辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 99|回复: 5

麦田的百日辟谷日志

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    前天 17:25
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-5-22 06:07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
        辟谷共勉微信maitian20200201
        从2013年认识龙腾开始,过去七年每年进行一至两次七至十四天辟谷。2019年8月萌生了百日辟谷的念头。
        精心准备100天。
        2020.01.25至2020.05.18读精品日记、好好吃饭、收看直播、向老师请教、与谷友交流、龙腾九式。体会天地同根万物一体。自性不生不灭万德万能。感到通筋、排毒、养血。
        2020.05.19至2020.05.21三天集中进行天行健、大爱健身、美食三天。体会天行健,君子以自强不息。地势坤,君子以厚德载物。得到老师的进一步加强指导。感到心情欣悦。不食也不饿。吃也可以吃。
        为什么有的人健康,有的人疾病?为什么有的人快乐,有的人烦恼?为什么有的人富足,有的人穷困?
        这就象车之载重,器之容量。
        辟如果树。
        明心见性如树根。千经万论都在讲这个宇宙与其中万有性相一体、不生不灭、万德万能之实相。
        修德如树干。
        修身如枝叶。
        健康快乐富足如花果。
        根固、干挺、枝叶花果适当。
        我以前被疾病、贫穷、烦恼所困缚,今我知是我愚痴缺德造成的!我要改正。
        2020.05.21日21:00回看5月18日答疑时打哈欠、打喷嚏。22:00睡觉了。身体的语言是辟谷以更好的通筋、排毒、养血。
        2020.05.22辟谷第1天。
        22:00至0:50睡觉。
        01:00草药温养,附子、干姜、桂枝、当归、陈皮、木香、黄精、细辛、鸡血藤、甘草。全是温热性。
        01:00至02:00站桩、蹲桩伴随摩耳、摩面、叩齿吞津、采气服气(深呼吸)。
        02:00至02:15揉腿。
        02:15至03:00睡觉。
        03:00至04:50草药汤、叩齿吞津、蹲桩、站桩、坐桩、采气服气。
        05:00至05:50睡觉。
        05:55于卧桩中自行打喷嚏十个左右。
        附网络摘录“服气辟谷”:
        《抱朴子·内篇·杂应》中载:“有冯生者,但单吞气,断谷已三年,观其步陡登山,提一斛许重,终日不倦。又时时引弓而略不言语,言语又不肯大声。问之,云:断谷亡精费气,最大忌也。”东汉张衡,吐纳不食。再如北魏寇谦之弟子李皎,服气绝粒数十年,九十岁而有童颜。唐中书舍人谢良弼妻王氏师事吴筠修炼,绝粒咽气,神和体轻,时有奇香异云,临映居第。唐李泌绝粒咽气,身轻,能自屏风上引指使气,吹烛可灭。郭休“有运气绝粒之术”。褚伯玉“炼气餐霞,积年绝粒”。北宋王鼎,能辟谷饮气,人不见其饮食。
    来自安卓客户端来自安卓客户端
  • TA的每日心情

    前天 17:25
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    05.23.百日辟谷第2天
        特别感恩谷友老师陪伴。
        昨天很欣悦充实。吃了6枚枣。一把葡萄干。2升水。子时睡2小时。寅时睡2小时。
        今天在论坛、快手泡了一上午,与谷友交流很欢喜。用电话、微信、短信与父母、岳父母、妻儿、兄弟姊妹、故友新知交流辟谷,很欣悦。
        学习爱自己,爱家人。叩齿吞津、深呼吸、天行健、大爱健身、摩耳、摩面、拉筋点按牵拔宗筋。子午休息。草药汤附子干姜桂枝当归黄精木香甘草。砖茶。葡萄干红枣红糖酵素。
        【午安分享】
        生命是一种回声 ,把善良给了别人,就会从别人那里收获善意。
       无论对谁好,从长远来看,都是对自己好。无论帮助谁,从轮回来看,帮助别人就是帮助自己。付出了善良,或许不会马上有回报,但一定会在另外的时空节点,得以弥补。
         心田种下善良的种子,总有一天会结出善良的果实!
         对未来的真正慷慨,就是把一切献给现在。现在的所有付出,都将是一种沉淀,它们会默默铺路,让你更加优秀。会有这样一天,我们内心坚定,没有恐惧,我们开始喜欢自己,我们恍然大悟:原来所有种下善因结出的果实终会如期而至。
    来自安卓客户端来自安卓客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    前天 17:25
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    2020.05.24.百日辟谷第3天
        这三天在论坛、微信、快手与谷友交流互动,心情平和。气冲病灶比较明显,但没有前些天激烈。注重子午睡觉。注重叩齿吞津、天行健健步走、大爱健身法。
        与谷友交流可以有效的学习。
        何为“无我”?“无我”就是——要把自己当成别人。天地同根,万物一体。宇宙万有本性不生不灭,在性一如,万德万能,大而无外,小而无内。人我一如。山河大地、日月星辰皆我化身。
        何为“慈悲”?“慈悲”就是——要把别人当成自己。
        何为“智慧”?“智慧”就是——要把别人当成别人。在性一如,在相千差万别。人我、物我之间,不求人人一下能理解我,但求我要让人与环境舒适。以悲随智,尚有染污,易生烦恼毛病,不勉伤害对方与自己。以智行慈,以慈服人,悲终智现,则圆融无碍。
        何为“自在”?“自在”就是——要把自己当成自己。人我都是自己,若要爱人,先爱自己,先让自己圆融起来。
         因为爱而使自己越来越强大,越来越幸福,越来越有利于他人,越来越受到他人利益。
         特别的感恩辟谷论坛与超级学霸教育。
    来自安卓客户端来自安卓客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    前天 17:25
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    百日辟谷第6天
        辟谷是从疾病的此岸到健康彼岸的一条船。学习传统文化,改善家庭关系,来学习驾驶辟谷这条船的技能。来改造自己。自利利人。辟谷是准备功课做足了,自然发生气足不思食的现象,是自然而然的。而只要我们开始做准备工作,身体就受益了。辟谷前有一项关键:好好吃饭!恰好这次辟谷前我连续大吃特吃了三天。
    来自安卓客户端来自安卓客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    前天 17:25
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    《百日辟谷第6天:人生像开了外挂》
        我们在一起互相学习,互相交流,互相借鉴,互相鼓励。这是一个了不起的财富。有一句话说,三军可以夺其帅,匹夫不可夺其志,人都是有一点志气的,我没有见过没有志气的人。有缘千里来相会,无缘对面手难牵啊。有困难要上,没有困难,制造困难也要上。
        飞机要起飞,顺着风,那是飞不起来的,要逆着风,而它在最初的时候要顶着阻力的。再比如,当阴天,我们乘坐飞机,刚登机的时候,天阴沉沉的,看不到太阳。而当飞机冲破云层,我们看到光芒万丈,原来太阳就在那里,不曾离去。当我们冲破乌云这个阻碍的时候,就能够光芒万丈。方向对了,方法错了也是对的。方向错了,方法对了也是错的。
        我们来到这个世界,只为一件事:提升自己。
        方向对了,方法错了也是对的。方向错了,方法对了也是错的。我们来到这个世界,只为一件事:提升自己。
        花季大学(大爱健身第十八军团)带你装装带你飞,带你开挂的人生。
        大爱健身第十八军团欢迎您:
        军团长李浩玮
        副帅谭娟
        军师李雨铮
        一兵团长妙音
        二兵团长李金合
        三兵团长姜清兰
        四兵团长梦丽
        ……
        辟谷是到健康彼岸的一条船。学习传统文化,改善家庭关系,来学习驾驶辟谷这条船的技能。来改造自己。自利利人。
        借辟谷以科学饮食、学习传统文化、改善自己、改善家庭关系,这个方向是正确的,方向对了,方法笨一点、步子慢一点是没有关系的。
        从开始做辟谷准备功课,身体就开始好转了:天行健、大爱健身、阅读辟谷日记、叩齿吞津、含枣核、深呼吸、爱自己爱家人爱单位爱祖国爱宇宙万有、与谷友交流,就在潜移默化改善自己。
        人人都喜欢阳光、健康、靓丽的人。没有人喜欢充满负能量的、疾病、丑陋的人。
        我以前没有照顾好自己的身体,没有倾听身体的心声,把身体搞坏了,我那么的愧对身体,它依然没有放弃我。现在我发自内心的关心身体。与自己的身体做一对好朋友。我们的身体出现了种种状况没有关系。从现在开始,我们改变自己,身体会好的。
        病了,究其原因,不自爱、不会爱。现在开始好好爱自己。我以前连话都不敢说,自己不愿照镜子,现在爱上了直播,辟谷,让我脱胎换骨。
        花季大学、大爱健身第十八军团就是一个实操平台。辟谷论坛也是一个实操平台。不要做无益的观望与猜测,而应去了解去验证。只要去论坛看几天就一切明白了。咱这个花季大学我是受了大益了。而且花季大学这个模式可以直接复制。
        并不是打算辟谷才需要了解辟谷,我们做辟谷准备可以做十年,叩齿吞津、摩面、爱语、与身体对话、天行健、大爱健身操、论坛家庭关系改善,当下受益,吃饭与辟谷是根据身体情况来的。并不是不吃饭就叫“辟谷”。好好吃饭也叫“辟谷”。这里辟谷已到扩大到养生文化体系了。
    来自安卓客户端来自安卓客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    前天 17:25
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 昨天 13:08 | 显示全部楼层
    2020.05.29.百日辟谷第8天,凌晨2点吃了面4点至8点睡得好。中午11点半奖励自己吃煮萝卜豆芽。市政在改造宽带线。大爱健身第十八军团首次兵团长轮训班第二课纲要:为什么要爱日月星辰山河大地?因自性其大无外又退藏于密,不生不灭,我与宇宙万有共一个自性,性相一如,一切皆我。谢谢你午安
    来自安卓客户端来自安卓客户端
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图
    违法和不良信息举报:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表