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2020.06.26 豫-阿兰《辟谷心法,让我收获健康》

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该用户从未签到

发表于 2020-6-29 14:26:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 黎离 于 2020-6-29 15:08 编辑




    大家好!我来自河南洛阳,论坛名豫-阿兰,我今年62岁。今天我分享的题目是《辟谷心法,让我收获健康》。

    去年年初,朋友给我推荐了免费辟谷,并说辟谷就是不吃饭,并邀请我进免费辟谷群学习。我当时疑神疑鬼,心想,一顿饭不吃都不行,何况几天不吃饭?

    沉默了一段时间,一天,我进公众号,收看了直播答疑课,觉得这个平台靠谱,并对辟谷有了重新的认识。

    去年元月28日,我开始认真学习16项准备功课,每天做叩齿吞津,走天行健,看精品日记,听直播答疑课,参加线下见面。3月12号,我接到了村长发的辟谷信息,同时给自己胃宝宝做大爱并沟通,第二天就开始了人生第一次不吃饭的游戏。第三天,我报名参加了洛阳的免费辟谷营。


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    在辟谷营里,第一次听村长讲辟谷心法,听的懵懵懂懂,只是每天听课学习,练功,讨论分享。第一次辟谷7天,由于功课做得足,不饿有点馋 ,每天喝少量清水、吃几颗红枣来解馋,七天不吃饭的感觉真好,神彩溢溢,精力充沛。此后,我又报名参加了终南山、嵩山、洛阳、淮南的辟谷营,身心都获得了健康。
                                                      
    我身高1.5米,辟谷前体重100斤左右,是个小胖墩,辟谷后降到了88斤。辟谷前,我有几十年落下的四肢关节酸困等毛病,花了不少钱,用了不少保健品。喝中药、推拿、理疗等一系列养生办法,治标不治本,酸困常常在夜间睡眠当中发作,让我无法入睡,跟翻烧饼似的,坐卧不安,心里烦躁,非常难受。每当这个时候,我家锅盖就用按摩和敲打的方式来帮我缓解痛苦。辟谷前,我还有严重的失眠、多梦,睡觉前睁眼折腾,做这功课又做那个功课,都没有什么效果,折腾够了,好不容易有了睡意,四肢关节的酸困又开始折腾。四肢酸困和失眠多梦如影随形,二者双打的痛苦,导致我第二天头昏脑胀,四肢无力。这种痛苦简直无法形容,就像活在了人间地狱。辟谷后,我的四肢酸困和睡眠多梦的毛病都好了,每晚听着直播不知不觉地就睡着了,直到自然醒。


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    辟谷前,我的口腔溃疡频发,说话和吃饭都很困难,疼痛难忍。辟谷后,口腔溃疡发生的频率减少了。口腔感觉稍有不适,就多做叩齿吞津,炎症慢慢就消失了。

    辟谷前,我还患有严重的尿路感染,尿血尿急,疼痛难受到走路都困难。只能靠打针、吃药来缓解。辟谷后,症状完全消失了。

    辟谷前,我的气管炎每年到天冷的时候都会犯,多少年了,不敢吃冷食、冷饮和辛辣食品。三伏贴连续贴了两年,对皮肤伤害很大。辟谷后,三服帖不用再贴了,冰箱里的水果、酸奶、冰糕,吃喝起来别提有多开心了,也不怕凉了。


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    学习辟谷心法前,我退休整10年,是典型的宅女,除了每天重复做家务,就是在家看电视,网络斗地主,或者补觉,出门走路的时间就更少,生活很乏味。结缘免费辟谷后,我找到了生活的方向和乐趣,每天泡在论坛里,找到了生活的乐趣。每天走天行健,起初半小时,至今两个小时左右,有时还慢跑,给身体做大爱,走起路来是身轻如燕、健步如飞。有空就参加线下见面,我的生活也不乏味了,身体自然健康了。
                  
   “我若不病、谁能病我”。通过免费辟谷这个平台,我把身体整好了。辟谷心法的意寓很深,明白了我的病都是自己作出来的,过去作就作了,不再纠结了。好在我结缘了免费辟谷,让我后半生有了追求,有了生活目标。自造健康相、财富相、幸福相。爱自己、爱家人、爱身边的人,发自内心的去欣赏、赞美、表扬和肯定我家的锅盖和女儿。“管好自己是神,管别人是神经病。”我要做一个像神那样的小女人。

    我的分享就到这里。谢谢大家!

                          



  • TA的每日心情

    2020-3-27 22:00
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-6-29 18:35:51 来自手机 | 显示全部楼层
    洛阳的群里,线下见面都有你付出的身影赞赞赞
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  • TA的每日心情

    昨天 21:44
  • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-6-29 22:18:03 来自手机 | 显示全部楼层
    分享的真好,棒棒哒!
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  • TA的每日心情

    4 小时前
  • 签到天数: 358 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2020-6-30 07:56:07 来自手机 | 显示全部楼层
    分享的真好!
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  • TA的每日心情

    6 小时前
  • 签到天数: 420 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-6-30 10:10:49 来自手机 | 显示全部楼层
    阿兰美女,你是最棒哒!你是勤劳的义工,很多人因你受益,勤劳的小蜜蜂为你点赞!加油!
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 1015 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-6-30 12:53:53 来自手机 | 显示全部楼层
    您是最棒的!点赞!
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  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-6-30 15:14:06 来自手机 | 显示全部楼层
    美女阿兰姐姐分享的很棒,很接地气,我们就是要做女神,不要做神经病。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-6-30 19:37:39 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢美女们的鼓励,支持,点赞,我们都是最棒的,爱你们呦花      
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