今世不修得，又待何世？

自然醒 · 发表于 2010-6-21 08:24:15

乐在其中 · 发表于 2010-6-21 17:48:55

性命双修,是不是就做到了佛道双修呢.:handshake

天下道至简 · 发表于 2010-7-20 22:00:23

本帖最后由天下道至简于 2010-8-13 08:19 编辑

2010-07-20。% p* y& |8 X$ {/ B. Y
已是决定再次静化身心之后，减食的第2天。这次一定渐入全辟之境。
6 s* T3 |9 F2 O, U# p! z5 d* ]又是一个雨天，19日的雨在继续，还好，下午渐睛，明天好天。. @5 }7 M" b$ _1 w. X
18点10分，送儿子去吃“过桥米线”，间隙洗车。. f, C& P5 h/ e6 d
越来越喜爱这个刚换半年多的座驾威威了，澎湃的动力，狂暴的加速，操控的精准，大气惹火的外观，前些天又折腾隔音、加功放、换喇叭，终于，耳朵听的舒服点了，这已经是半年里的第2次折腾换音响。现在，坐在车里，听音乐，才有些感觉。
, ^, H; B2 M( Z) T蓦然发现，吾心妨于此物，深深。0 Z6 n" G) ?' R4 {
贪欲，爱欲..........7 a2 @1 P- g/ h1 L

$ A7 B# d  l; {放下，自在，清净。5 n! x& a/ v- G/ `  X- H" k, m
& ~1 r; w: w) E: T0 p
人是欲望的结合体。
: f# x2 n) A7 N0 F! J2 `荤食的浊气大，入体之后，欲望大且另类偏恶。( ^/ p& @- y+ d4 C/ Z7 v
素食的浊气小，入体之后，欲望平淡且偏善善。
* G4 b: _7 ?- b4 Y( z/ t$ E2 o滋味是罪魁祸首，咸、酸、辛、辣等，凡是厚重之味，都是净化身心的障碍。% b8 m" O* M; C, i
' J: p! Q/ n7 z; K( j
正是这些滋味的入口，才生出无穷欲望，要花很大力气，修心静化，平息欲望。
! o$ M, r1 g/ S7 y: d; I8 c切记，滋味远离，特别是盐。8 r1 z4 u1 ?9 b' z0 J! ?
1 Q. Y* q% D7 `6 \8 I
前一段时间，从港澳玩了一周回来之后，一直处于减食过程，但是总不能彻底，缘于机缘不合，也因此心攀缘。- R# Q5 c" o% a. Y9 j+ F6 B1 O
蓦然发现，此心欲望增多，又到不惑之年，再不求证大道，又待何时。* N( t, p" J0 a( k( X
7 T  Y2 O& E% C" T2 d% k3 Y
昨天，生食一包，40克，喝水约300-500ML，三福宁一袋，80ML，晚上吃了几块西瓜。3 I" H( X: C7 R5 ~6 {
今天，与昨天所食基本相同。
! K+ S! m7 `0 _  r! x1 s8 U' y* a0 q- m/ m
体力好，精神好。
5 ]; Y  o: V# `" m; T! S( a& p% q  y' a9 z& a6 y! W3 B
这2天真是太多事，忙碌。; I2 C: J' J: X+ x9 u
2天，没有服气，昨天含枣核，生津，今天忙，忘记了，明天要继续含。
+ Y: ?) ]$ \# |9 ^* |2天，没有静坐，中午倒下休息一小时。

温润如玉 · 发表于 2010-7-21 21:39:23

前辈又要开始辟谷了，佩服你，关注并支持你！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-21 23:02:06

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-21 23:04 编辑

楼主真是修成正果了！
游刃有余！
感谢您分享心路历程

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:23:06

本帖最后由天下道至简于 2010-7-26 16:58 编辑

7-22，阵雨，以睛为主。: r5 Y$ T" {' v5 ^4 [0 T( s
又是2天，太多太多的事情，有些累。
% W$ D6 h; L+ J' @2 u
0 a7 P3 z- U0 Q5 K4 L) T! z减食在继续。+ s( y! R, U! s w

$ M3 k. m5 |; m/ U3 o4 S: o/ l. B昨天：
; a* }6 M+ q% Z白天，生食一包40克，三福宁一袋80ML，水无。
5 @" @: M( z# n) S- `# k" t* _晚上22点，忙到此时，有点累，整天无闲，室内空调有点冷，感觉略微乏力，于是，生食一包，三福宁一袋80ML，水无。
2 n; n+ f. E! D& `. B4 @晚上23点后，机缘不合，吃了一点点青菜、干豆腐、黄瓜，关键是有盐，200ML汽水做酒。回家睡下时已经2点，这样非常不好，不要打乱人体合于自然规律的生物钟。3 ?' `7 w% X& R
2 m7 i$ l/ O' B8 S0 E% S: h6 `# W
事情是这样的：
0 w! s: M, K1 S) P, V7-21，为准备公安部722会议，一直忙到深夜23点，有的自归家，有的夜宵，我无法推却，只有应酬。
( f0 b' h) R# E! Z' @- V/ ?0 X! @* x, z9 J% J! V$ E3 |
7-22，早起略有不适，因昨晚所食故。继续忙碌，神经高度绷紧的一天，身累心累。
; |; k1 d8 P# M0 h$ ]5 H: u今天所食，生食一包，三福宁一袋80ML，水300-500ML，此刻，西瓜几块。
- L, |, r8 k. n+ K下午服气，7口。
) f/ Y% E5 F% @7 [) q' P3 ~1 G/ h( ?' {# @, W W9 S8 h( z
7-21、22，这2天，又没有含枣核，吞津。明天不要再忘。午间片刻小憩。

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:26:31

本帖最后由天下道至简于 2010-7-22 18:33 编辑

"佛门回春法"的练习非常简单：' `) J4 a8 y- r1 k8 O
先吸气，想象"气"像山间的一股清泉一般，从头顶向下，流经五脏六腑、四肢百骸（沉气），最后流至大海（脚）；再低头闭嘴，用鼻子将气呼出（吐气），一次循环就完成了。
# k* _! a8 v- H0 G& E整个过程中，气从头顶"走"到脚上

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:27:09

本帖最后由天下道至简于 2010-7-22 18:41 编辑

一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈，恢复定光。
- ~  [' ^( R. J% J道家所说的百日筑基，也就是一百天保持身心清净的话，元气就会逐渐恢复。" u  {3 C2 c( T- m; N

0 \& H/ R; N: G; a# i% e　　俗语讲的：“伤筋动骨一百天！”骨折是一种外伤，愈合需要动用肾精的滋养，也就是说骨折是一种外力把肾气伤了，昨天我在临床看了一个患者，骨折后愈合的慢，而且浑身无力瞌睡连连，说话语声低微，气虚不足，这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。所以很多伤精的患者，其表现和骨折后的患者表现相似。. o8 l% w9 s& R

1 e( k& o, l# t2 Q7 R  　我给那个骨折的患者打了一个比方，身体好像一个城郭，里面的劳动力就那么多，如果外来有敌人入侵，那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动，跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略，那么城内的很多工作就暂时搁浅了。
6 `+ K; l* m$ r5 E+ X" K8 T: l9 g/ \4 M8 w" y" Z
元气也是这样，只要身体有了损伤，体内就会总动员，进行自动的协调，把营养和生机现供应伤口、创口，尤其是骨折，身体自动调动气血灌注滋养伤处，........这些骨化合成都不需要我们自己动脑子，身体自动完成，人体不愧是一个“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自动的。所以古代的传说不是瞎说，这里面是有着很深刻的内涵深意地！# }4 u6 A  @2 c6 ?: V, a

9 ]7 w$ H9 R8 D# s' W　　书归正传：伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。
2 V3 @; z( O) R8 V; n9 P! Q$ J　　
7 k7 Z1 B3 t5 {; @% V 当然，很重要的一点就是：戒邪淫期间防止念头的不清净，这一点很很重要！! J" {6 J% m, }2 A  x% }
如果看到美女、脑子里乱想的话，很多精华照样消耗掉了，因为心火重就会消耗肾水，所以还要培养自己的清净心和定力，如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话，就会加快身体的恢复！! c( L, o1 M$ Y' K  w
: b; G; Z0 D1 Q  ^) v3 Y. h7 O
　　我有一个师兄，学佛之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，礽得床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！
: o" |+ ?! e& s# g, |　　
4 {4 G( C. ?2 k- z 我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！” 人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。5 o8 O& s9 k# x8 r0 S$ F" P6 X
　
4 R) }5 \: @4 Y2 s7 A 所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
% A# \. T& E# y7 T3 H　　' G' a& _/ {) ]: V
所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。& F7 \- {9 k( H
　　
4 t0 E% P  V3 i4 L( v$ G( K 人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的，小孩子在12岁之前一般内心比较清净，没有太多污染（现代的个别小孩子除外），男女之事不懂，所以身体基本不会有太大损伤，一旦12岁之后，身体和内心的双重发育，各种欲望随之而来，阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了，所谓到阴间了。
! {" u5 w$ A& A2 P0 @( s5 D' k& G
/ S, k$ E7 S* I6 s　　老祖宗传下来的儒释道医武五家，任何一家到位，都会帮助人身心恢复到初始状态，也就是纯阳。
4 ?! `# r; H, m) G' a
% B; p* |( @  Q& l" L! i9 r　　佛家最为直接、究竟、快速。（我说的是真学佛的人），修行法门就不一一说明了。' A9 e5 c5 l7 Z0 @5 j
4 P# W3 z$ T: W3 P0 B0 [' c
　  道家性命双修，一开始就是恢复身体，但前提是这个人德性圆满，仁义礼智信五德圆满，身体才能转化，否则功夫出不来，任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说：“奸诈之辈永远练不成”！
" l9 ^7 g& e/ b1 z% I8 D8 t　　
& M0 \- \) N: d; ?7 ?' B% c 对现代人来说，最重要的我认为是儒家，也就是讲究做人的道理，这在佛家来讲属于小乘——人天乘，人天的福报之一就是身体健康长寿，可以通过德性的圆满修好！
: V( p! [. U) T. q8 J　　
- R2 ]3 ^0 N' V, c 在这里我负责任地告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足！内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。% u* E3 b7 x- L8 Q- @5 ~7 S
　　
1 c0 U* B6 V( S! p5 P8 D 医学和武学的基础是师道，也离不开做人的基本道理！特别是要想把医学弄明白，需要德性和慈悲心，否则智慧开不了，天机无法发动！　　
/ g( T* J$ C( e2 S' C/ }- S　　$ X# W$ e2 u; J3 n0 ~" ]$ w
　　我在这了再叮嘱一句吧，凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。. e2 g1 y& z/ A1 X$ J% R! n

& h, S+ P" o3 t* |　　第二：要孝顺！父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹的，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！

一个人在坚持 · 发表于 2010-7-22 18:28:07

大道至简！第一感觉你好厉害哦！

温润如玉 · 发表于 2010-7-23 13:03:50

学习了，前辈句句真言！

天下道至简 · 发表于 2010-7-24 22:35:56

本帖最后由天下道至简于 2010-7-24 22:39 编辑

听着窗外夜色的雨，时断时续，细致绵绵，写上日记。4 Z& Z* F3 s* T$ b/ @* j

- Q+ {- s- N2 K% j* U, o, X% M. p7-24，睛，夜转小雨。减食还在继续，今天是记天数的第6天。
/ Z( k1 e8 f( e; g7-23，服气7口。生食1包，80克，三福宁1袋，80ML，水约500ML，上网有点晚，西瓜几块，加生食一包。
' ^0 h% h) c; O7-24，生食无，三福宁无，西瓜几块。下午参加朋友孩子的状元宴，水100ML，西兰花几小块，小黑木耳三块，纯是应酬，没办法。今天服气无。
9 z4 A- H" C  k0 d5 t8 z! m* r7 Z) {8 A9 h6 i0 `
2天都忘含枣核，没吞津。
) \& M: Z- z% N) I
+ l# I: U9 i! p( R& Q3 r昨天乏力感略强，不适小有。去按摩，足疗、开背松腰，不适感全无。* H8 x+ y6 D) ], o3 I
今早拔罐，今晚又开背松腰，很舒服。. ?; y( Y( J' H3 s% E

) |/ B' r' i8 K这几天来，耳朵略有听力不足，减食过程中的初期现象。
4 m  t3 z  J" F0 _; K
0 n9 a" l4 x; N减食第3天，大便，不多，黄。小便天天有。
  y! {3 |# }7 _3 J2 [) c5 f% O1 z7-24，上午洗澡后，突然发现自已身体味道较大，略臭。这是鼻子灵敏之故，也是身体排毒的反应。4 D5 c; D5 Y( w9 a- i6 k" b8 q

! w7 M/ e9 ]. p1 r4 `在淘宝上拍了二三件夏装与鞋，真便宜不到600元，过两天到，试试，PHOTO，传上来看看，哈。

天下道至简 · 发表于 2010-7-24 22:51:46

本帖最后由天下道至简于 2010-7-24 22:54 编辑

静静的听，窗外夜色的雨，时断时续
- O" {6 |7 r8 `1 I) R) U* {9 R没有风吹，草也没动3 p4 J0 ]: x0 }4 Z) U8 r
平淡如水的时间细腻而优雅
: e7 s5 y1 y' s8 y* J% A: \( a9 P' V( B- i1 I- E1 w! Q
心是一辈子的修行
e6 S+ _8 C! Y/ n! J寂灭的空无，无始无终
% H% b7 K8 @- L1 c! W活在当下的快乐就是天堂，一念之间4 o: p( b6 L* N, E: ?
4 x7 Q' O2 d8 [/ p
默默的想，守住，望着雨中的远方，那一片空蒙

******************************
很多年没动笔写一首诗，今晚略有感，写的差差。唉。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-24 23:51:30

有了诗意
已经进入佳境

期待楼主有更好的心得和诗作！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-24 23:54:48

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-25 06:21 编辑

在这个论坛上
不少人把您的辟谷日记当做一盏明灯:victory:

认同您的孝的观点
孝忠义乃吾毕生所追求！

再次感谢您的分享
希望多做些沟通和交流
谢谢！:handshake

沉香 · 发表于 2010-7-25 09:44:34

须菩提，应如是生清静心，不应住色生心，不应住声.香.味.触.法生心，应无所住，而生其心。

遥祝先生六时吉祥！

温润如玉 · 发表于 2010-7-25 14:40:23

时时关注前辈的修炼历程!

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:26:53

更正一下：生食一包80克，昨天发现有误，原来是40克。

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:29:33

须菩提，应如是生清静心，不应住色生心，不应住声.香.味.触.法生心，应无所住，而生其心。

诸法空象，皆是虚妄。
见所象非象，即见如来。

应无所住，而生其心。应无所住，而生其心。
所住非住，此心非心。

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:31:57

本帖最后由天下道至简于 2010-7-27 08:36 编辑

7-26，睛，今早大便，略有苦难。硬，黄，便不多。便后舒适感少。

让心搁浅 · 发表于 2010-7-26 12:40:21

静静的听，窗外夜色的雨，时断时续
+ B9 v/ j: `7 Z+ l) b3 e' H没有风吹，草也没动* J* L# z! E: z
平淡如水的时间细腻而优雅9 X! ]' q! l/ G+ W. l
8 Z+ _% G% d3 a) f
心是一辈子的修行4 H$ u& s  }, N
寂灭的空无，无始无终
4 j1 B  X/ m# f7 u5 E0 u. @活在当下的快乐就是天堂，一念之间% t) E. k4 F$ }5 `: n
6 f  }) o: m& G( g5 d) H, b
默默的想，守住，望着雨中的远方，那一片空蒙 ...' T4 y8 n- [) }. a6 f4 [( U. Y( n5 w
天下道至简发表于 2010-7-24 22:51

laohubaobao4 laohubaobao3 寂灭的空无，无始无终
活在当下的快乐就是天堂，一念之间

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