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楼主: 六月栀子香

辟谷准备

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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2020-7-28 05:56:25 | 显示全部楼层
    2020年7月28日,又写一篇,又审查呀。得,再记一下,再审就不写了。
    昨天辟谷第1天,喝了无数龙井茶,吃了2碗姜枣茶。
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2020-7-28 05:58:21 | 显示全部楼层
    今天接着辟谷,第2天。
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    2020年7月28日,辟谷第2天,吃太多,中午先吃了一碗,姜枣茶,6个枣,到4点多,心里烦闷,想弄点吃的,这就吃了10块蝴蝶酥,1个糖烧饼。心知这是心乱,中午弟弟打电话来,说老妈摔了一跤,没啥事,就是不放心,所以把她接到他家去了。嗯,知道自己帮不上什么,还是担心,所以就侯不住。
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    2020年7月29日,周三。31-32度。辟谷第3天,清水辟谷,勤着练功,状态很好。

    醒来先看到谷友分享的,胎息法,看了知道,他这个功法原理,就是靠闭息,让呼吸都归于肚脐,触发胎息。

    然后看到一个公众号,讲呼吸法,有个相关链接,题目是量子暂停呼吸法,点开来看,结果就开始练,果然很好,一下就进入功态,津液不断。

    心说这个可以十六锭金,一起练习,以前练过,知道这个功法,也是直接练下丹田。

    所以一天练功不断,每练便打嗝,咽津,所以一天精神,黄昏前照例礼拜,221个,起来稍有头晕,躺了一会也就好了。

    看来辟谷练功,真是必要,关键是,还要有效,以前也知道,没找到合适的方法,练没几下就练不下去了,没得着好处,练得无效,也就没动力。这下找到功法,知道怎么练,也就好了。



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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    前天晚上,突然决定上山,查机票,就8月2日稍微便宜些,票没了,轮候。昨天早上,买机票,开始各种通知,安排,心不静,下午就想吃,吃了姜枣茶,7个枣,好多姜,一大块红糖。后来嫌不够,又吃芝麻核桃粉,喝冰糖水。一有事,心不静,就侯不住。早上早早上床,也是到半夜才睡。

    今天醒来,精神不错,做梦,自己裹着布单子,在房间开心地走,又想,去外面走走吧,就到了一个悬崖边,下面陡直的一个滑道,想也没想,就跳下去了,一刹那有点害怕,又想,一定没事的。到了下面,果然没事,却是泥潭,有点陷住了,让路人拉我上来,听到他说,哦,拉你上来啊。看到左边有个砖石池塘边,好像浅一点,就从那爬上来了。

    起床洗漱,便便一点点,解完很轻松。洗鼻,闭气,今天有进步,25-35秒,6次。

    供水,给花盆浇水。给自己泡龙井茶,又泡了冰糖水,喝得开心。

    然后上座,本来想静坐,但是回春婆172天辟谷贴,没看完,就顺着兴致,继续看吧。盘着腿,看手机。到1个半小时,右脚踝有点胀,换腿,结果越盘越舒服,一直到3小时,又多盘了20分钟,这才解开。

    嗯,光盘着,没入静也很好。
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    前天7月31日,清水辟谷,喝了蜂蜜水,冰糖水。昨天8月1日,忙着打包,早上冰糖水,蜂蜜水,下午吃了汤圆,豆腐干。今天8月2日,半夜太热,起来到客厅拉筋,5点50面包送来,起来忙活,今天要去大理,这就上山了,可能不能来写日记了,辟谷会继续吧。
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