯的不知离你远不远  详情 回复 发表于 2013-5-4 21:42
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-4 14:44:56 | 显示全部楼层
    大庆小天好样的!辟谷期间还能骑自行车100多公里。{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 19:52
  • 签到天数: 257 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2013-5-4 21:39:14 | 显示全部楼层
      2013年5月4日  第十六天
    2 W! x% x1 x) S& J6 t- w# n
    ' }: L+ p$ {" H; d   今天骑行个远程准备挑战一下自己,结果是掉链子了没完成,说下过程,开始的时候还行能跟上,可是这帮小子一上道越骑越快,其实、人一多不自觉的就加速了,这种拉练和自己慢悠悠的骑不一样,都有点比拼的意思,慢慢的我就拉后了,留一个人护着我,其他的都没影了,我也不能太慢啊,尽自己最大努力,到地方比他们晚20分钟,休息一会往回骑,顶风这下完了,硬扛着骑10公里左右,彻底蹬不动了,虚脱了一点力气都没有了,哥们车给我拉回去的。这下知道了,辟谷期间的体力还是有差距的,平时不运动或少量活动没什么感觉,大运动量肯定不行,我平时体力不错的,辟谷十多天状态都挺好,今天一得瑟就不行了,回家4~5个小时才缓过劲来,建议辟谷期间真的不能过量运动。
    4 V* P5 b  R( z) V7 V   今天练功一遍 服气二遍,水喝的多,小便正常,无大便,体重70公斤,心跳74,还是有些乏力,其他正常

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    太厉害了 第一次就辟谷21天 期待自己的真正第一次辟谷。  发表于 2018-3-22 16:32
    太厉害了,点36个赞  详情 回复 发表于 2018-3-2 17:13
    够厉害了,不参加辟谷,打死我都不相信!  详情 回复 发表于 2017-8-4 17:38

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    参与人数 1金币 +10 收起 理由
    大唐 + 10 很给力!实践出真知啊, 谢谢分享。

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  • TA的每日心情

    2017-2-25 19:52
  • 签到天数: 257 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2013-5-4 21:42:09 | 显示全部楼层
    韦博士_吴语 发表于 2013-5-4 09:27 - f/ {% c$ C" [" u
    我也是大庆的这次去北京学回来交流

    * G1 a; |) W: ^2 X好的 回来联系你,我乙烯的不知离你远不远

    点评

    我在让胡路,四医院这的阳光佳苑  详情 回复 发表于 2013-5-6 09:28
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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-5 10:42:33 | 显示全部楼层
    大庆小天 发表于 2013-4-26 21:57
    - Z5 c+ l" e& p- z, ]2 n0 Z2013年4月26日  第八天
    . ?# x3 z" d& b4 i8 `$ n. @1 q1 ~. ^: Z6 d
      真快,一转眼辟谷第八天了,在西安的时候老师就说过,这里的学员回去都能辟谷 ...
    " K* d& X; ?- \3 \; R+ @5 @
    胖人辟谷减肥没问题,要是瘦人也这样减就可怕了。
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