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楼主: 活到一百岁

辟谷第126天,"正气皆至,其效极昌"==2008年更新完至105天。

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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:11:33 | 显示全部楼层
    14# 苏堤春晓
    " b9 `  r& r7 n9 c4 m) K3 _5 x- \; ?忘了在哪里看见这样的解释
    " W* W* M, M. K) ]: h但是我摘录了 与你分享:
    6 |$ h# S9 S' `8 p: x: k5 ]& }0 D2 J; R% }6 Z$ l
    太阳温暖普照万物。不曾有分别照谁不照谁吧,是为普渡。。。。若有人自躲在阴暗外,在屋里不出来。那阳光就与你无缘。非是分别故。若人一心向 ...
    " Z: t- {. `, S" g( ?5 V- S沉香 发表于 2010-9-4 22:05
    laohubaobao4 1 K7 a1 t5 R. c4 N7 y: ~4 {2 N
    说的太确切!

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    顶  发表于 2015-1-1 09:43
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:30:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-24 14:35 编辑 , J, B6 L, ~. ]  `% h2 M# w
    8 a1 M2 w, F1 i  S9 d3 O/ d
    2o1O年9月19日,天气晴,(笫22天
    1 I9 x% @; Z2 j; X; {' C! j+ S+ A& Y& z1 N5 s( y) @; t7 a' O. J3 v" O
           早3点醒來,推腹百下,起床洗潄完毕寫日记。
    ( B' ^& O6 L0 A3 b) {7 {6 X( N& c+ O3 t3 i( ^# Q0 k
          东方辟谷书中说:“由于辟谷是一种不同其他练功方法的特殊狀态,因此对体验者有许多特殊的要求,以利于辟谷过程的顺利完成和达到理想的治病,练功效果。”提出12项具体注意事项,在此仅第一项摘之如下:1.辟谷不进五谷,不食人间烟火,但並非意味着什么東西都不吃,因此,尽量顺应自然,以安全為上,而不能為了出现功能或是追求练功,治病效果而刻意追求,过分严格要求自己,确实有餓的感觉,則应根据自己的情况,选用相应的药耳或食耳,但若沒有飢餓感或沒食欲,则应严格要求自己,同時要有信心和决心,不能半途而废。”$ M) H5 L% ~' K5 F
          此条,原则上同意,但即是辟谷,选用方式已定,则应严格要求自己,遵守条规,不可犯戒,否则,不但无有功效,哪又算什么辟谷呢?还是顺其自然為妥。/ y2 l6 x" b' ^
           其中,提到可适時食食耳,什么食耳?食耳则為五谷也。/ L' G5 b" B0 U* l& x8 k9 H
          此乃違之辟谷大规也。书中说:“据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。3 ]( [. j( m+ k+ O

    6 @; d- c9 E  O$ K1 j/ S      這些都是先辈古人,我们辟谷者的范例榜様也。我之辟谷目的明确:主要為之减肥祛病,健康長寿,对之仙道,本人无之刻求。其中,提到食果飲水,我之纯辟谷,断五味,与之食果矛盾也。'怎么办?还是走我自己的路,断五味,严禁食果也。则与纯辟谷相違,心中不安也。, T% _9 ?8 o, k" I- S5 }

    ( F$ j3 g9 y9 C1 e! R     太淸中黄真经曰:! D4 V' ?3 O; D; O& Z" C" F7 D! O" G; `
    咸美辛酸五脏病,# G. o: T1 d' g3 Q
    津味入牙昏心境,
    5 W: u# k: b2 E+ B) `致令六腑神气浊,- V+ |$ z8 ~. t2 E+ M1 _( K6 W6 I( {
    百骸九窍不灵圣。% o  n- M- @+ }) R! H; |1 Q- c
    & d# Q) @' H3 t% z2 o' T) R
         …可见,对于食之五味,还有什么贪恋呢?馬克思主义辯证唯物亍论,具体情况具体分析,以实之需,顺其自然,适量取果食之,也為常不可。如含枣核食肉,枣肉不也为果嗎?
    + o+ @2 \3 `, ]1 G7 l' ~/ ^: j& ~9 |8 Q: f/ j9 T1 ~2 t; G
          経又曰:若或食或断,人志散;好食诸味,难遣谷气。此二事者,習气之所疾,求仙之大病。
    ' J+ X- d4 g5 h0 g: W# R; e1 g5 o$ q" v4 ?+ }; \6 u
         我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也。
    4 J6 I1 m5 x  A; L- A' x9 q, w& N  J" X( _8 B3 c( `$ K
         此時晨5点了,我穿衣骑車托水上地浇溪之。口含枣核生津咽液,此乃時時不可忘之。
    1 Z7 j" x. V5 S# k     今天一整天,都与老伴及親家毌在菜地搞秋收,中午都没回家,他们在地里吃月并,我之面对太阳吐故纳新,做辟谷功。* o, Z9 Y/ U( Z4 z# f
         今天的活太多,至晚6点才回家。我虽感到累,但精神尚好,腹中无餓芈。老伴给我带一瓶蜂蜜水,我喝了几口,到11点诗在地排便一次,便出很多稀便,略带黑色。: G; e1 m. o2 i/ i# B4 M1 C) U- P
    " J) o! M& G& n
           辟谷已2O多天了腹中还有宿便,慢慢清理吧,终有排淨之日。4 c- B5 D# R3 C1 B( F
          晚7点,又排一次便,排少量成形的稀便,也略带点黑色。
    2 K* P+ {& e5 ?- {( p8 h9 B
    0 {$ a$ O4 N- Q0 p( k+ E* h        晩9点称重73.9公斤=147.6斤,掉1斤。称重后,上床睡觉,推腹百次,意念辟谷口诀入睡。

    1 s0 \% E/ R& K0 B1 ~
    % Y, E$ @/ {1 Z2 `. M******************************
    / y) j8 [" O# q4 U
    3 T0 F- j: r6 }1 e8 Y- S2oO8年9月15日,星期一,天气阴雨,(第22天)9 }9 I$ M3 l7 `' h5 p7 Y& l1 n

    5 N4 u! R3 r5 p/ j1 _       今早起來,口干舌躁,喝了几口水也没太缓觧,后喝一杯蜂宻水,略感好些。出屋去园中,把晒的花生米收回,又提了两桶水,把冬瓜澆了一下。今天,尚感体力弱,所以,注休息,沒有去开地,也沒再提水。
    + J: f3 O, z: N' M. y' S+ Z4 j2 x' U( v
          回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!
    4 Y8 l7 G& r3 e# h, j! t; Q% X
    8 L" e8 P' l2 w/ c     晚6奌,兒子又开車去称重75公斤=15O斤,还偏胖8公斤。三天去1斤,平均每天减o.33斤。减肥速度慢下來了,慢也不怕,只要徃下减,在过3o天,就达到标准体重了。即131斤。辟谷1oo天的目标没動谣,定要达十旬之峙時,正气皆至,其效极昌。

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    “据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:15
    咬定青山不放松 百日辟谷  发表于 2015-4-25 22:28
    发表于 2015-1-1 11:45
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:45
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:32:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:18 编辑 , e( K7 j, C# ~" Z

    & \, f$ M# h! n5 Q+ v7 U2O1O年9月2O日,星期一,天气晴,(第23天)
    9 j9 b; Y! ]6 ^' e# F. `
    4 k( C0 ^  x6 C7 G8 a       亱2点半醒來,上厕排尿少,无便,回床后,睡意未尽,推腹百下,又做辟谷功,意念三次。虽然想睡,但沒有睡。  T: M( i/ U6 c' q/ M
          這時略感胃有空感,矇胧中,贪吃之欲出现在脑际:白日在菜地收获两大片葱,两家吃不了,老伴与親家毌唠咯说:这么多葱一下吃不了,怎么办?老伴说:用葱炒鸡蛋,葱爆肉都可,這様,葱就吃的快,不会烂扔了。由而,我的脑际出现葱爆肉和炒鸡蛋;昨日隣家送來素馅餃子,老伴吃了说真香;昨晩兒子吃西瓜,红饟很吸引人…总之,都向我袭來,使我恼际呈现贪欲。
    % {9 ^0 [4 r1 j5 i. m! h6 j1 N: D0 I) R
        我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。
    , P( ^& M+ K5 j    我只有深呼吸,气沉丹田做辟谷功法,求之战胜击溃馋魔。% w* I  R3 G" w2 d" J
    ( H5 t5 ~9 w+ o- Z: S# c, A4 l5 o. Y' C
        3奌睡意全无,胃之空餓感消失。! j+ f" A& k! V1 U) x8 Z. a4 n+ E
        3点半,又做辟谷功三遍,起床穿衣刷牙洗漱,身体轻便。辟谷功法,我時時在做,既然食气溈天,就要走食气之路,维诗身体之需,维护生命之生存!
    6 R5 Y% {* O. t5 J) F. i9 X    晨4奌,喝了几口生水,口含枣核喝一夕蜂蜜水.& G( W' ~7 k9 {. A9 h
         5点骑車上地,开始了一天之生活辟谷中,绝对不可轻易开口吃飯的哪怕是一口飯,一粒米,都不彼进肚;绝五味,也一樣,都不可吃的,这是規则必须严格遵守,否则或食或断令心志唤散,影响辟谷。
    & L8 N# Y* B# }+ [6 ~2 B5 q) Z7 y- x  n2 j. J7 W' c  o: t8 Z
         1O点与老伴上办事,11点半回家电脑打字后有些睏意,睡一小觉醒來喝两勺蜂宻水口含枣核生津咽液l2点4O分腹中有些蠕動,稍有微痛感,上厕又排出不少宿便略呈黑色。
    : U5 Y/ {$ {( j" ^" H2 I
    - D8 q& |. _/ S       辟谷23天了还在排宿便。下午,一直打电脑至兒子下班回來,整理发出。
    & a* ^6 E8 v; y  p
    6 Y- ^, Z; m5 Z% p     晥7点上厕排出少许尿液,旡便后洗脚上床睡觉,推腹1Oo次。。
    7 ]6 V1 z5 L6 G# w4 n2 @6 h) T  h

    2 A; e- r& B, ~; {& V) b0 o***********************
    ; O% C1 x% M& U9 @% |9 j2Oo8年9曰16日,星期二,天气晴,(第23天)
    ( }2 J  o2 c/ ?' g# N
    ) d" k" z, X, a" a/ q$ u. b        今天起來,身体壮况正常,精神尚好,只是口干的励害,嗓子声音有些唖迹,这从辟谷开始就如此,不奇怪,因丸口嗓都干灭燥,声音自然有些唖,這无关要紧,待辟到九旬之時,就会“荣华润泽,声音洪彰”了。  d1 ~8 K/ _& X
    * Q9 |0 W+ Y6 t' S$ o
           辟谷到二-三旬阶段,正是身体消瘦,重难以行”時期所以,我走路腿有些沉重,脚步较慢,也是正常。到一定時,会好的。
    2 O& ]3 _( I: B2 k( h  B      老伴让我把衣服全脫,只穿裤叉净身称重为145斤。早7点半去康复中心称重是72公斤,血压15O/9o,在康复捡测医生说我,心脑供血不足,有動脉硬化,血粘度高,红血球粘连在一块,呈串狀。|不知辟谷后,能否觧决这些病态。今天沒干什么活,下午式捡了几趟砖头把园子囲牆砌好。晚上又喝一杯蜂蜜水,睡觉,做咽气功。

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    辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿,但嘴也想吃。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:16
    心里想的太多也是障碍  发表于 2015-4-25 22:29
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:46
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:34:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:19 编辑
    6 d1 @* t& D( m( F3 G4 F
    # R3 v. ]0 ]( T2 r0 C5 U# H2010年9月21日,星期二,天气晴,(第24天)9 z; {* P* M; H1 u' f: j0 ]2 d0 A

      g* ?9 n$ E- V. Z- Z' |       亱2点40分醒來,几推腹2OO下,起來上厕,排尿少许,无便。腹不飢,神清爽,身无不适。4 s. T% C7 h' ~2 N

    5 R4 s+ o& I+ ^' D# H       这是纯辟谷第24天。
    + j" U3 ?% o0 u5 g1 o. b# v2 Q* Y8 d4 z
            寫自嘲诗一首:
    $ E! X3 k+ T3 ?( k! e" a" l人生天地间,為之吃和穿。
    2 O3 Q; V) s7 e( U  j% _  y4 p' `天经又地义,何之有反天?, T( y4 w, s$ g
    人以粮為食,自古几千年。$ Y! X; K' F) _1 G( h; h0 g8 s
    大千之世界,哪个有异章?
    ! x* X8 p* A+ t6 g$ ]3 S) w人以气为天,天方之亱谭,
    7 U4 ~  C" ^) T2 Q纯之乱思維,异想之天开?! J3 a" m& g4 R' X9 e. c" B
    古人之修道,几人能成仙?
    : n6 x  x, V# [9 L2 k/ E当今之华世,人之享福園,8 {! k  Q5 |5 @% g! w( j
    吃喝又玩乐,享福又清闲。" L6 X/ U3 K! v
    谁个思苦修,哪个想求仙?' T1 e# _; ^+ y' l
    生老之病死,自然之法则。" i8 u0 R, E# h4 G0 [2 C7 j* I
    何之求百岁,实之不自爱。# w, |! W; V: g. X' |* S3 p
    1 ]& A. a' X  l
            晨5点骑車托水上地澆葱,在地摘半瓶黑黝黝回家,电脑打日记,打了一天。- f8 m5 {. D" _; e5 p" V( ]0 ]" I: G
            晩4点半上厕排出少量尿液,无便,周身没有不适,为通肠又喝两勺蜂蜜水。% _0 ]: w+ u. m9 t
            晩7点2o分称重73.2公斤=146.#4斤,又掉下1.2斤。

    3 {) K: w' H% v/ a8 m. j% O; [* b/ N
    : j2 R' [& w; t& u***********************
    0 b. d  C1 p# R  g$ z& |  i+ u
    8 k. l) l# e' D& p2oo8年罕9月17日,星期三,天气晴,(第24天)
    % S$ O, |; ^4 I! S$ {4 c( k; m. @4 @4 \6 c. S
           早2点半醒來,起床喝一杯蜂蜜水,因口干,喝水后,有些缓觧。\" D; Q/ s' M& P) K3 E) V
           因觉身体状况良好,所以又去托水澆园子,托运l5趟水,比小菜统统浇了一遍。看到小菜苗缺水干旱萎縮的様子,心中很不是滋味,所以宁可自已累点,也要澆一浇水,让小菜苗健康的生長。浇完园子回屋休息一会。
    . d6 c8 O* o. I: K1 f* e7 _; i- C6 [9 u# M* ?& V
          下午去理疗中心测一下血厌14O/95,对71岁老人來说,血压基本可以。

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    顶  发表于 2015-1-1 09:48
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:38:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:20 编辑 9 v9 A$ L1 n% B

    4 c" u1 [$ X1 R0 j% Z, w2o1o年9月22日,星期三,天气晴,中秋节,(第25天)
    ( u0 i; H$ A5 f
    2 d" |& r, j4 f/ ^        今天是八曰中秋节,夜12点醒來,上厕回床,毫旡睡意,躺在床上,透过窗棂,遥望天空,一轮明月悬掛天空,娇洁的月光,射进楼内,让我思緒万千,飞弛万里,在新疆工作7年的日子,寫词一首,追忆往事。
    6 _* S  z3 h1 Y" x( ~4 e/ e4 n
    2 B' ]. n' _3 I: @+ P+ O+ c〈卜算子﹚:% {/ A. y( e% ?0 D! z3 n& ~3 u
    妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。
    2 N5 a! }2 r  \. N# k6 O  y日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。
    : M- ?% d- B* Y但愿妻爱似我心,定不負思念意。
    0 [. C6 s: ]+ U' V& Y' M
    & ^  ~) T# Z% F! T) @' U* x       此刻老伴与小孫在西室安睡。# F  b" B( o. j3 }. \. Z! i5 Q' o
    再吟诗一首,﹙中秋月﹚:
    , j4 Q" i  Z( @( _# Q4 |% O: p8 x中秋明月掛天际,月光照入楼室内,老伴小孫西屋卧," L) a7 O! B; r4 I
    温馨和谐安入睡,往昔对比分别日,心潮荡涌人生事。$ U4 {6 h' a- j4 Y$ E( o
    今朝安康享幸福,感党深恩心敬意。之老伴之辛苦,6 l$ @" j8 C6 ?% x/ s

    0 Q4 \3 J6 @+ M6 L) D- z+ }, j再送上首,(伴侣之歌),以表感恩。什么叫伴侣?伴侣的名字很多。初恋之時叫朋友,定亲后称对象,在新婚典礼上,伴侣有了新的含意,被称之為新娘。婚后称为我的爱人,也可叫妻子。在一些礼仪宾朋的場合,也有人礼貌称之为“内宅”。伴侣,你什么時候多个“伴”.字?三十,四十岁的時侯,您不也曾被称之為我的那口子吗?啊,到了五十过后,当您由一个羙丽的少女,几经岁月蒼桑,变成两鬓白髪老太婆的時候,伴侶,老伴的名字,才有幸落到您的身上。老伴,伴侣?朋友,你思味过她的含义吗?伴侣,是您爱情的结合体,伴侣,是您生命的融合物。朋友,对象,妻子,爱人,“我的那口子”﹂伴侣,”都赋予了您些什么?难道不值得回忆嗎?您可曾记否?新娘的美丽多姿,给您僧添多少奇光异彩。您可曾记否?爱人,妻子与您生兒育女之际,您的心头充满喜悦和欢乐?您又可曾记否?在平平常常的日子里,妻子,爱人,老伴,為您送去多少关爱和温馨?伴侶,為您缝衣,做飯,供养子女上学,日日亱亱操劳,您可能想,這是司空见惯的事?但是,您想过嗎?伴侶含辛茹苦,不言不语,这正是她们默默无私奉献的美德!妻子的爱恋,老伴的温暖,一生一世与您撕守相伴,您不曾体味到嗎?她们是多么的高尚和偉大!伴侶,是生命的一对鸳鸯;伴侣,是綻放的鮮花朵朵;伴侣,是一对对身白如玉的仙鹤!啊,生命之伴侣,我离不开你,你也离不开我,您是我生命中的一盏明灯,您是我生命的一个寄汑。当您离开我的時候,我就倍加感到孤独和寂寞。伴侶,相隨相伴,是让您有享不尽的美满和幸福。失去伴侣,您就会掉进痛苦的深渊。我為伴侣呕歌,我為伴侶祝福,我為伴侶致谢,祝愿伴侶長命百岁,以报伴侣一生相伴之恩德!中秋佳节,情緒昂然,寫几首诗词,以慰心际,算是一日之记念吧。
    $ u4 t6 Y* c4 e" z- k( j* j% c; T3 H
          晨4点上床又躺一会,5点起床,穿衣骑車托水上地澆葱。今天,辟谷一切良好,觉得两臂有力提两桶4o斤的水脚步轻盈的下台阰,而往日是一桶一桶换倒下楼梯;在地干活打池子也觉两臂有劲,挖土很轻快。气不喘,心不跳,沒冒汗。体能增强了,无疑這是纯辟谷取得的成果。心中十分喜悦。
    / I7 g" L$ a7 ^+ ^) J  Z  o: Y4 A# j- H; o* f. Q% p
         6点半回家,休息一会,打电恼日记。& R! L, U3 E6 I/ C+ G
        上午10点,亲家母來电话,让我们去她家过节,兒孫早去了,我放下电脑,与老伴一起过去了。到后,正赶上老亲家吃早飯,桌上摆的酒和肉,还有一盘猪皮冻。老亲家在喝酒,起來让坐叫我吃飯,我说:辟谷了,不能吃,他说辟什么谷呀!爪來,坐下吃点,喝氵酒。他老弟又说:竟胡闹,这么大年岁,还能活几年?辟谷不吃不喝,肚子不亏吗?我向他们觧释,他们听了,汜不赞同,直摇头。是啊,我独辟异徍,食气為天,親朋好友怎可理解呢?人以食為天的几千年历史,生活習性怎可一下为之改变呢?我虽然不吃但桌上的猪皮冻,白淨透明是我最喜欢吃的,心中顿生馋欲但我埪制住了。9 D- D. |% r6 ^) U( o' F* Q/ _. v
         歺后,玩一会麻將,亲家母给我倒了满满一大罐蜂蜜水,让我边玩边喝之兒子上街回來,我让给兒子玩。我因辟谷,亲家丰盛的节日会歺我不参加了,骑車回家接着打电脑日记,然而亲家的美味佳肴,尤是兒媳买的大年魚都出现在脑际,真让人想吃呀。
    2 y- p; \( g$ k6 [% N1 O% R& `/ C# h  E- h$ x# J5 \
          由而赋诗如下:(亲家会歺):6 p* B; w" p0 [: ^1 x2 G+ J+ Z; K
    & `# n0 i+ Q* Z
    中秋佳节家聚歺,美味佳肴十几盘。* A! W# ^8 b& D" I: L# b) C
    銀杯高举畅飲酒,喜乐高歌闹的欢。
    0 C$ r& E2 i1 |3 b7 i7 z5 g1 x+ @- ?  d人人庆过中秋节,家家户户月亮圆。  W! @- B9 y" i& N- o
    鸡鸭魚肉肥猪肘,爆炒鮮蘑满大盘。; H! _/ v0 [( v7 X
    山珍海味全來了,素拌凉菜美又甜
    * S* k# F4 p! R/ n2 x' [' w还有羊汤一大盆。吃呀喝呀多美好,- R2 Y, {/ n& |8 Z2 l
    不吃不喝為哪宗?千年習性怎好变?! |9 {' Q7 y1 _
    以食为天早定盘。浩月星空天高遠,! f. K3 p+ w7 u) I0 ~
    宇宙茫茫海无边。小小寰球人如蚁,
    2 N3 V! ~+ L3 s4 Q2 A9 `  t% ?7 g天天忙碌為吃穿。吾之辟谷闯新路,
    6 i# A! H5 K3 d2 t3 F艰辛困苦蜀道难。腹空身虚难之忍,( n, R! z6 x8 x8 T" K5 Y" H' B8 X
    苦熬甘修度日艰。贪欲馋魔陣陣袭,
    4 [/ m6 }3 r2 x亲朋妤友关心劝,不吃不喝身安好?
    " h5 F- p: x+ \2 U; o" B7 t: i- d. T不要危命步黄泉?朗朗乾坤大世界,4 n* x1 k4 ?, w# j! X% P. i
    巍巍山锦河川。_以气为天开新径,& Q# i# v. ^, a+ f  t
    脱胎换骨建新颜。心胸博大意坚定
    " p, g+ U! Z  g) r6 u( O4 B% p! x百日辟谷走走看?中秋佳节赏明月,
    4 y# }) F2 K# f% ]5 n9 Y7 g- s4 K畅食淸風為美歺。宇宙之能充身玉,. s! f5 f- `- n( |
    万物灵光照心田。魂升魄往飞天外,
    ) h) Y/ }* \7 M, D% q朵朵蓮花托上天。南无阿弥陀佛!7 w, t5 B- X  S
    南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
    ( ~$ n- ^6 ~9 M1 ^3 f. ?5 J! T6 a( f
    0 ^$ Q: \+ T! q        晩7点半称重73.9公斤=147}.8斤。比昨日反而增加1.4斤。3 D# M! ~2 h; v1 j: C& B3 b
            這可能与我白天在亲家喝蜂蜜水多了有关。/ l/ ~% o  e+ B, I" H$ O# r. y
    ( \& i# N) M5 l
           晚8点25分,上厕又排出一小点宿便,后上床睡觉,推腹2oo下。孑

    ) b' ~6 f# l9 i$ l! z8 ^
      M2 m; [+ O" V*****************************& V( i) T+ D4 _$ g

    3 i8 E9 ]7 H0 L8 Q8 e5 B( x2oo8年9月18日,星期罒,天气晴,(弟25天)
    : T6 v9 g  e4 e+ r* w5 I$ _1 I. H( P. v
          今天,辟谷进入第25天),半亱12点醒來,口干的励害喝了几口凉水做10次吞咽乞功,无空腹餓感,浑身也无不适,狀况正常,精神也良好。
    % ^) [4 I" ]5 u- x- N
    ( Q4 h( n- Q0 {. x3 S      觉睡不着,去打电脑彩票,又練一练吞气咽乞功。. I7 T) s2 l' K3 b. i( l+ D
          夜里做了两个梦…过一会,似睡非睡,忽然想到,我在辟谷呢?要辟百日看其结果如何?我冒生命之危險,以生命为代价,去探讨生命科学之秘。人可否長寿百岁,2Oo岁,更多之。中国長寿者有多少?吾知弱寡闻。人的生命科学需要探索之。

    点评

    辟谷25天,真是不得不佩服这种坚持。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:18
    人过百岁不是梦! 首先是相信  发表于 2015-4-25 22:33
    着老爷子的诗,越发觉得他老是越辟越清明,心胸越辟越大气!!!  详情 回复 发表于 2015-3-24 11:12
    顶  发表于 2015-1-1 09:51
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  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:18
  • 签到天数: 464 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:39:29 | 显示全部楼层
    laohubaobao3 laohubaobao4 谢谢楼主的精彩呈现!分享学习了。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-9-23 20:41:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:22 编辑 / r, r% E2 n5 U# N  C
    2 S; `0 {4 V: @, N8 \' u
    2O1O年9月23日,星期四,天气晴,(第26天)3 D  k( j& a8 Y5 q9 U: `

    ( l8 G6 a  p) Z2 V; ~( x: r      亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。, ?7 t% x! |0 Y/ ~: c
    7 V; x( n2 V8 F$ X. e% j/ y
         今天是纯辟谷进入第26天,辟谷谈何易?这是一条艰难困苦之路,尤百日辟谷時间太長,月有余,一般的说,哪是很难熬的。* e7 w( w- H9 f- n
         人已吃習惯了,我吃了七十多年,一下改过来很不易?以食气为天,很多人闻所未闻,世上还有不吃不喝之人?哪有這回事?惊呀不已,很多人听了,直瑶头,不相信?认为這不可能,是胡说扯蛋,是不暗中吃了吧?故弄宣虚骗人?当今世人,难以接受,这是很自然的。/ ]- Y+ V* O  p3 h! {% n% A
        现今辟谷,人以气为天,可生存活命,不是也没被科学所验证国家所认可吗?, y9 Y: y, z' w  H$ J
        故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。! D2 x  K' {) R: w  ]4 @2 l
    $ @! r$ ]# f, p, U8 c! F) d
        现寫馋贪小诗如下。( L* A2 Q# \8 c$ f0 I) h$ o! Z
    , h* r/ A% `9 }2 ~
    馋馋馋,贪贪贪,吃吃吃,喝喝喝,
    * q1 K$ M( E3 r: u( ]不吃不喝怎活命?不吃不喝怎生存?! X* N' Y/ h4 E8 G1 M; R
    不吃不喝怎度日?
    ! Y- r+ [7 C; a; v+ U( U7 t% d贪之进攻,馋的折磨,
    $ G, ?! S$ A$ y- V0 p欲的侵扰,艰的袭击,苦的煎熬,
    % @( t* O8 q) a. V+ R# l4 V难难难,难难难,苦苦苦,苦苦苦也。
    % Z6 [1 }. Y& T" u8 ?, _4 G何以克服?何以战胜?
    0 G+ o* U" U! W' X2 {% u& O学習圣贤,学習古人,坚定决心, i" n, z0 {) r( `) b
    磨炼意志,遵守条规,勇于实践,- o% k$ X/ }8 l: ]* Q
    百日辟谷,功成可待。8 s& m5 G" j7 e9 j9 j" D) |* r7 E4 f
    ; H" z0 |! K) p3 ~' c5 f
           晨5点,穿好殏衤,骑車托水上地澆葱及收拾工具,秋收结束了。拔几棵白菜和摘些青柿子,纟绑好工具,推車回家。
    $ g8 H0 n- p9 P" q/ m2 Q2 S       到家后,突然感到头晕,这是辟谷以來的第1次,老伴说:累着了吧,厂上床躺一会吧。又给我冲一缸蜂蜜水喝。躺一会,深吸气调理,漸之好了。打了一天电脑,下午4点2O分,上厕又排出许多宿便,先干后湿,排之很费劲。晚7奌称重73.9公斤=147.8斤。增加0.2斤.

    - e! f; u; x1 H1 G! p. ]5 c, ^  F* r9 p: g+ C
    **********************************
    " [1 S; x* q' B5 ^; r) V
    4 a  E% C2 e9 S9 D, P5 G2oo8年9月19日,星期五,天气晴,(第26天)  r* m  A8 z; g6 H; C

    ) y' c5 U6 W1 g' O$ ]9 E: I        今天4点起床甚感身体轻快,口干喝了几口水,后出屋骑車去大埧开地处,放个标牌,标上此地我之所开,以免他人干扰。+ s' ?8 ?! |( s! f8 k, v
           回來后,在电脑上查世畀上最長寿的老人是中国清末民初的老中医,名呌李淸云,在世活了256岁。他生于1677年,死于1933年,他一生娶过24位妻子,子孫满堂,在10O岁時(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,而获得政府的特别獎励,在他20O岁的時候,仍常去大学讲学。
    ' O5 R4 U  k8 _7 M% Y& V0 b+ q       他认为自己的長寿原因有三:
    4 o# G. x$ D+ m+ E4 ^6 b6 L       一是長期素食;3 {8 _& j: o' v" Z& H7 q
           二是內心保持平靜开朗;" g6 z* b7 m  W6 O
          三是常年將枸煮水当茶飲。; C+ I+ [6 v5 ^/ ~
    + s# Y1 f. q0 o
          看來,我们要想健康長寿,也应学習李老之生活方式。今日是我辟谷第26天,一切情况甚感良好,這又给我增加了决心和信心必达百日辟谷之目标。$ g. B/ ^$ S4 N8 B! i
    0 ?  D! R' q6 _' S
          晩6点半,乘車去称重73.5公斤=147斤,掉3斤。'称重回來,因有十多天没排便,所以,秋给我喝一小杯阿胶药水,过將近一个小時,腹中空响,有絲絲痛感,要排便,结果排出少许稀便呈黄色。
    . e5 |6 @- T& x3 S" ?
    6 ]! _' T, z6 W9 P9 N    26天了,宿便还没排完,看來彻底清肠也不是一件易事

    点评

    长寿是人们追求的目标,辟谷则可以帮你达成这个目标。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:19
    辟谷清肠不是一件容易的事情呀 还是要坚持 严格要求自己  发表于 2015-4-25 22:34
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:47
    发表于 2015-1-1 11:46
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:53
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    发表于 2010-9-24 09:13:18 | 显示全部楼层
    老先生真是博学多才,辟谷日记写得精彩纷呈,边看边学习,感谢您的分享。

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    老爷子 懂的好多呀  发表于 2015-4-25 22:35
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-9-24 17:31:02 | 显示全部楼层
    哇。看了楼主的日志,我真是感慨万分。。向楼主致敬,学习
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    发表于 2010-9-24 19:08:07 | 显示全部楼层
    看lz一次次战胜自己,赶走馋念,由衷佩服
    : l& S8 w% `4 F1 b- X祝楼主双节快乐
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    发表于 2010-9-24 20:25:06 | 显示全部楼层
    老爷子的才华真不错,受益了,感恩分享:victory:
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    发表于 2010-9-24 21:25:34 | 显示全部楼层
    老爷子真太棒了~!
    , u( b2 j6 ?, P- ]3 Q( Z
    , j% o* G: m" e* |/ q" |laohubaobao4
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    发表于 2010-9-25 01:58:57 | 显示全部楼层
    回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!( C/ M# O$ X* [- O3 X
    . ?9 @& E9 H8 Z, |, N
    ) g* ^* q2 ]) G( H
    有心辟谷无心神通吧呵呵!老爷子加油。

    点评

    羡慕  发表于 2015-4-25 22:40
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    发表于 2010-9-25 02:00:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:05 编辑 1 T5 F4 o" ~! N* M) L! A$ Z
    & {) ~! p- N" ]5 L+ A1 n0 Q* \
    晩7点5O分,又喝几勺蜂宻及凉生水,黒茶停用了,因书中提到辟谷禁飲茶水。称体重74.3公斤,=148.6斤,没掉份量
    - h& i. W5 ]0 H5 u; b+ e+ i+ E; v$ T( R9 C2 a
    今天去一佛友家喝茶聊天居然失眠了,精神百倍,看来辟谷期间的确不能喝茶呵呵!不过那大红袍泡了近30遍还是味道不错,好茶!

    点评

    呵呵呵  发表于 2015-4-25 22:41
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    发表于 2010-9-25 02:01:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑 ( l7 K) ]: ~( D* R" l! g

    9 H# E/ M" I( O我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。
    8 m7 T2 X0 l' M1 J) Z
    2 a; b% y) H0 `6 s向老爷子学习,我这次辟谷是半辟谷,总是担心冰箱里的水果烂掉,吃得还心安理得。惭愧惭愧!明日开始再次做全辟谷尝试

    点评

    我也是 有时候担心过度 看来还是要踏踏实实的去坚持  发表于 2015-4-25 22:42
    发表于 2015-1-1 11:47
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    发表于 2010-9-25 02:03:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑
    - y! o0 Y/ A7 ?1 x+ v) Y- Q% K  A6 s: a) g3 n$ }8 D$ o
    〈卜算子﹚:
    4 i& G6 l6 Q% D9 D5 q2 B妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。
    4 a# N5 P2 K9 R8 S1 ~: g- G日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。. S& G1 Y1 n# q. l
    但愿妻爱似我心,定不負思念意。  h2 p# Y" e$ P' u2 w

    , ^4 q/ T2 s3 w& _; r2 R
    3 y- K' [! Y% A5 N: J感谢分享,情真意切,那时候交通通讯都不发达,诗词也是言简意赅,浓情蜜意全在这寥寥数字中

    点评

    老先生文笔很好呀'积极向上'乐观豁达'热爱生活'您一定可以活到百岁以上  详情 回复 发表于 2014-5-22 13:12
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    发表于 2010-9-25 02:08:39 | 显示全部楼层
    故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。/ U2 ]9 L- F& j8 F& @2 N

    6 S9 I' v- @. E+ F+ f网络让信息更快速的传播,从某种意义上来说,功德也是千倍,业障也是千倍,老爷子用自己的行动证明辟谷,为更多人修身养性增添动力,功德无量。
    - T- W8 @9 K* A4 G1 ]- V4 B5 W- a% [- S' A! w
    心无挂碍!2 L; g; n2 T, T3 n- B% U7 q) [  k
    7 U0 }3 U: o6 |3 X7 f; d7 F+ e
    只要我们起心动念是为众生,那就是广积福田。
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     楼主| 发表于 2010-9-25 20:28:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-26 17:53 编辑
    0 L5 J! `$ D8 ]( ~( E5 A# Y* w/ }" K( k/ ^- T; D0 B
    201o年9月24日,星期五,天气晴,(第27天)/ C& b9 Y$ V6 {3 u  }

    $ ~5 O, Y9 u* |5 p      又是亱2点半醒來,真准時,生物钟变了。& q( t/ G( X$ }2 s5 `
    % e) ?9 ?5 n( }& `% r2 U0 c
         今天是纯辟谷第27天了。很好,身体狀况良好,昨日头晕的现象消失了。我现在头脑很清醒,思維敏捷。
    / M- n: k6 K* J% Q      
    . |. @4 J+ O4 x/ A     百日辟谷,近三分之一了,信心十足,勇之实践,哪怕苦山血海,也之走走看!
    8 m6 E# M9 M3 x- n     吟﹙食气篇〉一首,以之鞭策。, Q4 T% b) Z7 B5 |# a) S" d
        食气篇:
    , w: A3 Z2 c! j+ o8 I1 b7 ~; o* A1 O
    人以气為天,清風当美歺。$ _* ^  q9 ^4 V! j& K# C
    一切都放下,柴米醬油盐。+ }: F4 ?7 i+ w( C" A
    生命之革命,改地又换天。
    ) d: o- U1 y5 p: y4 j* ]那怕山高苦?何懼雪風寒?
    % m" C4 }# x+ |+ _' X心诚意坚定,决心勇向前。
    , U, U9 j4 \5 ]) Z; ]# g抛弃世習俗,清除体三尸。
    # y* g  \: e# I推倒三座山,(三虫之),身香洁如玉。
    1 U- F. }( [2 P# Z得道又成仙。仙道在哪里?5 X( C3 Y: `8 O* P9 U) a
    佛畀在哪边?咱也來他个,) ^7 B$ j; R2 r5 d8 m6 l) L) z! p
    载月又登天!阿弥陀佛!
    . N& N% Y* S4 A) n( ]/ B' N9 n/ w8 ]
         东方辟谷养生书中说:顾名思义,辟谷其内涵即避去五谷,不食人间烟火之意。也就是说在一种特定的情况和条件下,避开五谷杂粮,而通过食气,药餌等手段以求得生存的修炼方法。+ n. B3 n2 x3 h$ @2 n
    ) V7 ]6 d1 F: Q' G1 _& T  R
         主要以服气练功,使内气充盈,不食五各,人体不感到飢饿,体力,智力,精力不减或更好,身心愉快。: S4 m2 ~0 s1 Y
    * n* C/ J) k5 A7 N# B
         辟谷又称:却各,绝谷,断谷,绝粒,却粮,休粮等。在馬王堆出土的〈却谷食气篇﹚中又称為“去谷”,此外还有“清肠”亅等别称。名称虽多,意义却基本相同。这是古人炼成仙的v种手段和方法,以此修炼,明心见性,立地成佛也。. q" H& i8 C( d7 F+ O, D
         辟谷清除体内阴牙邪之气也称“三尸”,三鼓或三虫是也。清除“三尸”,身轻体健,香洁如玉長生不老,得道成仙也。我之辟谷,並无得道成仙之意,主要以此法,清肠健身,袪病延寿之。可否F年活百岁?看其实踐吧。
    $ W5 [  U: ~% V" h2 P' @* P9 Z( @* ?
    ! N) ]9 \9 e; w& i# E+ E3 l: A     总之,通过辟谷,減肥袪病是肯定无疑了,"请勿再怀疑。^本人实践,千真万确,這是真事。它是健身养生最好的方法之一也。
      l7 w: ]9 w( m$ k/ e4 @: `/ ^+ v  l
        《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。' m& k0 ^4 f3 g+ J3 X7 ^/ ~
         然而,為什么大多数人却活不到这个年令段呢?原因多种:天灾人禍,疾病折磨,事故伤亡…,自然死亡者,却寥寥无几。; A1 A3 K' z! s: e% J/ q
         為什么人活不到百岁或一百二十岁呢?主要的原因是疾病侵害夺损了生命,使人少活了许多年。而一生都注意自我养生保健,少患疾病,寿命是可以延長旳,活到百岁或一百二十岁,也是完全有可能的。问题是人们做不到一生都保健养生。年青人从小父毌照顧,長大成人后,感到身强力壯,对生命保健想的很少整天忙碌工作,更没想到生命之保健工程是一生都要做的。人到了老年疾病缠身,才想到保健,虽為時晚矣,亡羊补牢,也会起点作用。人的愿望是健健康康的多活几年,可一提到活到百岁,很多人都摇头,无信心,不敢去想。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。1 b: K1 g1 J  y) v/ M, G

    3 o- |+ L1 O0 Q9 j! c* g     在此,提出〔百岁工程之建议〕,供同道朋友之参考。' D* t1 f( s- h- h
    : ^; X8 C" e, R
         第一条:萤养膳食,歺歺八分饱,提倡佛家过午不食;
    , t4 v3 Z. e2 z5 C; W8 V) M     第二条:改善居住环境,讲究清洁卫生,常洗浴,勤用热水之泡脚;
      S, `+ B1 }4 y7 A, K     第三条:注邑穿衣带帽,适应气侯,季节变化,严防感冒,少患疾病,确保健康;* W8 K4 S) k0 ^$ n" C6 j, g+ H
         第四条;少荤多素,主張以素為主,粗细搭配糖盐量少;
    . O; G9 s; V$ T* m" B     第五条:保持一生心态平衡,恬淡清凈,养精蓄锐,严防暴怒,切戒暴飲暴食,大魚大肉,少吃冷飲;
    % F( Q! h" ^9 F$ G, i0 B* U+ j. M     第六条:戒烟限酒,戒色欲淫,夫妻生活适度;/ u" G+ K* r. B
         第七条:一生保健养生,适应鍛炼,适度劳動,治病防患,予防為主,药物少吃,食疗主用;
      @3 l( S9 }! j     第八条:常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度;- @' z# }  J+ s3 x7 N# c# w' A+ R9 B
         第九条:闲之時节,郊游散步,少玩麻將,少之熬亱,工作条理,夫妻平等,恩爱尊重,尊老爱幼,家庭和谐:
    # z4 X. d- y$ \" a9 |3 c     第十条:少泡网吧,少泡二奶,少之吵架,少之飞車;
    : Q6 J4 ^3 h2 ]7 d. q; a     第11条:多听美音,适度娱乐,少之舞庁,少之消亱,身心保养,常年不懈;
    + p1 u4 O$ v- ?) m! d6 F4 n     第12条:心胸博大,神壯世界,為国为民,鞠躬尽碎,死而后矣。, t' e: `" e8 x
    3 m( g8 ~1 o( }' Q+ v
         以此生活,何而不之百岁也?总之,生命是保贵的,望君倍加爱之。& L: k. P7 ~- J4 _1 H) q

    , @6 K& N5 p7 ^     早5点,又骑車上地,把没秋收完的白菜,小红萝卜青柿子等全部收了回家,到家后,打电脑日记。
    ; z2 t: M4 s6 L  R  d5 ]. s     下午3点,又上厕排出3一4段宿便略呈黑色,這是辟谷己27天了,宿便还没排凈。
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    5 v* O6 {  Y- i5 n+ y" S     晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。

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    2 m) J9 j4 q5 r- C) m  X6 S; I5 S$ n2o08年9月2O日,星期六,天气晴,(第27天)
    % L3 T; M( m6 \# W0 Z4 f3 j) q& s5 D, l$ a3 C4 ?% B0 K0 {
           今天又是4点起床,打一会电脑彩票,但中号没选对,没中獎。, S+ ?. y0 P, F6 @/ t
           辟谷有感一首:辟谷有感:
    + q& o  t! J5 I% F6 a& I% N# d8 i3 m9 }
    辟谷身轻如燕飞,一下掉去4O-5o斤。
    4 z7 o& J3 n# m" o! W' i哪个减肥有它好?絲毫不花一分文。
    9 h$ B) X! {( S1 E. V辟谷健身好处多,降糖降压又减肥。
    & r) h; T0 a: y* E. U精神倍增眼睛亮,行走方便脚步轻。/ v6 r8 i+ u  Z! Z5 B' `
    辟谷長寿又健身,古今中外有先人。: U3 G& a# S1 b( |" A6 l1 P
    虽不成仙和得道,多活几年乃是真。
    # l9 O. y1 g/ x4 b1 P) j' n1 l* g辟谷食气能活命,实践第一是真理。
    # l' E0 ~* x+ F! ^' L享哪位要想得長寿,不防辟谷试一试。
    / @8 x  W" W  E, T# K# I* _& O/ {+ H+ A5 a
           晩6点半,老伴做飯,炒花生米加芝麻,真香啊。他们吃晩飯,勾起了我的食欲。这下坏了,馋魔向我袭來,以往我愿吃的一切食物歺飯,统统的充满我的脑海,什么鍋包肉,熘肉段,鱼香肉絲,炸大虾,醬牛肉,糖醋排骨,鳮大腿,炸顿魚,大葱沾大醬,米飯卷大白菜飯包,萝卜条湯,刀切面,八月中秋月餅,油条,糖苏餅,三蘚餡餃子及春餅…等等,都向我进攻,让我开口吃之,使我非常难忍,它们要摧毁我的意志,我几乎招架不住,到了精神要崩溃的边缘。
    6 f1 L# Q! x# e, N* Q      這時,老伴和兒子都劝我,不可動摇辟谷之决心,否则,辟谷失败了,前功尽弃。我自己的思想也在做激烈的斗爭?是开谷吃呢?还是坚持下去?想之这27天來辟谷所取得的成果,使我心情开襟,喜悦之有余,真不想半途而废。
    ! n9 L) j; U% c      可是馋魔的折磨又使我苦不堪言。這時兒子问我,这几天排便否?我答:没有。隨后,兒子给我冲了一杯阿晈药,让我喝下去。我喝后,没过半小時,肚子鸣响,放个响屁去排便,一共排了三次,都便一点点稀便,后两次排便都是很困难的,小腹疼痛,便不出來。经过好一阵子,才便完,小肚子才觉舒服,但缸门却在痛。兒子在转移我的视线,让我不再想吃。后来我也在想:这些东西自己已经吃了七十多年,什么没吃过?还有什么值得留恋的呢?不也就是这些东西使你发福致胖的嗎?有了將军肚,大腹翩翩。也不是这些东西,使你五脏六腑致疾患病,使你三高,動脉硬化,导向患有心脑血管疾病之危險嗎?病从口入,一切患疾不都!是吃出來的嗎?也正是、这些东西,在人体内致毒细菌泛烂,损害你的身体健康,把你步步推向死亡的道路嗎?: V* V* j% l+ P; U: c7 _% P
        这様一想,思想又稳定下来。辟谷能使我祛病健身,健康長寿,我何乐而不為呢?还是坚持辟下去吧。

    点评

    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-4-14 15:52
    这感觉经历过,在等22天的时候,管不住自己了,第23天开始吃饭.现在想来真应该继续坚持的.老爷子,你意志坚定,向您学习.  详情 回复 发表于 2016-11-24 17:41
    向老爷子学习!老顽童一个!  详情 回复 发表于 2016-9-18 11:23
    老爷子很有才气哦!佩服佩服! 。。。。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。。。。 学习了不少。  详情 回复 发表于 2016-3-30 16:36
    《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。 加油!  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:20

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    该用户从未签到

    发表于 2010-9-25 20:37:14 | 显示全部楼层
    晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。
    , L$ W4 d( K0 H" R  }5 @! R% `3 P1 j1 v& @. b
    老爷子还蛮幽默呵呵!
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  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2010-9-26 11:15:18 | 显示全部楼层
    “常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度”! f% B# q- X+ P# t* V5 b/ D2 D
    祝愿人人都健康生活超过一百岁!
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