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楼主: 活到一百岁

辟谷第126天,"正气皆至,其效极昌"==2008年更新完至105天。

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  • TA的每日心情

    2019-4-15 22:43
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:11:33 | 显示全部楼层
    14# 苏堤春晓
    5 T. b; C: Y( ~0 C- D/ x忘了在哪里看见这样的解释
    ( I3 O# a4 [. @. _但是我摘录了 与你分享:- G/ d# }' l9 o- Q4 j6 u
    5 D8 w1 i- g4 `) K
    太阳温暖普照万物。不曾有分别照谁不照谁吧,是为普渡。。。。若有人自躲在阴暗外,在屋里不出来。那阳光就与你无缘。非是分别故。若人一心向 ...* r" c% G9 U* T# F
    沉香 发表于 2010-9-4 22:05
    laohubaobao4 * ?. D# ]. S* w+ [- A# O! P' _. ?) A
    说的太确切!

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    顶  发表于 2015-1-1 09:43
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:30:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-24 14:35 编辑
    + Z0 Z& r* J; u' B! Z/ e0 J+ l. P0 c# p) C8 K' x1 @9 J; |* {9 _4 S# {
    2o1O年9月19日,天气晴,(笫22天
    - W( k. w" P7 ~/ A9 C
    & q6 ?5 k9 Q: Y2 K8 _' O       早3点醒來,推腹百下,起床洗潄完毕寫日记。2 G# u5 @/ R0 V1 }. I; H' _! [
    7 `7 y& o0 g; P5 h+ H1 m
          东方辟谷书中说:“由于辟谷是一种不同其他练功方法的特殊狀态,因此对体验者有许多特殊的要求,以利于辟谷过程的顺利完成和达到理想的治病,练功效果。”提出12项具体注意事项,在此仅第一项摘之如下:1.辟谷不进五谷,不食人间烟火,但並非意味着什么東西都不吃,因此,尽量顺应自然,以安全為上,而不能為了出现功能或是追求练功,治病效果而刻意追求,过分严格要求自己,确实有餓的感觉,則应根据自己的情况,选用相应的药耳或食耳,但若沒有飢餓感或沒食欲,则应严格要求自己,同時要有信心和决心,不能半途而废。”
    1 J& B: N! h# u1 A      此条,原则上同意,但即是辟谷,选用方式已定,则应严格要求自己,遵守条规,不可犯戒,否则,不但无有功效,哪又算什么辟谷呢?还是顺其自然為妥。% T, M  [( x  A
           其中,提到可适時食食耳,什么食耳?食耳则為五谷也。
      d- H# T8 h8 g3 p, h% p: @7 @      此乃違之辟谷大规也。书中说:“据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。& f$ r3 ]! i6 M( s* g
    9 T3 y# g7 v+ O0 _% Q! U
          這些都是先辈古人,我们辟谷者的范例榜様也。我之辟谷目的明确:主要為之减肥祛病,健康長寿,对之仙道,本人无之刻求。其中,提到食果飲水,我之纯辟谷,断五味,与之食果矛盾也。'怎么办?还是走我自己的路,断五味,严禁食果也。则与纯辟谷相違,心中不安也。
    " Y# |- W0 b( ]  [8 [  s6 P6 f
    2 m/ R, Q. q% d$ s& [  j4 V     太淸中黄真经曰:# r- \' x2 J3 w6 B* ^+ x9 ~7 d3 d
    咸美辛酸五脏病,
    * Z# g1 S' e" R5 c( J9 i津味入牙昏心境,2 p/ D  s3 S0 G" x2 |
    致令六腑神气浊,9 x% C  o1 p$ l
    百骸九窍不灵圣。
    # s2 K/ d0 q/ |/ k5 E0 d4 Z) W4 e0 w' r2 s0 e) w" Q* y  `  H
         …可见,对于食之五味,还有什么贪恋呢?馬克思主义辯证唯物亍论,具体情况具体分析,以实之需,顺其自然,适量取果食之,也為常不可。如含枣核食肉,枣肉不也为果嗎?
    5 Z1 @$ d5 m5 E# X1 o" e% f( X5 z& y. s' @8 W  s% ]
          経又曰:若或食或断,人志散;好食诸味,难遣谷气。此二事者,習气之所疾,求仙之大病。
    : a* _8 m) ^2 h* E& _8 Z* F$ ?. z3 Q, B* B9 s" m9 T& C
         我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也。
    ; m/ ^* X; f' G* D
    " Z( c' h0 X0 d     此時晨5点了,我穿衣骑車托水上地浇溪之。口含枣核生津咽液,此乃時時不可忘之。, E& `- \0 B7 P2 D7 q
         今天一整天,都与老伴及親家毌在菜地搞秋收,中午都没回家,他们在地里吃月并,我之面对太阳吐故纳新,做辟谷功。
    2 L+ U' Y& ?* w: z( o9 t; G" m" o5 t     今天的活太多,至晚6点才回家。我虽感到累,但精神尚好,腹中无餓芈。老伴给我带一瓶蜂蜜水,我喝了几口,到11点诗在地排便一次,便出很多稀便,略带黑色。- F$ m& X- Y0 j' o
    1 ?$ Q% g' U+ b, s, j
           辟谷已2O多天了腹中还有宿便,慢慢清理吧,终有排淨之日。: w1 Y0 |/ w1 A  B2 ^
          晚7点,又排一次便,排少量成形的稀便,也略带点黑色。
    % T/ Q9 Z% T2 H/ z% }$ ~2 N8 r
    ; P; `  Q7 H% {% r        晩9点称重73.9公斤=147.6斤,掉1斤。称重后,上床睡觉,推腹百次,意念辟谷口诀入睡。
    2 [+ n$ }: C5 a7 a# ^; k- s

    % C) j1 S8 A9 e: R, d7 p1 k8 U$ a******************************( J3 _9 O& r# U% S& x0 ]

    " z+ j* Y5 r6 x, r2oO8年9月15日,星期一,天气阴雨,(第22天)
    - i; Q4 x- ^5 o$ K
    # ?. O: k6 f  ?3 M; k  F( t       今早起來,口干舌躁,喝了几口水也没太缓觧,后喝一杯蜂宻水,略感好些。出屋去园中,把晒的花生米收回,又提了两桶水,把冬瓜澆了一下。今天,尚感体力弱,所以,注休息,沒有去开地,也沒再提水。3 d6 A7 g6 Y; n& l: E6 j% t

    3 m; \7 W% n5 b7 P      回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!- J! m; M7 @3 H& C# A1 |- b
    9 g5 I- }/ x1 h6 H
         晚6奌,兒子又开車去称重75公斤=15O斤,还偏胖8公斤。三天去1斤,平均每天减o.33斤。减肥速度慢下來了,慢也不怕,只要徃下减,在过3o天,就达到标准体重了。即131斤。辟谷1oo天的目标没動谣,定要达十旬之峙時,正气皆至,其效极昌。

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    “据(北京李先传)记载,先少子皎“服气绝粒数十年,九十余颜如少童。”;又载唐开元長寿老人孫智谅,在被召进宫中時已有12O多岁,却仍神思淸澈,精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷,食果飲水。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:15
    咬定青山不放松 百日辟谷  发表于 2015-4-25 22:28
    发表于 2015-1-1 11:45
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:45
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:32:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:18 编辑 " O9 U' N! x" \# U' K+ u
    , \) U4 @7 \; C: j
    2O1O年9月2O日,星期一,天气晴,(第23天)
    3 K: P) }: D, |% x/ q" n4 `; L7 ^; j$ l% G
           亱2点半醒來,上厕排尿少,无便,回床后,睡意未尽,推腹百下,又做辟谷功,意念三次。虽然想睡,但沒有睡。
    8 Z$ I( N3 _  @6 r0 |+ n7 b2 a      這時略感胃有空感,矇胧中,贪吃之欲出现在脑际:白日在菜地收获两大片葱,两家吃不了,老伴与親家毌唠咯说:这么多葱一下吃不了,怎么办?老伴说:用葱炒鸡蛋,葱爆肉都可,這様,葱就吃的快,不会烂扔了。由而,我的脑际出现葱爆肉和炒鸡蛋;昨日隣家送來素馅餃子,老伴吃了说真香;昨晩兒子吃西瓜,红饟很吸引人…总之,都向我袭來,使我恼际呈现贪欲。
    ( T: P5 ~- b; B% b0 A7 A8 R# U* {+ W  J$ j7 i$ m8 i0 T
        我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。
    : b  e! c, Q" z! c8 r3 s3 }    我只有深呼吸,气沉丹田做辟谷功法,求之战胜击溃馋魔。
    " @8 w( a8 ^% t8 t4 W8 O! ^ : T3 }2 {; {; B4 _
        3奌睡意全无,胃之空餓感消失。
    ( s. O3 _6 |5 M5 n; }9 m$ Y+ i    3点半,又做辟谷功三遍,起床穿衣刷牙洗漱,身体轻便。辟谷功法,我時時在做,既然食气溈天,就要走食气之路,维诗身体之需,维护生命之生存!7 V& R) g5 j* e4 u/ ]
        晨4奌,喝了几口生水,口含枣核喝一夕蜂蜜水.
    ) u' h5 D5 v7 j9 b3 }+ o     5点骑車上地,开始了一天之生活辟谷中,绝对不可轻易开口吃飯的哪怕是一口飯,一粒米,都不彼进肚;绝五味,也一樣,都不可吃的,这是規则必须严格遵守,否则或食或断令心志唤散,影响辟谷。
    / c$ g3 {! K3 ]: @& m( T
    5 Q9 X4 c" Q/ E. G& [     1O点与老伴上办事,11点半回家电脑打字后有些睏意,睡一小觉醒來喝两勺蜂宻水口含枣核生津咽液l2点4O分腹中有些蠕動,稍有微痛感,上厕又排出不少宿便略呈黑色。( @( x7 r0 G) ?: J
    0 `$ g) q% @0 O7 w# [
           辟谷23天了还在排宿便。下午,一直打电脑至兒子下班回來,整理发出。" a- N% h% H' ?
    8 P8 m5 e+ Q" }& P, D) y  y
         晥7点上厕排出少许尿液,旡便后洗脚上床睡觉,推腹1Oo次。。
    & i0 _" m8 A' n' H5 g

    3 f; y0 E! I& w) I) f***********************- O3 U0 P3 o4 @* ?, R7 G- V2 N& `1 d
    2Oo8年9曰16日,星期二,天气晴,(第23天)
    * P4 o6 Y7 P$ \% P: W5 t. r; M' p7 x2 l0 F. X  a  w! J3 @7 m+ E8 }
            今天起來,身体壮况正常,精神尚好,只是口干的励害,嗓子声音有些唖迹,这从辟谷开始就如此,不奇怪,因丸口嗓都干灭燥,声音自然有些唖,這无关要紧,待辟到九旬之時,就会“荣华润泽,声音洪彰”了。: A, b8 E( U7 o8 V) `

    7 O) v1 K- l( i; E3 T; @       辟谷到二-三旬阶段,正是身体消瘦,重难以行”時期所以,我走路腿有些沉重,脚步较慢,也是正常。到一定時,会好的。) \) O, I  A' A* j, Z+ c- V" ^7 A4 ^
          老伴让我把衣服全脫,只穿裤叉净身称重为145斤。早7点半去康复中心称重是72公斤,血压15O/9o,在康复捡测医生说我,心脑供血不足,有動脉硬化,血粘度高,红血球粘连在一块,呈串狀。|不知辟谷后,能否觧决这些病态。今天沒干什么活,下午式捡了几趟砖头把园子囲牆砌好。晚上又喝一杯蜂蜜水,睡觉,做咽气功。

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    辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿,但嘴也想吃。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:16
    心里想的太多也是障碍  发表于 2015-4-25 22:29
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:46
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:34:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:19 编辑   z# o: w5 T; K
    & t& N, B' |7 G
    2010年9月21日,星期二,天气晴,(第24天)
    + X  r1 Y) p7 [1 W0 T4 S' l0 U& F1 O4 L
           亱2点40分醒來,几推腹2OO下,起來上厕,排尿少许,无便。腹不飢,神清爽,身无不适。
    8 S) `( |6 l' j4 D# W& T2 z. R4 M
    / e/ E% S7 j& G: |) I  {8 E9 ]       这是纯辟谷第24天。
    6 u4 k5 [5 ~4 ]. |& @' s2 _
    " i9 d' n5 g5 ?) x        寫自嘲诗一首:( |9 o1 U8 l( i2 e
    人生天地间,為之吃和穿。
    0 a! q# p0 v. u- i) {天经又地义,何之有反天?4 T, M# T6 ]# z/ g6 a9 D
    人以粮為食,自古几千年。: `% ^( M0 o/ |# z
    大千之世界,哪个有异章?% p# @, Q* L9 y' q! v
    人以气为天,天方之亱谭,2 z1 i* V& K5 C0 @0 `6 ?, @- }! M
    纯之乱思維,异想之天开?+ ^) p5 `7 q, D+ u
    古人之修道,几人能成仙?: q5 I$ |# Z& q- l* z" w2 r+ V( [
    当今之华世,人之享福園,
    % `# B' t/ e( X* o6 D  r( q吃喝又玩乐,享福又清闲。
    $ D& T: {% {2 ~6 U, F. O, S谁个思苦修,哪个想求仙?
    + Q) C6 k9 r' l% Y* I6 [生老之病死,自然之法则。
    0 M6 j, d3 g. N) x何之求百岁,实之不自爱。: I! E5 ~6 O+ X8 T

    - d0 K9 ?! Z/ l" \( r* m        晨5点骑車托水上地澆葱,在地摘半瓶黑黝黝回家,电脑打日记,打了一天。
    8 T& O& R" ]! k  g9 M  e# l        晩4点半上厕排出少量尿液,无便,周身没有不适,为通肠又喝两勺蜂蜜水。
    6 m4 O% W7 q( ^7 K! h& d        晩7点2o分称重73.2公斤=146.#4斤,又掉下1.2斤。
    2 [* P, w! {# h2 c& X0 O( y

    2 A2 U: E' r4 R. T***********************. f+ g# i8 o0 V; Y' g

    " X0 f6 C! V. X8 n! d2oo8年罕9月17日,星期三,天气晴,(第24天)
    ) e* [" M- _. s4 N: F/ I1 G  T  F4 H. s6 n/ x% w+ q7 x
           早2点半醒來,起床喝一杯蜂蜜水,因口干,喝水后,有些缓觧。\
    + D: y! O# H) ]       因觉身体状况良好,所以又去托水澆园子,托运l5趟水,比小菜统统浇了一遍。看到小菜苗缺水干旱萎縮的様子,心中很不是滋味,所以宁可自已累点,也要澆一浇水,让小菜苗健康的生長。浇完园子回屋休息一会。/ ]. f! ?$ @' i! E- Q, h1 ?2 x

    5 u! Z/ `4 d% N3 h7 c; V3 ~      下午去理疗中心测一下血厌14O/95,对71岁老人來说,血压基本可以。

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    顶  发表于 2015-1-1 09:48
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     楼主| 发表于 2010-9-23 20:38:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:20 编辑
    8 z& a. i6 V% z. X' h2 x( ~" F
    , V# X1 ~) M+ u2 x2o1o年9月22日,星期三,天气晴,中秋节,(第25天)2 [8 |6 q, H  H5 i5 R& C( v
    . F8 @# }6 q8 o. T" Z
            今天是八曰中秋节,夜12点醒來,上厕回床,毫旡睡意,躺在床上,透过窗棂,遥望天空,一轮明月悬掛天空,娇洁的月光,射进楼内,让我思緒万千,飞弛万里,在新疆工作7年的日子,寫词一首,追忆往事。
    0 {, F9 m1 E# w0 K
    ( I/ H/ o9 {- H# w6 J〈卜算子﹚:+ k* l* ~1 d5 l7 w/ Q" w
    妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。, K! I* I* }& g
    日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。% @" ]3 U7 I" ?. g& T
    但愿妻爱似我心,定不負思念意。0 J$ o% H- j* E6 K& T
    * L5 {& q8 ]. c& I* u4 ^
           此刻老伴与小孫在西室安睡。9 u, U8 x6 s( b( g. C1 j
    再吟诗一首,﹙中秋月﹚:! w; v9 O3 s2 J  l
    中秋明月掛天际,月光照入楼室内,老伴小孫西屋卧,3 r( h9 U2 O  z& d# V& w: z, z
    温馨和谐安入睡,往昔对比分别日,心潮荡涌人生事。8 w& e$ k- ?" t& O' U
    今朝安康享幸福,感党深恩心敬意。之老伴之辛苦,9 X! x" I# m* r8 |1 C  F
    " c3 c- R4 ?* J' x; h9 B4 i
    再送上首,(伴侣之歌),以表感恩。什么叫伴侣?伴侣的名字很多。初恋之時叫朋友,定亲后称对象,在新婚典礼上,伴侣有了新的含意,被称之為新娘。婚后称为我的爱人,也可叫妻子。在一些礼仪宾朋的場合,也有人礼貌称之为“内宅”。伴侣,你什么時候多个“伴”.字?三十,四十岁的時侯,您不也曾被称之為我的那口子吗?啊,到了五十过后,当您由一个羙丽的少女,几经岁月蒼桑,变成两鬓白髪老太婆的時候,伴侶,老伴的名字,才有幸落到您的身上。老伴,伴侣?朋友,你思味过她的含义吗?伴侣,是您爱情的结合体,伴侣,是您生命的融合物。朋友,对象,妻子,爱人,“我的那口子”﹂伴侣,”都赋予了您些什么?难道不值得回忆嗎?您可曾记否?新娘的美丽多姿,给您僧添多少奇光异彩。您可曾记否?爱人,妻子与您生兒育女之际,您的心头充满喜悦和欢乐?您又可曾记否?在平平常常的日子里,妻子,爱人,老伴,為您送去多少关爱和温馨?伴侶,為您缝衣,做飯,供养子女上学,日日亱亱操劳,您可能想,這是司空见惯的事?但是,您想过嗎?伴侶含辛茹苦,不言不语,这正是她们默默无私奉献的美德!妻子的爱恋,老伴的温暖,一生一世与您撕守相伴,您不曾体味到嗎?她们是多么的高尚和偉大!伴侶,是生命的一对鸳鸯;伴侣,是綻放的鮮花朵朵;伴侣,是一对对身白如玉的仙鹤!啊,生命之伴侣,我离不开你,你也离不开我,您是我生命中的一盏明灯,您是我生命的一个寄汑。当您离开我的時候,我就倍加感到孤独和寂寞。伴侶,相隨相伴,是让您有享不尽的美满和幸福。失去伴侣,您就会掉进痛苦的深渊。我為伴侣呕歌,我為伴侶祝福,我為伴侶致谢,祝愿伴侶長命百岁,以报伴侣一生相伴之恩德!中秋佳节,情緒昂然,寫几首诗词,以慰心际,算是一日之记念吧。
    $ v. {8 |- V% [, E
    ' x5 n, w7 P7 w      晨4点上床又躺一会,5点起床,穿衣骑車托水上地澆葱。今天,辟谷一切良好,觉得两臂有力提两桶4o斤的水脚步轻盈的下台阰,而往日是一桶一桶换倒下楼梯;在地干活打池子也觉两臂有劲,挖土很轻快。气不喘,心不跳,沒冒汗。体能增强了,无疑這是纯辟谷取得的成果。心中十分喜悦。" e& Z, H* f8 ?' k" g* Z0 H
    3 q' I" ^7 M- ]4 X, @" i
         6点半回家,休息一会,打电恼日记。$ P- E6 V9 q- ~9 ?  K6 r
        上午10点,亲家母來电话,让我们去她家过节,兒孫早去了,我放下电脑,与老伴一起过去了。到后,正赶上老亲家吃早飯,桌上摆的酒和肉,还有一盘猪皮冻。老亲家在喝酒,起來让坐叫我吃飯,我说:辟谷了,不能吃,他说辟什么谷呀!爪來,坐下吃点,喝氵酒。他老弟又说:竟胡闹,这么大年岁,还能活几年?辟谷不吃不喝,肚子不亏吗?我向他们觧释,他们听了,汜不赞同,直摇头。是啊,我独辟异徍,食气為天,親朋好友怎可理解呢?人以食為天的几千年历史,生活習性怎可一下为之改变呢?我虽然不吃但桌上的猪皮冻,白淨透明是我最喜欢吃的,心中顿生馋欲但我埪制住了。
    ; y4 w# s. y- @     歺后,玩一会麻將,亲家母给我倒了满满一大罐蜂蜜水,让我边玩边喝之兒子上街回來,我让给兒子玩。我因辟谷,亲家丰盛的节日会歺我不参加了,骑車回家接着打电脑日记,然而亲家的美味佳肴,尤是兒媳买的大年魚都出现在脑际,真让人想吃呀。
    : B- q1 g) j$ r9 C$ o  o0 }1 T0 Q0 P( S4 U& |* ^$ V2 t( f
          由而赋诗如下:(亲家会歺):
    : h) V" w) I) Y$ I' H, a4 T+ G3 m; H+ I- w) Q& g& P/ T
    中秋佳节家聚歺,美味佳肴十几盘。
    4 X  ^4 u. V0 ?1 n' g, O% l0 I銀杯高举畅飲酒,喜乐高歌闹的欢。+ E1 o& F: J5 z( L6 N) A. W
    人人庆过中秋节,家家户户月亮圆。
    4 B6 t) o' w$ U5 ?# b# d- k& I鸡鸭魚肉肥猪肘,爆炒鮮蘑满大盘。- d- W$ n$ ~+ a) S) b
    山珍海味全來了,素拌凉菜美又甜
    ( A# F1 v+ v. Y  B# c还有羊汤一大盆。吃呀喝呀多美好,, V# E( \/ V) L" M% P
    不吃不喝為哪宗?千年習性怎好变?2 H4 _5 U" p6 Y2 V
    以食为天早定盘。浩月星空天高遠,
    2 [* }/ J" |4 P  _宇宙茫茫海无边。小小寰球人如蚁,9 [  l0 g2 i/ G. w# S& }
    天天忙碌為吃穿。吾之辟谷闯新路,
    % O) ^' B. c( y* c# i  j( C艰辛困苦蜀道难。腹空身虚难之忍,
    1 F4 }3 m! w5 Q5 G+ z苦熬甘修度日艰。贪欲馋魔陣陣袭,: `/ G# c9 c, n8 \; ~
    亲朋妤友关心劝,不吃不喝身安好?4 D, `1 c; G8 `. M" j* [
    不要危命步黄泉?朗朗乾坤大世界,% R/ w' h9 K* e6 Z( }, k! K
    巍巍山锦河川。_以气为天开新径,
    ) y' V) W7 J, }( A& ~- I6 m9 Q脱胎换骨建新颜。心胸博大意坚定. U( [; `9 A9 ?
    百日辟谷走走看?中秋佳节赏明月,4 G% j" ?" f" f5 g% d3 i3 E  q
    畅食淸風為美歺。宇宙之能充身玉,* M0 v0 ~/ k9 ~
    万物灵光照心田。魂升魄往飞天外,
    % t" d) D! X* c" R% \% `) s朵朵蓮花托上天。南无阿弥陀佛!
    ; v7 q8 c9 }* r9 J南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!! [- S& B1 d) g
    ! @7 K3 p& w/ h) D9 E
            晩7点半称重73.9公斤=147}.8斤。比昨日反而增加1.4斤。
    * Z/ m2 b+ H( t1 q/ L( j2 m* W2 \        這可能与我白天在亲家喝蜂蜜水多了有关。1 M$ M) ]; Y. C& p! S* W2 b

    # k3 [8 E8 r. O7 Y5 @! j( y* A       晚8点25分,上厕又排出一小点宿便,后上床睡觉,推腹2oo下。孑

    $ X- X) `9 n, q. a( Z% a  [
    . v# t& F2 u) Z- f8 p*****************************
    7 n. K$ j3 `/ ]4 {# }5 K2 t. H( y: g
    2oo8年9月18日,星期罒,天气晴,(弟25天). @! O! h5 g- j# U* U4 x" {/ b6 h7 L
    - v' l) s1 o* g% P" `
          今天,辟谷进入第25天),半亱12点醒來,口干的励害喝了几口凉水做10次吞咽乞功,无空腹餓感,浑身也无不适,狀况正常,精神也良好。
    , A' \5 p6 n9 C/ R0 q
    & Y3 Z2 W# V: @! d! v3 k8 u2 O      觉睡不着,去打电脑彩票,又練一练吞气咽乞功。5 G, q. _) r" }; J* ~1 ^
          夜里做了两个梦…过一会,似睡非睡,忽然想到,我在辟谷呢?要辟百日看其结果如何?我冒生命之危險,以生命为代价,去探讨生命科学之秘。人可否長寿百岁,2Oo岁,更多之。中国長寿者有多少?吾知弱寡闻。人的生命科学需要探索之。

    点评

    辟谷25天,真是不得不佩服这种坚持。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:18
    人过百岁不是梦! 首先是相信  发表于 2015-4-25 22:33
    着老爷子的诗,越发觉得他老是越辟越清明,心胸越辟越大气!!!  详情 回复 发表于 2015-3-24 11:12
    顶  发表于 2015-1-1 09:51
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 454 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-23 20:39:29 | 显示全部楼层
    laohubaobao3 laohubaobao4 谢谢楼主的精彩呈现!分享学习了。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-9-23 20:41:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-25 20:22 编辑
    / @' S9 I- j; F. ^; P
    ) a3 u) e: \$ L& B2O1O年9月23日,星期四,天气晴,(第26天)
    7 K; c9 W5 V( p) Q. J
    ' h  d9 f- _# g' ^3 A  l" H9 J      亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。3 T4 b, @) C( v8 ~$ D
    0 t) Y& R9 @0 f3 y: x
         今天是纯辟谷进入第26天,辟谷谈何易?这是一条艰难困苦之路,尤百日辟谷時间太長,月有余,一般的说,哪是很难熬的。0 p8 e. d5 l6 D% Q- b
         人已吃習惯了,我吃了七十多年,一下改过来很不易?以食气为天,很多人闻所未闻,世上还有不吃不喝之人?哪有這回事?惊呀不已,很多人听了,直瑶头,不相信?认为這不可能,是胡说扯蛋,是不暗中吃了吧?故弄宣虚骗人?当今世人,难以接受,这是很自然的。
    . [& u5 B8 ~" _+ H8 p7 E    现今辟谷,人以气为天,可生存活命,不是也没被科学所验证国家所认可吗?0 z" `- B9 B0 N' u& R5 k; q
        故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。, Y* L( {2 S1 }% R  i

    : d/ n: D6 S1 @) J- ^    现寫馋贪小诗如下。
    ( c' S" G# V; \; J# z7 f2 i- i9 ^- S* ~9 g% w7 r4 t
    馋馋馋,贪贪贪,吃吃吃,喝喝喝,0 E2 e1 z" f6 H6 G; ]& u
    不吃不喝怎活命?不吃不喝怎生存?' {( Y5 v; V4 ^7 D
    不吃不喝怎度日?  ~4 }4 N! f! L  {5 Z1 F
    贪之进攻,馋的折磨,: }& q* ^5 T8 P# L) x+ [
    欲的侵扰,艰的袭击,苦的煎熬,8 Z9 \0 J! b1 V; _5 h/ b5 m5 Y8 p
    难难难,难难难,苦苦苦,苦苦苦也。: }* J$ f2 `% @
    何以克服?何以战胜?8 j2 z- A9 u3 ?" @1 w
    学習圣贤,学習古人,坚定决心
    , E, K, q& J5 K磨炼意志,遵守条规,勇于实践,
    ) \1 ^$ x+ g; U# z9 c: l百日辟谷,功成可待。) d4 `; ~" n5 t- q3 ?& ]$ _, p# @5 \
    % i+ \) g0 V5 K, @1 x1 ~
           晨5点,穿好殏衤,骑車托水上地澆葱及收拾工具,秋收结束了。拔几棵白菜和摘些青柿子,纟绑好工具,推車回家。
    # R( t8 b1 m+ }' n, E( A, T2 B       到家后,突然感到头晕,这是辟谷以來的第1次,老伴说:累着了吧,厂上床躺一会吧。又给我冲一缸蜂蜜水喝。躺一会,深吸气调理,漸之好了。打了一天电脑,下午4点2O分,上厕又排出许多宿便,先干后湿,排之很费劲。晚7奌称重73.9公斤=147.8斤。增加0.2斤.
    / h$ F( w  _; a! ]$ i% R

    , l3 W& I, r% O**********************************
    7 [& @  j4 ?; g5 o- B4 O5 h% M7 ~- V1 c+ r1 ]& p* v$ b9 w- x3 J9 f
    2oo8年9月19日,星期五,天气晴,(第26天)
    3 y$ Q  g% L1 S$ A( q0 c7 m9 d; {8 u! |5 g) ?( n  L! ~2 s6 l1 x
            今天4点起床甚感身体轻快,口干喝了几口水,后出屋骑車去大埧开地处,放个标牌,标上此地我之所开,以免他人干扰。
    ( t1 N* G" d6 [% m" N0 M5 A       回來后,在电脑上查世畀上最長寿的老人是中国清末民初的老中医,名呌李淸云,在世活了256岁。他生于1677年,死于1933年,他一生娶过24位妻子,子孫满堂,在10O岁時(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,而获得政府的特别獎励,在他20O岁的時候,仍常去大学讲学。9 ]- c* ^$ j! S+ J, G) R
           他认为自己的長寿原因有三:
    / H& Y  p+ a9 P; h; Y3 ]       一是長期素食;  n1 W9 \8 H1 P! d: P( z: O
           二是內心保持平靜开朗;
    2 V+ F) W% i% {$ W' t; p6 W      三是常年將枸煮水当茶飲。
      f! K% v+ E; g. p
    + C% ^1 V3 Y9 L  a      看來,我们要想健康長寿,也应学習李老之生活方式。今日是我辟谷第26天,一切情况甚感良好,這又给我增加了决心和信心必达百日辟谷之目标。; B3 A' y/ m! ~- n3 g, f# O2 y8 Q+ }7 p* X

    + R1 ^! w9 I# B( ^; O" O      晩6点半,乘車去称重73.5公斤=147斤,掉3斤。'称重回來,因有十多天没排便,所以,秋给我喝一小杯阿胶药水,过將近一个小時,腹中空响,有絲絲痛感,要排便,结果排出少许稀便呈黄色。$ o) e% _4 C* @  K1 E# S8 N

    8 c' U: O( y! Q; T2 i) J    26天了,宿便还没排完,看來彻底清肠也不是一件易事

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    长寿是人们追求的目标,辟谷则可以帮你达成这个目标。  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:19
    辟谷清肠不是一件容易的事情呀 还是要坚持 严格要求自己  发表于 2015-4-25 22:34
    谢楼主的精彩呈现!分享学习了。  详情 回复 发表于 2015-1-1 11:47
    发表于 2015-1-1 11:46
    我虽不求仙,但纯辟谷,必严守条规,断五谷,绝五味也  详情 回复 发表于 2015-1-1 09:53
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    发表于 2010-9-24 09:13:18 | 显示全部楼层
    老先生真是博学多才,辟谷日记写得精彩纷呈,边看边学习,感谢您的分享。

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    老爷子 懂的好多呀  发表于 2015-4-25 22:35
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-9-24 17:31:02 | 显示全部楼层
    哇。看了楼主的日志,我真是感慨万分。。向楼主致敬,学习
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    发表于 2010-9-24 19:08:07 | 显示全部楼层
    看lz一次次战胜自己,赶走馋念,由衷佩服
    4 l( r1 G8 Y. E" l1 x; ~- K祝楼主双节快乐
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    发表于 2010-9-24 20:25:06 | 显示全部楼层
    老爷子的才华真不错,受益了,感恩分享:victory:
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    发表于 2010-9-24 21:25:34 | 显示全部楼层
    老爷子真太棒了~!# s1 x+ T$ T7 k% X
    3 W" U" a: I/ ^9 |( M
    laohubaobao4
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    发表于 2010-9-25 01:58:57 | 显示全部楼层
    回屋看万行大师闭关三次的记实,心中触動很大,思想斗爭激烈。自思:自己心中无德,恐怕修不成佛,入不了佛境。况万行大师苦修十几年,历径千辛万苦,受尽苦难,可以说真不容易。連想自己很难学到万行大师的品性。所以无法修成佛,在思想上也沒有要修佛成道之意。我辟谷的目的,仅仅是為了汃减肥,增进身体健康,老年无病,力爭延卜年益寿,能否长寿,还看今后的实践!
    # O  Z2 V# Y4 N" `9 h
    # H" N# u' L$ y0 L' H) K( W8 c/ j% V! Y, I0 H/ v3 z7 K6 ]
    有心辟谷无心神通吧呵呵!老爷子加油。

    点评

    羡慕  发表于 2015-4-25 22:40
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    发表于 2010-9-25 02:00:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:05 编辑 / p' B3 K$ K/ C

    / S/ L4 J4 u5 f晩7点5O分,又喝几勺蜂宻及凉生水,黒茶停用了,因书中提到辟谷禁飲茶水。称体重74.3公斤,=148.6斤,没掉份量
    ; r0 f5 @- d- b2 G$ E" t2 i
    ' x1 ]9 j9 K- R. N" Z# z  W3 A今天去一佛友家喝茶聊天居然失眠了,精神百倍,看来辟谷期间的确不能喝茶呵呵!不过那大红袍泡了近30遍还是味道不错,好茶!

    点评

    呵呵呵  发表于 2015-4-25 22:41
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    发表于 2010-9-25 02:01:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑
    $ i% ]( W% S( @5 U
    ) v+ a/ G2 U4 Z" J我在百日纯辟谷,再有贪欲,也不能开口吃之。, X$ |& y9 S# e6 S. j8 B9 d/ G
    / ~4 s$ H, ^+ S6 L$ ~" h
    向老爷子学习,我这次辟谷是半辟谷,总是担心冰箱里的水果烂掉,吃得还心安理得。惭愧惭愧!明日开始再次做全辟谷尝试

    点评

    我也是 有时候担心过度 看来还是要踏踏实实的去坚持  发表于 2015-4-25 22:42
    发表于 2015-1-1 11:47
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    发表于 2010-9-25 02:03:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-9-25 02:09 编辑
    ; p; L6 ~4 u- f! N" \! w/ j5 h; |! `% {
    〈卜算子﹚:- ~! h: e3 l- B$ V3 V4 \6 C  M
    妻居旭日升(东北),吾住落日地(新疆)。
    $ c6 o4 K- H' j0 E% d5 h: @日日念妻不見妻,共赏中秋月。天地隔万里,离别何日己。2 d2 l/ g- R# T3 S* v; P  f0 T5 r' x
    但愿妻爱似我心,定不負思念意。- n- o# J3 E& X  A3 \7 M
    ( E  j( z0 {+ g% ~
    % R2 x5 W3 y8 T- Z
    感谢分享,情真意切,那时候交通通讯都不发达,诗词也是言简意赅,浓情蜜意全在这寥寥数字中

    点评

    老先生文笔很好呀'积极向上'乐观豁达'热爱生活'您一定可以活到百岁以上  详情 回复 发表于 2014-5-22 13:12
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    发表于 2010-9-25 02:08:39 | 显示全部楼层
    故而,我之百日辟谷,真不知经途有何險?尤今上网,影响世界,更是心恐满天?上网为之乐趣消闲别无他求,渴望世人众生見谅指教。" C" s# t5 A; h% h7 j; A% j
    1 K/ B6 c7 ^* f. o! m8 w% a
    网络让信息更快速的传播,从某种意义上来说,功德也是千倍,业障也是千倍,老爷子用自己的行动证明辟谷,为更多人修身养性增添动力,功德无量。+ P0 `/ r7 Z; t# g* O
    " T0 P# p! [4 U! V( r. h
    心无挂碍!$ a- h, V1 {# S# y3 b# J6 {$ a$ H
    ( u7 Q9 Q2 x/ h! J7 \* ~7 E
    只要我们起心动念是为众生,那就是广积福田。
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     楼主| 发表于 2010-9-25 20:28:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 活到一百岁 于 2010-9-26 17:53 编辑 $ \* T& |2 f) r
    $ _* z6 W2 H) M" X: {% u' q* d
    201o年9月24日,星期五,天气晴,(第27天)
    ( m: W9 K  J) w# D. c
    ) ?+ K6 Q5 C+ g9 _      又是亱2点半醒來,真准時,生物钟变了。
    ( |6 J) E; h/ C# T  B+ ?" ^5 Z6 `# T% g
         今天是纯辟谷第27天了。很好,身体狀况良好,昨日头晕的现象消失了。我现在头脑很清醒,思維敏捷。
    ) }( `' ?  [0 Z% |      
    " s9 s  y* Q6 n4 {( H& {     百日辟谷,近三分之一了,信心十足,勇之实践,哪怕苦山血海,也之走走看!) q4 k* r1 j* y* b. U, Q1 u) s
         吟﹙食气篇〉一首,以之鞭策。8 d/ a7 F; `: K5 s% d
        食气篇:
    ; o. ^+ e7 N! P. T: g' t  B& A: Y: U/ D# U% n. u# d8 f% b; j* ~
    人以气為天,清風当美歺。
    1 I6 l( x# Y/ Y一切都放下,柴米醬油盐。
    " K# W- ]; X! ~5 d; S0 \% G6 Q# ^生命之革命,改地又换天。
    4 f& |2 e, w( H那怕山高苦?何懼雪風寒?" C* W( f2 `1 O4 q
    心诚意坚定,决心勇向前。; j  T) E1 G! B9 D: t% i7 t" |0 k7 z5 W
    抛弃世習俗,清除体三尸。
    ; L+ M! J: q5 d& X$ |' `% J5 ~推倒三座山,(三虫之),身香洁如玉。
    # m9 q' R: L4 ^' ?, O1 }得道又成仙。仙道在哪里?& V$ x1 C9 p$ k$ ?1 k% E
    佛畀在哪边?咱也來他个,& S/ y- W5 I- o5 \7 \2 |& Y9 u1 D
    载月又登天!阿弥陀佛!' s5 y8 \  m) O6 [1 g
    " f" t; }: B8 U0 h2 K& S2 u& v; x
         东方辟谷养生书中说:顾名思义,辟谷其内涵即避去五谷,不食人间烟火之意。也就是说在一种特定的情况和条件下,避开五谷杂粮,而通过食气,药餌等手段以求得生存的修炼方法。8 f- W, t, p& B' a6 W& v' B3 l6 s1 c
    * Z, D  q" L  T0 }- p
         主要以服气练功,使内气充盈,不食五各,人体不感到飢饿,体力,智力,精力不减或更好,身心愉快。+ |" ?  l# _6 J" U; C5 i, F

    & c1 m( x9 D0 I# U* R0 E) q     辟谷又称:却各,绝谷,断谷,绝粒,却粮,休粮等。在馬王堆出土的〈却谷食气篇﹚中又称為“去谷”,此外还有“清肠”亅等别称。名称虽多,意义却基本相同。这是古人炼成仙的v种手段和方法,以此修炼,明心见性,立地成佛也。
    % x$ f  ~/ {6 \; ]9 q' I     辟谷清除体内阴牙邪之气也称“三尸”,三鼓或三虫是也。清除“三尸”,身轻体健,香洁如玉長生不老,得道成仙也。我之辟谷,並无得道成仙之意,主要以此法,清肠健身,袪病延寿之。可否F年活百岁?看其实踐吧。
    : g' l0 k+ X  x# K
    ' u1 B5 K: B4 [% b0 H; {     总之,通过辟谷,減肥袪病是肯定无疑了,"请勿再怀疑。^本人实践,千真万确,這是真事。它是健身养生最好的方法之一也。6 Q( C# x/ K5 i1 l" D+ w, r
    - R. x2 a4 \/ n7 m* C+ X" H; q
        《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。
    0 }' Z( B4 G0 u     然而,為什么大多数人却活不到这个年令段呢?原因多种:天灾人禍,疾病折磨,事故伤亡…,自然死亡者,却寥寥无几。
    8 A8 w' t3 e+ A( b     為什么人活不到百岁或一百二十岁呢?主要的原因是疾病侵害夺损了生命,使人少活了许多年。而一生都注意自我养生保健,少患疾病,寿命是可以延長旳,活到百岁或一百二十岁,也是完全有可能的。问题是人们做不到一生都保健养生。年青人从小父毌照顧,長大成人后,感到身强力壯,对生命保健想的很少整天忙碌工作,更没想到生命之保健工程是一生都要做的。人到了老年疾病缠身,才想到保健,虽為時晚矣,亡羊补牢,也会起点作用。人的愿望是健健康康的多活几年,可一提到活到百岁,很多人都摇头,无信心,不敢去想。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。3 E( E- t8 M( ^2 P/ N+ |- _

    5 q; S! }; ^3 x& j7 i. F( @     在此,提出〔百岁工程之建议〕,供同道朋友之参考。
    4 ~. u' D6 h8 B% o( S
    8 w4 f" [5 z. Y1 t4 T0 g     第一条:萤养膳食,歺歺八分饱,提倡佛家过午不食;  y) W! Q2 t7 ]( W0 Z
         第二条:改善居住环境,讲究清洁卫生,常洗浴,勤用热水之泡脚;( r" @1 E& h  B- Q5 ~
         第三条:注邑穿衣带帽,适应气侯,季节变化,严防感冒,少患疾病,确保健康;
    8 h% f) D7 d" t, J; x     第四条;少荤多素,主張以素為主,粗细搭配糖盐量少;
    $ A& g  g  m/ X' s" O9 m2 f     第五条:保持一生心态平衡,恬淡清凈,养精蓄锐,严防暴怒,切戒暴飲暴食,大魚大肉,少吃冷飲;
    + ]- {9 i/ r# H0 Q- v     第六条:戒烟限酒,戒色欲淫,夫妻生活适度;% S2 j8 G1 w' @3 n/ ]
         第七条:一生保健养生,适应鍛炼,适度劳動,治病防患,予防為主,药物少吃,食疗主用;
    , t- ?- m; G% p+ g1 ~' b! K6 U* Y9 z, o, o     第八条:常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度;
    # u/ u- l% y' l; s' E- f$ t0 S, d     第九条:闲之時节,郊游散步,少玩麻將,少之熬亱,工作条理,夫妻平等,恩爱尊重,尊老爱幼,家庭和谐:
    / `: p0 k) ?" R1 ~3 T     第十条:少泡网吧,少泡二奶,少之吵架,少之飞車;, j$ W3 `/ b' B+ p
         第11条:多听美音,适度娱乐,少之舞庁,少之消亱,身心保养,常年不懈;
    8 s+ [( L+ L3 U5 t% A+ _     第12条:心胸博大,神壯世界,為国为民,鞠躬尽碎,死而后矣。* E4 n& _# X3 {& r# \3 O; A- T" J
    8 r8 m2 G" K/ S2 V
         以此生活,何而不之百岁也?总之,生命是保贵的,望君倍加爱之。
    3 N  f0 j# i4 r6 i1 [* f3 z8 w) L5 c' g2 H) K; W9 k8 v
         早5点,又骑車上地,把没秋收完的白菜,小红萝卜青柿子等全部收了回家,到家后,打电脑日记。* j3 D/ L# t; p
         下午3点,又上厕排出3一4段宿便略呈黑色,這是辟谷己27天了,宿便还没排凈。
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    ( r! t3 R% D: K3 r3 ]/ H) f1 ?     晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。
    1 O* C0 y. B  H; g# F, W
    + Y; ]5 Q8 g: m# F/ n$ v6 J
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    % S6 Q% k" J+ z2o08年9月2O日,星期六,天气晴,(第27天)
    4 W; m6 h& o  r8 O2 m% ]
    ! Z) n/ ^+ a" p3 \       今天又是4点起床,打一会电脑彩票,但中号没选对,没中獎。
    7 e/ V' y, V2 A# o& U8 j       辟谷有感一首:辟谷有感:7 @0 F% }& I: u1 s+ f

    $ `# t; f0 H3 t- T  P辟谷身轻如燕飞,一下掉去4O-5o斤。
    + D0 }  E$ K8 j哪个减肥有它好?絲毫不花一分文。
    5 }) S$ ?( q! Z辟谷健身好处多,降糖降压又减肥。
    ( r3 z) k9 |, W+ c  G) R* x7 b5 d/ }! Y精神倍增眼睛亮,行走方便脚步轻。/ j0 f7 t2 z# T* t
    辟谷長寿又健身,古今中外有先人。+ U# ~& _, w' z9 X' `% u% c5 x
    虽不成仙和得道,多活几年乃是真。
    " C4 N8 M) F# i& ?辟谷食气能活命,实践第一是真理。) G; N# u- N5 s
    享哪位要想得長寿,不防辟谷试一试。
    ( z' O" O& C  {2 w4 w( X  t' `7 ^
    9 K* e4 U9 Y8 L7 \8 N% U: s       晩6点半,老伴做飯,炒花生米加芝麻,真香啊。他们吃晩飯,勾起了我的食欲。这下坏了,馋魔向我袭來,以往我愿吃的一切食物歺飯,统统的充满我的脑海,什么鍋包肉,熘肉段,鱼香肉絲,炸大虾,醬牛肉,糖醋排骨,鳮大腿,炸顿魚,大葱沾大醬,米飯卷大白菜飯包,萝卜条湯,刀切面,八月中秋月餅,油条,糖苏餅,三蘚餡餃子及春餅…等等,都向我进攻,让我开口吃之,使我非常难忍,它们要摧毁我的意志,我几乎招架不住,到了精神要崩溃的边缘。  r8 N* k3 l; ]+ O6 k/ y1 d
          這時,老伴和兒子都劝我,不可動摇辟谷之决心,否则,辟谷失败了,前功尽弃。我自己的思想也在做激烈的斗爭?是开谷吃呢?还是坚持下去?想之这27天來辟谷所取得的成果,使我心情开襟,喜悦之有余,真不想半途而废。; e; x# r! i7 ?
          可是馋魔的折磨又使我苦不堪言。這時兒子问我,这几天排便否?我答:没有。隨后,兒子给我冲了一杯阿晈药,让我喝下去。我喝后,没过半小時,肚子鸣响,放个响屁去排便,一共排了三次,都便一点点稀便,后两次排便都是很困难的,小腹疼痛,便不出來。经过好一阵子,才便完,小肚子才觉舒服,但缸门却在痛。兒子在转移我的视线,让我不再想吃。后来我也在想:这些东西自己已经吃了七十多年,什么没吃过?还有什么值得留恋的呢?不也就是这些东西使你发福致胖的嗎?有了將军肚,大腹翩翩。也不是这些东西,使你五脏六腑致疾患病,使你三高,動脉硬化,导向患有心脑血管疾病之危險嗎?病从口入,一切患疾不都!是吃出來的嗎?也正是、这些东西,在人体内致毒细菌泛烂,损害你的身体健康,把你步步推向死亡的道路嗎?* w0 |7 u4 h9 m! [9 M( y- }; i
        这様一想,思想又稳定下来。辟谷能使我祛病健身,健康長寿,我何乐而不為呢?还是坚持辟下去吧。

    点评

    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-4-14 15:52
    这感觉经历过,在等22天的时候,管不住自己了,第23天开始吃饭.现在想来真应该继续坚持的.老爷子,你意志坚定,向您学习.  详情 回复 发表于 2016-11-24 17:41
    向老爷子学习!老顽童一个!  详情 回复 发表于 2016-9-18 11:23
    老爷子很有才气哦!佩服佩服! 。。。。俗称“七十三,八十四,”冖阎王不叫自己去”/其实,这两个岁数是孟子和孔子的寿数,人们是尊敬两位圣人,所以有了这様说法。。。。 学习了不少。  详情 回复 发表于 2016-3-30 16:36
    《百岁工程之建议〕:人的寿命,按自然发展规律而言,应在120岁,少者100岁,多者或在150岁,中国历史记载為265岁。 加油!  详情 回复 发表于 2015-12-10 15:20

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    该用户从未签到

    发表于 2010-9-25 20:37:14 | 显示全部楼层
    晚上看喬家大院光楪至亱ll奌才睡,睡前穿衣称重77公斤=154斤。比昨日重6.2斤,此乃衣重也。
    . P+ @' ~) m4 H
    / M# U/ k5 m4 q- W: v1 d/ ?: }+ k老爷子还蛮幽默呵呵!
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  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2010-9-26 11:15:18 | 显示全部楼层
    “常之清肠,常之辟谷,食气為天,常之推腹,吞津咽液,枣蜜食助,其他药餌,少涉為度”
    ' G7 M7 n6 f! _% Q0 k6 Z# Q祝愿人人都健康生活超过一百岁!
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