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楼主: 活到一百岁

辟谷第126天,"正气皆至,其效极昌"==2008年更新完至105天。

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  • TA的每日心情

    昨天 22:37
  • 签到天数: 417 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:11:33 | 显示全部楼层
    14# 苏堤春晓
    2 |& r# S  D0 C9 A: U- s  r. z忘了在哪里看见这样的解释  c& g( W3 l3 N# P" z
    但是我摘录了 与你分享:3 l8 c) @$ r/ Y6 V
    " |. D; l* e0 R5 }: E2 X
    太阳温暖普照万物。不曾有分别照谁不照谁吧,是为普渡。。。。若有人自躲在阴暗外,在屋里不出来。那阳光就与你无缘。非是分别故。若人一心向 ...9 ~% K* D6 k7 E* E+ z
    沉香 发表于 2010-9-4 22:05
    laohubaobao4
    ( W* x  B, R0 N8 q说的太确切!

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    顶  发表于 2015-1-1 09:43
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:30:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-24 14:35 编辑 6 c" M5 G7 n, c

    4 ~  ^" b' ?' d6 ?' m2o1O年9月19日,天气晴,(笫22天
    & s) {( S' g$ l
      E$ @, R! D' o0 k       早3点醒來,推腹百下,起床洗潄完毕寫日记。
    , M4 H% n; ~7 _& L. \
    ' q! w$ k% \* @# T2 l3 W      东方辟谷书中说:“由于辟谷是一种不同其他练功方法的特殊狀态,因此对体验者有许多特殊的要求,以利于辟谷过程的顺利完成和达到理想的治病,练功效果。”提出12项具体注意事项,在此仅第一项摘之如下:1.辟谷不进五谷,不食人间烟火,但並非意味着什么東西都不吃,因此,尽量顺应自然,以安全為上,而不能為了出现功能或是追求练功,治病效果而刻意追求,过分严格要求自己,确实有餓的感觉,則应根据自己的情况,选用相应的药耳或食耳,但若沒有飢餓感或沒食欲,则应严格要求自己,同時要有信心和决心,不能半途而废。”
    & e8 _% f2 V  M, j& b/ r# k+ f      此条,原则上同意,但即是辟谷,选用方式已定,则应严格要求自己,遵守条规,不可犯戒,否则,不但无有功效,哪又算什么辟谷呢?还是顺其自然為妥。" G9 Z0 z8 l( J) ^. X
           其中,提到可适時食食耳,什么食耳?食耳则為五谷也。% I8 {& j/ }( Y7 t! _
          此乃違之辟谷大规也。书中说:“据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。% S2 y$ [" q- U1 E7 J

    . @; R: p0 l3 c  Q      這些都是先辈古人,我们辟谷者的范例榜様也。我之辟谷目的明确:主要為之减肥祛病,健康長寿,对之仙道,本人无之刻求。其中,提到食果飲水,我之纯辟谷,断五味,与之食果矛盾也。'怎么办?还是走我自己的路,断五味,严禁食果也。则与纯辟谷相違,心中不安也。
    7 ?' A' L& ^; O& E( I! N0 D1 \; |$ ^: y3 c  H
         太淸中黄真经曰:
    6 \1 u- M7 d; E: Y$ I4 V5 W% r咸美辛酸五脏病,' K2 w; Q2 u0 V6 x5 _0 y& j- w" I' q8 E
    津味入牙昏心境,
      S' |. E- o5 Q致令六腑神气浊,
    ! c( z( q& {1 E8 q  \4 k( [百骸九窍不灵圣。4 ~2 R3 a- x3 i' c7 k  a, y

    % `# N) z+ B4 i  Q     …可见,对于食之五味,还有什么贪恋呢?馬克思主义辯证唯物亍论,具体情况具体分析,以实之需,顺其自然,适量取果食之,也為常不可。如含枣核食肉,枣肉不也为果嗎?+ n  Y1 A* ?  F: `; |, R% E
    ; s" q  j: i# V4 o  q3 i
          経又曰:若或食或断,人志散;好食诸味,难遣谷气。此二事者,習气之所疾,求仙之大病。* t1 \1 x, b9 s( E- E

    / ?  B0 m3 h- B7 o! C4 F3 F. p1 k     我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也。
    % x0 F# A  Y6 m. e2 C- K- }
    # O# a3 L4 y! \4 ], z     此時晨5点了,我穿衣骑車托水上地浇溪之。口含枣核生津咽液,此乃時時不可忘之。
    0 I* k  h( V) X0 P; V: ~     今天一整天,都与老伴及親家毌在菜地搞秋收,中午都没回家,他们在地里吃月并,我之面对太阳吐故纳新,做辟谷功。
    7 `& H$ h' q+ o1 Q     今天的活太多,至晚6点才回家。我虽感到累,但精神尚好,腹中无餓芈。老伴给我带一瓶蜂蜜水,我喝了几口,到11点诗在地排便一次,便出很多稀便,略带黑色。) B% z2 Q7 J' S6 V- R0 i8 o' _
    4 _  ~* ?7 @& D: y5 T
           辟谷已2O多天了腹中还有宿便,慢慢清理吧,终有排淨之日。
    ! K3 T. e" C* k# l      晚7点,又排一次便,排少量成形的稀便,也略带点黑色。- l/ m; \7 ^- [, B1 B5 r

    ' O. j5 s+ A) I( g( a: H: V        晩9点称重73.9公斤=147.6斤,掉1斤。称重后,上床睡觉,推腹百次,意念辟谷口诀入睡。

      E% ]4 z: `( s) u; ^7 ]( j# l% F" q( Q+ C0 H" ~! K
    ******************************
    $ M& e! A3 s" G) R8 U# O1 C( ^; p+ I; y: Q2 q, i9 h
    2oO8年9月15日,星期一,天气阴雨,(第22天)8 m- u) }: \+ J* C# v

    2 R* \# \: }) a& ?1 M, m/ H       今早起來,口干舌躁,喝了几口水也没太缓觧,后喝一杯蜂宻水,略感好些。出屋去园中,把晒的花生米收回,又提了两桶水,把冬瓜澆了一下。今天,尚感体力弱,所以,注休息,沒有去开地,也沒再提水。
    $ D" \, {+ D9 O3 Z- w. k- R
    : a6 r5 L& ~# Z/ N( x      回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!
    & |% Q  \* A. U+ Y$ i' q) L
    + u9 x& k' ?/ k- N6 I     晚6奌,兒子又开車去称重75公斤=15O斤,还偏胖8公斤。三天去1斤,平均每天减o.33斤。减肥速度慢下來了,慢也不怕,只要徃下减,在过3o天,就达到标准体重了。即131斤。辟谷1oo天的目标没動谣,定要达十旬之峙時,正气皆至,其效极昌。

    点评

    “据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:15
    咬定青山不放松 百日辟谷  发表于 2015-4-25 22:28
    发表于 2015-1-1 11:45
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:45
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:32:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:18 编辑 , ?* G0 A! }) Z5 K
    3 F& d& ?) Q) l- }; a
    2O1O年9月2O日,星期一,天气晴,(第23天)' F- ^6 H3 r1 G% }

    : `) j7 R7 |6 p& S6 k& _8 W. h( e       亱2点半醒來,上厕排尿少,无便,回床后,睡意未尽,推腹百下,又做辟谷功,意念三次。虽然想睡,但沒有睡。
    3 S/ N* b5 N) _6 P      這時略感胃有空感,矇胧中,贪吃之欲出现在脑际:白日在菜地收获两大片葱,两家吃不了,老伴与親家毌唠咯说:这么多葱一下吃不了,怎么办?老伴说:用葱炒鸡蛋,葱爆肉都可,這様,葱就吃的快,不会烂扔了。由而,我的脑际出现葱爆肉和炒鸡蛋;昨日隣家送來素馅餃子,老伴吃了说真香;昨晩兒子吃西瓜,红饟很吸引人…总之,都向我袭來,使我恼际呈现贪欲。
    $ x/ n; a( j8 h3 H- `# C* `3 \# p
    4 Q4 V# i% I, B7 q: u    我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。
    9 J, F! p# b; M4 R    我只有深呼吸,气沉丹田做辟谷功法,求之战胜击溃馋魔。# j* J2 [& [! ?7 I% |" R3 F
    2 K& ?8 V/ N# E
        3奌睡意全无,胃之空餓感消失。. v  e9 `' ^2 f5 N* |, q+ e
        3点半,又做辟谷功三遍,起床穿衣刷牙洗漱,身体轻便。辟谷功法,我時時在做,既然食气溈天,就要走食气之路,维诗身体之需,维护生命之生存!9 ~  r  Y0 O- G+ H& E5 g# Q
        晨4奌,喝了几口生水,口含枣核喝一夕蜂蜜水.: A3 S6 ?. r( _, V* |
         5点骑車上地,开始了一天之生活辟谷中,绝对不可轻易开口吃飯的哪怕是一口飯,一粒米,都不彼进肚;绝五味,也一樣,都不可吃的,这是規则必须严格遵守,否则或食或断令心志唤散,影响辟谷。5 e. ?% ^7 p/ w! `6 A! `
    8 ]+ K$ {. ?6 [$ r0 [
         1O点与老伴上办事,11点半回家电脑打字后有些睏意,睡一小觉醒來喝两勺蜂宻水口含枣核生津咽液l2点4O分腹中有些蠕動,稍有微痛感,上厕又排出不少宿便略呈黑色。) O( C. m, u! d5 k$ S, P8 o
    * q3 {/ s" c& i% y. h
           辟谷23天了还在排宿便。下午,一直打电脑至兒子下班回來,整理发出。; M3 g: I+ ^/ ~  K5 V
      k6 S4 E& F3 T: C7 a* q" r
         晥7点上厕排出少许尿液,旡便后洗脚上床睡觉,推腹1Oo次。。
    . |- m% X+ o1 z$ M3 j

    2 R2 w& w" S; }) U1 ]) N7 z- s***********************
    3 [8 f7 z$ `5 ~2Oo8年9曰16日,星期二,天气晴,(第23天)
    + s1 l4 s4 e! p' D( t5 l& g8 R3 [8 O) @
            今天起來,身体壮况正常,精神尚好,只是口干的励害,嗓子声音有些唖迹,这从辟谷开始就如此,不奇怪,因丸口嗓都干灭燥,声音自然有些唖,這无关要紧,待辟到九旬之時,就会“荣华润泽,声音洪彰”了。4 i9 V6 W" s, r3 E, n
    1 E, y! M+ M4 @& S. o& A1 s4 o
           辟谷到二-三旬阶段,正是身体消瘦,重难以行”時期所以,我走路腿有些沉重,脚步较慢,也是正常。到一定時,会好的。
    5 D2 R$ F7 a7 Y9 y) X      老伴让我把衣服全脫,只穿裤叉净身称重为145斤。早7点半去康复中心称重是72公斤,血压15O/9o,在康复捡测医生说我,心脑供血不足,有動脉硬化,血粘度高,红血球粘连在一块,呈串狀。|不知辟谷后,能否觧决这些病态。今天沒干什么活,下午式捡了几趟砖头把园子囲牆砌好。晚上又喝一杯蜂蜜水,睡觉,做咽气功。

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    辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿,但嘴也想吃。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:16
    心里想的太多也是障碍  发表于 2015-4-25 22:29
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:46
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:34:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:19 编辑 # T  |; P& ^6 u7 E- [- x
    " Y* v. S  F- _* h$ b& m
    2010年9月21日,星期二,天气晴,(第24天)$ \+ i) r3 e* g/ ?! p
    ' l" K0 {5 K/ w0 P7 |! p
           亱2点40分醒來,几推腹2OO下,起來上厕,排尿少许,无便。腹不飢,神清爽,身无不适。# i: L: F2 L( M3 B/ S6 r
    ' M) d, p% G0 T
           这是纯辟谷第24天。
    % s/ U- t% B* ~9 s- q5 ?3 z1 l
    " k3 S/ Y- k5 @0 _' C        寫自嘲诗一首:
    2 m; d0 V* y' Y3 G8 b3 `; V人生天地间,為之吃和穿。8 c! v) a  N9 X5 q7 |
    天经又地义,何之有反天?- b$ `$ J3 E! v; Y( D6 O0 c& {
    人以粮為食,自古几千年。
    # f$ W% g: R5 c- v& Q大千之世界,哪个有异章?
    % I* Q. y, {/ N人以气为天,天方之亱谭,' \! s! g7 o! F2 y, b
    纯之乱思維,异想之天开?
    3 k" u  j( I! N4 C/ M$ Z, U7 f+ D古人之修道,几人能成仙?
    . `6 `% U7 s! q$ y. n当今之华世,人之享福園,
    2 |% {( b2 F3 k  _0 J吃喝又玩乐,享福又清闲。
    7 @3 m8 j5 Y. v+ t! g9 ?谁个思苦修,哪个想求仙?5 \) y' J* w2 _% s5 v  B) n
    生老之病死,自然之法则。
    8 Q# H* _3 q4 _" @5 F* T  C: o5 p何之求百岁,实之不自爱。5 d" K9 v& p4 C- y: ^) k( K# P

    # I! m( D& s+ E! }1 Q        晨5点骑車托水上地澆葱,在地摘半瓶黑黝黝回家,电脑打日记,打了一天。
    $ l9 K; |3 D1 {5 l0 r/ n        晩4点半上厕排出少量尿液,无便,周身没有不适,为通肠又喝两勺蜂蜜水。
    % k; c( m' K4 z/ u. }7 b* E        晩7点2o分称重73.2公斤=146.#4斤,又掉下1.2斤。

    % o" i; r/ Q/ Y/ {+ w! G& C$ }/ y; o6 P
    ***********************0 q1 t5 K+ h% Z/ ^
    3 l/ |' u- o9 G2 C& l
    2oo8年罕9月17日,星期三,天气晴,(第24天)( v1 c7 \( G" D. v, }
    ( O6 b( B4 U* V4 t" U6 d
           早2点半醒來,起床喝一杯蜂蜜水,因口干,喝水后,有些缓觧。\/ v! x4 H1 L/ t/ S8 [# i
           因觉身体状况良好,所以又去托水澆园子,托运l5趟水,比小菜统统浇了一遍。看到小菜苗缺水干旱萎縮的様子,心中很不是滋味,所以宁可自已累点,也要澆一浇水,让小菜苗健康的生長。浇完园子回屋休息一会。
    3 }- Z" `& q) i* {: S) Q$ @5 O$ u
    5 i4 X9 j- [) R- C. m! L6 F      下午去理疗中心测一下血厌14O/95,对71岁老人來说,血压基本可以。

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    顶  发表于 2015-1-1 09:48
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:38:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:20 编辑 3 @8 \$ M8 \$ q* x5 H! w/ `
    2 O, U+ f% a4 L! O, P& I" o
    2o1o年9月22日,星期三,天气晴,中秋节,(第25天)
    4 g, Q- G( ~4 |/ J
    6 o$ e8 a' D1 U3 x& l        今天是八曰中秋节,夜12点醒來,上厕回床,毫旡睡意,躺在床上,透过窗棂,遥望天空,一轮明月悬掛天空,娇洁的月光,射进楼内,让我思緒万千,飞弛万里,在新疆工作7年的日子,寫词一首,追忆往事。
    7 H3 u7 j) `: ~, [! h, O) y' M: m$ _1 h# h# V1 |
    〈卜算子﹚:4 G3 A6 W, L1 k8 @+ `8 B+ w
    妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。
    ; k: S' ~) U6 q0 [, b日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。7 c+ Q6 E$ U# N) c* u+ ]( c
    但愿妻爱似我心,定不負思念意。( M! G7 X: P4 z* B
    4 L! y" ?2 A4 }$ _9 E
           此刻老伴与小孫在西室安睡。
    2 M8 v6 i( h1 B再吟诗一首,﹙中秋月﹚:
    * c2 G4 r7 I; |- |: Q5 C# V* q4 P中秋明月掛天际,月光照入楼室内,老伴小孫西屋卧,
    # A, {9 N4 |' u1 j) i: {4 S温馨和谐安入睡,往昔对比分别日,心潮荡涌人生事。
    4 w: V2 Q$ J6 k2 z今朝安康享幸福,感党深恩心敬意。之老伴之辛苦,
    " q( b: S! s# N% e% c8 u7 f2 x" {( a$ r2 k" F4 u
    再送上首,(伴侣之歌),以表感恩。什么叫伴侣?伴侣的名字很多。初恋之時叫朋友,定亲后称对象,在新婚典礼上,伴侣有了新的含意,被称之為新娘。婚后称为我的爱人,也可叫妻子。在一些礼仪宾朋的場合,也有人礼貌称之为“内宅”。伴侣,你什么時候多个“伴”.字?三十,四十岁的時侯,您不也曾被称之為我的那口子吗?啊,到了五十过后,当您由一个羙丽的少女,几经岁月蒼桑,变成两鬓白髪老太婆的時候,伴侶,老伴的名字,才有幸落到您的身上。老伴,伴侣?朋友,你思味过她的含义吗?伴侣,是您爱情的结合体,伴侣,是您生命的融合物。朋友,对象,妻子,爱人,“我的那口子”﹂伴侣,”都赋予了您些什么?难道不值得回忆嗎?您可曾记否?新娘的美丽多姿,给您僧添多少奇光异彩。您可曾记否?爱人,妻子与您生兒育女之际,您的心头充满喜悦和欢乐?您又可曾记否?在平平常常的日子里,妻子,爱人,老伴,為您送去多少关爱和温馨?伴侶,為您缝衣,做飯,供养子女上学,日日亱亱操劳,您可能想,這是司空见惯的事?但是,您想过嗎?伴侶含辛茹苦,不言不语,这正是她们默默无私奉献的美德!妻子的爱恋,老伴的温暖,一生一世与您撕守相伴,您不曾体味到嗎?她们是多么的高尚和偉大!伴侶,是生命的一对鸳鸯;伴侣,是綻放的鮮花朵朵;伴侣,是一对对身白如玉的仙鹤!啊,生命之伴侣,我离不开你,你也离不开我,您是我生命中的一盏明灯,您是我生命的一个寄汑。当您离开我的時候,我就倍加感到孤独和寂寞。伴侶,相隨相伴,是让您有享不尽的美满和幸福。失去伴侣,您就会掉进痛苦的深渊。我為伴侣呕歌,我為伴侶祝福,我為伴侶致谢,祝愿伴侶長命百岁,以报伴侣一生相伴之恩德!中秋佳节,情緒昂然,寫几首诗词,以慰心际,算是一日之记念吧。
    4 {1 g1 v1 R% [+ I3 N( O- x( B$ `' @( G( ?" x1 [
          晨4点上床又躺一会,5点起床,穿衣骑車托水上地澆葱。今天,辟谷一切良好,觉得两臂有力提两桶4o斤的水脚步轻盈的下台阰,而往日是一桶一桶换倒下楼梯;在地干活打池子也觉两臂有劲,挖土很轻快。气不喘,心不跳,沒冒汗。体能增强了,无疑這是纯辟谷取得的成果。心中十分喜悦。9 v: ~9 C4 u8 V( B) B/ O

    & F* q/ M$ n& i  f% H2 T. N     6点半回家,休息一会,打电恼日记。4 _, w4 z! G. M+ Q9 z. Z
        上午10点,亲家母來电话,让我们去她家过节,兒孫早去了,我放下电脑,与老伴一起过去了。到后,正赶上老亲家吃早飯,桌上摆的酒和肉,还有一盘猪皮冻。老亲家在喝酒,起來让坐叫我吃飯,我说:辟谷了,不能吃,他说辟什么谷呀!爪來,坐下吃点,喝氵酒。他老弟又说:竟胡闹,这么大年岁,还能活几年?辟谷不吃不喝,肚子不亏吗?我向他们觧释,他们听了,汜不赞同,直摇头。是啊,我独辟异徍,食气為天,親朋好友怎可理解呢?人以食為天的几千年历史,生活習性怎可一下为之改变呢?我虽然不吃但桌上的猪皮冻,白淨透明是我最喜欢吃的,心中顿生馋欲但我埪制住了。' v/ |! `0 W: C3 t- R: K
         歺后,玩一会麻將,亲家母给我倒了满满一大罐蜂蜜水,让我边玩边喝之兒子上街回來,我让给兒子玩。我因辟谷,亲家丰盛的节日会歺我不参加了,骑車回家接着打电脑日记,然而亲家的美味佳肴,尤是兒媳买的大年魚都出现在脑际,真让人想吃呀。
    . U+ t5 A2 l: P' ~) q& b+ I$ b" |6 x) {; U1 M# w
          由而赋诗如下:(亲家会歺):
    3 ~& r6 l, j7 S6 y. R. s1 H0 Z( b6 X5 `
    中秋佳节家聚歺,美味佳肴十几盘。
    # L/ h* z& S  u4 }* q% j/ T) ]銀杯高举畅飲酒,喜乐高歌闹的欢。6 M/ X4 v$ U9 T5 I+ r: z
    人人庆过中秋节,家家户户月亮圆。/ Q/ |% Z9 u" N/ f/ L8 b
    鸡鸭魚肉肥猪肘,爆炒鮮蘑满大盘。
    5 D6 L. r$ l( f8 _: j山珍海味全來了,素拌凉菜美又甜3 T1 t' `+ O6 ?  Z
    还有羊汤一大盆。吃呀喝呀多美好,8 Z, O9 s/ G3 [7 X
    不吃不喝為哪宗?千年習性怎好变?
    2 W7 N; `: W9 n% L5 v以食为天早定盘。浩月星空天高遠,
    2 J9 x& R; ~! i宇宙茫茫海无边。小小寰球人如蚁,2 o/ v$ L/ l+ B% d2 R" m) k
    天天忙碌為吃穿。吾之辟谷闯新路,
    + z9 D1 ]# c1 D艰辛困苦蜀道难。腹空身虚难之忍,6 N+ m/ z6 F5 J8 c# g
    苦熬甘修度日艰。贪欲馋魔陣陣袭,1 V3 [1 v7 c2 D% a' ^6 c- Z
    亲朋妤友关心劝,不吃不喝身安好?, p& V- y5 s2 P7 X9 t8 C
    不要危命步黄泉?朗朗乾坤大世界,
    % E0 B  P8 J) Y& B2 T8 I1 E3 k! Q巍巍山锦河川。_以气为天开新径,
    * N& U. T) C( t  a* \脱胎换骨建新颜。心胸博大意坚定3 c! U9 \# h8 m, f
    百日辟谷走走看?中秋佳节赏明月,
    5 a% k( k: z' \- o" f畅食淸風為美歺。宇宙之能充身玉,
    2 [' C. Z- l7 S% k万物灵光照心田。魂升魄往飞天外,
    ) ~8 |3 n; E6 H- [" D朵朵蓮花托上天。南无阿弥陀佛!
    2 E, u. f8 V2 J- M9 r: j南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!8 L. {6 ~+ d, Y; i2 p

    * q; q7 G# K9 }! B, R8 @* t2 S        晩7点半称重73.9公斤=147}.8斤。比昨日反而增加1.4斤。- j' X' m. j6 M3 }+ X+ o
            這可能与我白天在亲家喝蜂蜜水多了有关。
    8 r) F! n5 G- v9 X/ W% Y
    1 d( r5 r( P8 S! J3 n7 W       晚8点25分,上厕又排出一小点宿便,后上床睡觉,推腹2oo下。孑
    & s' k' L' A( ]; S3 R& m2 w
    % s) x8 P: {; o
    *****************************8 b9 l1 |; V5 q  y0 H

    - R- Z0 f2 a) R% h! U! A2oo8年9月18日,星期罒,天气晴,(弟25天)
    * L5 ]( x3 Z# p% G. h* b" D8 r2 b8 k+ S3 [9 l
          今天,辟谷进入第25天),半亱12点醒來,口干的励害喝了几口凉水做10次吞咽乞功,无空腹餓感,浑身也无不适,狀况正常,精神也良好。2 e' a  i: _& Q* p/ ~) z
    ( Z' s. g5 j2 T2 w- q; Y
          觉睡不着,去打电脑彩票,又練一练吞气咽乞功。; X8 g: ^' q! [2 N5 f
          夜里做了两个梦…过一会,似睡非睡,忽然想到,我在辟谷呢?要辟百日看其结果如何?我冒生命之危險,以生命为代价,去探讨生命科学之秘。人可否長寿百岁,2Oo岁,更多之。中国長寿者有多少?吾知弱寡闻。人的生命科学需要探索之。

    点评

    辟谷25天,真是不得不佩服这种坚持。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:18
    人过百岁不是梦! 首先是相信  发表于 2015-4-25 22:33
    着老爷子的诗,越发觉得他老是越辟越清明,心胸越辟越大气!!!  详情 回复 发表于 2015-3-24 11:12
    顶  发表于 2015-1-1 09:51
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  • TA的每日心情

    昨天 22:44
  • 签到天数: 433 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:39:29 | 显示全部楼层
    laohubaobao3 laohubaobao4 谢谢楼主的精彩呈现!分享学习了。
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:41:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:22 编辑
    1 E, q$ W9 f9 U# V0 F6 i" P
    $ w& P7 d$ j, Z6 P2O1O年9月23日,星期四,天气晴,(第26天)
    6 s5 j% v: x4 L' _9 Z5 c5 m6 V( B; y" u! [0 m' P
          亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。; ]5 {3 B+ C* w/ Z% P9 i; g3 \
    + x# O/ S% ?; c
         今天是纯辟谷进入第26天,辟谷谈何易?这是一条艰难困苦之路,尤百日辟谷時间太長,月有余,一般的说,哪是很难熬的。
    8 |8 Z3 z1 a9 U& U: L0 a" t     人已吃習惯了,我吃了七十多年,一下改过来很不易?以食气为天,很多人闻所未闻,世上还有不吃不喝之人?哪有這回事?惊呀不已,很多人听了,直瑶头,不相信?认为這不可能,是胡说扯蛋,是不暗中吃了吧?故弄宣虚骗人?当今世人,难以接受,这是很自然的。
    : F( s) Z" w) s7 A8 \9 `    现今辟谷,人以气为天,可生存活命,不是也没被科学所验证国家所认可吗?
    ; P5 A/ Z. Z' `( w/ }4 n: i: `4 m    故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。
    3 v4 q  ]5 U" j3 N8 j& I. [) K7 a. B) I' ?4 |1 s* }, M
        现寫馋贪小诗如下。* D, Q2 W& ~5 f7 |& H/ }
    & q8 l: _  I+ A# W
    馋馋馋,贪贪贪,吃吃吃,喝喝喝,
    1 r" K2 e$ \+ ~: X3 u: ]不吃不喝怎活命?不吃不喝怎生存?1 I  _; u+ a1 p( C
    不吃不喝怎度日?
    # K" E; N5 T+ l贪之进攻,馋的折磨,) h+ S  ?. ^; ?8 p
    欲的侵扰,艰的袭击,苦的煎熬,$ y5 H- ~2 f! |) g1 L9 b
    难难难,难难难,苦苦苦,苦苦苦也。  r+ Z6 J% a% z$ r3 {; q9 O
    何以克服?何以战胜?
    5 ?# u, b  l5 ^1 Y4 s) K学習圣贤,学習古人,坚定决心
    $ m) P0 ?+ F$ ^& ?3 a8 A磨炼意志,遵守条规,勇于实践,
    + R" T* `1 k4 S! w百日辟谷,功成可待。/ F, f3 {3 I( y% X1 G' b7 H, w: K
    2 n. o8 ]) c6 c% e
           晨5点,穿好殏衤,骑車托水上地澆葱及收拾工具,秋收结束了。拔几棵白菜和摘些青柿子,纟绑好工具,推車回家。
    + T$ P) _2 y6 z) [" Y( C       到家后,突然感到头晕,这是辟谷以來的第1次,老伴说:累着了吧,厂上床躺一会吧。又给我冲一缸蜂蜜水喝。躺一会,深吸气调理,漸之好了。打了一天电脑,下午4点2O分,上厕又排出许多宿便,先干后湿,排之很费劲。晚7奌称重73.9公斤=147.8斤。增加0.2斤.

    ; }" C2 r+ \& i
    # ~' `6 F  p7 I0 K* x: y, U8 {**********************************$ x2 E( B7 F2 u3 @: ^4 z0 H( Z
    7 [. @. P+ m* o( Y" c
    2oo8年9月19日,星期五,天气晴,(第26天)
    ) U7 r6 Y+ R- f6 ]3 m) f: I7 }3 Q. |! |" G; S3 B6 K: k, Q: j% p, F
            今天4点起床甚感身体轻快,口干喝了几口水,后出屋骑車去大埧开地处,放个标牌,标上此地我之所开,以免他人干扰。
    ; f' P+ ]3 J/ ^3 U+ s6 E! ~       回來后,在电脑上查世畀上最長寿的老人是中国清末民初的老中医,名呌李淸云,在世活了256岁。他生于1677年,死于1933年,他一生娶过24位妻子,子孫满堂,在10O岁時(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,而获得政府的特别獎励,在他20O岁的時候,仍常去大学讲学。  D; R* A8 B' K7 u3 E! X, w8 I
           他认为自己的長寿原因有三:; ~8 k& R( J( t% m1 O2 u
           一是長期素食;0 {0 R$ i5 H& m9 d$ Q
           二是內心保持平靜开朗;
    : H8 i: k  r- L. w8 @! P0 @9 a      三是常年將枸煮水当茶飲。+ h- m" b, E" r. G$ m8 A
    * m) L" |( w9 K1 @" R1 f/ d& L
          看來,我们要想健康長寿,也应学習李老之生活方式。今日是我辟谷第26天,一切情况甚感良好,這又给我增加了决心和信心必达百日辟谷之目标。- Z8 R) \* a7 O& T/ t7 \
    # v  w. q# r0 P* U5 I  g
          晩6点半,乘車去称重73.5公斤=147斤,掉3斤。'称重回來,因有十多天没排便,所以,秋给我喝一小杯阿胶药水,过將近一个小時,腹中空响,有絲絲痛感,要排便,结果排出少许稀便呈黄色。
    ) n' c! D$ S1 u) |0 }2 ]3 B6 Z# Z! V( P; v: Y0 e
        26天了,宿便还没排完,看來彻底清肠也不是一件易事

    点评

    长寿是人们追求的目标,辟谷则可以帮你达成这个目标。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:19
    辟谷清肠不是一件容易的事情呀 还是要坚持 严格要求自己  发表于 2015-4-25 22:34
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:47
    发表于 2015-1-1 11:46
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:53
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    发表于 2010-9-24 09:13:18 | 显示全部楼层
    老先生真是博学多才,辟谷日记写得精彩纷呈,边看边学习,感谢您的分享。

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    老爷子 懂的好多呀  发表于 2015-4-25 22:35
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-9-24 17:31:02 | 显示全部楼层
    哇。看了楼主的日志,我真是感慨万分。。向楼主致敬,学习
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    发表于 2010-9-24 19:08:07 | 显示全部楼层
    看lz一次次战胜自己,赶走馋念,由衷佩服. }' g5 [, O+ M! @  F# S, s
    祝楼主双节快乐
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    发表于 2010-9-24 20:25:06 | 显示全部楼层
    老爷子的才华真不错,受益了,感恩分享:victory:
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    发表于 2010-9-24 21:25:34 | 显示全部楼层
    老爷子真太棒了~!
    4 R; g5 h; V/ \8 x
    0 \, V: T, A2 W5 d0 zlaohubaobao4
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    发表于 2010-9-25 01:58:57 | 显示全部楼层
    回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!
    # l0 m7 a+ a$ Y: C. m/ d( U; m) m  l4 E$ m+ ?& r

    5 z0 q: K1 R4 B0 ]  X3 ~' Q有心辟谷无心神通吧呵呵!老爷子加油。

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    羡慕  发表于 2015-4-25 22:40
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    发表于 2010-9-25 02:00:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:05 编辑
    8 E8 f6 H+ `: n4 {$ R  I% `5 f
    3 v1 z$ o8 j, E5 l7 y( A5 G  n晩7点5O分,又喝几勺蜂宻及凉生水,黒茶停用了,因书中提到辟谷禁飲茶水。称体重74.3公斤,=148.6斤,没掉份量# m* u# T  }1 w# _
    . c9 F5 K) T1 V# W; @
    今天去一佛友家喝茶聊天居然失眠了,精神百倍,看来辟谷期间的确不能喝茶呵呵!不过那大红袍泡了近30遍还是味道不错,好茶!

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    呵呵呵  发表于 2015-4-25 22:41
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    发表于 2010-9-25 02:01:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑
    / j6 a- }5 {4 [6 E$ K' m2 Y9 e. y: }" s1 P' a2 i
    我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。
    $ n1 V* s; s1 d
    # R( s  ~1 n: O$ O1 n1 L7 W向老爷子学习,我这次辟谷是半辟谷,总是担心冰箱里的水果烂掉,吃得还心安理得。惭愧惭愧!明日开始再次做全辟谷尝试

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    我也是 有时候担心过度 看来还是要踏踏实实的去坚持  发表于 2015-4-25 22:42
    发表于 2015-1-1 11:47
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    发表于 2010-9-25 02:03:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑 . @& ^' L0 x" {
    1 n1 ^# q+ M* I) ^; P8 H
    〈卜算子﹚:9 i" N* v7 k$ i% y' G
    妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。0 E& E1 I3 U6 d' R  \/ o0 s
    日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。
    1 Y& c1 j( K" C) E- A1 X* b但愿妻爱似我心,定不負思念意。
    ; v% y5 O& x; z/ z. h
    ' l' j! U3 s! h6 l7 T) O  M
    ( a* [5 j0 C; C, p; o0 b6 F0 x感谢分享,情真意切,那时候交通通讯都不发达,诗词也是言简意赅,浓情蜜意全在这寥寥数字中

    点评

    老先生文笔很好呀'积极向上'乐观豁达'热爱生活'您一定可以活到百岁以上  详情 回复 发表于 2014-5-22 13:12
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    发表于 2010-9-25 02:08:39 | 显示全部楼层
    故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。
    6 B9 j, \, g' D! p% R
    # Q- T4 _1 W# G网络让信息更快速的传播,从某种意义上来说,功德也是千倍,业障也是千倍,老爷子用自己的行动证明辟谷,为更多人修身养性增添动力,功德无量。
    9 V' s7 e/ G6 W$ h3 L6 Z- i
    $ d; z6 a- \2 d, C心无挂碍!! ^. ]( @2 ?$ J) y& T4 `

    5 M. \, Y4 }( ^只要我们起心动念是为众生,那就是广积福田。
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     楼主| 发表于 2010-9-25 20:28:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-26 17:53 编辑
    . u" c# ^1 _2 [- o; E9 e
      @7 P. _+ l# b2 |4 O4 P201o年9月24日,星期五,天气晴,(第27天)- b5 n6 g+ a" D6 V, |& @

    % n) M- q9 a- `; ^% |      又是亱2点半醒來,真准時,生物钟变了。
    ' Q; x8 c  D2 ?$ W$ [6 [: T/ }3 M1 f  J* V- [# k
         今天是纯辟谷第27天了。很好,身体狀况良好,昨日头晕的现象消失了。我现在头脑很清醒,思維敏捷。
      r$ ]  _7 Y$ g! N2 b6 p      5 m" t2 I4 H4 q1 v) Y/ L
         百日辟谷,近三分之一了,信心十足,勇之实践,哪怕苦山血海,也之走走看!
    - b8 b7 D3 t0 M5 ]     吟﹙食气篇〉一首,以之鞭策。/ H& i# F* ^. T8 Y, C
        食气篇:
    " i/ N' O: {. \$ k; G( A* Z/ t2 \  E4 Z6 t2 u" h! N1 |  m3 q
    人以气為天,清風当美歺。
    + }; F" q7 ^: y; w& y. o0 l一切都放下,柴米醬油盐。7 `- I( @. c# e  m
    生命之革命,改地又换天。4 y4 [0 S! _# P- b7 B* X8 ]6 T# I
    那怕山高苦?何懼雪風寒?
    + x5 K7 ]& T. N1 r心诚意坚定,决心勇向前。
    4 G5 o! `: [) f( b4 M' P抛弃世習俗,清除体三尸。
    ; @; ^4 [8 ]4 J8 v6 ~) \推倒三座山,(三虫之),身香洁如玉。% G" n  M+ h/ z
    得道又成仙。仙道在哪里?. M4 ]1 u& E& b' ]2 {/ R) o
    佛畀在哪边?咱也來他个,
    9 v  d/ y; s, Z/ l/ P( m! J载月又登天!阿弥陀佛!( Y' c! S5 P: `8 A5 Q

    5 f! ~! H/ x4 O     东方辟谷养生书中说:顾名思义,辟谷其内涵即避去五谷,不食人间烟火之意。也就是说在一种特定的情况和条件下,避开五谷杂粮,而通过食气,药餌等手段以求得生存的修炼方法。
    0 u( _) K0 j+ O! g9 P3 y. K- X6 o, r& Z
         主要以服气练功,使内气充盈,不食五各,人体不感到飢饿,体力,智力,精力不减或更好,身心愉快。# E) r6 p) w' ]$ ^
    : \3 z4 F. L& ^4 q, f+ ~
         辟谷又称:却各,绝谷,断谷,绝粒,却粮,休粮等。在馬王堆出土的〈却谷食气篇﹚中又称為“去谷”,此外还有“清肠”亅等别称。名称虽多,意义却基本相同。这是古人炼成仙的v种手段和方法,以此修炼,明心见性,立地成佛也。4 V( c+ y9 n3 j
         辟谷清除体内阴牙邪之气也称“三尸”,三鼓或三虫是也。清除“三尸”,身轻体健,香洁如玉長生不老,得道成仙也。我之辟谷,並无得道成仙之意,主要以此法,清肠健身,袪病延寿之。可否F年活百岁?看其实踐吧。
    # m6 f; f7 p# I
    5 }$ d9 ~8 l' {" @1 u     总之,通过辟谷,減肥袪病是肯定无疑了,"请勿再怀疑。^本人实践,千真万确,這是真事。它是健身养生最好的方法之一也。
    5 C- ?2 X1 a5 N0 a" f4 J: I
    $ f* i( A# R4 A5 O2 Y8 ^    《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。
    : @( E4 D) |. I0 f/ f9 N& r     然而,為什么大多数人却活不到这个年令段呢?原因多种:天灾人禍,疾病折磨,事故伤亡…,自然死亡者,却寥寥无几。
    4 K" O2 g, A  x% W: N* k  k     為什么人活不到百岁或一百二十岁呢?主要的原因是疾病侵害夺损了生命,使人少活了许多年。而一生都注意自我养生保健,少患疾病,寿命是可以延長旳,活到百岁或一百二十岁,也是完全有可能的。问题是人们做不到一生都保健养生。年青人从小父毌照顧,長大成人后,感到身强力壯,对生命保健想的很少整天忙碌工作,更没想到生命之保健工程是一生都要做的。人到了老年疾病缠身,才想到保健,虽為時晚矣,亡羊补牢,也会起点作用。人的愿望是健健康康的多活几年,可一提到活到百岁,很多人都摇头,无信心,不敢去想。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。
    7 K4 I" e1 G& Y. F; ^- u: v* x8 |
    5 d1 z+ q2 R; z, L) P     在此,提出〔百岁工程之建议〕,供同道朋友之参考。
    & l; p& Z* C7 H: x5 ~% v. d
    1 N) t3 V, k% Z( W% D3 l( v     第一条:萤养膳食,歺歺八分饱,提倡佛家过午不食;
    - Z$ C/ V& W0 s% z! r     第二条:改善居住环境,讲究清洁卫生,常洗浴,勤用热水之泡脚;
    * J6 ~6 U  m! w# [: `( X2 _5 g  R     第三条:注邑穿衣带帽,适应气侯,季节变化,严防感冒,少患疾病,确保健康;- Q8 ^/ k5 [' u2 c* o4 C
         第四条;少荤多素,主張以素為主,粗细搭配糖盐量少;: d+ h: x! O2 R. _
         第五条:保持一生心态平衡,恬淡清凈,养精蓄锐,严防暴怒,切戒暴飲暴食,大魚大肉,少吃冷飲;
    4 ^% x" Z% }. b6 F2 P     第六条:戒烟限酒,戒色欲淫,夫妻生活适度;$ x! o! K- \" C# z7 ^- L
         第七条:一生保健养生,适应鍛炼,适度劳動,治病防患,予防為主,药物少吃,食疗主用;
    & e% V2 o: ~# h7 F     第八条:常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度;; X0 P. }. q1 b. k6 T2 `5 U) R4 a9 T
         第九条:闲之時节,郊游散步,少玩麻將,少之熬亱,工作条理,夫妻平等,恩爱尊重,尊老爱幼,家庭和谐:) G& `! y/ L6 ?/ v; [+ Z2 M  W3 G) U
         第十条:少泡网吧,少泡二奶,少之吵架,少之飞車;
    % c# f: {% q4 d: [; e# o     第11条:多听美音,适度娱乐,少之舞庁,少之消亱,身心保养,常年不懈;1 R! I4 ]. r5 ?! [: p, p, H
         第12条:心胸博大,神壯世界,為国为民,鞠躬尽碎,死而后矣。3 X7 W: H7 n; M8 i1 E
    3 V6 v( \+ J, V0 `$ w( X/ i2 Q9 ?
         以此生活,何而不之百岁也?总之,生命是保贵的,望君倍加爱之。7 _7 k  A2 i5 F5 w' r# u& q$ _1 ?
    # T- e2 y. h3 A4 ~6 w
         早5点,又骑車上地,把没秋收完的白菜,小红萝卜青柿子等全部收了回家,到家后,打电脑日记。+ ?; N3 k: N- M: K! ^
         下午3点,又上厕排出3一4段宿便略呈黑色,這是辟谷己27天了,宿便还没排凈。
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         晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。
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    - W2 u( x' K) @7 K3 J: I0 p2o08年9月2O日,星期六,天气晴,(第27天)
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           今天又是4点起床,打一会电脑彩票,但中号没选对,没中獎。
    , J6 W/ E+ q) j       辟谷有感一首:辟谷有感:+ ?: d- [7 O+ C1 R; J, }# N6 i! l
    0 u  d' [& A4 x7 m& E* v7 ]8 ?
    辟谷身轻如燕飞,一下掉去4O-5o斤。
    # f- F' }7 s& e$ v( m哪个减肥有它好?絲毫不花一分文。2 L5 d- I9 m; s5 m! K$ s
    辟谷健身好处多,降糖降压又减肥。
    ' z5 V, z: |" E7 x# T% b: l: r; ~精神倍增眼睛亮,行走方便脚步轻。
    - k. @- L% e- L. p: N" [4 r辟谷長寿又健身,古今中外有先人。6 r* v6 o7 H! V" A' K! D
    虽不成仙和得道,多活几年乃是真。
    9 R( t$ j7 s9 R3 @# s; J% y8 Y! j7 |辟谷食气能活命,实践第一是真理。
    / j# F6 q" ]6 _享哪位要想得長寿,不防辟谷试一试。& @! y# n* Z; c$ P% h
    & d% D$ o" X+ h
           晩6点半,老伴做飯,炒花生米加芝麻,真香啊。他们吃晩飯,勾起了我的食欲。这下坏了,馋魔向我袭來,以往我愿吃的一切食物歺飯,统统的充满我的脑海,什么鍋包肉,熘肉段,鱼香肉絲,炸大虾,醬牛肉,糖醋排骨,鳮大腿,炸顿魚,大葱沾大醬,米飯卷大白菜飯包,萝卜条湯,刀切面,八月中秋月餅,油条,糖苏餅,三蘚餡餃子及春餅…等等,都向我进攻,让我开口吃之,使我非常难忍,它们要摧毁我的意志,我几乎招架不住,到了精神要崩溃的边缘。
    2 z' z9 A9 k  a8 H      這時,老伴和兒子都劝我,不可動摇辟谷之决心,否则,辟谷失败了,前功尽弃。我自己的思想也在做激烈的斗爭?是开谷吃呢?还是坚持下去?想之这27天來辟谷所取得的成果,使我心情开襟,喜悦之有余,真不想半途而废。
    + M6 i' u# ^1 s; e1 z0 x      可是馋魔的折磨又使我苦不堪言。這時兒子问我,这几天排便否?我答:没有。隨后,兒子给我冲了一杯阿晈药,让我喝下去。我喝后,没过半小時,肚子鸣响,放个响屁去排便,一共排了三次,都便一点点稀便,后两次排便都是很困难的,小腹疼痛,便不出來。经过好一阵子,才便完,小肚子才觉舒服,但缸门却在痛。兒子在转移我的视线,让我不再想吃。后来我也在想:这些东西自己已经吃了七十多年,什么没吃过?还有什么值得留恋的呢?不也就是这些东西使你发福致胖的嗎?有了將军肚,大腹翩翩。也不是这些东西,使你五脏六腑致疾患病,使你三高,動脉硬化,导向患有心脑血管疾病之危險嗎?病从口入,一切患疾不都!是吃出來的嗎?也正是、这些东西,在人体内致毒细菌泛烂,损害你的身体健康,把你步步推向死亡的道路嗎?, T2 J8 C3 L, X; ]( _0 e* ^+ V; ]
        这様一想,思想又稳定下来。辟谷能使我祛病健身,健康長寿,我何乐而不為呢?还是坚持辟下去吧。

    点评

    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-4-14 15:52
    这感觉经历过,在等22天的时候,管不住自己了,第23天开始吃饭.现在想来真应该继续坚持的.老爷子,你意志坚定,向您学习.  详情 回复 发表于 2016-11-24 17:41
    向老爷子学习!老顽童一个!  详情 回复 发表于 2016-9-18 11:23
    老爷子很有才气哦!佩服佩服! 。。。。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。。。。 学习了不少。  详情 回复 发表于 2016-3-30 16:36
    《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。 加油!  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:20

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    该用户从未签到

    发表于 2010-9-25 20:37:14 | 显示全部楼层
    晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。
    " B+ U8 y: b: e, y6 |# h0 e4 L# [6 J) J5 n& z
    老爷子还蛮幽默呵呵!
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  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2010-9-26 11:15:18 | 显示全部楼层
    “常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度”
    & c2 B% A/ Q1 D6 ]% `1 |! j祝愿人人都健康生活超过一百岁!
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