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想辟谷了

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该用户从未签到

发表于 2020-9-16 00:28:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近吃不下去了,整个人都不舒服,说不清哪里不舒服,胃也没问题,只是觉得越来越想辟谷了,想到就去做,不是说健康是自己的嘛,从今天开始做辟谷功课,俺是老谷友了,一两年前学了辟谷,辟谷12天体重由92公斤变成了76公斤,现在胡吃海塞的,又长回去了,所以想辟谷了,现在从头开始好好做功课,今天白天做了一个半小时天行健,大概八公里的样子,明天继续,临睡前做一下呼吸法,记得第一次就是做了呼吸法大概一个半月后开始辟谷的,确实辟谷期间能真实体验到气足不思食的那种身临其境的感觉,这个是我个人的体会,大家可以参考,论坛里也有,拿不准的就问一下老师,……,当然辟谷功课扣齿吞津,天行健,大爱,这个一定要做,天天都要坚持。这几样功课做的越好,辟谷越轻松,掉秤越快,一天一公斤那是杠杠的。
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  • TA的每日心情

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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-9-16 13:50:21 来自手机 | 显示全部楼层
    我也180斤,今天开始和大家一起学习。一起做功课,和大家一起,真高兴!
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     楼主| 发表于 2020-9-19 01:31:09 | 显示全部楼层
    津孝敬 发表于 2020-9-16 13:50
    我也180斤,今天开始和大家一起学习。一起做功课,和大家一起,真高兴!

    多做天行健,扣齿,和大爱,然后觉得差不多了你可以试试听一下发信息的录音,很神奇的,
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     楼主| 发表于 2020-9-19 01:50:24 | 显示全部楼层
    睡不着,看了下论坛其他人的日记,真羡慕那些辟谷真正不饿的人,那感觉真是好,回想自己的经历,好像辟谷没有不饿的时候,大多数时间是饿的,只是程度不一样,几天不吃饭那感觉就像仅仅只是一顿没吃的样子,然后,看见啥都会流口水,看见大白菜也会流口水,撕一片下来,感觉生的都是很好吃很好吃。美味啊,,人和人之间的差距很大,…………!
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     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    最近做天行健走路的时候汗水少反而停下来的时候汗水就乱冒,特别今天有点夸张,前半小时都没事,后半小时就像蒸桑拿似的,汗如流水。好像也不累啊,奇怪,以前也没有这种情况
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