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楼主: 活到一百岁

辟谷第126天,"正气皆至,其效极昌"==2008年更新完至105天。

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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:11:33 | 显示全部楼层
    14# 苏堤春晓
    - F. ^+ e0 _& Q8 T; J, H6 N忘了在哪里看见这样的解释
    . U8 I; d0 _; c5 X但是我摘录了 与你分享:  y# X% I4 v; u

    / @' j5 n8 [: n  U% }7 x+ q8 W太阳温暖普照万物。不曾有分别照谁不照谁吧,是为普渡。。。。若有人自躲在阴暗外,在屋里不出来。那阳光就与你无缘。非是分别故。若人一心向 ...+ u4 z* R/ O1 R/ }. |
    沉香 发表于 2010-9-4 22:05
    laohubaobao4
    * [, C. ~& t4 ]' p' S" Z3 @. L1 Q说的太确切!

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    顶  发表于 2015-1-1 09:43
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:30:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-24 14:35 编辑
    5 Y6 K( g* [' j, `$ K& ]( \+ D# I, v
    2o1O年9月19日,天气晴,(笫22天0 D6 M7 Z1 M) s) c# o" R  X4 Q
    ) E' A7 ]( Y( V. f( B
           早3点醒來,推腹百下,起床洗潄完毕寫日记。9 v% R! |( \" x2 p
    0 m# d1 s8 h; G# C1 `
          东方辟谷书中说:“由于辟谷是一种不同其他练功方法的特殊狀态,因此对体验者有许多特殊的要求,以利于辟谷过程的顺利完成和达到理想的治病,练功效果。”提出12项具体注意事项,在此仅第一项摘之如下:1.辟谷不进五谷,不食人间烟火,但並非意味着什么東西都不吃,因此,尽量顺应自然,以安全為上,而不能為了出现功能或是追求练功,治病效果而刻意追求,过分严格要求自己,确实有餓的感觉,則应根据自己的情况,选用相应的药耳或食耳,但若沒有飢餓感或沒食欲,则应严格要求自己,同時要有信心和决心,不能半途而废。”1 T. j& t+ r/ V! t# N: z; [% T
          此条,原则上同意,但即是辟谷,选用方式已定,则应严格要求自己,遵守条规,不可犯戒,否则,不但无有功效,哪又算什么辟谷呢?还是顺其自然為妥。
    ; v4 s* ?! _7 x5 ]5 g9 p8 }% w& Y0 ?       其中,提到可适時食食耳,什么食耳?食耳则為五谷也。
    ) M2 n% M- e6 g# ^# c      此乃違之辟谷大规也。书中说:“据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。# ^0 x; o0 n+ J  n& b( M5 k

      c* O/ a1 A/ S5 o  B      這些都是先辈古人,我们辟谷者的范例榜様也。我之辟谷目的明确:主要為之减肥祛病,健康長寿,对之仙道,本人无之刻求。其中,提到食果飲水,我之纯辟谷,断五味,与之食果矛盾也。'怎么办?还是走我自己的路,断五味,严禁食果也。则与纯辟谷相違,心中不安也。
    9 Q  a2 O* k# ?2 v
    " q' \9 c# Z. w     太淸中黄真经曰:
    ' r; y6 H. I8 g7 J+ }% K5 ]' I7 P) q咸美辛酸五脏病,
    & D8 q9 |' b4 O2 J津味入牙昏心境,
    / C) g4 X3 ]' ~致令六腑神气浊,
    ' e9 \3 t: A- s! I2 S百骸九窍不灵圣。1 _; J* M  C0 y4 p  o8 J2 `9 c
    4 f) _/ E1 {# k
         …可见,对于食之五味,还有什么贪恋呢?馬克思主义辯证唯物亍论,具体情况具体分析,以实之需,顺其自然,适量取果食之,也為常不可。如含枣核食肉,枣肉不也为果嗎?
      w( _, M: _6 L- t
    0 U% X! u+ V( m, N  z( t+ O      経又曰:若或食或断,人志散;好食诸味,难遣谷气。此二事者,習气之所疾,求仙之大病。
    + y- M; J% K0 b0 O$ `* s7 F% G* k8 {/ D- J8 y% g
         我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也。" C$ L  S* u4 x0 {7 ~
    ( e$ \; X" B1 n; z; \
         此時晨5点了,我穿衣骑車托水上地浇溪之。口含枣核生津咽液,此乃時時不可忘之。4 q( L+ C9 @! ^4 z
         今天一整天,都与老伴及親家毌在菜地搞秋收,中午都没回家,他们在地里吃月并,我之面对太阳吐故纳新,做辟谷功。8 B1 ?$ w/ Y3 g( z! k4 |0 O
         今天的活太多,至晚6点才回家。我虽感到累,但精神尚好,腹中无餓芈。老伴给我带一瓶蜂蜜水,我喝了几口,到11点诗在地排便一次,便出很多稀便,略带黑色。
    , d* h6 }5 v6 d, |9 E# n9 m9 i, o" f. g+ S( _! l+ l  g
           辟谷已2O多天了腹中还有宿便,慢慢清理吧,终有排淨之日。
    1 ]0 g& K: k$ x$ L+ w      晚7点,又排一次便,排少量成形的稀便,也略带点黑色。2 p* m3 W& p3 y+ h5 c* U9 G+ Y
    $ y( v( V- R2 D7 u
            晩9点称重73.9公斤=147.6斤,掉1斤。称重后,上床睡觉,推腹百次,意念辟谷口诀入睡。
    + E% n* Z0 V; w3 W

    2 T# m( q& ]6 t******************************9 L) {2 T5 n5 N* v$ t
    5 }3 R  S( q$ A7 P6 r5 S, C1 V
    2oO8年9月15日,星期一,天气阴雨,(第22天)
    , X! M+ S, f3 y( H, E! x$ Z* b* g1 c# B- \: t/ B& `
           今早起來,口干舌躁,喝了几口水也没太缓觧,后喝一杯蜂宻水,略感好些。出屋去园中,把晒的花生米收回,又提了两桶水,把冬瓜澆了一下。今天,尚感体力弱,所以,注休息,沒有去开地,也沒再提水。
    - {* R0 f8 D, n3 T
    * I% R  y0 b4 h0 W7 U* c7 J% m# U/ W      回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!7 d& Z) {: o- D. @$ A3 R! d! _

    ' O2 p; [9 `9 d0 K3 q) i     晚6奌,兒子又开車去称重75公斤=15O斤,还偏胖8公斤。三天去1斤,平均每天减o.33斤。减肥速度慢下來了,慢也不怕,只要徃下减,在过3o天,就达到标准体重了。即131斤。辟谷1oo天的目标没動谣,定要达十旬之峙時,正气皆至,其效极昌。

    点评

    “据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:15
    咬定青山不放松 百日辟谷  发表于 2015-4-25 22:28
    发表于 2015-1-1 11:45
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:45
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:32:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:18 编辑 " t8 [4 O6 L4 J5 S0 P, I

    # S. c: F0 c$ c* H2O1O年9月2O日,星期一,天气晴,(第23天)3 r3 L4 g  Y* O- Z& q+ Y

    5 z; M" M) o+ A& H       亱2点半醒來,上厕排尿少,无便,回床后,睡意未尽,推腹百下,又做辟谷功,意念三次。虽然想睡,但沒有睡。; E, \& d5 ^" r8 @7 G, V
          這時略感胃有空感,矇胧中,贪吃之欲出现在脑际:白日在菜地收获两大片葱,两家吃不了,老伴与親家毌唠咯说:这么多葱一下吃不了,怎么办?老伴说:用葱炒鸡蛋,葱爆肉都可,這様,葱就吃的快,不会烂扔了。由而,我的脑际出现葱爆肉和炒鸡蛋;昨日隣家送來素馅餃子,老伴吃了说真香;昨晩兒子吃西瓜,红饟很吸引人…总之,都向我袭來,使我恼际呈现贪欲。
    7 t9 a6 h; u, J  b' J) Q6 F; D/ S; h7 d1 C0 @. Z) m, Q
        我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。; x, Z  \3 r* f: [) z
        我只有深呼吸,气沉丹田做辟谷功法,求之战胜击溃馋魔。; P$ W3 t) w* \& ]5 X2 t

    ! Y7 G$ `' f2 D+ Y# u    3奌睡意全无,胃之空餓感消失。
    $ ?; e! |: `* Z, j$ x    3点半,又做辟谷功三遍,起床穿衣刷牙洗漱,身体轻便。辟谷功法,我時時在做,既然食气溈天,就要走食气之路,维诗身体之需,维护生命之生存!
    7 R) A7 e0 ~  p+ U0 I+ {/ v    晨4奌,喝了几口生水,口含枣核喝一夕蜂蜜水.6 r$ P1 g) p" B6 W$ ]: J+ {
         5点骑車上地,开始了一天之生活辟谷中,绝对不可轻易开口吃飯的哪怕是一口飯,一粒米,都不彼进肚;绝五味,也一樣,都不可吃的,这是規则必须严格遵守,否则或食或断令心志唤散,影响辟谷。" ~+ Z; J  b' A8 G
    0 i2 l4 {! r: E6 y% |
         1O点与老伴上办事,11点半回家电脑打字后有些睏意,睡一小觉醒來喝两勺蜂宻水口含枣核生津咽液l2点4O分腹中有些蠕動,稍有微痛感,上厕又排出不少宿便略呈黑色。/ h2 G$ K; H8 h6 h

    , z" e+ l; \$ w5 T5 f- Y7 X) G6 d- y* X       辟谷23天了还在排宿便。下午,一直打电脑至兒子下班回來,整理发出。5 X7 t: _1 T: H: h1 k+ C
    4 b5 M/ Y) Z( T7 g* Q
         晥7点上厕排出少许尿液,旡便后洗脚上床睡觉,推腹1Oo次。。

    + q; P- o4 t+ o0 \" Q/ J$ x7 w- m" [& Z* u8 f+ v2 k
    ***********************6 j  F% L) n7 A. W! ]' u
    2Oo8年9曰16日,星期二,天气晴,(第23天)
    ; g2 E$ F' E0 z" R" z9 r) |: f0 R6 f. V3 G0 e
            今天起來,身体壮况正常,精神尚好,只是口干的励害,嗓子声音有些唖迹,这从辟谷开始就如此,不奇怪,因丸口嗓都干灭燥,声音自然有些唖,這无关要紧,待辟到九旬之時,就会“荣华润泽,声音洪彰”了。
    7 }8 r% i  v+ |) ]3 O5 m, M/ z  f+ j: @1 z5 F9 E& _" ]
           辟谷到二-三旬阶段,正是身体消瘦,重难以行”時期所以,我走路腿有些沉重,脚步较慢,也是正常。到一定時,会好的。$ ]/ E- V6 ?8 P' V" n; U
          老伴让我把衣服全脫,只穿裤叉净身称重为145斤。早7点半去康复中心称重是72公斤,血压15O/9o,在康复捡测医生说我,心脑供血不足,有動脉硬化,血粘度高,红血球粘连在一块,呈串狀。|不知辟谷后,能否觧决这些病态。今天沒干什么活,下午式捡了几趟砖头把园子囲牆砌好。晚上又喝一杯蜂蜜水,睡觉,做咽气功。

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    辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿,但嘴也想吃。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:16
    心里想的太多也是障碍  发表于 2015-4-25 22:29
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:46
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:34:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:19 编辑 5 u3 o5 Z  V! y7 c6 z8 s1 v
    $ x) a9 h0 @* v* O; k! S9 W& G6 N; ^
    2010年9月21日,星期二,天气晴,(第24天)
    3 h; d4 |# _. d" t! r$ i  t
    + G% E) \1 V* p5 y$ `! @( K. V       亱2点40分醒來,几推腹2OO下,起來上厕,排尿少许,无便。腹不飢,神清爽,身无不适。
    2 L( D( q. f' U( _2 r
      c- H* f4 d; S       这是纯辟谷第24天。
    . A: `5 s$ s7 Q$ u& `- C) ^: a/ A0 D4 I: c
            寫自嘲诗一首:9 h2 v7 w3 B) q* {
    人生天地间,為之吃和穿。
    4 g3 x$ x3 z  X* W; I9 `6 w天经又地义,何之有反天?
    % O+ i7 F7 n2 z! y" P人以粮為食,自古几千年。
    ' P8 k* j; H' O# a+ c! X: I1 ^* F7 x大千之世界,哪个有异章?1 z7 z7 O1 U! g7 J) ]- Z! D% N
    人以气为天,天方之亱谭,6 Z* O0 L' F7 m4 A- w: U
    纯之乱思維,异想之天开?: V4 p4 q1 h# b3 G) V( [0 K# k
    古人之修道,几人能成仙?
    8 q3 r' g7 r( G) V! `+ k当今之华世,人之享福園,
    2 F. W# c6 j# P& P吃喝又玩乐,享福又清闲。5 h1 C3 G5 z) B! Y( b$ q/ L- R8 d
    谁个思苦修,哪个想求仙?
    + @! Q1 P# Y1 h. U, t生老之病死,自然之法则。
    8 |% j6 I" c$ c! o  P何之求百岁,实之不自爱。* _5 ^9 T0 _2 O' @0 {0 |5 S% W
    & ?' R1 D8 V# V; C' G: B
            晨5点骑車托水上地澆葱,在地摘半瓶黑黝黝回家,电脑打日记,打了一天。
    : X# Z0 M9 u6 _( C6 e) f4 S( ~        晩4点半上厕排出少量尿液,无便,周身没有不适,为通肠又喝两勺蜂蜜水。6 L/ [: h; |5 I
            晩7点2o分称重73.2公斤=146.#4斤,又掉下1.2斤。

    / k+ G; o  F6 M4 f7 Z" I$ H. I3 G# K
    ***********************/ r- B! a( J* b* ^) W: }6 s
    ' A, G9 Q+ z9 E3 f8 `( e5 z9 V  z
    2oo8年罕9月17日,星期三,天气晴,(第24天)
    % P% p: d4 v* {9 D* \; S( R/ [; y' v, v, ]' z) A* Y0 b
           早2点半醒來,起床喝一杯蜂蜜水,因口干,喝水后,有些缓觧。\
    7 C" D( q+ [' M1 ~" F+ [# {1 E       因觉身体状况良好,所以又去托水澆园子,托运l5趟水,比小菜统统浇了一遍。看到小菜苗缺水干旱萎縮的様子,心中很不是滋味,所以宁可自已累点,也要澆一浇水,让小菜苗健康的生長。浇完园子回屋休息一会。
    8 w, S+ u. ^9 E1 J) p6 a* B" w& x/ A* s" M& x4 S# _& \/ S! j+ l; _
          下午去理疗中心测一下血厌14O/95,对71岁老人來说,血压基本可以。

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    顶  发表于 2015-1-1 09:48
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:38:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:20 编辑
    ' ~) v' U  [0 k# H4 J
    ) m; H2 ^+ E$ |2 L6 `6 t. o& ^2o1o年9月22日,星期三,天气晴,中秋节,(第25天)
    6 R: u" j. T! H& Z9 I. \1 S" ^* `1 H- p  n. a0 a8 p
            今天是八曰中秋节,夜12点醒來,上厕回床,毫旡睡意,躺在床上,透过窗棂,遥望天空,一轮明月悬掛天空,娇洁的月光,射进楼内,让我思緒万千,飞弛万里,在新疆工作7年的日子,寫词一首,追忆往事。
    ' Q9 B% X5 J) I8 W
    : R& ^7 o5 `7 X' B〈卜算子﹚:$ T# Z* ^. |7 d: i3 a
    妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。" S' N: v. X9 @* L% ^1 ~4 k2 Q
    日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。/ }+ m! S' A1 l% O7 C
    但愿妻爱似我心,定不負思念意。
    3 B$ ^5 x, r; r& ^
    1 k( J0 G1 E% q& q       此刻老伴与小孫在西室安睡。9 Z9 x5 R7 u5 p: K
    再吟诗一首,﹙中秋月﹚:
    . I8 v8 u/ U5 j1 A中秋明月掛天际,月光照入楼室内,老伴小孫西屋卧,
    " [, p, e, K' Z" i7 U. R8 Y* {温馨和谐安入睡,往昔对比分别日,心潮荡涌人生事。, R) B& M3 H; [
    今朝安康享幸福,感党深恩心敬意。之老伴之辛苦,# r+ b( F+ o% e4 s

    ) Z( X. ]% b) |5 {8 E再送上首,(伴侣之歌),以表感恩。什么叫伴侣?伴侣的名字很多。初恋之時叫朋友,定亲后称对象,在新婚典礼上,伴侣有了新的含意,被称之為新娘。婚后称为我的爱人,也可叫妻子。在一些礼仪宾朋的場合,也有人礼貌称之为“内宅”。伴侣,你什么時候多个“伴”.字?三十,四十岁的時侯,您不也曾被称之為我的那口子吗?啊,到了五十过后,当您由一个羙丽的少女,几经岁月蒼桑,变成两鬓白髪老太婆的時候,伴侶,老伴的名字,才有幸落到您的身上。老伴,伴侣?朋友,你思味过她的含义吗?伴侣,是您爱情的结合体,伴侣,是您生命的融合物。朋友,对象,妻子,爱人,“我的那口子”﹂伴侣,”都赋予了您些什么?难道不值得回忆嗎?您可曾记否?新娘的美丽多姿,给您僧添多少奇光异彩。您可曾记否?爱人,妻子与您生兒育女之际,您的心头充满喜悦和欢乐?您又可曾记否?在平平常常的日子里,妻子,爱人,老伴,為您送去多少关爱和温馨?伴侶,為您缝衣,做飯,供养子女上学,日日亱亱操劳,您可能想,這是司空见惯的事?但是,您想过嗎?伴侶含辛茹苦,不言不语,这正是她们默默无私奉献的美德!妻子的爱恋,老伴的温暖,一生一世与您撕守相伴,您不曾体味到嗎?她们是多么的高尚和偉大!伴侶,是生命的一对鸳鸯;伴侣,是綻放的鮮花朵朵;伴侣,是一对对身白如玉的仙鹤!啊,生命之伴侣,我离不开你,你也离不开我,您是我生命中的一盏明灯,您是我生命的一个寄汑。当您离开我的時候,我就倍加感到孤独和寂寞。伴侶,相隨相伴,是让您有享不尽的美满和幸福。失去伴侣,您就会掉进痛苦的深渊。我為伴侣呕歌,我為伴侶祝福,我為伴侶致谢,祝愿伴侶長命百岁,以报伴侣一生相伴之恩德!中秋佳节,情緒昂然,寫几首诗词,以慰心际,算是一日之记念吧。# K' q  o5 M5 ^4 Z$ U% ?/ o
    ; J- I& e- e( d1 h# N) S
          晨4点上床又躺一会,5点起床,穿衣骑車托水上地澆葱。今天,辟谷一切良好,觉得两臂有力提两桶4o斤的水脚步轻盈的下台阰,而往日是一桶一桶换倒下楼梯;在地干活打池子也觉两臂有劲,挖土很轻快。气不喘,心不跳,沒冒汗。体能增强了,无疑這是纯辟谷取得的成果。心中十分喜悦。
    9 K( x3 y, V" `5 ^$ e$ G
    5 z6 _( }" {1 c$ v     6点半回家,休息一会,打电恼日记。/ q# r0 v' b9 D( ]4 e. W" X
        上午10点,亲家母來电话,让我们去她家过节,兒孫早去了,我放下电脑,与老伴一起过去了。到后,正赶上老亲家吃早飯,桌上摆的酒和肉,还有一盘猪皮冻。老亲家在喝酒,起來让坐叫我吃飯,我说:辟谷了,不能吃,他说辟什么谷呀!爪來,坐下吃点,喝氵酒。他老弟又说:竟胡闹,这么大年岁,还能活几年?辟谷不吃不喝,肚子不亏吗?我向他们觧释,他们听了,汜不赞同,直摇头。是啊,我独辟异徍,食气為天,親朋好友怎可理解呢?人以食為天的几千年历史,生活習性怎可一下为之改变呢?我虽然不吃但桌上的猪皮冻,白淨透明是我最喜欢吃的,心中顿生馋欲但我埪制住了。( |2 _* i1 T3 X3 V. M: @
         歺后,玩一会麻將,亲家母给我倒了满满一大罐蜂蜜水,让我边玩边喝之兒子上街回來,我让给兒子玩。我因辟谷,亲家丰盛的节日会歺我不参加了,骑車回家接着打电脑日记,然而亲家的美味佳肴,尤是兒媳买的大年魚都出现在脑际,真让人想吃呀。
    3 q* c. B$ `4 Z5 o6 J8 _2 V0 N/ U9 i" [" V5 U/ }7 a; J8 a
          由而赋诗如下:(亲家会歺):
    - r" C! L$ j' \. w- c) g8 H
    ' H$ }: R4 e0 h3 m4 Y2 n中秋佳节家聚歺,美味佳肴十几盘。
    * |( I% w% w3 \& @/ I) J* B# S銀杯高举畅飲酒,喜乐高歌闹的欢。$ t4 E# U% w! y5 }
    人人庆过中秋节,家家户户月亮圆。; i/ a  i9 G5 \# h
    鸡鸭魚肉肥猪肘,爆炒鮮蘑满大盘。! @# _7 w  ]/ Z0 @: @+ v6 k9 d! u* }
    山珍海味全來了,素拌凉菜美又甜
    : _5 V0 W) L) I* e1 W还有羊汤一大盆。吃呀喝呀多美好,
    0 h. C9 O- ~& h" `不吃不喝為哪宗?千年習性怎好变?
    1 m' k' i2 m+ r& i8 r' A以食为天早定盘。浩月星空天高遠,
    ( G# T8 l7 H: W% W; r5 V宇宙茫茫海无边。小小寰球人如蚁,
    . {* v0 I" Z0 n) |  J2 |天天忙碌為吃穿。吾之辟谷闯新路,0 f+ ?# S; ^% N" R: J
    艰辛困苦蜀道难。腹空身虚难之忍,
    7 s2 @5 ?/ h7 w. \3 j4 ~, t: m- E苦熬甘修度日艰。贪欲馋魔陣陣袭,
    # S; Z' L; q6 `  z$ W1 K* N8 Q% g亲朋妤友关心劝,不吃不喝身安好?
    ; P: r$ }( z" c8 ]0 S! o& @不要危命步黄泉?朗朗乾坤大世界,8 k; C* @( L8 L0 m) `
    巍巍山锦河川。_以气为天开新径,
    . H2 V# k6 l. F8 s- v( w: C脱胎换骨建新颜。心胸博大意坚定& P, q5 q, Z, ?
    百日辟谷走走看?中秋佳节赏明月,2 p! b' q& l7 M) h* \$ p  O0 \
    畅食淸風為美歺。宇宙之能充身玉,$ H. `% p. C; C3 M2 y( m" r
    万物灵光照心田。魂升魄往飞天外,
    1 k6 p8 H; [* Y朵朵蓮花托上天。南无阿弥陀佛!
    9 z1 `. n. R2 Z7 t& |  g南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!# _& F# Q, h0 v# }0 {' r8 P- s7 [

    , b! }# W+ {# C" u& a  F        晩7点半称重73.9公斤=147}.8斤。比昨日反而增加1.4斤。
    ) _% v: c3 c+ C  g  V        這可能与我白天在亲家喝蜂蜜水多了有关。. ^. w7 q0 q3 @( m
    7 b2 G/ K, k! |: |" H' H
           晚8点25分,上厕又排出一小点宿便,后上床睡觉,推腹2oo下。孑

    ; p5 m2 w- B3 C7 j! C
    4 r, H+ M) X7 i1 c$ z1 `) C*****************************
    + G! t3 L# v9 u
    . O+ Q: ?/ `- c" A- w) R2oo8年9月18日,星期罒,天气晴,(弟25天)/ W+ q4 G* c0 N+ R) U- P+ Y
    9 k$ d! _1 U# A+ G( k
          今天,辟谷进入第25天),半亱12点醒來,口干的励害喝了几口凉水做10次吞咽乞功,无空腹餓感,浑身也无不适,狀况正常,精神也良好。* I, `4 j# D) n% t- L5 k! f) I

    " x! F: h4 @6 X2 T: D      觉睡不着,去打电脑彩票,又練一练吞气咽乞功。
    * P% D& L6 q% T  e      夜里做了两个梦…过一会,似睡非睡,忽然想到,我在辟谷呢?要辟百日看其结果如何?我冒生命之危險,以生命为代价,去探讨生命科学之秘。人可否長寿百岁,2Oo岁,更多之。中国長寿者有多少?吾知弱寡闻。人的生命科学需要探索之。

    点评

    辟谷25天,真是不得不佩服这种坚持。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:18
    人过百岁不是梦! 首先是相信  发表于 2015-4-25 22:33
    着老爷子的诗,越发觉得他老是越辟越清明,心胸越辟越大气!!!  详情 回复 发表于 2015-3-24 11:12
    顶  发表于 2015-1-1 09:51
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  • TA的每日心情

    2019-7-10 00:01
  • 签到天数: 463 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:39:29 | 显示全部楼层
    laohubaobao3 laohubaobao4 谢谢楼主的精彩呈现!分享学习了。
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:41:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:22 编辑
    3 z$ o0 |" ?9 G5 ^( ^4 x/ g! h! F4 R  G/ G5 d
    2O1O年9月23日,星期四,天气晴,(第26天). w! T# k" Q' T" H0 Z2 b, `+ g

    ; I* w& ?& H7 k      亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。
    . ^, ^4 _9 B: r% A$ \" k  g; x7 ~5 W& y
         今天是纯辟谷进入第26天,辟谷谈何易?这是一条艰难困苦之路,尤百日辟谷時间太長,月有余,一般的说,哪是很难熬的。  S4 i7 C% t* u) I9 d% O2 g
         人已吃習惯了,我吃了七十多年,一下改过来很不易?以食气为天,很多人闻所未闻,世上还有不吃不喝之人?哪有這回事?惊呀不已,很多人听了,直瑶头,不相信?认为這不可能,是胡说扯蛋,是不暗中吃了吧?故弄宣虚骗人?当今世人,难以接受,这是很自然的。7 m" U" m8 j, {
        现今辟谷,人以气为天,可生存活命,不是也没被科学所验证国家所认可吗?
    ; m: I) ]5 @! L" x    故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。2 U: v6 \  Z  O) A# Y
    6 h) W6 h9 h3 n. k
        现寫馋贪小诗如下。
    9 U" Z1 u, E3 O4 t) P! |
    7 _2 Q- F  H& P7 L& G馋馋馋,贪贪贪,吃吃吃,喝喝喝,
    4 ~0 I, E' `6 Y, A/ a( m+ S, Z不吃不喝怎活命?不吃不喝怎生存?8 e, J8 p! `1 [, C$ Z
    不吃不喝怎度日?
    9 `/ d1 j7 x) M6 F- Y2 T贪之进攻,馋的折磨,5 j9 I2 o5 P7 ~7 A' x4 \
    欲的侵扰,艰的袭击,苦的煎熬,
    , M% m$ d) u7 |  X; m2 K# ~难难难,难难难,苦苦苦,苦苦苦也。& ^) }4 x/ H2 P- b3 B5 t
    何以克服?何以战胜?: R: Q$ ^" \" h& l; m% t& }. k
    学習圣贤,学習古人,坚定决心
    * \: K1 E' S0 q, i+ K+ t磨炼意志,遵守条规,勇于实践,# f, ?3 X- z! b
    百日辟谷,功成可待。& z7 I4 h- a0 D% ^
    * K1 Q* z3 i8 m* ?6 R
           晨5点,穿好殏衤,骑車托水上地澆葱及收拾工具,秋收结束了。拔几棵白菜和摘些青柿子,纟绑好工具,推車回家。
    6 V: b6 L( _( s3 M. c       到家后,突然感到头晕,这是辟谷以來的第1次,老伴说:累着了吧,厂上床躺一会吧。又给我冲一缸蜂蜜水喝。躺一会,深吸气调理,漸之好了。打了一天电脑,下午4点2O分,上厕又排出许多宿便,先干后湿,排之很费劲。晚7奌称重73.9公斤=147.8斤。增加0.2斤.

    4 J- C4 q( g1 `6 F+ x+ A" g2 E: J3 t  p
    **********************************4 O0 W0 m4 o! J9 q

    ) `* a# u& c$ }- M' d! N2oo8年9月19日,星期五,天气晴,(第26天)- M0 M" A6 d7 Y; C* G8 Z

    $ Q) t. Z; G; D3 \7 L/ ]6 [        今天4点起床甚感身体轻快,口干喝了几口水,后出屋骑車去大埧开地处,放个标牌,标上此地我之所开,以免他人干扰。; I1 V+ x9 m& K" x, o9 S
           回來后,在电脑上查世畀上最長寿的老人是中国清末民初的老中医,名呌李淸云,在世活了256岁。他生于1677年,死于1933年,他一生娶过24位妻子,子孫满堂,在10O岁時(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,而获得政府的特别獎励,在他20O岁的時候,仍常去大学讲学。7 c- n) X9 I8 l) I" N( q7 z
           他认为自己的長寿原因有三:
    7 I' [& |" u5 M9 b       一是長期素食;: V  h9 v: R3 N* n1 p  d0 W' B
           二是內心保持平靜开朗;
    2 N' S+ t: n8 p7 p* ]4 _      三是常年將枸煮水当茶飲。2 \- p3 H4 _1 _* J8 j
    " K2 m; Z; M5 X, d0 c
          看來,我们要想健康長寿,也应学習李老之生活方式。今日是我辟谷第26天,一切情况甚感良好,這又给我增加了决心和信心必达百日辟谷之目标。
    % r9 ]' q0 N9 G( `
    # P8 v. A  C( i. S      晩6点半,乘車去称重73.5公斤=147斤,掉3斤。'称重回來,因有十多天没排便,所以,秋给我喝一小杯阿胶药水,过將近一个小時,腹中空响,有絲絲痛感,要排便,结果排出少许稀便呈黄色。
    1 c9 \2 r4 G4 W/ N4 U% t
    7 |4 R. Y$ z' [! \    26天了,宿便还没排完,看來彻底清肠也不是一件易事

    点评

    长寿是人们追求的目标,辟谷则可以帮你达成这个目标。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:19
    辟谷清肠不是一件容易的事情呀 还是要坚持 严格要求自己  发表于 2015-4-25 22:34
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:47
    发表于 2015-1-1 11:46
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:53
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    发表于 2010-9-24 09:13:18 | 显示全部楼层
    老先生真是博学多才,辟谷日记写得精彩纷呈,边看边学习,感谢您的分享。

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    老爷子 懂的好多呀  发表于 2015-4-25 22:35
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-9-24 17:31:02 | 显示全部楼层
    哇。看了楼主的日志,我真是感慨万分。。向楼主致敬,学习
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    发表于 2010-9-24 19:08:07 | 显示全部楼层
    看lz一次次战胜自己,赶走馋念,由衷佩服
    ; f2 R5 m2 U" u" f; ^祝楼主双节快乐
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    发表于 2010-9-24 20:25:06 | 显示全部楼层
    老爷子的才华真不错,受益了,感恩分享:victory:
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    发表于 2010-9-24 21:25:34 | 显示全部楼层
    老爷子真太棒了~!& T" U- V5 J7 v2 }& _: J

    & ~3 j, B4 Z  N- [2 l  jlaohubaobao4
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    发表于 2010-9-25 01:58:57 | 显示全部楼层
    回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!. E" I  ~3 {% h: W# z0 c  h8 d8 O
    & l! m* ?, E! n% C( J  x
    & O3 t/ l3 B9 g$ |, a
    有心辟谷无心神通吧呵呵!老爷子加油。

    点评

    羡慕  发表于 2015-4-25 22:40
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    发表于 2010-9-25 02:00:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:05 编辑 # k0 t0 `$ _- n
    # G& _# [. \" v* w6 T: J. a
    晩7点5O分,又喝几勺蜂宻及凉生水,黒茶停用了,因书中提到辟谷禁飲茶水。称体重74.3公斤,=148.6斤,没掉份量; K0 J. T$ o- `. x

    ! V' T; l1 B2 F' ^今天去一佛友家喝茶聊天居然失眠了,精神百倍,看来辟谷期间的确不能喝茶呵呵!不过那大红袍泡了近30遍还是味道不错,好茶!

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    呵呵呵  发表于 2015-4-25 22:41
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    发表于 2010-9-25 02:01:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑 ; v0 S# ^3 y3 c2 k* r/ X
    ( g& `! X7 O2 e+ K( a7 x# N
    我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。
    4 q6 p! r# y( g2 S5 B1 D8 x0 I" f  E" x
    向老爷子学习,我这次辟谷是半辟谷,总是担心冰箱里的水果烂掉,吃得还心安理得。惭愧惭愧!明日开始再次做全辟谷尝试

    点评

    我也是 有时候担心过度 看来还是要踏踏实实的去坚持  发表于 2015-4-25 22:42
    发表于 2015-1-1 11:47
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    发表于 2010-9-25 02:03:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑
    / X, W* W1 p( M3 p+ S9 R) b+ R
    0 U5 l- Z6 P& |* n2 K+ n' A〈卜算子﹚:
    - M2 Y" w% h  e! X) E# W妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。
    $ s0 a, F* Z4 \- t6 s$ g" E日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。
    6 v$ `5 n5 O9 j( n( e  \但愿妻爱似我心,定不負思念意。
    4 X" C: ?" F# f/ i- s
    . W7 x4 \# z+ Q) E7 H
    0 r3 k) G6 z- H! ?" N感谢分享,情真意切,那时候交通通讯都不发达,诗词也是言简意赅,浓情蜜意全在这寥寥数字中

    点评

    老先生文笔很好呀'积极向上'乐观豁达'热爱生活'您一定可以活到百岁以上  详情 回复 发表于 2014-5-22 13:12
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    发表于 2010-9-25 02:08:39 | 显示全部楼层
    故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。
    : a# r# w' V1 K) R- o1 u
    ) h3 u1 O% ]' i网络让信息更快速的传播,从某种意义上来说,功德也是千倍,业障也是千倍,老爷子用自己的行动证明辟谷,为更多人修身养性增添动力,功德无量。5 O2 q9 l! o' M  \

    : T7 X6 N$ [* Z) q8 V, R- F$ s8 t心无挂碍!4 m0 ?& Z/ V9 `5 A& J0 }
    1 k, B8 v' I% Y; [, `! ^
    只要我们起心动念是为众生,那就是广积福田。
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     楼主| 发表于 2010-9-25 20:28:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-26 17:53 编辑
    ) ~& J: |6 }2 |" V7 R, V- Y4 Z9 @  X" @1 J  {
    201o年9月24日,星期五,天气晴,(第27天)$ U- h, d% f2 q* q/ s2 V7 e
      f, S# [8 s; F. B; W: P+ w( |
          又是亱2点半醒來,真准時,生物钟变了。$ G& J$ w# C: m- G) N

    ! [2 `; R% p) O# J2 ]     今天是纯辟谷第27天了。很好,身体狀况良好,昨日头晕的现象消失了。我现在头脑很清醒,思維敏捷。
    ! ~4 Z2 d! h  V      
    - m3 U" p5 g$ Z# O     百日辟谷,近三分之一了,信心十足,勇之实践,哪怕苦山血海,也之走走看!
    % B" \/ A! u% E2 n. \     吟﹙食气篇〉一首,以之鞭策。' e; O3 I- b9 V0 `& s& Y
        食气篇:4 _0 d- v, w  q5 }' {
    8 E& I1 ]6 i, i8 |+ ?1 @
    人以气為天,清風当美歺。
    7 `, h7 f* ^0 |2 h$ i3 y9 j一切都放下,柴米醬油盐。
    ! g1 w6 X$ s  U! I( x+ x0 h生命之革命,改地又换天。
    0 Q5 ?  D/ g- |2 q- `- V那怕山高苦?何懼雪風寒?- J7 n' u! R! @- l, u9 F
    心诚意坚定,决心勇向前。+ m3 X% p  K  s1 F' l
    抛弃世習俗,清除体三尸。
    ( Z5 j" q) S! l  a4 s6 G3 X+ L推倒三座山,(三虫之),身香洁如玉。
    1 a# Y5 H5 W9 x; A( W8 j, X得道又成仙。仙道在哪里?6 b; K4 p+ B; u: d; O. C
    佛畀在哪边?咱也來他个,$ q" J$ u8 k) Z+ B* w1 L
    载月又登天!阿弥陀佛!8 h, Q# `( L& c2 c
    ) r' z, z% m% B
         东方辟谷养生书中说:顾名思义,辟谷其内涵即避去五谷,不食人间烟火之意。也就是说在一种特定的情况和条件下,避开五谷杂粮,而通过食气,药餌等手段以求得生存的修炼方法。
    : b# P/ P' A) |+ e7 H9 S" S. |+ v4 O
         主要以服气练功,使内气充盈,不食五各,人体不感到飢饿,体力,智力,精力不减或更好,身心愉快。: x) C) z* Z( Q. L4 ^
    " N' F' t! g0 j. h/ j6 i$ |& R: d
         辟谷又称:却各,绝谷,断谷,绝粒,却粮,休粮等。在馬王堆出土的〈却谷食气篇﹚中又称為“去谷”,此外还有“清肠”亅等别称。名称虽多,意义却基本相同。这是古人炼成仙的v种手段和方法,以此修炼,明心见性,立地成佛也。
    , p; G( k& r: _- T) N; o8 C/ H     辟谷清除体内阴牙邪之气也称“三尸”,三鼓或三虫是也。清除“三尸”,身轻体健,香洁如玉長生不老,得道成仙也。我之辟谷,並无得道成仙之意,主要以此法,清肠健身,袪病延寿之。可否F年活百岁?看其实踐吧。
    : J, A* O" p  a, q5 c" P
    + g. f  m' N, i     总之,通过辟谷,減肥袪病是肯定无疑了,"请勿再怀疑。^本人实践,千真万确,這是真事。它是健身养生最好的方法之一也。
    , H6 t* T2 O2 k- r8 d
    1 E* i, {! t' L( F8 x    《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。
    9 g3 p2 h: n. D( n     然而,為什么大多数人却活不到这个年令段呢?原因多种:天灾人禍,疾病折磨,事故伤亡…,自然死亡者,却寥寥无几。" U# @; t1 K+ c9 Q: j
         為什么人活不到百岁或一百二十岁呢?主要的原因是疾病侵害夺损了生命,使人少活了许多年。而一生都注意自我养生保健,少患疾病,寿命是可以延長旳,活到百岁或一百二十岁,也是完全有可能的。问题是人们做不到一生都保健养生。年青人从小父毌照顧,長大成人后,感到身强力壯,对生命保健想的很少整天忙碌工作,更没想到生命之保健工程是一生都要做的。人到了老年疾病缠身,才想到保健,虽為時晚矣,亡羊补牢,也会起点作用。人的愿望是健健康康的多活几年,可一提到活到百岁,很多人都摇头,无信心,不敢去想。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。
    ; W  A0 q7 u$ K) n' B1 _: ?) I& r8 p- g
         在此,提出〔百岁工程之建议〕,供同道朋友之参考。
    ; \  |8 @' @0 J# U: m2 J2 Q1 L7 X! P9 q* Y; O% l9 k, ^: H" M
         第一条:萤养膳食,歺歺八分饱,提倡佛家过午不食;: @( U& @) k% T' [! a
         第二条:改善居住环境,讲究清洁卫生,常洗浴,勤用热水之泡脚;1 x0 h" Z0 w' }9 N+ M
         第三条:注邑穿衣带帽,适应气侯,季节变化,严防感冒,少患疾病,确保健康;8 f1 u2 n: l' K% V2 V  B5 ]
         第四条;少荤多素,主張以素為主,粗细搭配糖盐量少;+ D0 w. y" m$ D0 {* N
         第五条:保持一生心态平衡,恬淡清凈,养精蓄锐,严防暴怒,切戒暴飲暴食,大魚大肉,少吃冷飲;- q2 m9 H' w) ?4 M
         第六条:戒烟限酒,戒色欲淫,夫妻生活适度;
    $ o6 U; Y3 l* d9 |- w& m8 @- j- V0 B     第七条:一生保健养生,适应鍛炼,适度劳動,治病防患,予防為主,药物少吃,食疗主用;
    - ?& m! X! U8 v     第八条:常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度;
    ( R" p2 |- Y1 w$ v- C     第九条:闲之時节,郊游散步,少玩麻將,少之熬亱,工作条理,夫妻平等,恩爱尊重,尊老爱幼,家庭和谐:( Z5 g/ W; Y7 [
         第十条:少泡网吧,少泡二奶,少之吵架,少之飞車;5 i2 |7 a* ]' ?$ ^3 O1 C. [
         第11条:多听美音,适度娱乐,少之舞庁,少之消亱,身心保养,常年不懈;) A' I2 J! A# e' \7 D
         第12条:心胸博大,神壯世界,為国为民,鞠躬尽碎,死而后矣。
    9 s& H6 ]2 G: p
    * r2 W1 j- j: Q' d8 j2 a     以此生活,何而不之百岁也?总之,生命是保贵的,望君倍加爱之。: m$ B( Z& r1 g

    ! ~! G+ Q- H, o6 w8 S4 W     早5点,又骑車上地,把没秋收完的白菜,小红萝卜青柿子等全部收了回家,到家后,打电脑日记。
    & C0 Q" r0 n3 `     下午3点,又上厕排出3一4段宿便略呈黑色,這是辟谷己27天了,宿便还没排凈。3 D. o  Y+ `) O/ R3 U/ [; U5 u
    * o6 K6 E+ F) w8 ]+ |; O9 v
         晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。
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    , B# n! e9 j' W8 t- G5 F2o08年9月2O日,星期六,天气晴,(第27天)2 \  t/ h; w5 y; L* S1 x! Y& v
    + s7 t: t) A! F, G' b  b' d2 d: R, W
           今天又是4点起床,打一会电脑彩票,但中号没选对,没中獎。
    ' o: h; Q' n3 A3 j' K, \; t       辟谷有感一首:辟谷有感:* o* l# K. X5 c1 Z% }) s2 g
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    辟谷身轻如燕飞,一下掉去4O-5o斤。3 K4 ?. `6 B5 e/ K, p2 Z+ u
    哪个减肥有它好?絲毫不花一分文。- o2 A) _" `0 a1 t! t
    辟谷健身好处多,降糖降压又减肥。
    & u) V" F6 t* j精神倍增眼睛亮,行走方便脚步轻。
    6 Y7 S5 B* q: Y4 c% Y6 x; |' J. v9 o辟谷長寿又健身,古今中外有先人。- x* y2 j" V/ B1 q
    虽不成仙和得道,多活几年乃是真。
    3 K* a; T" b; W7 p7 U; C5 l" w, v辟谷食气能活命,实践第一是真理。
    ; X2 `8 e: ~( F0 D, D$ ~0 E& b) t! u享哪位要想得長寿,不防辟谷试一试。
    0 n  ^% J6 u- z4 J- P2 q: @  x& b0 @7 T% d# w
           晩6点半,老伴做飯,炒花生米加芝麻,真香啊。他们吃晩飯,勾起了我的食欲。这下坏了,馋魔向我袭來,以往我愿吃的一切食物歺飯,统统的充满我的脑海,什么鍋包肉,熘肉段,鱼香肉絲,炸大虾,醬牛肉,糖醋排骨,鳮大腿,炸顿魚,大葱沾大醬,米飯卷大白菜飯包,萝卜条湯,刀切面,八月中秋月餅,油条,糖苏餅,三蘚餡餃子及春餅…等等,都向我进攻,让我开口吃之,使我非常难忍,它们要摧毁我的意志,我几乎招架不住,到了精神要崩溃的边缘。
    9 Q0 a( J* O, |0 z      這時,老伴和兒子都劝我,不可動摇辟谷之决心,否则,辟谷失败了,前功尽弃。我自己的思想也在做激烈的斗爭?是开谷吃呢?还是坚持下去?想之这27天來辟谷所取得的成果,使我心情开襟,喜悦之有余,真不想半途而废。
    * {0 ~. s6 \$ Q0 g  I# O- n+ C) T      可是馋魔的折磨又使我苦不堪言。這時兒子问我,这几天排便否?我答:没有。隨后,兒子给我冲了一杯阿晈药,让我喝下去。我喝后,没过半小時,肚子鸣响,放个响屁去排便,一共排了三次,都便一点点稀便,后两次排便都是很困难的,小腹疼痛,便不出來。经过好一阵子,才便完,小肚子才觉舒服,但缸门却在痛。兒子在转移我的视线,让我不再想吃。后来我也在想:这些东西自己已经吃了七十多年,什么没吃过?还有什么值得留恋的呢?不也就是这些东西使你发福致胖的嗎?有了將军肚,大腹翩翩。也不是这些东西,使你五脏六腑致疾患病,使你三高,動脉硬化,导向患有心脑血管疾病之危險嗎?病从口入,一切患疾不都!是吃出來的嗎?也正是、这些东西,在人体内致毒细菌泛烂,损害你的身体健康,把你步步推向死亡的道路嗎?4 R% |. {0 f  X9 |
        这様一想,思想又稳定下来。辟谷能使我祛病健身,健康長寿,我何乐而不為呢?还是坚持辟下去吧。

    点评

    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-4-14 15:52
    这感觉经历过,在等22天的时候,管不住自己了,第23天开始吃饭.现在想来真应该继续坚持的.老爷子,你意志坚定,向您学习.  详情 回复 发表于 2016-11-24 17:41
    向老爷子学习!老顽童一个!  详情 回复 发表于 2016-9-18 11:23
    老爷子很有才气哦!佩服佩服! 。。。。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。。。。 学习了不少。  详情 回复 发表于 2016-3-30 16:36
    《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。 加油!  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:20

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    该用户从未签到

    发表于 2010-9-25 20:37:14 | 显示全部楼层
    晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。
    ( G2 c% E# t2 H% x* n0 |: v0 c5 ?& V! i5 z
    老爷子还蛮幽默呵呵!
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  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2010-9-26 11:15:18 | 显示全部楼层
    “常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度”8 G2 M  A4 n1 `& H0 Q# |
    祝愿人人都健康生活超过一百岁!
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