今世不修得，又待何世？

自然醒 · 发表于 2010-6-21 08:24:15

乐在其中 · 发表于 2010-6-21 17:48:55

性命双修,是不是就做到了佛道双修呢.:handshake

天下道至简 · 发表于 2010-7-20 22:00:23

本帖最后由天下道至简于 2010-8-13 08:19 编辑

2010-07-20。
; M, L0 E+ H; f/ J5 Q3 i已是决定再次静化身心之后，减食的第2天。这次一定渐入全辟之境。3 L* L2 ^  U6 A9 Q
又是一个雨天，19日的雨在继续，还好，下午渐睛，明天好天。
, l! X+ W/ t$ Y7 F18点10分，送儿子去吃“过桥米线”，间隙洗车。
- H3 L. W; z. I2 P越来越喜爱这个刚换半年多的座驾威威了，澎湃的动力，狂暴的加速，操控的精准，大气惹火的外观，前些天又折腾隔音、加功放、换喇叭，终于，耳朵听的舒服点了，这已经是半年里的第2次折腾换音响。现在，坐在车里，听音乐，才有些感觉。
% o/ v. R) J7 A; L$ G% A蓦然发现，吾心妨于此物，深深。4 X! v4 o: ?" U/ \& m7 k2 ~
贪欲，爱欲..........: ~0 [  _! Q' |+ j/ S/ G( C6 ~* e
% p+ ~1 i' \2 m# W
放下，自在，清净。+ _, ^* f9 ?9 q. k/ f# }* d- `
4 d) ^# Z5 a$ h; X# U
人是欲望的结合体。
; [# [5 v4 V4 Y荤食的浊气大，入体之后，欲望大且另类偏恶。
4 b2 n: l& x0 Y( O( g; `+ I/ J0 o5 o. W素食的浊气小，入体之后，欲望平淡且偏善善。6 p7 B8 M; `7 ~; ~
滋味是罪魁祸首，咸、酸、辛、辣等，凡是厚重之味，都是净化身心的障碍。
0 Y6 s1 Y/ C8 A  X9 N9 K6 C3 |0 g& O$ ?- m6 i+ V, k( S
正是这些滋味的入口，才生出无穷欲望，要花很大力气，修心静化，平息欲望。
3 u1 Z! l2 X2 M, ]! l6 _$ _切记，滋味远离，特别是盐。  z4 R' k7 J3 \1 h

9 N6 b1 q" E* \8 l3 c前一段时间，从港澳玩了一周回来之后，一直处于减食过程，但是总不能彻底，缘于机缘不合，也因此心攀缘。
' J/ g; @) W" a  r. L& t' q蓦然发现，此心欲望增多，又到不惑之年，再不求证大道，又待何时。6 m0 `# u. d. S/ J" U' X

  U7 M5 e9 G, h1 Q' b昨天，生食一包，40克，喝水约300-500ML，三福宁一袋，80ML，晚上吃了几块西瓜。
" w: f+ K2 M  a, h8 ]今天，与昨天所食基本相同。
: u. [1 t' y+ g/ H$ U+ r4 N7 n, I8 i( s- ^+ Q
体力好，精神好。
# s8 X5 `  T, Q% R: G1 k4 I6 N
- n2 d$ i& U% _% W# G% ^这2天真是太多事，忙碌。
5 B4 b1 B4 D5 B: H2天，没有服气，昨天含枣核，生津，今天忙，忘记了，明天要继续含。
2天，没有静坐，中午倒下休息一小时。

温润如玉 · 发表于 2010-7-21 21:39:23

前辈又要开始辟谷了，佩服你，关注并支持你！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-21 23:02:06

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-21 23:04 编辑

楼主真是修成正果了！
游刃有余！
感谢您分享心路历程

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:23:06

本帖最后由天下道至简于 2010-7-26 16:58 编辑

7-22，阵雨，以睛为主。
; V- |3 ?, C) c( s+ k又是2天，太多太多的事情，有些累。
4 e& ?) e) D0 O6 F, v8 Z1 f: N) y, l( N
减食在继续。
& \1 G$ Z% ?( M" T7 I8 q" I9 C H# x& Q" z0 w. o6 d+ v
昨天：+ o: V9 _5 B4 T" f) v
白天，生食一包40克，三福宁一袋80ML，水无。
晚上22点，忙到此时，有点累，整天无闲，室内空调有点冷，感觉略微乏力，于是，生食一包，三福宁一袋80ML，水无。) l, d. b0 O) g1 K+ j7 ^, \, K
晚上23点后，机缘不合，吃了一点点青菜、干豆腐、黄瓜，关键是有盐，200ML汽水做酒。回家睡下时已经2点，这样非常不好，不要打乱人体合于自然规律的生物钟。
5 U( X& l1 p0 @5 C9 Z, W% j% W. p* h) m; A& p" \: X9 w
事情是这样的：
+ f; M! y6 z" }( e: l5 w( _; p6 ]7-21，为准备公安部722会议，一直忙到深夜23点，有的自归家，有的夜宵，我无法推却，只有应酬。# l4 F" I; ?. X. u4 o. t9 y9 F* O4 |

3 u/ |1 q1 k3 k% e8 g* E7-22，早起略有不适，因昨晚所食故。继续忙碌，神经高度绷紧的一天，身累心累。
+ A$ S3 k4 j5 r: X9 j7 P' z* q3 h今天所食，生食一包，三福宁一袋80ML，水300-500ML，此刻，西瓜几块。- h- L5 e; Z" T# }7 B) g; @% B
下午服气，7口。+ K& U6 B8 c, t' W2 _4 s) ]

" f' ^5 F# j1 q6 u( G$ `7-21、22，这2天，又没有含枣核，吞津。明天不要再忘。午间片刻小憩。

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:26:31

本帖最后由天下道至简于 2010-7-22 18:33 编辑

"佛门回春法"的练习非常简单：
7 c: ^& @) H- ~, l- ?; D先吸气，想象"气"像山间的一股清泉一般，从头顶向下，流经五脏六腑、四肢百骸（沉气），最后流至大海（脚）；再低头闭嘴，用鼻子将气呼出（吐气），一次循环就完成了。
+ x( |4 V5 T& D/ {. S* T( Y整个过程中，气从头顶"走"到脚上

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:27:09

本帖最后由天下道至简于 2010-7-22 18:41 编辑

一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈，恢复定光。+ I" z" O3 A1 [8 g5 P6 G. r7 C, ~: r/ [
道家所说的百日筑基，也就是一百天保持身心清净的话，元气就会逐渐恢复。$ p- t7 \; z4 w" a5 }" k

7 D" p% {; d/ j0 h; U　　俗语讲的：“伤筋动骨一百天！”骨折是一种外伤，愈合需要动用肾精的滋养，也就是说骨折是一种外力把肾气伤了，昨天我在临床看了一个患者，骨折后愈合的慢，而且浑身无力瞌睡连连，说话语声低微，气虚不足，这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。所以很多伤精的患者，其表现和骨折后的患者表现相似。
! T7 W" T+ y' Z( W1 ^0 n$ g, Q" c
0 S7 Y$ h7 _* h: s3 T7 s; C  　我给那个骨折的患者打了一个比方，身体好像一个城郭，里面的劳动力就那么多，如果外来有敌人入侵，那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动，跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略，那么城内的很多工作就暂时搁浅了。: [6 T" N% u) |- P

. b; G* Y* y$ f' z( W+ C% S! p 元气也是这样，只要身体有了损伤，体内就会总动员，进行自动的协调，把营养和生机现供应伤口、创口，尤其是骨折，身体自动调动气血灌注滋养伤处，........这些骨化合成都不需要我们自己动脑子，身体自动完成，人体不愧是一个“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自动的。所以古代的传说不是瞎说，这里面是有着很深刻的内涵深意地！: T& ^# }, ?0 Z% q) I1 E% q. T0 k
) A3 G  n9 |4 R" Z
　　书归正传：伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。
0 W. m" [8 @' {8 S1 X' l! y　　 . i/ e6 e0 q- Z6 g2 s* S
当然，很重要的一点就是：戒邪淫期间防止念头的不清净，这一点很很重要！
" t( P2 q. h2 C) g8 Y# x( e& N. k/ ^( N 如果看到美女、脑子里乱想的话，很多精华照样消耗掉了，因为心火重就会消耗肾水，所以还要培养自己的清净心和定力，如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话，就会加快身体的恢复！
: M0 b1 W* U" v& q5 Y# m5 Z; {2 h0 j$ T( D' {" O. ~# F3 P9 L0 L
　　我有一个师兄，学佛之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，礽得床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！
$ J8 e( W+ H" B　　
5 O. r- M: d$ i5 F9 j+ D; T 我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！” 人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。8 d9 P; c) j% ?+ c
　
1 n8 B7 _- X1 K: S4 j- W 所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
2 l7 Q( S4 R# q+ Q　　
) f  {: w" @- R4 y 所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。0 p5 H# l. p" |; J; ]' P% E
　　
7 D8 @: D; n2 _: ]# d, I 人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的，小孩子在12岁之前一般内心比较清净，没有太多污染（现代的个别小孩子除外），男女之事不懂，所以身体基本不会有太大损伤，一旦12岁之后，身体和内心的双重发育，各种欲望随之而来，阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了，所谓到阴间了。
( M% E: E1 S2 ]9 s% t; n) B; ]/ H* A( Q' V# M9 V
　　老祖宗传下来的儒释道医武五家，任何一家到位，都会帮助人身心恢复到初始状态，也就是纯阳。
8 q! G- f( s7 O% m/ b2 n6 |/ F5 d1 F$ Z
　　佛家最为直接、究竟、快速。（我说的是真学佛的人），修行法门就不一一说明了。" f- g5 H8 W* x9 `
; m) ?' j0 }5 E5 O% _
　  道家性命双修，一开始就是恢复身体，但前提是这个人德性圆满，仁义礼智信五德圆满，身体才能转化，否则功夫出不来，任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说：“奸诈之辈永远练不成”！
" d+ w8 T. B) T: W6 r" t) w　　
. h  k( M! ]) V 对现代人来说，最重要的我认为是儒家，也就是讲究做人的道理，这在佛家来讲属于小乘——人天乘，人天的福报之一就是身体健康长寿，可以通过德性的圆满修好！
) [) E3 `- w( `1 v* i$ t  j/ _　　: q4 v$ W# K0 u1 g, k) S) x
在这里我负责任地告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足！内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。
7 j: x0 q7 G( y9 h& {　　0 |$ G& ?0 ]) b" D: K3 h# Y3 ~) e
医学和武学的基础是师道，也离不开做人的基本道理！特别是要想把医学弄明白，需要德性和慈悲心，否则智慧开不了，天机无法发动！　　- K4 n# b4 m# B9 p/ P) m- W; |
　　
9 q/ O% Z$ s( d7 V0 f* @　　我在这了再叮嘱一句吧，凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。
  y) p! \6 i6 n5 Y0 y* Z- ^( d& A% V, U7 {* V( s5 E
　　第二：要孝顺！父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹的，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！

一个人在坚持 · 发表于 2010-7-22 18:28:07

大道至简！第一感觉你好厉害哦！

温润如玉 · 发表于 2010-7-23 13:03:50

学习了，前辈句句真言！

天下道至简 · 发表于 2010-7-24 22:35:56

本帖最后由天下道至简于 2010-7-24 22:39 编辑

听着窗外夜色的雨，时断时续，细致绵绵，写上日记。
3 j% l( A$ i. e8 e/ P8 n4 _: D3 K) }7 @' n3 E
7-24，睛，夜转小雨。减食还在继续，今天是记天数的第6天。
; O2 o0 G$ D' C/ @9 ^, [7-23，服气7口。生食1包，80克，三福宁1袋，80ML，水约500ML，上网有点晚，西瓜几块，加生食一包。1 q" d9 s a- e) O3 z2 e! n. G
7-24，生食无，三福宁无，西瓜几块。下午参加朋友孩子的状元宴，水100ML，西兰花几小块，小黑木耳三块，纯是应酬，没办法。今天服气无。
. q( j3 ?+ v9 z6 I
$ X1 N7 r6 Y% ?; Z4 J) G2天都忘含枣核，没吞津。/ K' S1 F; y" p0 Q- A; `
9 b# I( p. n; T4 z& `
昨天乏力感略强，不适小有。去按摩，足疗、开背松腰，不适感全无。
7 @/ Q0 Y* l8 Q: |" ?& j9 P# j今早拔罐，今晚又开背松腰，很舒服。
7 H1 D4 Q$ b4 ]) |: j8 ~" p" L( V- H) R3 A- T
这几天来，耳朵略有听力不足，减食过程中的初期现象。
- U/ y6 B( C( i |. h9 D# s# r) z* q/ v* i% U1 o$ R( c: i
减食第3天，大便，不多，黄。小便天天有。9 t) C# o; R1 O+ }* w- |
7-24，上午洗澡后，突然发现自已身体味道较大，略臭。这是鼻子灵敏之故，也是身体排毒的反应。
/ A& z6 a- R$ i1 ]
" s$ W. c7 m6 d5 @, l9 m* K( K: i在淘宝上拍了二三件夏装与鞋，真便宜不到600元，过两天到，试试，PHOTO，传上来看看，哈。

天下道至简 · 发表于 2010-7-24 22:51:46

本帖最后由天下道至简于 2010-7-24 22:54 编辑

静静的听，窗外夜色的雨，时断时续% ?8 h7 q; @$ l6 s9 S
没有风吹，草也没动
0 y/ e5 Z! z2 R' {6 D h- `平淡如水的时间细腻而优雅& r+ e+ i% U9 t- T1 d) l( J

5 t2 Z% S+ z" l4 ~) q* U0 ?1 U$ a3 d心是一辈子的修行' o. ^. U8 ~0 U4 q" X
寂灭的空无，无始无终# u3 n2 y: n, A, {; j6 ~8 i# ^
活在当下的快乐就是天堂，一念之间9 s8 W; a9 J1 C/ o1 u6 X1 Z
- V6 u% }- e4 ~' d( p
默默的想，守住，望着雨中的远方，那一片空蒙

******************************
很多年没动笔写一首诗，今晚略有感，写的差差。唉。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-24 23:51:30

有了诗意
已经进入佳境

期待楼主有更好的心得和诗作！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-24 23:54:48

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-25 06:21 编辑

在这个论坛上
不少人把您的辟谷日记当做一盏明灯:victory:

认同您的孝的观点
孝忠义乃吾毕生所追求！

再次感谢您的分享
希望多做些沟通和交流
谢谢！:handshake

沉香 · 发表于 2010-7-25 09:44:34

须菩提，应如是生清静心，不应住色生心，不应住声.香.味.触.法生心，应无所住，而生其心。

遥祝先生六时吉祥！

温润如玉 · 发表于 2010-7-25 14:40:23

时时关注前辈的修炼历程!

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:26:53

更正一下：生食一包80克，昨天发现有误，原来是40克。

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:29:33

须菩提，应如是生清静心，不应住色生心，不应住声.香.味.触.法生心，应无所住，而生其心。

诸法空象，皆是虚妄。
见所象非象，即见如来。

应无所住，而生其心。应无所住，而生其心。
所住非住，此心非心。

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:31:57

本帖最后由天下道至简于 2010-7-27 08:36 编辑

7-26，睛，今早大便，略有苦难。硬，黄，便不多。便后舒适感少。

让心搁浅 · 发表于 2010-7-26 12:40:21

静静的听，窗外夜色的雨，时断时续
! I( H- R! m( w! L' T6 T9 X! I没有风吹，草也没动
. o6 M C: R! a4 ^平淡如水的时间细腻而优雅' }1 z5 k) M& s# u2 {& T

, c; \# g+ M3 K- C8 d5 N! X* j9 j心是一辈子的修行 r# n9 m* I, m/ d
寂灭的空无，无始无终
( }2 T, o! D6 B8 a! `活在当下的快乐就是天堂，一念之间* h* h: l- W# x9 b

4 m" {2 j% B, W, r/ q0 A" r默默的想，守住，望着雨中的远方，那一片空蒙 ...8 d5 P& S/ K8 B: \
天下道至简发表于 2010-7-24 22:51

laohubaobao4 laohubaobao3 寂灭的空无，无始无终
活在当下的快乐就是天堂，一念之间

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