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我的问题

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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 79 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-7-18 16:09:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
            今天看了谷友弘宇的分享,有些感触也想说一下自己。
            年初以来两次辟谷感觉特舒服,两次复食后每天也都是两餐,身体状态与三餐时也没什么异样,生活工作如常。这第二次辟谷复食也有五十天了,就这每日两顿饭,大多没有觉饿,但还是吃了,心里想难不成只吃一顿?好多时候还有嗓子堵胃胀满的感觉,好似辟谷前的那状况。
           接下来,我是好好吃饭(饿了就吃,不饿不吃)呢还是开启辟谷之门呢?
           还望导师谷友予以指导,谢谢大家,我爱你们!
    IMG20200712151433.jpg
  • TA的每日心情

    昨天 06:12
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-8-2 10:49:28 来自手机 | 显示全部楼层
    有同感,顺其自然,饿了就吃,不饿不吃,两餐廷好。

    点评

    最近这些天,饿了就吃不饿不吃了,也不吃撑,嗓子堵胃满的感觉就很少了,身体还觉得还很轻松。谢谢你!  详情 回复 发表于 2020-8-3 20:34
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-8-2 14:09:47 来自手机 | 显示全部楼层
    我已经三年过午不食了,我第二次辟谷十三天复食后,仍然是过午不食,辟谷减了十三斤体重,只反弹了3斤,整整减了10斤体重。

    点评

    您是榜样,向你学习!我认为过午不食不是一般能做到的,我一直的状态是上午少有饿的感觉,到九 十点时候才吃,一日两餐。  详情 回复 发表于 2020-8-3 21:27
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 79 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-8-3 20:34:42 来自手机 | 显示全部楼层
    豫汝栀子花开 发表于 2020-8-2 10:49
    有同感,顺其自然,饿了就吃,不饿不吃,两餐廷好。

    最近这些天,饿了就吃不饿不吃了,也不吃撑,嗓子堵胃满的感觉就很少了,身体还觉得还很轻松。谢谢你!
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 79 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-8-3 21:27:28 来自手机 | 显示全部楼层
    谷志芳 发表于 2020-8-2 14:09
    我已经三年过午不食了,我第二次辟谷十三天复食后,仍然是过午不食,辟谷减了十三斤体重,只反弹了3斤,整 ...

    您是榜样,向你学习!我认为过午不食不是一般能做到的,我一直的状态是上午少有饿的感觉,到九 十点时候才吃,一日两餐。
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