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有心练功

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  • TA的每日心情

    11 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-7-13 21:13:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2020.7.13
    早起大爱健身一遍,叩齿吞津,上班路上天行健,白天在自己有一点好时就夸夸自己,晚上下班回来天行健一个小时,晚上听直播课是我的最爱…
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-7-20 12:15:46 | 显示全部楼层
    学习了,我也要找时间听直播。
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  • TA的每日心情

    11 小时前
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-7-29 19:40:26 | 显示全部楼层
    2020.7.29
    今天复食第一天,早上天行健后还跑了一段,在整个辟谷过程中我一直是有些乏力的,每天都有一段时间这样,应该是体育锻炼少,我腰脱大夫说不能跑步,我就没跑,每天只天行健,看来还得增加锻炼,所以从今天起天行健后跑点,量力而行。慢慢的增加锻炼,改变以前的观念,争取准备功课做的好,自然进入辟谷状态,期待下一次辟谷!
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